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[听她说] 金星老师医美讲堂:跷二郎腿会让脸变大

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发表于 2016-8-12 01:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  金星老师 中国美容整形协会互联网分会副会长;新氧美容App创始人兼CEO入驻搜狐自媒体是想跟大家聊聊关于医美的一些知识,如果大家对现在的医美项目有什么疑问可以给我留言,定期我会邀请专家一起跟大家聊聊现在热门的医美项目---------------------------------------------------------------------------------------------------------------1 D: i0 M4 N+ k: Y
  不得了不得了,你们可能也知道了这个晴天霹雳惊天动地四面八方吓死宝宝的事情:跷二郎腿竟然会让脸变大!!!" o  j3 l+ {7 Z4 s8 K9 T7 h
  OMG……所以我脸大了18年的原因竟然是这个??!!+ z& t: f9 p* H5 a8 @4 Z
  最近日本一档名叫《初耳学》的科普节目对此说法做出了认定与解释。" c# _2 W0 {, Y& z. M  S
  - z" J/ H9 ~/ Q# B" B+ O
  看起来腿和脸并没有太大关系,其实翘二郎腿会导致盆骨倾斜,从而影响至面部!!!: l% g3 \1 G& F% V
  来看看你的盆骨有没有倾斜?* p# h$ l! }( {7 V, v
  首先把腿伸直,平坐在地上,把脚跟并拢,让足部呈现一个V字形,这时盆骨是正常的位置。9 C; v% `6 C0 s& o; h2 S
  
5 U$ U- V: R) ^. M% e+ W7 ?+ }   然后脚部慢慢放松,不要用力。这时脚如果向一侧倾斜,你的盆骨位置可能就是歪的。
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  盆骨不正会给全身带来影响,脊椎骨,颈椎骨也会渐渐歪斜。
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  颈椎骨歪斜的话就会影响到面部,导致血液循环不佳,淋巴排毒不畅,这样就会堆积老化物,造成面部浮肿。4 f/ f% Z& ~0 p' K1 E
  
2 M; G4 T  C8 R   翘腿的还不赶紧放下!
/ Z7 u4 e& m: j8 N4 U0 Z; i9 s   矫正办法还是有滴,每天跟着做30秒下面的体操,不仅能瘦脸,还矫正骨盆,甚至瘦腰减腹都可以~~~" v& W, u; T1 Q* g8 B: D  W  I
  
0 m8 n* R8 C! j& k9 Q7 C# D8 h   1 c/ X* W9 W$ t
  效果是酱。% ?: I4 t: A: P4 z) m
  
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" E0 v8 A* Y) O. Z! |$ S# T   反正我是默默地……跟着做了~其实这个原因不是最崩溃的,重头戏在这里:“经常面无表情也会让脸变大"……' l% h# u+ V9 {8 N5 o: |
  额,冷静冷静,这个也是有理可循滴。
* y6 z" T$ O- ]. B   因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。
' ~; P* [7 j7 K. R; a   所以笑是最好的瘦脸表情哦~在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。
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% f4 P5 H; n/ S* ~& e   当然也不要笑太过了,容易长皱纹我会说。活的漂亮不容易啊~! s; K/ x/ w( C6 l: A
  另外饮食方面导致脸大的原因大家应该都知道吧~还是再给大家说一遍吧(逮到机会就开始放男友力,吼吼,come on baby~)4 P: \% E$ h, t; J! |2 v. T" q  v
  
; j2 h+ d2 j  ]6 ?   少吃坚硬难嚼的食物, _) K! k+ |* x4 k/ z
  脸大其中一个原因就是咬肌肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖……这类食物,你的咬肌会越来越发达。脸当然越来越方。
" R* U8 p, v3 o- i- Z   咸的宵夜和食物最好别吃& i! r! I! j/ @1 O0 i& R8 [
  喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。" X( L2 E" ~7 l$ p+ @6 k0 L  Z$ T
  因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。
  K7 E% {: O4 y& v8 L9 A5 a5 J7 G   哦对,通过指压按摩也可以解除面部浮肿哦~* A9 Z8 b  p7 K: t
  每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。
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  具体步骤如下:8 J$ f# ?$ x2 {" G2 e- d
  1手指推拉颈部和下巴
* P4 h5 \8 S1 u5 E9 k   两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。
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' w. Y: b9 \0 h/ j4 Q8 j8 ^   2刺激淋巴流向
. c" K1 }0 Y5 m. f: A$ @   双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。
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8 Y' C  o  @* Q   3整个面部按摩
( p9 `" F% _; I   双手食指勾起,如图所示。
, J& ^4 P5 }& \+ F" X   然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。  O3 o# F) C/ Q- @
  4提拉脸颊: R. {6 M) c& ?- ^0 X- T& h) Y
  利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。
# j: M' |! \% T& V. y   5掐捏脸颊肉肉0 k( v) N" r7 V1 K9 @0 X# ?
  两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。1 p1 {" U- X5 h3 x
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  6刺激颧骨4 ^* A1 N% D; A( ~- E- v" n
  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。
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% @; M4 F8 f: b2 a. ^3 N; X/ B" r   7拇指推按腮骨  w2 u( @3 G4 f4 W; l
  四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。9 e& B) H( ]0 W% J# u' G0 C9 k- A
  
