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[听她说] 金星老师医美讲堂:跷二郎腿会让脸变大

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发表于 2016-8-12 00:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  金星老师 中国美容整形协会互联网分会副会长;新氧美容App创始人兼CEO入驻搜狐自媒体是想跟大家聊聊关于医美的一些知识,如果大家对现在的医美项目有什么疑问可以给我留言,定期我会邀请专家一起跟大家聊聊现在热门的医美项目---------------------------------------------------------------------------------------------------------------( w: V* S. i( `% m8 W
  不得了不得了,你们可能也知道了这个晴天霹雳惊天动地四面八方吓死宝宝的事情:跷二郎腿竟然会让脸变大!!!
- x  t7 s/ x! p3 H$ _# z   OMG……所以我脸大了18年的原因竟然是这个??!!. l/ A0 L3 [& V. t; n3 w
  最近日本一档名叫《初耳学》的科普节目对此说法做出了认定与解释。
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  看起来腿和脸并没有太大关系,其实翘二郎腿会导致盆骨倾斜,从而影响至面部!!!2 E  @" F0 t' i! q2 _
  来看看你的盆骨有没有倾斜?
# S4 |5 n$ D0 {+ ?/ ^/ p/ D5 v: _   首先把腿伸直,平坐在地上,把脚跟并拢,让足部呈现一个V字形,这时盆骨是正常的位置。+ l1 J. S9 O% l5 d
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  然后脚部慢慢放松,不要用力。这时脚如果向一侧倾斜,你的盆骨位置可能就是歪的。5 p/ |, A3 J% U
  
4 i2 N7 o9 N* h; O, G+ {  ]4 l, W   盆骨不正会给全身带来影响,脊椎骨,颈椎骨也会渐渐歪斜。# ]: }( D. @9 c9 N4 {! _, T% y3 Q. }
  
5 u4 e* n; f# r1 @2 s) ~' L. \   颈椎骨歪斜的话就会影响到面部,导致血液循环不佳,淋巴排毒不畅,这样就会堆积老化物,造成面部浮肿。
) d! ]- ?6 d3 J! K+ p   # f7 W: S7 o+ c8 n' `% |
  翘腿的还不赶紧放下!- ~% j+ z2 E5 ]. G, p
  矫正办法还是有滴,每天跟着做30秒下面的体操,不仅能瘦脸,还矫正骨盆,甚至瘦腰减腹都可以~~~
) F, e6 Y2 z& q* c6 z% y- X& Y9 |3 O   : N2 p  s5 i& ^3 ~$ J8 m
  
# n! w! d3 K* r' }& u   效果是酱。3 B6 [  Y' M( D- i
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  , ~& K: g  E) s6 F# A0 c: W* d' _$ w, q
  反正我是默默地……跟着做了~其实这个原因不是最崩溃的,重头戏在这里:“经常面无表情也会让脸变大"……
" [1 b( q. z) W  ^; x# {$ G4 i   额,冷静冷静,这个也是有理可循滴。
7 F1 W  Z: W4 D   因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。
5 L' e. S. O& t0 L+ z$ n8 K+ P   所以笑是最好的瘦脸表情哦~在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。, R$ Q3 O! {: i0 A/ g$ E
  
