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[听她说] 金星老师医美讲堂:跷二郎腿会让脸变大

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发表于 2016-8-12 00:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  金星老师 中国美容整形协会互联网分会副会长;新氧美容App创始人兼CEO入驻搜狐自媒体是想跟大家聊聊关于医美的一些知识,如果大家对现在的医美项目有什么疑问可以给我留言,定期我会邀请专家一起跟大家聊聊现在热门的医美项目---------------------------------------------------------------------------------------------------------------7 T  r- G$ r- L4 ~
  不得了不得了,你们可能也知道了这个晴天霹雳惊天动地四面八方吓死宝宝的事情:跷二郎腿竟然会让脸变大!!!6 c; k7 t& o0 r% F
  OMG……所以我脸大了18年的原因竟然是这个??!!0 m3 e' M. U, z3 K
  最近日本一档名叫《初耳学》的科普节目对此说法做出了认定与解释。. o% w6 [4 I! N, A9 O! N
  9 O1 b& ^- ?# @! t+ L
  看起来腿和脸并没有太大关系,其实翘二郎腿会导致盆骨倾斜,从而影响至面部!!!" Q3 i+ }3 @! H8 T* [4 r' K
  来看看你的盆骨有没有倾斜?
( E/ Y# S1 x( ]- D0 [   首先把腿伸直,平坐在地上,把脚跟并拢,让足部呈现一个V字形,这时盆骨是正常的位置。6 z, x7 S  c' S; ]6 X  c' F
  
; `# [4 n, Y1 m; j4 j( e   然后脚部慢慢放松,不要用力。这时脚如果向一侧倾斜,你的盆骨位置可能就是歪的。0 O* e: i$ t! @
  * X& t" O. J$ h; E1 @  U
  盆骨不正会给全身带来影响,脊椎骨,颈椎骨也会渐渐歪斜。" B; B4 H% u8 }/ U  e5 ]
  
  z) h0 f, |8 j1 ?1 R5 w/ X, b   颈椎骨歪斜的话就会影响到面部,导致血液循环不佳,淋巴排毒不畅,这样就会堆积老化物,造成面部浮肿。  i+ c: ~  o# \! _8 o* Q
  
: v& [2 D6 x6 v  e7 T   翘腿的还不赶紧放下!
' S) _* I1 o( |! V   矫正办法还是有滴,每天跟着做30秒下面的体操,不仅能瘦脸,还矫正骨盆,甚至瘦腰减腹都可以~~~
1 d' ], O7 T: |4 ~8 N+ V   5 x) ?, a) T0 Y2 m* S
  3 E  j$ H  o( X: i7 L( D5 j8 {' {' w
  效果是酱。" X: k- W' z& u1 e' ?) O
  2 f9 A* ]- ^; o  U
  