6 g! V: m" E4 _5 I5 z9 ?( G4 t   8指尖按摩额头* a/ t% Y% b: s/ I
  五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。4 p  P1 W1 o  k; `
  9咽喉处绕圆圈
9 O2 T, ?  t8 G2 M7 t   食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。  q, u8 T7 C% J4 b
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  10胸锁乳突肌锁骨按摩
7 ?5 a$ i, o) _1 K/ L, W/ A   用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨,好拗口。。。),每个点(如图所示)重复5次,然后换边重复相同动作。
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  睡前不要大量喝水
+ ?0 E, J- p9 b   虽然多摄入水分对于女人来说是有益的,但是,水分的摄入也是有最佳时间的!水分过多而排泄不畅的话也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。7 o3 j( \; T- p5 P5 g
  因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢,对水分的代谢也就变慢了。所以,在睡前的两个小时最好不饮水哦,实在渴了可以少喝点,要不然会浮肿的~( W; x  J) s. r5 L9 _4 L; V# S% }! j7 V
  如果这些习惯你都没有,我就得说下边这一点了。
# @, y! S5 u! _7 G! n& Z- `1 L   这个身体胖的人呢,往往哪里都是脂肪堆积滴,腰部啦腿部啦……自然脸部也少不了。所以减肥减肥减肥!!!重要的话还是说三遍吧。身体减下去,脸自然也会小不少的。就算你是潜力股,不行动也是白瞎对不对~3 J/ v1 R& J5 Q& T. d
  夏天到了,多运动啦!
$ n" O( U. w- K# r. f1 j. V   无论是按摩瘦脸还是合理饮食瘦脸,都是要坚持才有用~万一还是没凑效的话,还有瘦脸针和面部吸脂可以帮你哦,科技就是为人类造福的啊~
9 Y8 L) U6 x+ a  c$ C8 k4 e   下面给大家说说瘦脸针和面部吸脂。7 j0 _2 Q3 c# @+ ~
  瘦脸针
$ z- G9 [5 {  i) h   如果是面部咬肌发达肥厚,注射瘦脸针就可以使咬肌纤维变细. `, L9 C! e& x
  1什么是瘦脸针?瘦脸原理是什么?: {  z! d; a$ e8 p' D4 b
  瘦脸针其实就是A型肉毒素,瘦脸针的学名是肉毒素或者肉毒杆菌。肉毒素具有神经阻断的作用,注射后它可以让我们的咬肌萎缩、变小,从而达到瘦脸的作用。& e! Y' V& D  l! |% a
  也就是说瘦脸针针对的是咬肌如果你咬肌肥厚,打瘦脸针效果就杠杠的~如果你脸大是因为肥肉多或者骨头大,那么你需要的是面部吸脂或者面部轮廓手术。
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. `7 @( T+ X; M1 `  A   2怎么判断自己咬肌是不是肥厚?
& _0 M7 R7 x  G# q6 _' l- Z' c9 L   自摸!怎么摸呢?把手放在脸颊两边,咬牙(注意是前排的上下两排牙齿),然后感受脸颊两边是否有一坨肌肉鼓起,如果很明显,那么你可以通过瘦脸针让脸变小哒~
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; b- F& k7 h6 [- u   咬肌越厚,瘦脸针注射后效果就越明显。) G6 D, O$ c' D( d
  3瘦脸针注射过程是什么样的?流程分两步:▲敷表皮麻药(有些粗狂点的医生直接省略此步骤,可见瘦脸针的疼痛感是完全在可忍受范围内哒,内些问痛不痛的看这里就知道了。)▲戳针(两边大概各注射3-4针左右,速度很快很快,Miss Young自己打过好几次了,敷完麻药后,开打到结束1分钟解决)
. @$ k- q2 \" B# y$ f0 o) g   一般每次瘦脸针的注射都在100个单位左右。
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  4瘦脸针效果怎么样?能维持多久?; G9 z" Y; v& T+ h% Z0 f! H
  一般来说,瘦脸针打过1周到1个月的时间效果开始出现,1-3个月左右的时候效果最佳。
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( d( D' L, p  U7 b1 w/ k" W   瘦脸针的维持时间大概6个月左右,因为肉毒素在人体内6-8个月会被正常代谢掉。这样才是安全的哦,如果不能被身体代谢掉,那么对身体就会有副作用。如果觉得瘦脸针效果消失了,可以补打,连续打3次左右,效果会维持更久。
