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[听她说] 金星老师医美讲堂:跷二郎腿会让脸变大

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发表于 2016-8-12 01:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  金星老师 中国美容整形协会互联网分会副会长;新氧美容App创始人兼CEO入驻搜狐自媒体是想跟大家聊聊关于医美的一些知识,如果大家对现在的医美项目有什么疑问可以给我留言,定期我会邀请专家一起跟大家聊聊现在热门的医美项目---------------------------------------------------------------------------------------------------------------/ Q# b5 B2 ^8 W) t0 E; ^
  不得了不得了,你们可能也知道了这个晴天霹雳惊天动地四面八方吓死宝宝的事情:跷二郎腿竟然会让脸变大!!!
  B- e6 f2 A" ^   OMG……所以我脸大了18年的原因竟然是这个??!!3 x3 e: G% F' z
  最近日本一档名叫《初耳学》的科普节目对此说法做出了认定与解释。0 P( m7 L5 Z9 P! _/ E& O% `
  , ?" u1 B; ]; J( E8 Y
  看起来腿和脸并没有太大关系,其实翘二郎腿会导致盆骨倾斜,从而影响至面部!!!
+ y+ l5 X  O+ `" L- F6 t$ g5 E   来看看你的盆骨有没有倾斜?
$ W  D. z6 r; ~, k4 h: G   首先把腿伸直,平坐在地上,把脚跟并拢,让足部呈现一个V字形,这时盆骨是正常的位置。+ r* w* d6 Z4 y
  5 p; M: N; r2 P; _: D3 H
  然后脚部慢慢放松,不要用力。这时脚如果向一侧倾斜,你的盆骨位置可能就是歪的。2 B- ^) K2 i! f* c7 _* Q" n
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  盆骨不正会给全身带来影响,脊椎骨,颈椎骨也会渐渐歪斜。$ Z! J9 H: i: C6 h8 l  h
  
5 A9 h0 _- B  ?+ T) m0 [* c   颈椎骨歪斜的话就会影响到面部,导致血液循环不佳,淋巴排毒不畅,这样就会堆积老化物,造成面部浮肿。) d" G2 v0 |: c9 p; }
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  翘腿的还不赶紧放下!
. O6 K- ^4 n4 e   矫正办法还是有滴,每天跟着做30秒下面的体操,不仅能瘦脸,还矫正骨盆,甚至瘦腰减腹都可以~~~+ r  i1 g& v) P6 a# K, Y
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  效果是酱。. j% x: L0 j& W/ Q5 ^9 `
  
$ ?! n- S0 g% o, U6 D9 v5 n   
- l1 @# y$ @3 O" B   反正我是默默地……跟着做了~其实这个原因不是最崩溃的,重头戏在这里:“经常面无表情也会让脸变大"……* N+ C7 {6 U4 w& c- l" c5 U
  额,冷静冷静,这个也是有理可循滴。. R* U* O6 N  P( l7 H% f' [
  因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。7 o  h: m; q; f$ Z4 U" K
  所以笑是最好的瘦脸表情哦~在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。
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/ z# I/ R/ m' y" b! a* ]   当然也不要笑太过了,容易长皱纹我会说。活的漂亮不容易啊~
7 E: N: p; Q4 K% n   另外饮食方面导致脸大的原因大家应该都知道吧~还是再给大家说一遍吧(逮到机会就开始放男友力,吼吼,come on baby~)$ c% }7 G9 N& x& @" x& K- A& Z
  
1 W3 o4 h7 J& }' t   少吃坚硬难嚼的食物
; F4 `: h+ W$ r! ~  `2 ]8 d. k   脸大其中一个原因就是咬肌肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖……这类食物,你的咬肌会越来越发达。脸当然越来越方。5 C2 D8 E. n& e4 [" s0 _
  咸的宵夜和食物最好别吃
3 |( h6 d5 ^7 \6 x: @; P   喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。
# q0 F  K* n2 `3 x9 t8 _   因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。
% c* A0 }1 t5 d, A* y! W+ {   哦对,通过指压按摩也可以解除面部浮肿哦~
3 [$ N/ u; ~& D/ \- h   每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。
4 K# E9 l) }& G0 v7 v4 y' W1 G   % @; ?! [$ j( k! k- ~! q+ z4 p5 O
  具体步骤如下:7 {# n" r  a! F; E5 P, s
  1手指推拉颈部和下巴
" E- b: z4 U( S3 ?7 `   两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。
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% ~% B, F( Q0 U$ O: K   2刺激淋巴流向
$ m' x( ?0 a$ \7 N" w# d, D' ^   双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。: S+ m  O$ G2 j. @4 W1 X
  
- N: A! X) L" V1 G7 I   3整个面部按摩3 w6 Z8 |, U4 S3 C$ y
  双手食指勾起,如图所示。
/ R6 a" n3 G' ~9 W3 i2 c   然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
* a* A0 \9 G" i) }   4提拉脸颊
0 D8 x4 h% f& k8 A, L   利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。3 x4 p# Y  e1 N8 c/ L( J7 S. g
  5掐捏脸颊肉肉- X. Y0 |2 C8 T( z0 G) m
  两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。
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5 k" p5 o0 C9 H; x   6刺激颧骨, i, o( H4 \8 j7 T$ `+ @4 G
  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。0 p, z, }! i1 [9 K" s6 N8 p; c- T
  
