点标签看更多好帖
开启左侧

清晨是最好的增值时光

[复制链接]
发表于 2016-8-7 22:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

! v& V' f! ~: Q( f& m

    5 O" e) j8 p  u* R7 y. V
  • 作者:萧萧依凡& l$ D5 Q3 x3 C8 a# D6 u
  • 来源:富兰克林读书俱乐部(ID:FranklinReadingClub)
    : e3 ^- I( x& ~7 I% d* D" |
012 k7 ?. i2 z4 G- W2 S
有段时间,我连续加班。在终于不用加班的第一个晚上,我早早地爬上床去睡觉。有多早呢?比我平时睡觉的时间提前了近三个小时。4 L$ e. \. \3 I# C3 f, t
我关了机,没设闹铃。连日来的疲惫,让我下定了决心,天塌下来也休想叫醒我,誓要睡到自然醒。那些个子高的,在我睡得昏天暗地的时候,天塌下来你们一定要顶着,千万别砸到我。
) ^+ D) X! e! w1 D) V: Z- v0 b可是,早上四点多,我就醒了。常常熬夜的我,还不习惯不靠闹铃却醒得这么早。
( \2 s& g! J3 J0 W6 g' o+ i3 l窗外天色渐渐地亮了起来,城市依然有几分安静。我能听到环卫工人早起给城市整装的声音。
  {, Y$ M; ]  f9 a, I7 ~3 U( R/ o更让我惊喜的是,我居然听到了鸟儿鸣叫的声音,清脆明亮,带着呼朋引伴的欢喜。白天的城市里,我似乎从来没有听到过鸟叫的声音。这让我忽略了,城市里一直有鸟儿。
. W1 s2 b) F7 F8 L: Z2 A我很少有这样的时刻,能看到太阳慢慢从东方升起,一点点叫醒这个昏睡的城市。
( N1 O! U4 Z' l: m7 s: V/ p: T2 j% ~/ D
早起的这几个小时,我感受了久违的淡定和从容,内心平静而充满了力量。看来,那些早起的人才是真正懂得享受和使用人生的人。
0 l6 e6 `; Y5 I6 M$ p! [) `身边有一个90后的同事,皮肤白里透红,像能掐出水似的。有人问她,如何保养皮肤。她说早睡早起。通常,晚上十点半她一定会老老实实上床睡觉,早上五点准时起床。
8 N+ \. C, d5 k/ |5 W我们笑她活得像个老太太,也十分好奇她起那么早做什么。她说,无非是看看书,练练字,上班之前整理下当日的工作思路,闲散时光而已。- D0 q, p9 n1 ^
但是,她整个人呈现出来的,却并不是如她所说的那般闲散。她浑身上下散发出来的是超出年龄的沉稳和从容,毫无同龄人身上的颓废感。
2 Q" O" N( r5 r; |3 Y8 `$ \在别人偶尔加班之后,撒娇耍赖邀功似的地跟领导请假时,她依然有饱满的精神准时到达公司。# d, t1 I& D$ d% I2 y
任何一项脑力劳动,都离不开体力的有效支持。爱熬夜的人,苍老都写在脸上和言行举止当中。爱早起的人却有着不一样的神采奕奕。3 e  }, r" [& B( ^, K* F$ w0 `& p
所以,即便早起的时光只是看日出那般悠闲,已然是有效的增值。更可况,一日之计在于晨,清晨从来都是最有效的增值时光。
+ P7 v  j& ~/ U0 u) E: O* J02
/ A/ f- |7 {7 O* i1 {大学的时候,我的室友小雨也是一个爱早起的人。她作息时间规律而节制,晚上准时早早睡觉,早上五点起床去跑步去读书。而我和其他同学一样,各个都是刷夜的高手,晚上不睡,早上不起。
, n5 r2 D4 F) V  U小雨是学霸。但是,她不是那种天分特别高的学霸,是一种很稳妥的优秀,每一科成绩都很好。她不只是分数高,她讲起每一门课程,都头头是道,不像我们疲于应付考试,囫囵吞枣。; m5 F  E6 J6 X' @# Q5 ^
每一次考前,是我们最忙的时候。我们熬夜熬得天昏地暗,靠着一包又一包的咖啡撑过考前每一个暗无天日的夜。2 C3 @- G& A' B5 P) C9 b
我的一个同学曾整夜通宵,第二天穿着家居服匆匆上考场。这是我见过最夸张的“临时抱佛脚”。而小雨依然早睡早起,从来不会因为考试打乱自己的节奏。
9 _! G& y: I% G0 M有时,这样的临时抱佛脚,我们并不会被佛踢一脚。成绩出来的时候,我们会悄悄跟小雨比。偶尔,我们会有一些科目考得比小雨好。但是,很少有临时突击的人,能像小雨那样考出大满贯。
8 M; j; y% a7 m6 ?1 }& T1 l0 B在我们看来,这似乎并没有什么不妥。即使是偶尔一科比小雨考得好,这已足以激发起我们内心满满的虚荣。因为,这会让我们有一种自己是天才的错觉,随便一突击就能超过学霸。
. j* A9 m8 h: E1 P2 W- u; S: Y# T8 `9 k# s8 @
毕业之后的某天,在和小雨闲聊中,我得知她依然保持着大学时期的作息习惯。! s1 k/ w% N3 g8 X3 q* N( a
当然,特殊时期也会加班到暗无天日,但是从不主动刷夜。她在某行业很知名的一家公司上班。
% C4 f6 \  j' S工作之余,她考了很多与工作并不直接相关的证,注会、注税、国际注册内审等,大部分证书都颇具含金量。
8 {8 ]. s# S' c- e) @/ }读书时,我是个不屑于考证的人,总觉得考证过于形式。然而,对于一个工作的人,能考到这么多证书,这很让我吃惊和佩服。这期间,她自学了那么多知识,这是需要相当多时间和精力的。+ p4 q( V* W, A- d' y2 Y9 e% \# G
我问她,生活这么规律,工作那么忙,怎么有时间考这么多证。我的生活习惯让我觉得,不熬夜怎么能干得了这么多事情。
, H( i0 X2 b" |& y当然,大部分擅长熬夜的人并无此成绩。她回复我,利用早上的时间和每一个不加班的节假日。
' W" Z0 B5 k4 M' Y3 I她学习这些大多是兴趣使然,并没抱着很功利的心态去考证书。但是,她的谈吐和视野,明显优于同龄人。. z: R6 k$ Y; Q  F4 y* q! O& d
03
" ~: z9 `' l0 C6 k1 \我才明白,从读书时起,我们就误会了她那一个个早起的时光。分数上的那些差距,从未让我们意识到自己错过了什么。4 C8 q! W" B& [
其实,那一个个早起的清晨,串联起来的是更充实,更精致,更从容的人生。它们从来无关写在纸上的分数。3 G1 D. u7 X. R- a$ S1 Y. P
若按照从起床到上床睡觉算起,身边很多人一天的时间都能与小雨相媲美。熬夜的居多,早起的却屈指可数。; m0 k" K. J* _7 i6 T/ O
塞万提斯曾说:“上帝送黎明来,是赐给所有人的。”然而,多数人的生活中并没有清晨,更别提黎明。' h6 q" t, g1 L7 h: V
一句"八小时之内求生存,八小时之外谋发展“,是现代很多人的座右铭。若生活只存在于工作的八小时之间,那将是一场对人生的辜负。
2 j+ ]2 s; `; E因此,早睡变成一种罪过,熬夜成为”求发展“最有效的心理欺骗。我们以为,熬夜就是在与时间赛跑。7 z4 _! a* e; D- h; n
但其实,这只是自我安慰而已。我们只是摆出一副勤奋的姿态,人生的产出却是微乎其微的。( ]9 ]2 ]/ F, [