$ S1 |0 ~+ r+ x5 N( M% K8 `   反正我是默默地……跟着做了~其实这个原因不是最崩溃的,重头戏在这里:“经常面无表情也会让脸变大"……, T. x4 @+ G2 |. m1 c6 ?
  额,冷静冷静,这个也是有理可循滴。
# Q9 R7 h' ]& n1 ?! r5 t; I   因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。
2 k# r( k4 ]) V. z, D' J5 \- e   所以笑是最好的瘦脸表情哦~在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。& T4 ^' D$ v/ }- b* l9 X
  9 t5 u; ?& P5 O. m9 P2 M
  当然也不要笑太过了,容易长皱纹我会说。活的漂亮不容易啊~
9 l- B& a+ a4 f7 H4 V: L0 G9 g   另外饮食方面导致脸大的原因大家应该都知道吧~还是再给大家说一遍吧(逮到机会就开始放男友力,吼吼,come on baby~)
, s( G1 z: L7 _; r0 j. J- N6 J   & u3 u6 X( i4 [8 p- q: x* Y! y! q$ H
  少吃坚硬难嚼的食物
+ ~: V  p# E; a$ n5 s: S   脸大其中一个原因就是咬肌肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖……这类食物,你的咬肌会越来越发达。脸当然越来越方。* r- F4 y; I; v+ N( q0 p
  咸的宵夜和食物最好别吃
' [% I* V$ }( _0 r4 A8 k6 t4 A   喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。) e3 A' a+ D) R( b: r
  因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。
' t1 P9 G6 A2 k6 Z' c3 L) ]$ U5 S   哦对,通过指压按摩也可以解除面部浮肿哦~
. y$ X  j7 f- n# g+ Z8 h, _   每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。
4 t/ ~$ Q0 D) g1 o. F" r   
1 f+ e' {2 x( W$ T% l- e   具体步骤如下:1 E( A# c) f) d5 O' h* a
  1手指推拉颈部和下巴4 J5 O0 j" ^; l% c7 R3 L% B
  两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。6 g7 K/ v; h. A- y  O
  * }- q- h( b: U( w; _, K
  2刺激淋巴流向! o& I) ]0 K% p4 v+ j: |7 H  \' I! X
  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。) c  k+ t7 q  \  w- o2 w$ r
  " f9 Y# P, ^3 M$ h
  3整个面部按摩- X- j: p# _* C/ @2 ]
  双手食指勾起,如图所示。
* P8 |' Y8 q, _. n0 F   然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
0 ?  i- }* I0 M& H   4提拉脸颊
2 h/ D! g, b" u$ L. V   利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。
, ~- l' u* v0 w5 @   5掐捏脸颊肉肉" f" y* O' z5 [( f& X
  两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。* {; L/ T/ n% W
  : g: a8 Y/ g, f; {- e9 ]
  6刺激颧骨
* ?$ L( B; V7 O+ U5 {/ t+ N   双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。
9 c  t4 A7 I, z+ ]+ S) U) H) M   ; q. R9 X( W6 X* [
  7拇指推按腮骨2 m& ]# d: E- R! K7 R6 D# `$ v
  四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。
$ F% a) Z& s' `+ }+ o9 x   
0 F4 C+ i! w& ~4 m! o9 u   8指尖按摩额头