/ f6 Q7 l9 A1 r; q- \' c: G   7拇指推按腮骨8 C' d6 _, z/ I7 {' W0 a" b3 b# P4 D
  四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。+ A# e% a6 Z7 Q& @% A$ m
  / u0 v) l3 K, C/ _# Y7 _0 r# f3 E
  8指尖按摩额头* s/ `4 q! s# a: T: `2 `7 N
  五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。
8 d8 T6 ]- }4 X8 l1 `, d' e   9咽喉处绕圆圈8 h+ j! o! c/ U) G
  食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。
1 F' b4 W' ]/ r  K% {   1 z9 ^3 O5 o* f; X. U4 Q' ]% W* S9 ^
  10胸锁乳突肌锁骨按摩, ~& w# x3 w* b0 [8 L8 ?& ?
  用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨,好拗口。。。),每个点(如图所示)重复5次,然后换边重复相同动作。
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6 F, w  {2 P" Q) o$ _  V8 H   睡前不要大量喝水2 q! r0 X4 I& o! e* C
  虽然多摄入水分对于女人来说是有益的,但是,水分的摄入也是有最佳时间的!水分过多而排泄不畅的话也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。
; B7 Y4 E2 F& f! L   因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢,对水分的代谢也就变慢了。所以,在睡前的两个小时最好不饮水哦,实在渴了可以少喝点,要不然会浮肿的~
5 K0 ]1 X3 ^/ Y- r   如果这些习惯你都没有,我就得说下边这一点了。; R5 _% |, z+ e; o+ U+ Q3 i- X' h
  这个身体胖的人呢,往往哪里都是脂肪堆积滴,腰部啦腿部啦……自然脸部也少不了。所以减肥减肥减肥!!!重要的话还是说三遍吧。身体减下去,脸自然也会小不少的。就算你是潜力股,不行动也是白瞎对不对~
/ M' f' j4 N0 o" v, B9 ?   夏天到了,多运动啦!
% `& A! N7 |/ c- A$ ~# ?   无论是按摩瘦脸还是合理饮食瘦脸,都是要坚持才有用~万一还是没凑效的话,还有瘦脸针和面部吸脂可以帮你哦,科技就是为人类造福的啊~
/ k  D7 s; s0 p( F   下面给大家说说瘦脸针和面部吸脂。/ h: _' h% {( H3 O
  瘦脸针! j" @$ L6 x# r5 g. p# t
  如果是面部咬肌发达肥厚,注射瘦脸针就可以使咬肌纤维变细
7 A; B% R! f9 \$ k: A# n   1什么是瘦脸针?瘦脸原理是什么?
' p! l# {; T0 L6 x   瘦脸针其实就是A型肉毒素,瘦脸针的学名是肉毒素或者肉毒杆菌。肉毒素具有神经阻断的作用,注射后它可以让我们的咬肌萎缩、变小,从而达到瘦脸的作用。
3 P& @( W; w& k% L   也就是说瘦脸针针对的是咬肌如果你咬肌肥厚,打瘦脸针效果就杠杠的~如果你脸大是因为肥肉多或者骨头大,那么你需要的是面部吸脂或者面部轮廓手术。
* ]" c" m' F- V7 O   
4 t/ R7 r# e6 @. ^' h   2怎么判断自己咬肌是不是肥厚?
& O% |8 |0 _1 X/ X% d   自摸!怎么摸呢?把手放在脸颊两边,咬牙(注意是前排的上下两排牙齿),然后感受脸颊两边是否有一坨肌肉鼓起,如果很明显,那么你可以通过瘦脸针让脸变小哒~! w& Y% \2 o3 ?# [& g3 H
  
, g' `, c! z9 R3 ^0 R   咬肌越厚,瘦脸针注射后效果就越明显。' Y8 L# p! ]; q* I( E
  3瘦脸针注射过程是什么样的?流程分两步:▲敷表皮麻药(有些粗狂点的医生直接省略此步骤,可见瘦脸针的疼痛感是完全在可忍受范围内哒,内些问痛不痛的看这里就知道了。)▲戳针(两边大概各注射3-4针左右,速度很快很快,Miss Young自己打过好几次了,敷完麻药后,开打到结束1分钟解决)
. d3 r4 O& K0 i. V% D* l  U   一般每次瘦脸针的注射都在100个单位左右。0 Z/ s5 S/ @' D" b, v& K3 d4 s
  
6 ^% |  t! O+ O; e) n9 l. L, E   4瘦脸针效果怎么样?能维持多久?
1 M( |& D+ r+ I) \. X0 m2 P   一般来说,瘦脸针打过1周到1个月的时间效果开始出现,1-3个月左右的时候效果最佳。8 x4 o% }- Q# u
  
