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[听她说] 金星老师医美讲堂:跷二郎腿会让脸变大

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发表于 2016-8-12 01:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  金星老师 中国美容整形协会互联网分会副会长;新氧美容App创始人兼CEO入驻搜狐自媒体是想跟大家聊聊关于医美的一些知识,如果大家对现在的医美项目有什么疑问可以给我留言,定期我会邀请专家一起跟大家聊聊现在热门的医美项目---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
8 m/ P% Y# v) d( q; i: O   不得了不得了,你们可能也知道了这个晴天霹雳惊天动地四面八方吓死宝宝的事情:跷二郎腿竟然会让脸变大!!!1 |1 I  a' u5 W, M9 y; R
  OMG……所以我脸大了18年的原因竟然是这个??!!  A! Y; {. I" y! U& e
  最近日本一档名叫《初耳学》的科普节目对此说法做出了认定与解释。8 n* }: M" C$ H& k/ @( o
  
" T9 N+ ]9 n6 ]3 l   看起来腿和脸并没有太大关系,其实翘二郎腿会导致盆骨倾斜,从而影响至面部!!!
+ A5 _- k8 J; o, W. k) d( F# ]   来看看你的盆骨有没有倾斜?
9 E. F9 d: h3 G3 Y: u, H   首先把腿伸直,平坐在地上,把脚跟并拢,让足部呈现一个V字形,这时盆骨是正常的位置。: K1 @" w$ c5 i  V8 S
    B: a+ [# j. o6 Z( G- H9 \; r
  然后脚部慢慢放松,不要用力。这时脚如果向一侧倾斜,你的盆骨位置可能就是歪的。
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# ~$ s1 [; d/ T' H! z( E7 l   盆骨不正会给全身带来影响,脊椎骨,颈椎骨也会渐渐歪斜。
, ]% \6 ?& @& f. T. |; V1 b- N   
2 I( P, \$ ?. r   颈椎骨歪斜的话就会影响到面部,导致血液循环不佳,淋巴排毒不畅,这样就会堆积老化物,造成面部浮肿。( m* I! d0 B* R# v8 D
  2 e1 c3 Q5 _6 w& S& w) F+ H
  翘腿的还不赶紧放下!3 Q* H' p8 A3 ?
  矫正办法还是有滴,每天跟着做30秒下面的体操,不仅能瘦脸,还矫正骨盆,甚至瘦腰减腹都可以~~~0 o5 O4 N6 k+ E, X5 O& h
  : c( x7 B  w1 c% H! `5 |
  1 C' x7 T0 Q# K8 D$ i7 \, s
  效果是酱。# `& d7 P/ V1 q: `) U5 _3 h
  + `9 K: _, b2 e5 j+ y/ n# J
  