, Z6 v/ \, W( J% B  T7 L& w   当然也不要笑太过了,容易长皱纹我会说。活的漂亮不容易啊~9 C- Z/ n6 W, O& v3 S2 d
  另外饮食方面导致脸大的原因大家应该都知道吧~还是再给大家说一遍吧(逮到机会就开始放男友力,吼吼,come on baby~)& N9 |1 G+ n8 M5 ?! B9 Z
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  少吃坚硬难嚼的食物9 @* p& S1 n/ t; e9 w7 M" C
  脸大其中一个原因就是咬肌肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖……这类食物,你的咬肌会越来越发达。脸当然越来越方。
& L" P; O$ N3 f* l3 O   咸的宵夜和食物最好别吃8 A" m0 y( I( Q+ f4 I% Y. J! u
  喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。( Y$ @, n' l& ?' B  [
  因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。
9 [) n  P) P7 h7 P* r   哦对,通过指压按摩也可以解除面部浮肿哦~4 m1 w( E! P2 m5 d& J+ n5 @! ?
  每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。
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. t! F9 |& P# Z3 ?) |5 C8 I5 h   具体步骤如下:8 r4 g: r. O( W+ Z2 }5 Q
  1手指推拉颈部和下巴
9 k7 [- r0 b2 i: g8 \& X# j( Y   两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。
+ z5 E/ {& h! i4 l# @# s   # v7 I6 n5 U/ a2 ~1 \$ g7 v0 O& c
  2刺激淋巴流向
; p6 n- X- A- ^! S8 n' m+ j   双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。& s9 {& k1 K* v1 V' i$ X
  , O' G. a3 ?$ B7 N, o6 o
  3整个面部按摩
/ d/ Z% ?* p, N% p, [   双手食指勾起,如图所示。
9 b! W$ L4 Z$ O3 Q- a" G% j   然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
7 U* R0 u! g! `$ O! a& F/ C/ J   4提拉脸颊
! S+ l7 J& Q" \; i7 z; {   利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。
3 k* ^7 k$ X/ J6 t( K& z   5掐捏脸颊肉肉1 l- l  y% f+ H" m9 j+ F3 h
  两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。- K$ y' d9 s0 R" v0 U& p
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  6刺激颧骨
$ H2 K7 A5 t1 m$ [( q8 |   双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。
+ b; V% x! _+ q0 _   5 [( k4 \4 c  G
  7拇指推按腮骨
8 {* ]9 g+ L- T   四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。" a% v- Z/ c: |) e+ B  C
  ! b5 \' e; x- s" f# ]* }8 C, G
  8指尖按摩额头
8 x2 ]. b6 {0 P6 ?( z+ R% |; `   五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。# \9 ]( t/ r$ ]$ l+ o
  9咽喉处绕圆圈
. o; l+ \& P* n+ W. ]3 i   食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。
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7 _7 F' \/ n* I& l   10胸锁乳突肌锁骨按摩. }! {, H" K8 I: |+ H1 o* L  X5 y
  用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨,好拗口。。。),每个点(如图所示)重复5次,然后换边重复相同动作。
' u, ^7 N1 W7 V; H8 m   
4 J2 _5 _' Z! D$ n  b# W+ c   睡前不要大量喝水
( x8 B* Z& ?! K   虽然多摄入水分对于女人来说是有益的,但是,水分的摄入也是有最佳时间的!水分过多而排泄不畅的话也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。
; K0 T2 [5 `) L: K   因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢,对水分的代谢也就变慢了。所以,在睡前的两个小时最好不饮水哦,实在渴了可以少喝点,要不然会浮肿的~
' x) {( f# Y" I9 K$ z4 V- U# \% l: z   如果这些习惯你都没有,我就得说下边这一点了。
. B: g. S* ^( O/ W" O2 t, k   这个身体胖的人呢,往往哪里都是脂肪堆积滴,腰部啦腿部啦……自然脸部也少不了。所以减肥减肥减肥!!!重要的话还是说三遍吧。身体减下去,脸自然也会小不少的。就算你是潜力股,不行动也是白瞎对不对~
6 z2 Q0 p. k0 }$ a" z   夏天到了,多运动啦!$ _+ r$ h4 Y0 q. f7 Z
  无论是按摩瘦脸还是合理饮食瘦脸,都是要坚持才有用~万一还是没凑效的话,还有瘦脸针和面部吸脂可以帮你哦,科技就是为人类造福的啊~) Z0 S4 _* y+ L) r- r6 U
  下面给大家说说瘦脸针和面部吸脂。
, q0 S  q+ {7 E/ j1 `; f3 n   瘦脸针
3 J( y8 U7 H/ X" ]4 V- J. f   如果是面部咬肌发达肥厚,注射瘦脸针就可以使咬肌纤维变细
3 q4 H. G2 }/ H% r& v7 Y   1什么是瘦脸针?瘦脸原理是什么?1 V( n: w( Y8 a' O7 p
  瘦脸针其实就是A型肉毒素,瘦脸针的学名是肉毒素或者肉毒杆菌。肉毒素具有神经阻断的作用,注射后它可以让我们的咬肌萎缩、变小,从而达到瘦脸的作用。" V& @2 M* ?: r' @7 b, h5 {
  也就是说瘦脸针针对的是咬肌如果你咬肌肥厚,打瘦脸针效果就杠杠的~如果你脸大是因为肥肉多或者骨头大,那么你需要的是面部吸脂或者面部轮廓手术。' c  m5 |! j9 i4 v( k
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  2怎么判断自己咬肌是不是肥厚?
( P$ j& z+ k/ S0 \1 X   自摸!怎么摸呢?把手放在脸颊两边,咬牙(注意是前排的上下两排牙齿),然后感受脸颊两边是否有一坨肌肉鼓起,如果很明显,那么你可以通过瘦脸针让脸变小哒~  e0 |  f7 D" O7 r
  
* H) \/ d6 W( G; k   咬肌越厚,瘦脸针注射后效果就越明显。, z1 S2 B9 V% x
  3瘦脸针注射过程是什么样的?流程分两步:▲敷表皮麻药(有些粗狂点的医生直接省略此步骤,可见瘦脸针的疼痛感是完全在可忍受范围内哒,内些问痛不痛的看这里就知道了。)▲戳针(两边大概各注射3-4针左右,速度很快很快,Miss Young自己打过好几次了,敷完麻药后,开打到结束1分钟解决)
3 h( m7 x3 P+ V3 ^+ ]* Y& m7 Y2 V   一般每次瘦脸针的注射都在100个单位左右。: o7 Q$ j5 u3 L$ _0 h
  
