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[听她说] 金星老师医美讲堂:跷二郎腿会让脸变大

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发表于 2016-8-12 01:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  金星老师 中国美容整形协会互联网分会副会长;新氧美容App创始人兼CEO入驻搜狐自媒体是想跟大家聊聊关于医美的一些知识,如果大家对现在的医美项目有什么疑问可以给我留言,定期我会邀请专家一起跟大家聊聊现在热门的医美项目---------------------------------------------------------------------------------------------------------------) g: U) q- S( t( j! g6 p( f% w: W
  不得了不得了,你们可能也知道了这个晴天霹雳惊天动地四面八方吓死宝宝的事情:跷二郎腿竟然会让脸变大!!!
: g$ L' r, s8 @9 R6 a7 |   OMG……所以我脸大了18年的原因竟然是这个??!!
* ]6 |$ @2 z4 w* V   最近日本一档名叫《初耳学》的科普节目对此说法做出了认定与解释。
( H7 s, f, L: D# W. r4 S3 i7 l   # u1 }) Z: H$ e! A
  看起来腿和脸并没有太大关系,其实翘二郎腿会导致盆骨倾斜,从而影响至面部!!!
9 e. T8 |7 E7 [+ U$ j. Y   来看看你的盆骨有没有倾斜?
  A" U  {* i# x# O  g   首先把腿伸直,平坐在地上,把脚跟并拢,让足部呈现一个V字形,这时盆骨是正常的位置。
7 Z' N/ H! o+ n+ S) v' c. ^   
1 |9 Z9 v% J' B) Z0 m7 C   然后脚部慢慢放松,不要用力。这时脚如果向一侧倾斜,你的盆骨位置可能就是歪的。
  I% d  m, y& t; U" h   
' y" D) F5 f( Y2 L   盆骨不正会给全身带来影响,脊椎骨,颈椎骨也会渐渐歪斜。$ b; r' i3 r- Y  }
  
2 M( P  p/ G8 n; K0 A   颈椎骨歪斜的话就会影响到面部,导致血液循环不佳,淋巴排毒不畅,这样就会堆积老化物,造成面部浮肿。
; T& l* T7 }  i' Q9 _5 s% z9 o  c   " n$ y% _, z: v8 C1 d% ~
  翘腿的还不赶紧放下!
% J$ b$ j) ~' q$ b. {0 D   矫正办法还是有滴,每天跟着做30秒下面的体操,不仅能瘦脸,还矫正骨盆,甚至瘦腰减腹都可以~~~* `- F# |  f8 \; s& [  D
  
7 M; u, b. r- N  d6 i! x; T3 d   
- G. s. D% ~# M0 T4 k7 I( A/ Y, T6 x2 V   效果是酱。
8 m4 g6 r: l9 Z8 d% o7 U8 j8 j   - @- N3 H- T2 O
  5 j6 W/ O6 `+ j; ^
  反正我是默默地……跟着做了~其实这个原因不是最崩溃的,重头戏在这里:“经常面无表情也会让脸变大"……  E# T. I: x* s. X2 T/ N
  额,冷静冷静,这个也是有理可循滴。  `4 q! v3 h# x2 Y( s1 e5 c
  因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。
: |$ b8 K& Z$ D/ p# E6 }   所以笑是最好的瘦脸表情哦~在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。
# A* p) Z! P8 r7 K   0 j) H8 s, W3 c- d6 S6 @# D* l
  当然也不要笑太过了,容易长皱纹我会说。活的漂亮不容易啊~
7 L) s# \  e7 {- ]9 c' f; ~! n   另外饮食方面导致脸大的原因大家应该都知道吧~还是再给大家说一遍吧(逮到机会就开始放男友力,吼吼,come on baby~)% Z% t. ~% ?( N# k
  
$ u5 d' E: H. p1 m3 S* O0 c   少吃坚硬难嚼的食物6 w6 @5 V% c4 e" F5 _
  脸大其中一个原因就是咬肌肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖……这类食物,你的咬肌会越来越发达。脸当然越来越方。
( P& G$ X( e7 e9 m0 q   咸的宵夜和食物最好别吃4 [/ j; G' Q* X
  喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。
. `& m3 d2 ~, T: L5 [* C. {1 Z  g+ O   因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。+ [. V0 l0 \" ]" e
  哦对,通过指压按摩也可以解除面部浮肿哦~
& [& I. l% h& u1 l# D' R) [7 `   每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。
  R0 w, k- q% p3 L; \' ^9 ^$ ?( ^   0 K6 ^: m" N2 N3 I; Q# j' ]3 ]$ p
  具体步骤如下:
- c8 f) m& d9 e" w! q  ?3 Z2 w   1手指推拉颈部和下巴' e! y- {8 o* T& P9 u1 \
  两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。. R/ m1 Z: O& c! Q
  + j& F+ ~, g9 {$ E  u4 t( f
  2刺激淋巴流向, J2 w) M1 R" I: D
  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。
0 D0 E4 a0 k; S; j   
3 a' R5 U# y. s! n$ w7 b   3整个面部按摩  k; P$ J8 y& J- B' j5 v
  双手食指勾起,如图所示。7 B) u0 z  e0 F' \
  然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
0 H' k' R3 L  O$ F. l   4提拉脸颊
- C2 e3 q% {: A1 ?% j$ M+ o* v; b2 T   利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。
6 Y; K, u0 @9 G' w! b, n0 j   5掐捏脸颊肉肉2 g  u7 A8 A1 q' E' u/ {# J
  两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。! M2 q0 e/ v% b/ K9 Q
  
