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[听她说] 巨乳不时髦、平胸不性感?这样“摸”30天性感比基尼速成!

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发表于 2016-8-8 12:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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夏天到了,各式薄衫、吊带、露肩露背、贴身衣服……都已经登场了。可是穿的又少又薄对于女生来说,胸太大是个负担,胸太平也是个问题,那究竟怎样才算是正解呢?
胸,美不美& S5 u! l: q+ Y: u; B# L. Q: F
与大小无关, g% c. A4 z3 Q0 m
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传统审美观念觉得胸大才是美,其实大错特错了!物极必反,胸太大真的不一定就是好事,很多女明星也会因为胸部太大的原因烦恼不断。
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贝嫂维多利亚,自曝在辣妹时期曾经隆胸从34A到了34D,然而后来的她却觉得“我的胸都快顶到脖子了”,于是在2009年又做了缩胸手术。
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( l7 o+ K9 [! Q# i胸部太大没法把衣服穿出时髦感,反而容易变成臃肿的大妈惹~
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当然,干瘪瘦的排骨身材又欠缺那么点女人的性感~! s# c1 R6 ^* v: R, U/ B; R  H: _# g
+ n1 U. m: w2 X
前后一样平...容易被认作未成年小朋友,女友力有点弱~& U/ g  d& x1 ?5 w

* m& v! V7 k4 B' Y3 F1 U6 c, b  U这才是最完美的时代美胸!
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+ e. r& R& ~2 F* N; U0 \谁说身材丰腴的才能叫性感女神?这个观点早就不能一概而全了,现在有了更高的要求!/ G# C& P; U( A9 n6 s
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大小和手掌差不多" e4 _2 L, ^$ j0 T  c8 J
调查显示size过大是会影响美感的,男女都认为保持在一手可以掌握的大小最棒。( c" `* z8 K+ A/ y$ B, p) Y
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坚挺不垂
0 v& H4 X. {# X/ [2 b& `4 v( H只要一下垂就不能被称作为“美胸”,但是大到一定分量很难克服地心引力,所以不需要一味的求大。3 C5 }2 G1 I' [

9 M& }0 T) K9 E7 b7 a左右对称,大小相同
+ Y. ~7 y' D; l& ]  x+ v6 z) f4 I左脚和右脚还有大小区别呢,何况是胸部。生活习惯容易造成人体发展的不平衡,尤其是长期往一侧睡。要做到完全对称非常困难,但至少得在视觉上看不出太大差异。# i, Y) w: x' _4 T3 G5 I/ i' i

! X0 ^# }6 h7 t5 U形状像碗
" ]: I) [0 i+ ]% _乳房基底面到乳头的高度为3~5cm,约为乳房基底直径的1/2,倒扣着的碗底盘浑圆整体坚挺。
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皮肤白皙,富有弹性
0 K% e, ~  [$ p9 s! |要想拥有完美乳房,皮肤的保养也是不可或缺的工作之一。胸部的大小与遗传有关,但胸部的曲线和紧致度却可以由后天的运动和日常护理所改变的。平时可以配合保养品做一些胸部按摩,不过需要注意的是擦保养品记得避开乳头。; O2 s: z$ s3 @
说了这么多,现在就是对号入座,力求时髦美胸的时刻啦!
2 w& C' D6 c/ W巨乳妹纸的美胸功课:
2 G1 E+ O4 j* {! y/ B提升+紧致
. c: T" a3 |# Z* u) E. V给胸部适当瘦瘦身,变更时髦
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双脚站稳时,左脚向前迈大概半米左右,然后左右手分别拿一个哑铃,向中前方伸展。左右手各20次后换另一脚,重复此动作。4 p$ `, T- y& o9 O7 T- w- a

8 f+ D5 q. I" [6 i& q1 L以俯卧撑的姿势撑在地板上,左手拍下右侧的肩膀,右手依然支撑在地板上,换右手同理,然后做一下俯卧撑。完成20个动作为一组。
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# p- a; S4 d4 i: I# o以俯卧撑的动作支撑在地板上,左右手分别向前伸举,头部视线保持水平向前,一组动作20次。( E2 X3 K; a+ n2 `" \

& q# {5 C0 I/ ^4 W背部靠在瑜伽球上,使得身体与大腿位置和地面平行。双手同时向上举,并向中间靠拢的同时翻转哑铃使之碰在一起,一组动作20次。6 J: G) {6 m, o0 a0 x
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双脚弯曲,屁股坐在瑜伽垫上,双手分别握一个哑铃,由两侧向中间运动。一组动作20次。
$ j. O0 H+ n" H. N2 D$ E/ U5 A小胸妹纸的美胸功课:
1 @5 s- U- p3 h3 f, H打造质(手)感酥胸; t* Z! |3 U. D
7个按摩动作,借用男票的手,效果奇好* k- S( l0 b0 e$ @/ Q* x! m