% C& [6 i0 v, ^) V7 W) q% f   4瘦脸针效果怎么样?能维持多久?
+ M  [) b) I0 I9 z$ {; v$ m" J# R; c   一般来说,瘦脸针打过1周到1个月的时间效果开始出现,1-3个月左右的时候效果最佳。
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  瘦脸针的维持时间大概6个月左右,因为肉毒素在人体内6-8个月会被正常代谢掉。这样才是安全的哦,如果不能被身体代谢掉,那么对身体就会有副作用。如果觉得瘦脸针效果消失了,可以补打,连续打3次左右,效果会维持更久。
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  5打瘦脸针后该注意什么?% E, n& k- Z+ ]% G
  一般来说,打完瘦脸针该干嘛干嘛,除了你脸会变小,其他都不变。但个人体质不同的原因,打瘦脸针后可能会出现暂时性的面部肌肉无力和麻痹现象,正常嘛,就像你给咬肌打了点麻药,人家在嚼东西时或多或少就有点偷懒咯。但这些不良反应集中出现在注射后2~4周,24周时大部分症状已消失,至24周时全部消失。5 p) B, K$ O9 n' Q# o2 G7 e
  
" Q$ T6 W1 n% y$ U7 w+ I   注意两点:第一,注射完瘦脸针4小时内不要躺着,别问我为什么总之这么做会让你的瘦脸针效果更好~第二,打完瘦脸针后不要常常吃太硬的东西,咬肌经常过度使用的话,很快就又发达起来啦。
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  6瘦脸针会进入血液吗?# I6 K2 A0 W/ G$ J; q; Y* ]
  肉毒素注射咬肌后,绝大部分都会被你肥厚的咬肌吸收掉,进入血液循环从而到全身的量非常非常少,而且A型肉毒素在人体内基本72小时就代谢完了,所以不必担心。# H9 p5 o7 M5 z; {; F1 @9 N
  7什么人不适合打瘦脸针?% e- V* I! O- r$ p- S, S) i2 D% j
  1、准备怀宝宝、正在有宝宝以及正在哺乳期的话,等这段时间过了再臭美。3 q" x5 y' w/ J* m
  2、重症肌无力症、多发性硬化症患者,不要打。
& d- z% I6 M) c/ R4 F   3、身体非常瘦弱,有心、肝、肾等内脏疾病的人,不要打。. A# {# {+ m, ~8 Y2 O% K
  4、过敏体质者,慎打。
8 }7 E3 q( M- b' L" V/ P5 o4 x   面部吸脂
7 p" X) D8 I  I7 o, Q) R; G+ F   如果你是面部脂肪堆积,面部吸脂是个很好的选择。: D7 T2 Q0 ~5 G& r% S( U
  1面部吸脂是什么?
! L' q# K. Q5 I2 I   面部吸脂是吸脂术的一种,吸脂术全称为脂肪抽吸术。(有点??拢?疵催眨?/span>) q7 h1 y6 k  @. b. e* w. L
  就是利用负压吸引和(或)超声波、高频电场等物理化学手段,通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除,并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体的一种外科手段。
0 W- G1 B( r1 z   它从两个部位进行: 一个部位是面颊(去颊脂垫瘦脸), 一个部位是下巴(吸脂双下巴)。; V& T) _* x/ ^! L# L
  : I: i2 N1 p& Y% E& |+ l; d
  
0 V9 |* E8 ]* A! u2 g   2适合什么人?
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( N) {) T; T1 M1 S% F   - 吃饭的时候经常咬面颊肉的人。。。- 面颊嘟嘟的人;- 做面部轮廓手术后面颊下垂的人;- 因为脸部赘肉过于多,正面没有自信的人;- 想改善脸型的人群;- 下巴赘肉多,面部轮廓不清晰的人;7 s$ d6 Y' A  R
  $ m1 J, U+ {0 E7 @$ ?5 w; ~/ p8 S
  
: X) s) c$ Q' {   
* T0 c$ @' s* \4 X8 S1 C   3关于面部吸脂常见问题面部吸脂后头套要戴多久?面部吸脂戴头套是为了给脸部皮肤塑形,防止脸部皮肤因为吸脂后变松弛,一般术后戴头套的时间是半个月到一个月左右。
9 F' s8 d: Z5 t( C" F   吸脂不易反弹吗?吸脂整形手术跟其他手术不一样,术后也需要自己继续管理。做一次手术不能把体内的所有脂肪吸掉,通过吸脂手术可以抽的脂肪量是有限的。因此,手术后跟术前一样吃的多,不做运动,很容易变胖,会后反弹。吸脂后有没有反弹是由自己怎么管理而决定。
. M; Y8 j1 ^! U: |+ z4 N8 J   面部吸脂后皮肤会不会松弛?胖人吸脂后,应该说,面部的皮肤会有一些松弛,尤其是一些很胖的人,一般可以切掉多余的皮肤。但如果不是非常胖,由于吸脂时既抽深层脂肪,也抽浅层脂肪,使脂肪抽取比较均匀,90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压,则更有利于腹壁的回收。( W- O) R+ N1 y' T1 N$ h) v4 R
  
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