: I& G. b7 ~, Z6 Y( @2 U   6刺激颧骨
8 ^  [5 R" b8 p   双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。
7 ~& E% q+ @5 }: Y   2 j+ n  A9 g# O
  7拇指推按腮骨" e5 k' v" z+ n( e5 n
  四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。4 D7 K' [: o5 ?" u; a  d
  
# K+ f9 {, d1 ]; d   8指尖按摩额头: v4 A7 R0 Q+ R# \( m
  五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。* ]3 @9 c9 g" {3 |: A' B: B/ y
  9咽喉处绕圆圈
; `6 z8 I9 c% n0 P( `& p   食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。
8 ^4 }; ~# w0 \  {, U1 u! Z   ; k, f0 T+ r7 o2 }( s; {) l
  10胸锁乳突肌锁骨按摩
* L1 N6 [# h2 a   用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨,好拗口。。。),每个点(如图所示)重复5次,然后换边重复相同动作。
. m8 ~6 x# i) C6 V   ! a- D5 z: p% G6 q
  睡前不要大量喝水
) f7 v& @/ C5 k5 }) ?& N   虽然多摄入水分对于女人来说是有益的,但是,水分的摄入也是有最佳时间的!水分过多而排泄不畅的话也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。; B9 A  z# A1 Z5 W) {7 ^
  因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢,对水分的代谢也就变慢了。所以,在睡前的两个小时最好不饮水哦,实在渴了可以少喝点,要不然会浮肿的~
: j- D% v( s! o) f/ {/ S- y   如果这些习惯你都没有,我就得说下边这一点了。* q7 |6 O* U/ R6 B. q
  这个身体胖的人呢,往往哪里都是脂肪堆积滴,腰部啦腿部啦……自然脸部也少不了。所以减肥减肥减肥!!!重要的话还是说三遍吧。身体减下去,脸自然也会小不少的。就算你是潜力股,不行动也是白瞎对不对~/ Q3 Q0 J* k6 R6 M: A
  夏天到了,多运动啦!! D7 A7 s& n# y" r. N
  无论是按摩瘦脸还是合理饮食瘦脸,都是要坚持才有用~万一还是没凑效的话,还有瘦脸针和面部吸脂可以帮你哦,科技就是为人类造福的啊~
: x  y4 r% r! m8 u! k; b. T, G   下面给大家说说瘦脸针和面部吸脂。4 B9 D# W- N) v4 b1 H
  瘦脸针
5 i% z+ ]8 \/ U! K   如果是面部咬肌发达肥厚,注射瘦脸针就可以使咬肌纤维变细
! A$ t9 P: B) @; s# F) d   1什么是瘦脸针?瘦脸原理是什么?% S. c& m% F& }1 U3 d( U
  瘦脸针其实就是A型肉毒素,瘦脸针的学名是肉毒素或者肉毒杆菌。肉毒素具有神经阻断的作用,注射后它可以让我们的咬肌萎缩、变小,从而达到瘦脸的作用。6 S8 c7 _. i( t# I1 B
  也就是说瘦脸针针对的是咬肌如果你咬肌肥厚,打瘦脸针效果就杠杠的~如果你脸大是因为肥肉多或者骨头大,那么你需要的是面部吸脂或者面部轮廓手术。8 d2 v, R2 ]' s
  
3 W2 P2 r$ h  U' ~: L   2怎么判断自己咬肌是不是肥厚?0 }) G6 P; c" K+ ]. b  Z
  自摸!怎么摸呢?把手放在脸颊两边,咬牙(注意是前排的上下两排牙齿),然后感受脸颊两边是否有一坨肌肉鼓起,如果很明显,那么你可以通过瘦脸针让脸变小哒~# R2 `6 g& b4 i' c- b* y% e
  