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) [7 d0 q3 {+ W   5打瘦脸针后该注意什么?9 b  Q( c( j7 I% Z) Q. a/ E$ {
  一般来说,打完瘦脸针该干嘛干嘛,除了你脸会变小,其他都不变。但个人体质不同的原因,打瘦脸针后可能会出现暂时性的面部肌肉无力和麻痹现象,正常嘛,就像你给咬肌打了点麻药,人家在嚼东西时或多或少就有点偷懒咯。但这些不良反应集中出现在注射后2~4周,24周时大部分症状已消失,至24周时全部消失。
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. }/ Y0 m7 j% L4 ?   注意两点:第一,注射完瘦脸针4小时内不要躺着,别问我为什么总之这么做会让你的瘦脸针效果更好~第二,打完瘦脸针后不要常常吃太硬的东西,咬肌经常过度使用的话,很快就又发达起来啦。
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  6瘦脸针会进入血液吗?5 v* Y) P( C) G) ]
  肉毒素注射咬肌后,绝大部分都会被你肥厚的咬肌吸收掉,进入血液循环从而到全身的量非常非常少,而且A型肉毒素在人体内基本72小时就代谢完了,所以不必担心。
8 o: |+ k* C3 B9 [% W   7什么人不适合打瘦脸针?" }# R) W+ x1 t& L7 P$ V+ S
  1、准备怀宝宝、正在有宝宝以及正在哺乳期的话,等这段时间过了再臭美。+ U1 g5 w# O+ C+ P2 h5 H
  2、重症肌无力症、多发性硬化症患者,不要打。
7 h; Y* ^) G; a$ H/ q+ p8 T7 y   3、身体非常瘦弱,有心、肝、肾等内脏疾病的人,不要打。
' d0 `# N& J, h# y6 _, M   4、过敏体质者,慎打。8 ~8 l% |/ B( P5 J4 j
  面部吸脂- ^- }1 ^& _5 F2 q' e6 Q
  如果你是面部脂肪堆积,面部吸脂是个很好的选择。: f6 r, Q# G3 e( g! D7 ?4 w
  1面部吸脂是什么?: w  d& N) N  F0 G5 ?, w$ J# L9 k
  面部吸脂是吸脂术的一种,吸脂术全称为脂肪抽吸术。(有点??拢?疵催眨?/span>
$ k% ^0 e9 A0 [, e   就是利用负压吸引和(或)超声波、高频电场等物理化学手段,通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除,并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体的一种外科手段。
7 T5 H) d' f8 P   它从两个部位进行: 一个部位是面颊(去颊脂垫瘦脸), 一个部位是下巴(吸脂双下巴)。
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  ' L' s" r" R6 ]# l9 W* D3 O4 k4 R
  2适合什么人?, F6 I# e+ j, L* l) B) c2 S# k/ N
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  - 吃饭的时候经常咬面颊肉的人。。。- 面颊嘟嘟的人;- 做面部轮廓手术后面颊下垂的人;- 因为脸部赘肉过于多,正面没有自信的人;- 想改善脸型的人群;- 下巴赘肉多,面部轮廓不清晰的人;
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  : z  v0 Z- t! y$ \8 _5 b' W
  $ x" L/ Y9 g1 N9 C* U3 Q
  3关于面部吸脂常见问题面部吸脂后头套要戴多久?面部吸脂戴头套是为了给脸部皮肤塑形,防止脸部皮肤因为吸脂后变松弛,一般术后戴头套的时间是半个月到一个月左右。
' M- l& g* [* I  E* y   吸脂不易反弹吗?吸脂整形手术跟其他手术不一样,术后也需要自己继续管理。做一次手术不能把体内的所有脂肪吸掉,通过吸脂手术可以抽的脂肪量是有限的。因此,手术后跟术前一样吃的多,不做运动,很容易变胖,会后反弹。吸脂后有没有反弹是由自己怎么管理而决定。2 k! G, @0 d( ]5 z
  面部吸脂后皮肤会不会松弛?胖人吸脂后,应该说,面部的皮肤会有一些松弛,尤其是一些很胖的人,一般可以切掉多余的皮肤。但如果不是非常胖,由于吸脂时既抽深层脂肪,也抽浅层脂肪,使脂肪抽取比较均匀,90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压,则更有利于腹壁的回收。
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