! b% W6 F4 j- j+ s+ j  t夜深人静时,我们会觉得这几个小时,是比别人平白多出来的,是可以肆意挥霍的。在这样的时刻,我们的内心会被轻易地麻醉,荒废人生的罪恶感会大大减轻。, o0 w8 Z2 P" E) V+ u  B+ ~& H
无数个深夜,我们都用来追剧,刷朋友圈。若是再有三两好友一起晚睡,时间倏地就溜走了。最终,日复一日的消耗就堂而皇之地占领了我们的生活。
0 _# Q8 k' i4 b! x, _( L! K: J( A而早起的时光,却不一样。早起会给人一种“偷得浮生半日闲”的窃喜,仿若怀揣不为人知的珍宝那般,时光变得更加值得珍视。: W' I* T) \/ v! K
这样饱满的开始,能更好地给人力量和斗志。因而,很少有人会像熬夜那般,挥霍清晨。
% q0 o/ |% j5 [5 B& ]一天的时光从最开始被拉长,能让人感受到指挥时间的畅快,而不是追赶时间的狼狈。因此,早起,能有效缓解焦虑感,给予一个人应对新一天的从容不迫。
2 q- j6 X# k9 L4 e恰恰如此,清晨不会如深夜那般,有一种喧嚣和焦虑隐匿其中。所以,这段时光才是最好的增值期,更容易成就一个人独立而优秀的精神世界。. o$ M8 }& [; b1 v/ g  L
村上春树先生几十年如一日,坚持早睡早起,把重要的事情放在清晨,才保持着足够的创作精力和源源不断的灵感及产出。成功的经验那么多,唯有早起增值这条,具有不折不扣的可复制性。9 k% ~& S4 R+ n' I" {" `( P' _
人生毕竟不是一场突击赛,而是一场拼耐力的马拉松。熬夜也许能成就一场突击,却无法完美收官一次马拉松。熬夜可以成就的事情,早起从来不会拖后腿。熬夜成就不了的,早起却能够优雅提供。
# c, E) C; W1 l' a: z" V+ I8 s  k5 e" d, a  ?% g
作者:萧萧依凡,富兰克林读书俱乐部签约作者,管理学硕士毕业,现供职于某企业,写有爆文《谁的职场不委屈》《你的付出,时光不会辜负》,新书《仅有一次的人生,就要酣畅淋漓地活》即将上市。知乎@萧萧依凡,简书@萧萧依凡,微博@萧萧依凡20167 C2 G5 q7 t/ h! T* \3 S  N
本期编辑:苏美男
; I6 z& c+ n; `1 g8 z
  |8 b+ E% p8 T" E
6 v4 Z. e9 d# n3 r# M6 h7 Q, @) c' W' {  Q
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。: P) H  P# B- O& r' S7 c5 a: B, y

6 g9 I5 b! Y" m( h7 a5 {" [谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-25035-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表