4 m' e- u0 d  Y2 F+ I$ gstep 1
( d6 u) ?; }& j. s0 q1 X2 R$ B1 k从耳朵后侧往锁骨方向,以指尖轻轻滑落抚摸而下,重复5遍,别忘了左右两边都要噢~; ?- _" V, m+ u5 [. s8 g+ w

1 Q* p( Z  K0 H* y/ {step 2# t: p4 n; q* r% h
从锁骨的正中央往腋下轻揉抚摸,左右两边各5遍。
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step 3
5 {; T4 D8 Y( `. j; g从腋下往胸部下侧轻轻地用掌心按摩10秒,另一侧也别忘记咯~在按摩胸部的同时,又能帮助淋巴的排毒。5 _# Z& R/ t1 b; K+ \, K
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step 46 r" N/ \! B% v
用掌心包覆胸部,往上推挤做有节奏的按摩,左右各15秒。按摩手法要对之外,力度也是非常关键的,不易过重否则容易起到反作用。
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+ L4 p3 o. c" j1 W9 X+ Sstep 5) F6 o) E- ~8 c, e8 K' c, m
从乳房的最高处,用全部的手指往锁骨的中央向上按摩,变换手的位置以确保全都摸到了,每侧持续30秒。
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step 6
3 [# n; F8 j1 W. g按压位于双乳头中间,第四条肋骨间隙的膻中穴五次。
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& S" y  n& d; A/ G1 rstep 7+ e3 F0 J5 s5 X& z0 L+ ~: H  l$ S
左右手交替,以圆形运动的方式按摩乳房四周。$ [) F* b: {6 Q9 i5 `
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Tips:胸部按摩不仅丰胸,更有益胸部健康- G5 U' L2 [1 r9 w' R
胸部按摩可以疏通胸部的淋巴,促进营养吸收,让胸部更加坚挺有弹性。经常按摩胸部,不仅能预防乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,还能防止乳腺管堵塞哦~: S4 T7 J; S1 m9 N: G/ E8 A

2 {3 S) b+ m5 C2 N/ V0 U9 X5 E位于东西方交界处的罗德岛自古以来就是香料商们推崇的圣地,有着散发阳光味道的丰富芳香植被。由亚历山大大帝引入大陆的印度茉莉在这里生长,是用来制造花香脂、香氛油、香膏和深受女性钟爱的香水的理想原料。这款润泽油极易吸收,令肌肤和秀发更加美丽性感、充满光泽,带您尽享颠覆传统美容护理程序的神奇时刻。
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8 z1 t# t# C9 D5 ?  O特含宫廷御用秘方-“五温七香汤”等三大润肤秘方,能够舒缓身心。秘方有助于新陈代谢畅通、缓解皮肤的紧张状态、消除皮肤瘙痒、调理疲乏的身心。此款产品不仅有以上舒缓的功能,它还可以有效清除肌肤老废物、供给肌肤水分,对身体肌肤美容有极强的改善效果。有出色的保湿效果,能够使皮肤润泽、光滑。防止肌肤老化,改善皱纹,其香气有助于身心安定。) K- \& U- _: x, E, b' _7 w
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能令肌肤获得新生的预防身体老化的精华液,奢华舒悦质感,卓效滋养周身肌肤,缔造柔嫩、亮丽、平滑紧致的娇嫩肤质。内有维他命A衍生物和洛神葵,促进表皮细胞的新陈代谢,加强胶原,纤维合成,保持肌肤柔韧性。以及富含水百合“植物牛奶”、腰果油和佛手瓜,修护皮脂膜,柔软光泽肌肤,并有效防止自由基对肌肤的伤害
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浓郁且易吸收的乳霜质地,蕴含甜扁桃果和甜扁桃籽的精萃,以及甜扁桃油与乳木果油,有效的润泽滋养身体肌肤,同时达到紧实、平滑肌肤的功效,改善肌肤弹性,帮助重拾青春美体。8 \, u8 `' A- w7 u4 g
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唤醒肌肤活力,恢复水份平衡,打造丝缎般光滑闪亮的肌肤。特别添加面部护肤产品中独特的“亮采复合精华”(天然蚕丝与珍珠成分),削减身体肌肤的细胞压力,调整角质层打造自然光采,唤醒肌肤活力。以及含有牡丹萃取精华和BTC复合物,促使肌肤恢复屏障功能、高保湿效果保持肌肤润泽(8小时),促进水份新陈代谢和血液循环新陈代谢,改善水肿及新陈代谢。; s* g5 }$ K4 ?1 m, g0 c$ R( f
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精致紧实、娇嫩欲滴如蜜桃般诱人的美胸,听着就诱人哪个女人不想拥有?
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