1 O& Z9 j4 ^- l3 S0 K/ }   瘦脸针的维持时间大概6个月左右,因为肉毒素在人体内6-8个月会被正常代谢掉。这样才是安全的哦,如果不能被身体代谢掉,那么对身体就会有副作用。如果觉得瘦脸针效果消失了,可以补打,连续打3次左右,效果会维持更久。  J/ ?$ E8 q* K6 G; Y4 G! m
  
/ T$ ^" _5 n) b6 ^9 y8 @   5打瘦脸针后该注意什么?  B& i9 G6 R: g7 R" n
  一般来说,打完瘦脸针该干嘛干嘛,除了你脸会变小,其他都不变。但个人体质不同的原因,打瘦脸针后可能会出现暂时性的面部肌肉无力和麻痹现象,正常嘛,就像你给咬肌打了点麻药,人家在嚼东西时或多或少就有点偷懒咯。但这些不良反应集中出现在注射后2~4周,24周时大部分症状已消失,至24周时全部消失。6 M. e; Y) p7 u( Q! w* w/ b) R
  
7 H6 w5 Y& R* [3 w, o; U( `2 {   注意两点:第一,注射完瘦脸针4小时内不要躺着,别问我为什么总之这么做会让你的瘦脸针效果更好~第二,打完瘦脸针后不要常常吃太硬的东西,咬肌经常过度使用的话,很快就又发达起来啦。
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0 A# b; z0 X" V6 M: e" c, U4 ^1 {! R   6瘦脸针会进入血液吗?
$ f- w+ j$ }# P. t0 [   肉毒素注射咬肌后,绝大部分都会被你肥厚的咬肌吸收掉,进入血液循环从而到全身的量非常非常少,而且A型肉毒素在人体内基本72小时就代谢完了,所以不必担心。8 I# G" c8 O' p2 f/ s) w/ n3 q
  7什么人不适合打瘦脸针?5 J2 a& g% E8 W% b5 V' z: B
  1、准备怀宝宝、正在有宝宝以及正在哺乳期的话,等这段时间过了再臭美。4 O( s2 f9 ^; p) z
  2、重症肌无力症、多发性硬化症患者,不要打。; e; P1 h1 P: O) ?3 m) v% l
  3、身体非常瘦弱,有心、肝、肾等内脏疾病的人,不要打。
% R# I4 r& U. r6 V# H! f6 {2 }4 w   4、过敏体质者,慎打。2 w) i7 |1 K7 E7 u4 ]
  面部吸脂' W4 j7 w6 T! ]& v7 F
  如果你是面部脂肪堆积,面部吸脂是个很好的选择。
0 L- e: \5 ~4 n2 p$ U5 D8 C   1面部吸脂是什么?
$ M/ k% z: i: ~' R. X& H. q   面部吸脂是吸脂术的一种,吸脂术全称为脂肪抽吸术。(有点??拢?疵催眨?/span>
7 }+ T) [8 m. \8 L, a8 X3 W; X   就是利用负压吸引和(或)超声波、高频电场等物理化学手段,通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除,并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体的一种外科手段。
7 W# Y) ], @# Q7 D   它从两个部位进行: 一个部位是面颊(去颊脂垫瘦脸), 一个部位是下巴(吸脂双下巴)。2 T: S' c- ]6 o2 i9 c4 P
  / ?# M' ]* J& u) \) n, m% x9 t
  
, C$ i  p" e4 r* q   2适合什么人?
1 c* ], Q8 z8 l, j0 a7 o3 a   + Q2 A" U3 ^' A$ j9 P- L
  - 吃饭的时候经常咬面颊肉的人。。。- 面颊嘟嘟的人;- 做面部轮廓手术后面颊下垂的人;- 因为脸部赘肉过于多,正面没有自信的人;- 想改善脸型的人群;- 下巴赘肉多,面部轮廓不清晰的人;( \0 V( A" P+ D  O" c9 G
  
. t3 C3 S: s) C- s1 k+ b. J8 N8 l     n( y6 s: q. `5 f2 N5 z9 F
  & g2 Y! o. u5 _( ]# i
  3关于面部吸脂常见问题面部吸脂后头套要戴多久?面部吸脂戴头套是为了给脸部皮肤塑形,防止脸部皮肤因为吸脂后变松弛,一般术后戴头套的时间是半个月到一个月左右。. `1 @. e# ~5 v2 q. d0 V
  吸脂不易反弹吗?吸脂整形手术跟其他手术不一样,术后也需要自己继续管理。做一次手术不能把体内的所有脂肪吸掉,通过吸脂手术可以抽的脂肪量是有限的。因此,手术后跟术前一样吃的多,不做运动,很容易变胖,会后反弹。吸脂后有没有反弹是由自己怎么管理而决定。
2 A# ?- I- I0 @  N# w( E6 a   面部吸脂后皮肤会不会松弛?胖人吸脂后,应该说,面部的皮肤会有一些松弛,尤其是一些很胖的人,一般可以切掉多余的皮肤。但如果不是非常胖,由于吸脂时既抽深层脂肪,也抽浅层脂肪,使脂肪抽取比较均匀,90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压,则更有利于腹壁的回收。
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