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[听她说] 金星老师医美讲堂:跷二郎腿会让脸变大

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发表于 2016-8-12 01:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  金星老师 中国美容整形协会互联网分会副会长;新氧美容App创始人兼CEO入驻搜狐自媒体是想跟大家聊聊关于医美的一些知识,如果大家对现在的医美项目有什么疑问可以给我留言,定期我会邀请专家一起跟大家聊聊现在热门的医美项目---------------------------------------------------------------------------------------------------------------) o' ^$ U2 r5 z: _5 w- e
  不得了不得了,你们可能也知道了这个晴天霹雳惊天动地四面八方吓死宝宝的事情:跷二郎腿竟然会让脸变大!!!
! Z3 v5 Q+ X* P   OMG……所以我脸大了18年的原因竟然是这个??!!
0 m+ W* o5 \6 l7 R0 W( g   最近日本一档名叫《初耳学》的科普节目对此说法做出了认定与解释。% _3 J1 ]2 k0 Y
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  看起来腿和脸并没有太大关系,其实翘二郎腿会导致盆骨倾斜,从而影响至面部!!!
: g' o, G) Q* T+ u% g   来看看你的盆骨有没有倾斜?6 w+ Z4 ~: W1 N2 M) G/ |' L, [: l
  首先把腿伸直,平坐在地上,把脚跟并拢,让足部呈现一个V字形,这时盆骨是正常的位置。
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  然后脚部慢慢放松,不要用力。这时脚如果向一侧倾斜,你的盆骨位置可能就是歪的。
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) v2 X) K' E5 U, g+ H. _( v   盆骨不正会给全身带来影响,脊椎骨,颈椎骨也会渐渐歪斜。# Z: u  Q* A  ]1 U' r
  
% P) d- W+ H8 i2 r   颈椎骨歪斜的话就会影响到面部,导致血液循环不佳,淋巴排毒不畅,这样就会堆积老化物,造成面部浮肿。
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  翘腿的还不赶紧放下!
3 ]2 z2 Z2 f% g9 a   矫正办法还是有滴,每天跟着做30秒下面的体操,不仅能瘦脸,还矫正骨盆,甚至瘦腰减腹都可以~~~# k' Q, k& |4 P7 D& L  ^7 m0 z
  
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3 @" ]' f8 C: _8 ^# R   效果是酱。
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  反正我是默默地……跟着做了~其实这个原因不是最崩溃的,重头戏在这里:“经常面无表情也会让脸变大"……( r$ v0 N0 [. \$ g
  额,冷静冷静,这个也是有理可循滴。3 s9 z& e# z: F( L; n7 z% `& e
  因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。
: _. Z5 v+ j/ M3 G. ~4 J   所以笑是最好的瘦脸表情哦~在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。
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  当然也不要笑太过了,容易长皱纹我会说。活的漂亮不容易啊~# e; A+ s2 M1 f) N. u2 ^. L
  另外饮食方面导致脸大的原因大家应该都知道吧~还是再给大家说一遍吧(逮到机会就开始放男友力,吼吼,come on baby~)2 V6 x3 H6 q3 c, Z$ \4 \
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  少吃坚硬难嚼的食物
# m6 Z- q8 ^% J: r1 K' l   脸大其中一个原因就是咬肌肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖……这类食物,你的咬肌会越来越发达。脸当然越来越方。
7 ?$ I. x- D( ^0 V   咸的宵夜和食物最好别吃& @7 T! h* l! `  `$ P
  喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。3 N3 j$ R9 P& s' P- v
  因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。2 A  o7 _; A; e/ E# X+ j
  哦对,通过指压按摩也可以解除面部浮肿哦~
* |5 M3 p: L4 `( A' x   每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。
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: g  N4 }4 f7 J   具体步骤如下:, Z  }# P2 v& t* z* \5 p  z; ^. K
  1手指推拉颈部和下巴  t+ j. z  P* S( C8 @; R) N3 V$ I, F
  两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。- t9 r/ L+ J- q0 k
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  2刺激淋巴流向4 Z( u! l- u% f% Y1 [7 \
  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。2 X: W* V2 r* K4 w7 Y& @
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  3整个面部按摩, n! Q/ ~; {: ]
  双手食指勾起,如图所示。2 \& M+ x: ]. h' x8 @
  然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。$ h" U% x! b6 L6 F" G
  4提拉脸颊2 G) G8 V. w) R1 i& |0 x9 v
  利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。; Q/ Z7 t  O5 f3 p: J# w  F
  5掐捏脸颊肉肉. r' D8 ~9 @4 A
  两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。( ?# S& v* ^( `: ^6 z
  
