点标签看更多好帖
开启左侧

[教你学做菜] 西兰花炒螃蟹

[复制链接]
分享到:
发表于 2016-8-10 01:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

8 S" R0 [4 m1 u) i' n, S9 R2 l( S

. C; f1 g" J  V4 m
) g, ^) o- M# S- l* v9 @+ i- }8 Z  b% L$ H
食材:螃蟹(已清洗)、西兰花(已清洗)
" E0 {7 m, J; ]$ ]6 C4 ^7 t# n3 r调料:料酒、生抽、盐% b, p- b/ L' q) s
做法:(1)将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开,待用。
/ K5 \) |" }& A(2)将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。
8 c9 L! A' p, I(3)烧锅倒油烧热,下入收拾好的螃蟹,加适量的料酒、加适量的清水翻炒翻炒至熟。
1 X% Z% N& t' V" V3 r(4)接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。& ^9 U1 O% @' {2 \
(5)然后,加适量的生抽、加适量的盐调味炒匀,即成。1 _$ Y$ H1 R- H3 u' q" g  g, k) J

( q6 J; a% Z$ @$ u8 _【哦,还有件事】更多美食请搜索关注微信公众号:美食天下 ( meishichina_com ) 或网站 meishichina.com 。感谢支持:美食天下——让吃更美好!
, p$ k- r. {8 c
9 s# e# K- L& f7 C
5 i: ]. ]/ b, z1 G" @1 F$ s2 M内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
- q0 p7 G* E* m* h
5 u3 q/ }+ S' c9 o, u0 h谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:http://www.beimeilife.com/thread-26455-1-1.html 谢谢!

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表