" M  L- @( z) \5 a; D   五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。
& Q8 v5 V- U! m, q   9咽喉处绕圆圈
: e7 }$ @+ |$ Q8 h) U/ d" P" [   食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。
& n1 [; }4 V, x' G# C5 b1 t2 f   8 `6 O+ q: o+ L" l/ l
  10胸锁乳突肌锁骨按摩, @1 ]( n; M9 A
  用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨,好拗口。。。),每个点(如图所示)重复5次,然后换边重复相同动作。* _, J2 x" z- ?/ z+ k$ T
  6 R' h( r# D) D4 Y7 O
  睡前不要大量喝水
3 n3 T' S, X7 ]& k5 [   虽然多摄入水分对于女人来说是有益的,但是,水分的摄入也是有最佳时间的!水分过多而排泄不畅的话也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。
3 `$ s8 V; ~: c# S, n/ S  x: l   因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢,对水分的代谢也就变慢了。所以,在睡前的两个小时最好不饮水哦,实在渴了可以少喝点,要不然会浮肿的~
6 `7 o- Z0 j$ w; }% d0 v+ d& b   如果这些习惯你都没有,我就得说下边这一点了。0 p* Y. W. N9 W' c
  这个身体胖的人呢,往往哪里都是脂肪堆积滴,腰部啦腿部啦……自然脸部也少不了。所以减肥减肥减肥!!!重要的话还是说三遍吧。身体减下去,脸自然也会小不少的。就算你是潜力股,不行动也是白瞎对不对~1 s. r, U# K- R- ]; ~! a
  夏天到了,多运动啦!# A& S' W% ^; X8 _8 e" B
  无论是按摩瘦脸还是合理饮食瘦脸,都是要坚持才有用~万一还是没凑效的话,还有瘦脸针和面部吸脂可以帮你哦,科技就是为人类造福的啊~
6 X! r3 E7 L3 F$ o* u   下面给大家说说瘦脸针和面部吸脂。# O, |$ _/ E& \  `+ R. q9 Q
  瘦脸针4 ~1 t2 }$ R4 G5 U  W# Y
  如果是面部咬肌发达肥厚,注射瘦脸针就可以使咬肌纤维变细% l: \3 T+ o0 m- ~* _9 T/ y8 s1 L
  1什么是瘦脸针?瘦脸原理是什么?
, n( X& V) D4 N9 q6 H   瘦脸针其实就是A型肉毒素,瘦脸针的学名是肉毒素或者肉毒杆菌。肉毒素具有神经阻断的作用,注射后它可以让我们的咬肌萎缩、变小,从而达到瘦脸的作用。
( _" u! E8 B  l& ^0 e: _) @/ K7 x   也就是说瘦脸针针对的是咬肌如果你咬肌肥厚,打瘦脸针效果就杠杠的~如果你脸大是因为肥肉多或者骨头大,那么你需要的是面部吸脂或者面部轮廓手术。
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) D( S/ ?/ j+ |" e8 b   2怎么判断自己咬肌是不是肥厚?9 U: T  f( n6 W4 c
  自摸!怎么摸呢?把手放在脸颊两边,咬牙(注意是前排的上下两排牙齿),然后感受脸颊两边是否有一坨肌肉鼓起,如果很明显,那么你可以通过瘦脸针让脸变小哒~
' q& B* ^: f% x' G- ^   ) l) ~5 ]5 E) A% ?2 a
  咬肌越厚,瘦脸针注射后效果就越明显。2 I3 E/ j9 I. M% ]7 ^# ^
  3瘦脸针注射过程是什么样的?流程分两步:▲敷表皮麻药(有些粗狂点的医生直接省略此步骤,可见瘦脸针的疼痛感是完全在可忍受范围内哒,内些问痛不痛的看这里就知道了。)▲戳针(两边大概各注射3-4针左右,速度很快很快,Miss Young自己打过好几次了,敷完麻药后,开打到结束1分钟解决)
( H! F  J3 J: V   一般每次瘦脸针的注射都在100个单位左右。8 Z% c+ }7 R' A! ~. ?9 g
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  4瘦脸针效果怎么样?能维持多久?+ d0 i; n: {+ ]. k
  一般来说,瘦脸针打过1周到1个月的时间效果开始出现,1-3个月左右的时候效果最佳。
1 Z( r$ W- l) j; z   
2 q& l) i& I/ @$ v: `" z   瘦脸针的维持时间大概6个月左右,因为肉毒素在人体内6-8个月会被正常代谢掉。这样才是安全的哦,如果不能被身体代谢掉,那么对身体就会有副作用。如果觉得瘦脸针效果消失了,可以补打,连续打3次左右,效果会维持更久。& [1 J8 E5 L9 [% I4 C
  