1 {* O- q' L% D' Z  }& C   6刺激颧骨! T! J& b& ], ~6 p( c% [3 c8 U
  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。# e% m3 ]! M# F2 p! s2 X: @; u4 n
  
9 J7 X4 ^% |# ^8 v   7拇指推按腮骨
, _/ e2 T0 ]8 `& m# i& J+ G   四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。
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  8指尖按摩额头6 j( N8 i6 y7 {3 }
  五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。
, l4 ^4 v9 ]1 U; W   9咽喉处绕圆圈
+ N! J+ Q; V8 Z* b/ x) h" w1 j   食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。
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  10胸锁乳突肌锁骨按摩
0 {5 R; T# z' c# G% a6 Q   用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨,好拗口。。。),每个点(如图所示)重复5次,然后换边重复相同动作。
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  睡前不要大量喝水) y- `7 P8 G3 B, H" g
  虽然多摄入水分对于女人来说是有益的,但是,水分的摄入也是有最佳时间的!水分过多而排泄不畅的话也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。
: p# k; f- j# Z; k   因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢,对水分的代谢也就变慢了。所以,在睡前的两个小时最好不饮水哦,实在渴了可以少喝点,要不然会浮肿的~
$ p! M  N" w9 |- S) x* m" T   如果这些习惯你都没有,我就得说下边这一点了。
3 X" `8 u* G! u$ n) o   这个身体胖的人呢,往往哪里都是脂肪堆积滴,腰部啦腿部啦……自然脸部也少不了。所以减肥减肥减肥!!!重要的话还是说三遍吧。身体减下去,脸自然也会小不少的。就算你是潜力股,不行动也是白瞎对不对~% ]7 R! Q+ M: F' {5 c! f
  夏天到了,多运动啦!
9 A8 `' N* b: G( A7 a' D& a7 b   无论是按摩瘦脸还是合理饮食瘦脸,都是要坚持才有用~万一还是没凑效的话,还有瘦脸针和面部吸脂可以帮你哦,科技就是为人类造福的啊~
' d# {+ T& }6 z  ?) m   下面给大家说说瘦脸针和面部吸脂。" [) ~/ P& D/ a0 U: W) S+ x( m
  瘦脸针
* _# X# H. Z3 o( X8 B   如果是面部咬肌发达肥厚,注射瘦脸针就可以使咬肌纤维变细# b: s. q% i- I6 u, f& d  T: n
  1什么是瘦脸针?瘦脸原理是什么?+ B8 Y6 o! u; j2 }4 k! s
  瘦脸针其实就是A型肉毒素,瘦脸针的学名是肉毒素或者肉毒杆菌。肉毒素具有神经阻断的作用,注射后它可以让我们的咬肌萎缩、变小,从而达到瘦脸的作用。
+ P; U& k6 w3 X; r  N6 C' S. r! t   也就是说瘦脸针针对的是咬肌如果你咬肌肥厚,打瘦脸针效果就杠杠的~如果你脸大是因为肥肉多或者骨头大,那么你需要的是面部吸脂或者面部轮廓手术。4 Y$ v5 w; E$ W$ r8 B/ Y" Q! F
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  2怎么判断自己咬肌是不是肥厚?* c" M2 H, T8 T" y
  自摸!怎么摸呢?把手放在脸颊两边,咬牙(注意是前排的上下两排牙齿),然后感受脸颊两边是否有一坨肌肉鼓起,如果很明显,那么你可以通过瘦脸针让脸变小哒~
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  咬肌越厚,瘦脸针注射后效果就越明显。
% B5 I& d2 E# C2 q3 \6 Y; z   3瘦脸针注射过程是什么样的?流程分两步:▲敷表皮麻药(有些粗狂点的医生直接省略此步骤,可见瘦脸针的疼痛感是完全在可忍受范围内哒,内些问痛不痛的看这里就知道了。)▲戳针(两边大概各注射3-4针左右,速度很快很快,Miss Young自己打过好几次了,敷完麻药后,开打到结束1分钟解决)
" M! v( r0 X/ _; V   一般每次瘦脸针的注射都在100个单位左右。7 t6 x5 B3 X  ^: r2 f0 D
  
