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[听她说] 金星老师医美讲堂:跷二郎腿会让脸变大

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发表于 2016-8-12 00:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  金星老师 中国美容整形协会互联网分会副会长;新氧美容App创始人兼CEO入驻搜狐自媒体是想跟大家聊聊关于医美的一些知识,如果大家对现在的医美项目有什么疑问可以给我留言,定期我会邀请专家一起跟大家聊聊现在热门的医美项目---------------------------------------------------------------------------------------------------------------, q; _1 i' ^& Z' G
  不得了不得了,你们可能也知道了这个晴天霹雳惊天动地四面八方吓死宝宝的事情:跷二郎腿竟然会让脸变大!!!
, p: [: \: c- X; _( K/ J6 H$ K- W   OMG……所以我脸大了18年的原因竟然是这个??!!
+ y3 `( V& g$ s   最近日本一档名叫《初耳学》的科普节目对此说法做出了认定与解释。
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  看起来腿和脸并没有太大关系,其实翘二郎腿会导致盆骨倾斜,从而影响至面部!!!
  E* Z( A# d9 A7 @   来看看你的盆骨有没有倾斜?
" x0 E( S+ g+ g   首先把腿伸直,平坐在地上,把脚跟并拢,让足部呈现一个V字形,这时盆骨是正常的位置。9 Y+ ?$ j5 G# x, H, |
  
. W8 c' Y$ X# O% S   然后脚部慢慢放松,不要用力。这时脚如果向一侧倾斜,你的盆骨位置可能就是歪的。
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) {" ]3 ~& `! x: H  u   盆骨不正会给全身带来影响,脊椎骨,颈椎骨也会渐渐歪斜。" p5 ?9 B- x; E# q! t
  ( ^1 Q8 n2 m  W. F; U, O
  颈椎骨歪斜的话就会影响到面部,导致血液循环不佳,淋巴排毒不畅,这样就会堆积老化物,造成面部浮肿。/ [7 ], l1 r1 @+ z0 ]# F
  5 [& I$ _9 f, c6 O$ A, A
  翘腿的还不赶紧放下!: k- J) H/ q1 y+ r$ r' X
  矫正办法还是有滴,每天跟着做30秒下面的体操,不仅能瘦脸,还矫正骨盆,甚至瘦腰减腹都可以~~~4 p) |8 @, c6 V  c
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  效果是酱。- I9 H+ r, I; ]( b
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  ; _* r4 ]8 C5 `& ], U
  反正我是默默地……跟着做了~其实这个原因不是最崩溃的,重头戏在这里:“经常面无表情也会让脸变大"……7 k; u( e  y1 V, r1 L
  额,冷静冷静,这个也是有理可循滴。
  ^4 }. \+ H3 {& K4 z   因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。
7 U5 X8 g) Q" a; Q0 n   所以笑是最好的瘦脸表情哦~在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。
2 N( R2 f2 W, p! I  _! {   6 o0 x- A4 X8 B; T! ]# y, \
  当然也不要笑太过了,容易长皱纹我会说。活的漂亮不容易啊~8 Z. F5 i- l/ ]: w! b
  另外饮食方面导致脸大的原因大家应该都知道吧~还是再给大家说一遍吧(逮到机会就开始放男友力,吼吼,come on baby~)/ Q8 |& H  Y1 H
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  少吃坚硬难嚼的食物! @+ h% Y) @) B  k1 N' s
  脸大其中一个原因就是咬肌肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖……这类食物,你的咬肌会越来越发达。脸当然越来越方。
* i0 f; p( B. y2 R" w1 }8 ]$ @   咸的宵夜和食物最好别吃
2 [, P3 l" o/ w8 ?9 e7 J9 O7 p* h9 L* t   喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。
5 i/ D& ]! C" F8 M   因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。
; L' F2 S# a3 a% V5 V   哦对,通过指压按摩也可以解除面部浮肿哦~
9 a6 ~- }' n# [/ L" C1 @+ N   每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。3 L1 v( l% _, s$ [. O
  
2 l) }7 E# [, w& D   具体步骤如下:
- K$ T! w+ ~0 n2 m1 G   1手指推拉颈部和下巴
( ^& X5 z7 _* E/ G( ?, t) h' e   两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。
- l9 X6 }( g% M   
+ E& s) a2 u2 R* p8 _- g   2刺激淋巴流向5 k! z& d4 Q2 S, \# Y/ e
  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。
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  3整个面部按摩4 [( Y: e& _7 w" M) o- }0 U
  双手食指勾起,如图所示。
( v0 s4 u# \9 t. C" Y+ W* \   然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
/ c( r- A& ?9 @0 `   4提拉脸颊
  Q/ o' e& n- {# L: F# k  u   利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。
+ i" s7 `3 i# ^1 l2 k% W& S  x   5掐捏脸颊肉肉  m; S6 [: g+ T- \9 z7 Q# ^/ v
  两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。
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  6刺激颧骨  |1 I  P0 y: e9 B5 K2 S
  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。) o* }; I) w% r2 P
  ; L* k2 o+ b5 ?; E' D% ~4 I2 w
  7拇指推按腮骨
! ]" T2 Q6 V/ ]% _* }   四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。6 J3 |' s/ [' n
  