4 y: J: w. |  k2 G1 @" k4 E8 g   咬肌越厚,瘦脸针注射后效果就越明显。6 E* ~  @; {4 T0 X: j' G6 l; p5 X
  3瘦脸针注射过程是什么样的?流程分两步:▲敷表皮麻药(有些粗狂点的医生直接省略此步骤,可见瘦脸针的疼痛感是完全在可忍受范围内哒,内些问痛不痛的看这里就知道了。)▲戳针(两边大概各注射3-4针左右,速度很快很快,Miss Young自己打过好几次了,敷完麻药后,开打到结束1分钟解决)
5 ]  C6 ]8 A; X. M   一般每次瘦脸针的注射都在100个单位左右。
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" e" r8 p7 b, ^% |2 @5 q8 A& q3 Q   4瘦脸针效果怎么样?能维持多久?
1 m* U$ o& J( w) V   一般来说,瘦脸针打过1周到1个月的时间效果开始出现,1-3个月左右的时候效果最佳。
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9 H7 [  |2 u. z, B   瘦脸针的维持时间大概6个月左右,因为肉毒素在人体内6-8个月会被正常代谢掉。这样才是安全的哦,如果不能被身体代谢掉,那么对身体就会有副作用。如果觉得瘦脸针效果消失了,可以补打,连续打3次左右,效果会维持更久。
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  5打瘦脸针后该注意什么?$ |3 W4 G# g. d( ^9 ]0 W
  一般来说,打完瘦脸针该干嘛干嘛,除了你脸会变小,其他都不变。但个人体质不同的原因,打瘦脸针后可能会出现暂时性的面部肌肉无力和麻痹现象,正常嘛,就像你给咬肌打了点麻药,人家在嚼东西时或多或少就有点偷懒咯。但这些不良反应集中出现在注射后2~4周,24周时大部分症状已消失,至24周时全部消失。
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; H- r' X, l% d+ G, `3 W1 k   注意两点:第一,注射完瘦脸针4小时内不要躺着,别问我为什么总之这么做会让你的瘦脸针效果更好~第二,打完瘦脸针后不要常常吃太硬的东西,咬肌经常过度使用的话,很快就又发达起来啦。
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  6瘦脸针会进入血液吗?1 c+ G2 Q/ P% b
  肉毒素注射咬肌后,绝大部分都会被你肥厚的咬肌吸收掉,进入血液循环从而到全身的量非常非常少,而且A型肉毒素在人体内基本72小时就代谢完了,所以不必担心。
. u4 A( `9 \  ^. t/ E: S1 d   7什么人不适合打瘦脸针?
5 O7 s, f$ y4 @1 O   1、准备怀宝宝、正在有宝宝以及正在哺乳期的话,等这段时间过了再臭美。
! V2 Z; A# _4 L3 [4 e* f& B% i$ D' a9 t   2、重症肌无力症、多发性硬化症患者,不要打。% ], v: w0 `" a  V
  3、身体非常瘦弱,有心、肝、肾等内脏疾病的人,不要打。
7 a5 `; B1 Z8 F" P( J' K' G$ K   4、过敏体质者,慎打。  a, ^% P4 G3 C% A+ d0 }# ^) ^
  面部吸脂) g! c5 K! l; O1 [$ P
  如果你是面部脂肪堆积,面部吸脂是个很好的选择。7 x- k6 i; i7 t6 o
  1面部吸脂是什么?! e: B1 M* z- M/ j! L* o
  面部吸脂是吸脂术的一种,吸脂术全称为脂肪抽吸术。(有点??拢?疵催眨?/span>. g+ m. t3 P* n. c' Q/ ~5 ~
  就是利用负压吸引和(或)超声波、高频电场等物理化学手段,通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除,并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体的一种外科手段。
# B- f2 ]8 @. f; @2 z& d$ V   它从两个部位进行: 一个部位是面颊(去颊脂垫瘦脸), 一个部位是下巴(吸脂双下巴)。- p, g6 g* i$ K
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# E) L* y$ A8 X9 |   2适合什么人?& D9 l, X% t/ z: V9 z+ q7 v& R+ e
  8 j, K% P. V$ R  ~3 C
  - 吃饭的时候经常咬面颊肉的人。。。- 面颊嘟嘟的人;- 做面部轮廓手术后面颊下垂的人;- 因为脸部赘肉过于多,正面没有自信的人;- 想改善脸型的人群;- 下巴赘肉多,面部轮廓不清晰的人;
6 K4 Z+ Y& y: Z5 {, V4 n$ R" B   
4 S' Z0 U6 z, }4 D5 p% ^" d   
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  3关于面部吸脂常见问题面部吸脂后头套要戴多久?面部吸脂戴头套是为了给脸部皮肤塑形,防止脸部皮肤因为吸脂后变松弛,一般术后戴头套的时间是半个月到一个月左右。
( t! D8 G7 u- p% s6 O! h7 w   吸脂不易反弹吗?吸脂整形手术跟其他手术不一样,术后也需要自己继续管理。做一次手术不能把体内的所有脂肪吸掉,通过吸脂手术可以抽的脂肪量是有限的。因此,手术后跟术前一样吃的多,不做运动,很容易变胖,会后反弹。吸脂后有没有反弹是由自己怎么管理而决定。
1 e4 u8 |4 I, J0 e/ g   面部吸脂后皮肤会不会松弛?胖人吸脂后,应该说,面部的皮肤会有一些松弛,尤其是一些很胖的人,一般可以切掉多余的皮肤。但如果不是非常胖,由于吸脂时既抽深层脂肪,也抽浅层脂肪,使脂肪抽取比较均匀,90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压,则更有利于腹壁的回收。
' w1 y( x3 [* v: O& s   : S$ y# N3 e: B* K3 P
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2 L2 g( X/ B  {- }# k: g5 ]# I) `谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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