* ?( W+ i0 K/ X% q   4瘦脸针效果怎么样?能维持多久?
2 _9 x) Z) `5 p7 s  x   一般来说,瘦脸针打过1周到1个月的时间效果开始出现,1-3个月左右的时候效果最佳。0 `% S# C  D4 e9 j- l; _* g7 Z
  ! k+ v9 e! H) w+ S% v/ e* c: t1 H8 p
  瘦脸针的维持时间大概6个月左右,因为肉毒素在人体内6-8个月会被正常代谢掉。这样才是安全的哦,如果不能被身体代谢掉,那么对身体就会有副作用。如果觉得瘦脸针效果消失了,可以补打,连续打3次左右,效果会维持更久。* E+ F. E. s- ]$ b% k; C0 r- V
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  5打瘦脸针后该注意什么?
8 L. i1 y( p/ \/ ]   一般来说,打完瘦脸针该干嘛干嘛,除了你脸会变小,其他都不变。但个人体质不同的原因,打瘦脸针后可能会出现暂时性的面部肌肉无力和麻痹现象,正常嘛,就像你给咬肌打了点麻药,人家在嚼东西时或多或少就有点偷懒咯。但这些不良反应集中出现在注射后2~4周,24周时大部分症状已消失,至24周时全部消失。4 v# y$ [& Y1 @# m. W
  " ]7 j: Q0 c9 n6 L0 T7 U
  注意两点:第一,注射完瘦脸针4小时内不要躺着,别问我为什么总之这么做会让你的瘦脸针效果更好~第二,打完瘦脸针后不要常常吃太硬的东西,咬肌经常过度使用的话,很快就又发达起来啦。; g' g8 R5 c% D: i2 F
  
/ T4 _1 m& E) R6 M   6瘦脸针会进入血液吗?
, ~& k2 n( u6 p; X5 F$ u$ ]5 ^   肉毒素注射咬肌后,绝大部分都会被你肥厚的咬肌吸收掉,进入血液循环从而到全身的量非常非常少,而且A型肉毒素在人体内基本72小时就代谢完了,所以不必担心。
' h4 G: A2 j' w- k, K* r) C   7什么人不适合打瘦脸针?
& ]2 ?: R" M& ]& I, L0 b" c9 @   1、准备怀宝宝、正在有宝宝以及正在哺乳期的话,等这段时间过了再臭美。/ z3 v+ a& ]7 y6 ]. p* C. v
  2、重症肌无力症、多发性硬化症患者,不要打。
- n" n4 O2 I6 U# B. _" R   3、身体非常瘦弱,有心、肝、肾等内脏疾病的人,不要打。! W, x" E6 A- b5 R' ^
  4、过敏体质者,慎打。
. q" L3 O: v, N   面部吸脂
* O3 l0 K/ Y) x6 x4 v' r" Z   如果你是面部脂肪堆积,面部吸脂是个很好的选择。
$ c7 M( A; H. r% |4 R   1面部吸脂是什么?) Z  [+ @' s" k- K
  面部吸脂是吸脂术的一种,吸脂术全称为脂肪抽吸术。(有点??拢?疵催眨?/span>
; k; @' G& t$ k/ s   就是利用负压吸引和(或)超声波、高频电场等物理化学手段,通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除,并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体的一种外科手段。2 j. {( Y6 [' ^+ u
  它从两个部位进行: 一个部位是面颊(去颊脂垫瘦脸), 一个部位是下巴(吸脂双下巴)。
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7 i) U/ m# Z# X7 x& Q; _8 X   : j# L( P# k* E1 y  r: Z- p
  2适合什么人?
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, B* h6 N' a$ C2 V- \   - 吃饭的时候经常咬面颊肉的人。。。- 面颊嘟嘟的人;- 做面部轮廓手术后面颊下垂的人;- 因为脸部赘肉过于多,正面没有自信的人;- 想改善脸型的人群;- 下巴赘肉多,面部轮廓不清晰的人;
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5 s0 e" r% w7 `% E2 D8 F   + _; D8 ~9 K$ a+ C; z. T7 e
  
* L' ~4 o5 t( H6 B! [   3关于面部吸脂常见问题面部吸脂后头套要戴多久?面部吸脂戴头套是为了给脸部皮肤塑形,防止脸部皮肤因为吸脂后变松弛,一般术后戴头套的时间是半个月到一个月左右。
  ^+ P6 ]; A8 g* i" i9 G' i2 M   吸脂不易反弹吗?吸脂整形手术跟其他手术不一样,术后也需要自己继续管理。做一次手术不能把体内的所有脂肪吸掉,通过吸脂手术可以抽的脂肪量是有限的。因此,手术后跟术前一样吃的多,不做运动,很容易变胖,会后反弹。吸脂后有没有反弹是由自己怎么管理而决定。! F5 x% h1 [, ^0 P
  面部吸脂后皮肤会不会松弛?胖人吸脂后,应该说,面部的皮肤会有一些松弛,尤其是一些很胖的人,一般可以切掉多余的皮肤。但如果不是非常胖,由于吸脂时既抽深层脂肪,也抽浅层脂肪,使脂肪抽取比较均匀,90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压,则更有利于腹壁的回收。; H$ Z- v/ }2 b) D* b1 z
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, R0 f* W& G7 c! e) m9 l( B/ f谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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