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[教你学做菜] 【花生绿豆猪脚汤】夏季的靓汤

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发表于 2016-8-10 01:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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花生和猪蹄结合起来烹制而成的花生猪脚汤,具有温补体虚,促进血液循环,治疗心神不宁、失眠多梦,调养肌肤的功效,是产后滋补佳品,也是一款美容养颜汤谱,主治授乳期间,增加乳汁分泌。
" B8 b% W  [; Y% g& f' Z1. 猪脚适量,烙毛、清洗干净、斩大块;将斩好的猪脚放入水中汆透,汆好后用漏勺打出,放入清水中清洗干净;" }/ X' i& q3 g% h
2. 绿豆适量,倒入清水清洗干净;花生适量,倒入热水泡十分钟,浸泡十分钟后去衣;
  V) n6 ~( b0 h8 W9 q( k: B& e3. 将处理好的猪脚、花生、绿豆、红枣、姜片依次倒入小熊牌煲汤锅内;加入适量的盐;加入适量的水,水不能超高最高水位否则会溢出;
/ a1 ?8 O3 V* S  {# m+ h4. 盖上煲汤锅盖,按【功能】键 选择【煲汤】 时间【3小时】 【确认】
* q( A5 A# B2 f" `5. 三小时后打开锅盖,加入适量的鸡精,撒上适量的葱花,搅拌均匀,鲜美的花生绿豆猪脚烫制作完成。, v( D* n% |1 e2 J, K4 X# p" R' }1 G
6. 成品图。0 ~  N7 w7 s" u7 ?1 S3 W) q' J
大家都在看.... S& ]5 G* p0 `

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