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[教你学做菜] 口感滑嫩色泽鲜润的炒牛肉秘诀!4个简单的家常菜

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发表于 2016-8-7 21:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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用鸡精或牛肉粉、酱油、料酒、番茄酱、黑胡椒碎和淀粉将牛肉腌制15-20分钟,这样炒出来的牛肉不仅口感鲜嫩,色泽也十分鲜润。手撕香菇根,吃到嘴里又香又有嚼劲,丝丝入味,嚼着嚼着,还能吃出类似肉干的味道,让你的手不由自主的伸过去,越吃越想吃!日本豆腐似脂般洁白晶莹,营养丰富、口感清脆、味道甜香,这道日本豆腐羹的特点是咸鲜滑嫩,还有时蔬的清香。 莴苣爽脆清香,干贝肉质细嫩,鲜香味极浓,两者搭配烹饪,清新鲜美,口味极佳,而且二者的脂肪含量和热量又极低。
  a/ D9 O  x: o$ F6 I1、【辣椒滑炒牛柳】
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) y" p7 c, {# d  w: N4 P用料:牛里脊肉 300克;辣椒200克;红椒少许;腌牛肉用的调料(鸡精或牛肉粉3克、酱油10克、料酒10克、番茄酱10克、黑胡椒碎3克、淀粉5克);盐;油;葱;姜;蒜;陈醋;
7 S4 g( v" ?& {1 Y5 I- `辣椒滑炒牛柳做法和步骤
/ r$ p! }) [% [% J! h1.辣椒洗净后,切掉蒂备用;大蒜剥皮后,纵向切成薄片;大葱切成圆片,生姜去皮后切成细丝;装饰用的红椒洗干净后,切成很细的丝。
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2.将牛肉放在案板上,垂直于肉的纹理将其切成6、7mm厚的大片,再改刀切成6、7mm的条状,在牛肉里加入鸡精或牛肉粉、黑胡椒碎,搅拌均匀。
* w2 [' @: m- P/ F0 s. M1 \: c4 M* T3.继续倒入料酒和番茄酱。倒入酱油,搅拌均匀后用手轻轻地给牛肉做个按摩,使其更入味。最后倒入淀粉,搅拌均匀后静置15分钟。. _8 U8 u; ?* Y2 H% d  @

2 S. I2 l6 m; E9 ~6 B4.在锅里倒入少量的食用油,用温油将牛肉滑散,待牛肉变色后关火、捞出、沥去多余的油。+ ^" v: ^  Y3 h: v2 s% l. P
5.炒锅里留一点底油,油热后加入蒜片炒出香味,然后依次加入葱、姜和辣椒,快速翻炒。" }) E% f% U/ f5 @2 m3 J1 ^
6.炒香后,倒入滑炒好的牛肉,迅速炒匀。出锅前,沿着锅边倒入2、3滴陈醋,关火即可。
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小贴士:
: R; n3 F- a) B# K1 R6 |1、牛肉怎么做才嫩呢?我家的私房秘诀就是:在炒这道菜以前,要先用鸡精或牛肉粉、酱油、料酒、番茄酱、黑胡椒碎和淀粉将牛肉腌制15-20分钟。这样炒出来的牛肉不仅口感鲜嫩,色泽也十分鲜润。
- L( N2 `7 ?' `0 Q, @/ Z1 l  E( Z& W2、炒牛柳的话,尽量选择牛里脊肉,这个部位的牛肉最嫩,爆炒的时候也最容易炒熟。
2 K; Z4 s3 c& J( j  @3、牛肉和辣椒炒好以后,在出锅前沿着锅边倒入2、3滴陈醋后再关火。不要倒多了,一点点就可以,即锅边醋。这样做,可以使炒出来的牛肉味道更清香,也减少了牛肉本身的腥气味儿。
1 f0 E/ B  U5 {1 e2、【手撕香菇根】
' o; x# l7 |8 p  U, Y* c+ A/ T& u香菇根(也就是香菇脚)150g;香菜碎一点点;生抽2茶匙(10ml);盐一小撮;孜然粉1.5小勺(约2g);辣椒粉1小勺(约2g);色拉油2茶匙(10ml);
; _9 E( ?) S, d9 D* l% K, w手撕香菇根做法和步骤. m- V0 K/ Q% U3 Q" r% h