% S' o+ _6 y, a- k$ f6 m/ T- m7 ]   8指尖按摩额头
% a" h! \; Y8 A5 a/ [& U   五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。; S% L0 w, q6 ^$ L# G+ Y4 q% E
  9咽喉处绕圆圈4 c! a7 a. z( t- u
  食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。. S3 b0 V$ E& \: g3 \
  
6 }7 ]: ]0 A+ `6 u- p3 W& u; t: B   10胸锁乳突肌锁骨按摩
* M0 ]* v1 S/ Q0 r/ M   用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨,好拗口。。。),每个点(如图所示)重复5次,然后换边重复相同动作。2 p" L* r  d. q: T* F: n
  
8 V2 p, u- W  G: ^/ D   睡前不要大量喝水+ `4 K, E' k8 d9 M
  虽然多摄入水分对于女人来说是有益的,但是,水分的摄入也是有最佳时间的!水分过多而排泄不畅的话也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。
% e; K' x! ?5 p* A4 ?1 C, `   因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢,对水分的代谢也就变慢了。所以,在睡前的两个小时最好不饮水哦,实在渴了可以少喝点,要不然会浮肿的~3 W+ t1 {8 |% o+ R& h( @
  如果这些习惯你都没有,我就得说下边这一点了。
% a' f, t- \8 I8 T$ ^9 [( e   这个身体胖的人呢,往往哪里都是脂肪堆积滴,腰部啦腿部啦……自然脸部也少不了。所以减肥减肥减肥!!!重要的话还是说三遍吧。身体减下去,脸自然也会小不少的。就算你是潜力股,不行动也是白瞎对不对~
& p3 F* j. A5 @, b3 k   夏天到了,多运动啦!
; W% i, g3 @# ]; F& h. m7 ~, b   无论是按摩瘦脸还是合理饮食瘦脸,都是要坚持才有用~万一还是没凑效的话,还有瘦脸针和面部吸脂可以帮你哦,科技就是为人类造福的啊~. R; c& V& W  D5 ]/ m; @7 ]  S* R
  下面给大家说说瘦脸针和面部吸脂。
0 y1 N) b+ Y1 l: J" ?   瘦脸针8 F- r) @2 E3 O: r7 L7 k
  如果是面部咬肌发达肥厚,注射瘦脸针就可以使咬肌纤维变细
" E" c) y0 A. s& `! P   1什么是瘦脸针?瘦脸原理是什么?9 e8 K# w0 E; f! G
  瘦脸针其实就是A型肉毒素,瘦脸针的学名是肉毒素或者肉毒杆菌。肉毒素具有神经阻断的作用,注射后它可以让我们的咬肌萎缩、变小,从而达到瘦脸的作用。
/ }6 n1 `. o" q( i- P" j   也就是说瘦脸针针对的是咬肌如果你咬肌肥厚,打瘦脸针效果就杠杠的~如果你脸大是因为肥肉多或者骨头大,那么你需要的是面部吸脂或者面部轮廓手术。1 o3 |- C% b* v& y' P5 K2 n6 f
  
3 W& a( T& l3 v3 N; F, T   2怎么判断自己咬肌是不是肥厚?# L/ u( H! V7 z& w8 G4 C. K
  自摸!怎么摸呢?把手放在脸颊两边,咬牙(注意是前排的上下两排牙齿),然后感受脸颊两边是否有一坨肌肉鼓起,如果很明显,那么你可以通过瘦脸针让脸变小哒~
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! N6 k" p# T- Q, L/ O5 k   咬肌越厚,瘦脸针注射后效果就越明显。' z* o- t$ |5 F' L+ e
  3瘦脸针注射过程是什么样的?流程分两步:▲敷表皮麻药(有些粗狂点的医生直接省略此步骤,可见瘦脸针的疼痛感是完全在可忍受范围内哒,内些问痛不痛的看这里就知道了。)▲戳针(两边大概各注射3-4针左右,速度很快很快,Miss Young自己打过好几次了,敷完麻药后,开打到结束1分钟解决): y+ c" I* V9 G( H- V4 a; K4 |
  一般每次瘦脸针的注射都在100个单位左右。
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  4瘦脸针效果怎么样?能维持多久?
: C# \2 ?; a$ f: j/ {  U   一般来说,瘦脸针打过1周到1个月的时间效果开始出现,1-3个月左右的时候效果最佳。# r1 m6 R0 C* q* e: i1 j! M
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  瘦脸针的维持时间大概6个月左右,因为肉毒素在人体内6-8个月会被正常代谢掉。这样才是安全的哦,如果不能被身体代谢掉,那么对身体就会有副作用。如果觉得瘦脸针效果消失了,可以补打,连续打3次左右,效果会维持更久。
& K+ H. H7 b$ W5 T/ u0 M   * \: Z4 k- r, l( i# C! t  y7 S3 p+ X
  5打瘦脸针后该注意什么?
# U+ A9 U$ }# e; l% K   一般来说,打完瘦脸针该干嘛干嘛,除了你脸会变小,其他都不变。但个人体质不同的原因,打瘦脸针后可能会出现暂时性的面部肌肉无力和麻痹现象,正常嘛,就像你给咬肌打了点麻药,人家在嚼东西时或多或少就有点偷懒咯。但这些不良反应集中出现在注射后2~4周,24周时大部分症状已消失,至24周时全部消失。
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  注意两点:第一,注射完瘦脸针4小时内不要躺着,别问我为什么总之这么做会让你的瘦脸针效果更好~第二,打完瘦脸针后不要常常吃太硬的东西,咬肌经常过度使用的话,很快就又发达起来啦。* H  W: y( I) Z
  