7 `& |/ g" |/ }! b: J: n5 N( a   5打瘦脸针后该注意什么?
3 S2 D0 O. S" y! E   一般来说,打完瘦脸针该干嘛干嘛,除了你脸会变小,其他都不变。但个人体质不同的原因,打瘦脸针后可能会出现暂时性的面部肌肉无力和麻痹现象,正常嘛,就像你给咬肌打了点麻药,人家在嚼东西时或多或少就有点偷懒咯。但这些不良反应集中出现在注射后2~4周,24周时大部分症状已消失,至24周时全部消失。, m7 M9 z% ?1 {, l  o6 ^" J
  
' @' O5 V. o5 [3 G: z7 [' m6 W( n   注意两点:第一,注射完瘦脸针4小时内不要躺着,别问我为什么总之这么做会让你的瘦脸针效果更好~第二,打完瘦脸针后不要常常吃太硬的东西,咬肌经常过度使用的话,很快就又发达起来啦。
# d: V2 a* _) i2 `8 Z   
0 k) z( A' M) |  u   6瘦脸针会进入血液吗?. |4 D, V0 u# E: y- l# O3 c
  肉毒素注射咬肌后,绝大部分都会被你肥厚的咬肌吸收掉,进入血液循环从而到全身的量非常非常少,而且A型肉毒素在人体内基本72小时就代谢完了,所以不必担心。- ~5 W9 [( z1 V8 S% n
  7什么人不适合打瘦脸针?  r: u/ z  x4 m' Q
  1、准备怀宝宝、正在有宝宝以及正在哺乳期的话,等这段时间过了再臭美。
5 @- e0 O5 l& j; v! x6 N3 L   2、重症肌无力症、多发性硬化症患者,不要打。
+ i: L+ Z4 X3 S   3、身体非常瘦弱,有心、肝、肾等内脏疾病的人,不要打。
4 w9 t1 |1 e7 y# A% ]4 ~* G   4、过敏体质者,慎打。! h! h# f. C6 |
  面部吸脂6 a! J( B( ]: e' {( l/ k
  如果你是面部脂肪堆积,面部吸脂是个很好的选择。$ C# a' k$ R1 ^* H
  1面部吸脂是什么?/ W, u! M: M' r  Y' @) w/ d
  面部吸脂是吸脂术的一种,吸脂术全称为脂肪抽吸术。(有点??拢?疵催眨?/span>
$ w5 p; s8 ]2 b- [$ f" i" Q+ n* q   就是利用负压吸引和(或)超声波、高频电场等物理化学手段,通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除,并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体的一种外科手段。0 u6 u/ I8 w4 C: O2 D. L
  它从两个部位进行: 一个部位是面颊(去颊脂垫瘦脸), 一个部位是下巴(吸脂双下巴)。
1 C# L# ^/ ~, b# g9 R& M   . _+ P0 x* Y$ Q6 {; H2 d
  + P$ u/ N  X. {8 z" E' J
  2适合什么人?
# v1 G, z% X  K! f   : E: Y/ Q. V' l' B, H
  - 吃饭的时候经常咬面颊肉的人。。。- 面颊嘟嘟的人;- 做面部轮廓手术后面颊下垂的人;- 因为脸部赘肉过于多,正面没有自信的人;- 想改善脸型的人群;- 下巴赘肉多,面部轮廓不清晰的人;
: r5 h+ n2 K  C3 Y   $ p8 [" S! Q8 a9 X
  : l! e' P: h* {  z
  
! A& L3 [% _3 [* i) k4 |$ C+ q5 g   3关于面部吸脂常见问题面部吸脂后头套要戴多久?面部吸脂戴头套是为了给脸部皮肤塑形,防止脸部皮肤因为吸脂后变松弛,一般术后戴头套的时间是半个月到一个月左右。
  V, D9 f, u% J   吸脂不易反弹吗?吸脂整形手术跟其他手术不一样,术后也需要自己继续管理。做一次手术不能把体内的所有脂肪吸掉,通过吸脂手术可以抽的脂肪量是有限的。因此,手术后跟术前一样吃的多,不做运动,很容易变胖,会后反弹。吸脂后有没有反弹是由自己怎么管理而决定。3 @/ K: P$ ~1 ~" d* q
  面部吸脂后皮肤会不会松弛?胖人吸脂后,应该说,面部的皮肤会有一些松弛,尤其是一些很胖的人,一般可以切掉多余的皮肤。但如果不是非常胖,由于吸脂时既抽深层脂肪,也抽浅层脂肪,使脂肪抽取比较均匀,90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压,则更有利于腹壁的回收。, e1 _$ m% X. ?; ?' R9 g1 T2 X: ~& x  g
  
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