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  • 1.平时做香菇菜时,摘下的香菇根,集攒起来放保鲜袋入冰箱冷藏保存。用流动的水清洗干净香菇根表面的杂物,最下面部分硬的蒂剪掉,然后用手把香菇根逐个尽量攥干。取一根香菇根,用刀拍松。
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  • 2.然后顺着纹路撕开成小条;把所有的香菇根都处理好。先撒盐,颠匀;然后加入生抽拌匀;再撒辣椒粉和孜然粉,颠匀。, h& K1 t! I" Z# h
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  • 3.最后加入色拉油和一点点香菜碎拌匀;取一个可以进微波炉的大盘,把腌制好的香菇根全部摊开铺匀;将盘放入微波炉,大火3分钟左右即可取出。(叮三分钟出来的香菇根稍带点湿,不至于太干。如果喜欢口感筋道干爽的,可以视情况自己延长时间。)% _: h) v* F6 ]  ]2 \- M
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  • 小贴士:1. 香菇根清洗后记得一定要逐个用手攥干水份,或者用厨房纸巾吸干表面水份,水份太多会需要更长的时间来烹饪这道小零食。2. 调味的顺序是:盐--生抽--孜然粉+辣椒粉--色拉油,别颠倒了,特别是油一定要最后加,否则味道无法渗透到里面。调味料加入后一定要拌匀,甚至可以用手来抓一抓,让味道都吃进香菇根里面去。3. 微波叮的时间这里只供参考,因为微波炉功率有大小,每个人喜欢的干爽程度也不一样。(我家微波炉750W的)。4. 我这里用的是新鲜香菇的香菇根,也可以用干香菇的香菇根,事先泡发好再做。+ Q% d- F( v( g3 {) d7 j( g
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  • 5完全是变废为宝的一个实践,用做香菇菜时取下来的香菇根,做一道完全无负担又巨好味的健康小吃。
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3、【日本豆腐羹】
2 {5 H/ s* e$ e日本豆腐;香菜或者菊叶类有清香的蔬菜;盐;高汤;淀粉;麻油;
- l: c2 \0 n. r/ C0 z1 `; {8 O做法/ S- R4 O% ^$ S# k: m7 r' ]
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    % L! f9 U8 x( O* L准备材料。
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  • 2
    7 |( H( n6 T2 O* K1 L9 Y: Z) w. B把日本豆腐切块,根据包装上的说明,从中间沿虚线切开,挤出来,切成一块一块的。
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    香菜洗净切碎。
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  • 4
    ' ]' J: G6 \2 S8 b! s% `8 g. i% k9 l高汤烧开调味(用凉水也可以代替),放入豆腐, 香菜,加盐,鸡精和少许糖烧开。
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    然后用水淀粉勾芡即可,淋些麻油即可。! s; c; n1 H- ]( z6 B% z* O8 h
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    日本豆腐似脂般洁白晶莹,营养丰富、口感清脆、香气诱人,味道甜香,食后舒称心,四季适宜,是小吃品类的矫矫者,下酒佐餐,充饥皆宜。这道日本豆腐羹的特点是咸,鲜,滑,嫩!还有时蔬的清香,你不妨试试看。: Q. d, N- R" I* Y- q; ]% k
4、【干贝莴苣丝】% g0 C- Y. p! H, c6 P3 t: x
莴苣;干贝;大蒜;盐;6 |# w$ n6 _% e1 b1 q
做法
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    干贝冲洗两遍 ,用温水提前泡发两小时,把泡好的干贝搓成丝,浸发干贝的水留用;莴苣去根去皮后,切成丝备用;- f7 W6 G. H8 T- p% r% K% Q
  • 2: h! o+ [7 _2 Y# K" G  Z0 M- h4 Z- H
    莴苣丝入开水中焯一下,捞出马上冲凉水,沥干水分备用;起油锅,爆香蒜末;
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    下入干贝丝爆炒出鲜香味;倒入浸泡干贝的水,再添加一些热水,大火煮开;3 a# G6 B% _4 e7 l& z: P
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    倒入莴苣丝烧开;用一点点盐调味,即可出锅。
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    小贴士:1、莴苣丝焯水的时候,水里面添加一点点盐和几滴油,焯出的菜颜色和口感好;2、莴苣和干贝搭配,无需添加过多的调味,这样才能凸显这两种食材的本味。
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