点标签看更多好帖
开启左侧

[教你学做菜] 虾仁南瓜拌饭

[复制链接]
发表于 2016-8-10 02:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
天气热了稍微动一下就满身大汗,出汗过后感觉全身没劲打不起精神,这样一来人就变得越来越懒,一切从简。 周末天气照样闷热,呆在家里吹着空调依然感觉到烦躁,到了午饭点也懒得炒菜做饭,幸好有美的焖香IH全智通电饭锅好帮手,将大米和蔬菜一起下锅,半小时左右时间一顿营养丰富又美味的午餐就解决。- J  G/ s& e3 F. a2 b3 K& |
食材与明细
( c, r% z/ ~1 `) u/ @$ M# F1. 准备好所需的食材! j( ~" A& a8 R8 b
2. 大米和紫米用洗水淘洗过后,放入电饭煲中,加入适量的水浸泡10分钟
4 l9 [+ B0 ^3 U7 o# J3. 电饭煲接通电源,选择柴火饭功能,按开始键
% p* U5 u/ S- m7 U4. 南瓜用刷子将皮反复刷洗干净,随意切大块
/ f' t9 {. u( E6 Q) w& a5. 鲜虾去皮和虾线洗干净后加料酒腌制3~5分钟
% U1 v5 U3 l, Y7 ]. m9 R6. 锅里倒入少许油放入蒜小火炒出香味后,加入虾仁一起翻炒
9 X9 p. m9 ?; @) ~7. 等虾仁炒至表面变色时,加入洗干净的青豆一起翻炒
  n: G. w, ~3 i5 ]8 e) r8. 大约炒30秒左右加入南瓜、耗油和少许盐一起翻炒均匀关火
7 P! D8 u2 I6 `9. 打开电饭煲锅盖放入炒好的菜,盖上盖子继续煮
# b; g9 v" Q3 i" e* N6 @4 a* X3 Q10. 等待电饭煲跳至保温状态时关掉电源焖3~5分钟即可
" y& X( B. B1 p" A% F温馨小提示:南瓜、青豆、虾仁等煮的过程中易出水,煮米饭时按正常的水量添加. ^6 l/ [6 `  m/ q( [1 N, \  D1 A
0 c$ N$ k5 n9 H% f$ ~
+ c$ x7 G4 g. j
内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
6 D) p% n$ ^5 n) e5 [' y; v
- ]0 n; l' O) h9 C4 s8 i谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-26417-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表