1 b$ f# C9 v2 Y9 c( I( j( S7 B   6瘦脸针会进入血液吗?$ n- v. k2 d. R, [
  肉毒素注射咬肌后,绝大部分都会被你肥厚的咬肌吸收掉,进入血液循环从而到全身的量非常非常少,而且A型肉毒素在人体内基本72小时就代谢完了,所以不必担心。" T$ P  a& z- k9 Z3 j  p
  7什么人不适合打瘦脸针?
% N2 \: a  e4 E' K4 R   1、准备怀宝宝、正在有宝宝以及正在哺乳期的话,等这段时间过了再臭美。& V( G5 e1 D# H: X
  2、重症肌无力症、多发性硬化症患者,不要打。7 A& x7 Y, t" R9 e  ^7 `
  3、身体非常瘦弱,有心、肝、肾等内脏疾病的人,不要打。/ j5 I- e( h- C5 ~* o
  4、过敏体质者,慎打。
; ^1 L" j4 ^# L5 n   面部吸脂
. L( t) T  i! F" ~1 x. p   如果你是面部脂肪堆积,面部吸脂是个很好的选择。
/ S' Z7 E2 z' b) D8 @, y: w   1面部吸脂是什么?
. H7 H, w5 d9 f' W   面部吸脂是吸脂术的一种,吸脂术全称为脂肪抽吸术。(有点??拢?疵催眨?/span>
. t" t: E9 a+ c" U   就是利用负压吸引和(或)超声波、高频电场等物理化学手段,通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除,并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体的一种外科手段。
6 l" ~9 w9 [% ]6 \   它从两个部位进行: 一个部位是面颊(去颊脂垫瘦脸), 一个部位是下巴(吸脂双下巴)。
. g) `* ^5 J5 s) }; l8 B   
: ~% g/ l2 c) b  s6 M: Z% y* N* _   ) ]4 B: g( u$ y
  2适合什么人?, ~  B; Q0 e8 f3 s+ h. N: }
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  - 吃饭的时候经常咬面颊肉的人。。。- 面颊嘟嘟的人;- 做面部轮廓手术后面颊下垂的人;- 因为脸部赘肉过于多,正面没有自信的人;- 想改善脸型的人群;- 下巴赘肉多,面部轮廓不清晰的人;
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; s8 n9 O, j: w5 `- w3 y   4 S8 q7 y2 U" C" D9 x6 [4 h8 o7 ?
  
1 ^+ ?/ U, N% b" k) b4 x% o   3关于面部吸脂常见问题面部吸脂后头套要戴多久?面部吸脂戴头套是为了给脸部皮肤塑形,防止脸部皮肤因为吸脂后变松弛,一般术后戴头套的时间是半个月到一个月左右。
. ^$ F4 |: @  H( u- \2 b   吸脂不易反弹吗?吸脂整形手术跟其他手术不一样,术后也需要自己继续管理。做一次手术不能把体内的所有脂肪吸掉,通过吸脂手术可以抽的脂肪量是有限的。因此,手术后跟术前一样吃的多,不做运动,很容易变胖,会后反弹。吸脂后有没有反弹是由自己怎么管理而决定。
4 U) y) I' s0 n4 T4 Q* C1 x: y* [   面部吸脂后皮肤会不会松弛?胖人吸脂后,应该说,面部的皮肤会有一些松弛,尤其是一些很胖的人,一般可以切掉多余的皮肤。但如果不是非常胖,由于吸脂时既抽深层脂肪,也抽浅层脂肪,使脂肪抽取比较均匀,90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压,则更有利于腹壁的回收。
# K; ]; a2 T$ @$ `& J   3 X6 t- {$ k  o3 H6 `6 @
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