点标签看更多好帖
开启左侧

[美滋美味] 孩子最喜欢的3种早餐做法,你家宝宝吃过吗?

[复制链接]
发表于 2016-8-8 13:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
孩子最喜欢的3种早餐做法,你家宝宝吃过吗?没吃过就跟小编一起变着花样搭配出一顿顿营养全面、色香味俱佳的爱心早餐吧,宝宝妈,学起来...
7 A) o7 L0 o! [% t5 ]馒头盒子
& m& k( q/ ?1 f& `+ `# v用料 黄瓜 半小根 ,蒜苔 少许 ,红椒 1个 ,火腿 2根 ,馒头 6个 , 甜面酱、盐、油各少许
8 H5 M! C% b2 ~" j) s6 \3 O! N: \) C/ _, D
做法
: h7 h, a, R4 }6 B1将所有材料备好并切成各小粒备用
3 R) J/ F. A/ G/ \" [7 V7 k2馒头蒸熟后,用勺子把馒头挖成盒子的形状待用。
$ X# O- N9 `# q8 P0 m  g1 O8 i3热锅放油,把(1)中备好的各种材料炒一炒!熟透即可,大家可以自己调节时间% f' a9 D6 B3 f9 t/ Q- |
4把炒熟的酱菜装进刚才挖好的馒头盒子里。就是这么的简单,好了!大家可以配上一杯暖暖的的豆浆或牛奶、或是一碗棉滑白粥,美美的早餐就有了!
# Q$ u: U7 V8 A$ ^胡萝卜豆渣饼
) u$ i9 p$ t9 Z! j3 |刚打了胡萝卜豆浆,过滤的渣渣不要扔呀,我们可以变废为宝,做成饼儿很好吃哟!加了少量糖,吃起来微甜,我家女儿很喜欢呢!普通豆渣加胡萝卜粒儿也是可以的,这个比例出来的饼软硬度刚好,很有嚼劲,咬开还能看见胡萝卜粒儿呢!你还可以做其它的形状,不过圆形肯定是最快手的(≧▽≦)
  p7 q- f. E5 M8 f/ \% Q用料 豆渣 120克 ,糯米粉 70克 ,低筋面粉 50克 ,胡萝卜粒 15克 ,细砂糖 25克9 P$ w( R: U: h5 t  a5 n# n0 x4 K
# y9 |9 n6 H! Y% V. i2 e* {0 \
做法, s$ d& I8 `6 X. j+ p
1豆浆过滤以后,过滤网中豆渣呈不滴漏程度即可称量。其它材料也称量好,胡萝卜切小粒粒。
7 G( o- F' N6 g2 F! u& Q2所有材料(除胡萝卜外)加入到大盆子中,搅拌均匀。
1 a+ y3 t$ \2 i3 b0 x, m5 ^' `3面团搓揉成团后,加入胡萝卜小粒。
7 n( j; p* q0 }4使胡萝卜粒均匀分布。
5 y. {6 K3 Z% x# |5 o% q) y& B5分成适合的份量,搓圆,放在抹油的不粘锅中。, ~2 B& i4 ^* w" R5 F9 t1 X
6小火煎一下饼,翻面以后加少量水,盖好盖子,待水份蒸发,饼子熟透即可出炉。7 e# p5 @" ]  d* h6 U
小贴士0 I2 D6 `7 ?  l( d2 S7 a; z8 ]
这个比例的饼子,咬起来很有嚼劲' B; I; W" k5 n0 `, T/ ?& p
手抓葱油饼
6 u* d- D" m& U2 G" D用料 面团部分:中筋面粉 300克 ,80度热水 140克 ,鸡蛋约50克 一个 ,细砂糖 10克 ,色拉油 ,盐 1/4勺 ,胡椒粉 ,葱花
8 w# i; s0 q5 Y$ \+ ]: u+ r! Z3 u* o; X
做法, l1 l2 Q. e4 a0 |+ G( W6 ]$ X- l
1,面团材料混合成光滑的面团,刚开始有点沾手,多揉几下就好了。揉好的面团饧40分钟。9 S* X5 t. M3 @7 h& |: S) R& Y8 x
2,饧好的面团分成4份,取其中一份,擀开成薄博的面片。
7 U& N! H7 w5 O3 Q9 B3,撒上盐和黑胡椒粉。
8 p  K! W; V& Q% t4 P( [* d1 a4,用手涂抹均匀。9 L$ ~/ u3 E7 Z$ k: O! k
5,倒适量色拉油,用刷子刷均匀。撒上葱花。' P6 @2 N1 C5 k! `" X$ B% ?( ^
6,两面往中间折。& X& s/ b5 r/ Q# j/ j* L* w
7,在折过来的面皮上刷上油。
: x/ }4 L; }- [3 }8,再往中间折。; k: n6 ^2 `. R# N' X- C
9,折过来的面上刷上油。  C- a0 o* c( Z  l8 ?/ t
10,最后对折。' ~8 b+ E3 Y4 `5 [1 `2 k& t7 n
11,盘卷起来,用保鲜膜包起来饧上20分钟。
: ]% Q  F7 z1 `12,饧好的面团,擀开成薄饼。) X. C! m0 U" b2 j- }
13,锅中放油,饼烙到两面金黄,临出锅前用锅铲把饼打松。, |- _0 w4 y( r; o& p
小贴士+ m/ d7 U5 q4 `# m
当时不吃的,可以在第十二步,擀好以后,一次饼一层油纸隔开,包上保鲜膜放冰箱冷藏。也可以放冰箱速冻起来。吃的时候不要化冻,直接小火煎熟。: S8 @, G) p. H- t* W$ R! [: U
【微信】欢迎关注“教你学做饭”:mscp11(长按复制),每天与您分享很多精彩内容
: o! P) X+ ^1 b# w4 a: p, s5 e; r! J9 S

6 k" j& U" L/ P! H/ P& b  D, W
5 J" D! P' M) u% m内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
+ `9 o& P0 |# Y3 Q6 Z" w& p
- o/ c4 t# f" [/ K谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-25451-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表