2 r# J9 ?- C8 F% R: @& |7 K# V* A$ v   反正我是默默地……跟着做了~其实这个原因不是最崩溃的,重头戏在这里:“经常面无表情也会让脸变大"……
+ {( C/ _5 y3 \+ s. P! c) V2 v   额,冷静冷静,这个也是有理可循滴。$ [5 E# V0 X7 m- C8 E2 g% M
  因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。
- n8 v0 R+ p+ o: Q   所以笑是最好的瘦脸表情哦~在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。
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  当然也不要笑太过了,容易长皱纹我会说。活的漂亮不容易啊~; H  L; \2 }& V9 W% c* a4 C
  另外饮食方面导致脸大的原因大家应该都知道吧~还是再给大家说一遍吧(逮到机会就开始放男友力,吼吼,come on baby~)
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  少吃坚硬难嚼的食物5 n2 Q% l+ D& d- T! x+ Q& c7 n
  脸大其中一个原因就是咬肌肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖……这类食物,你的咬肌会越来越发达。脸当然越来越方。0 |; Y- [" i* e' u! i/ A; G3 ?$ u
  咸的宵夜和食物最好别吃0 Y  D& ?, m+ J) [( ]2 }
  喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。
5 Z3 I5 A8 I3 S# c   因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。; s7 \# G7 i% U# O+ ?2 y- m
  哦对,通过指压按摩也可以解除面部浮肿哦~. w8 \; t% }# O) v8 f1 Z6 \
  每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。
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6 G! G1 d* W9 w/ V: a( n   具体步骤如下:5 N* c: T" F) I9 ?
  1手指推拉颈部和下巴+ d1 {4 w- [8 O) z4 b
  两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。
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  2刺激淋巴流向, o) ]3 a  z) J; N  @3 F4 N
  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。
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2 ?* S6 E8 g) G' d& o  h- M   3整个面部按摩
& ^: I9 j* B* [   双手食指勾起,如图所示。  [2 S' z. ~$ h( t, h  i  V# G0 z
  然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。6 ?4 N* a' M5 c6 B7 g
  4提拉脸颊8 s: e) e" c! i$ n2 T/ x
  利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。3 |3 I8 Z* \7 w7 ~' {7 u* l# T
  5掐捏脸颊肉肉
8 P3 R  k( G; ~/ i   两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。) L2 p: b, k9 f! ^* r* W/ J
  - \- i2 X/ v# E$ ^; i3 ~% q! m
  6刺激颧骨
- y  Z7 y" Q5 ^! w+ V   双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。+ ]& K- l0 [2 C! C
  # S- @/ @# i5 b% {6 v  p* n
  7拇指推按腮骨
3 t+ o8 z2 J1 L" t" x5 y/ P   四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。
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0 O/ X; D* s5 q' x% C3 ?   8指尖按摩额头) c, x, D/ B4 J3 y( O
  五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。
# ]/ M2 Z7 |# B3 t   9咽喉处绕圆圈
$ f& `2 ]! Z  V' o# d) _4 C   食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。4 h$ c8 i. T" R# G# ^$ F- f6 D9 v
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  10胸锁乳突肌锁骨按摩% w, ?, ?+ d8 F' \# j
  用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨,好拗口。。。),每个点(如图所示)重复5次,然后换边重复相同动作。8 K9 ^" P- Y& W# w( z
  
3 Z# ^" q8 ~: v( H3 m. m7 A   睡前不要大量喝水
. X6 E0 g& \/ X4 C/ F, z2 i9 g   虽然多摄入水分对于女人来说是有益的,但是,水分的摄入也是有最佳时间的!水分过多而排泄不畅的话也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。' L6 q3 B! Z5 n) y" T- M/ [4 r
  因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢,对水分的代谢也就变慢了。所以,在睡前的两个小时最好不饮水哦,实在渴了可以少喝点,要不然会浮肿的~) F  l2 B- R, H9 S& N
  如果这些习惯你都没有,我就得说下边这一点了。
+ J& \5 ?/ {2 Q3 S" L: A   这个身体胖的人呢,往往哪里都是脂肪堆积滴,腰部啦腿部啦……自然脸部也少不了。所以减肥减肥减肥!!!重要的话还是说三遍吧。身体减下去,脸自然也会小不少的。就算你是潜力股,不行动也是白瞎对不对~
* C- r0 v* s% f$ M/ A% Y; A- y   夏天到了,多运动啦!
2 V* Y0 F  V  m9 e8 `& ^   无论是按摩瘦脸还是合理饮食瘦脸,都是要坚持才有用~万一还是没凑效的话,还有瘦脸针和面部吸脂可以帮你哦,科技就是为人类造福的啊~
# O$ B* q+ |+ C4 ]& I   下面给大家说说瘦脸针和面部吸脂。( n3 d; j4 B5 X
  瘦脸针) W; J; m5 m5 w2 y5 b, c0 w- @
  如果是面部咬肌发达肥厚,注射瘦脸针就可以使咬肌纤维变细
+ {& i# |: [8 P: p   1什么是瘦脸针?瘦脸原理是什么?
1 z0 C! n/ p+ j& z8 E0 H   瘦脸针其实就是A型肉毒素,瘦脸针的学名是肉毒素或者肉毒杆菌。肉毒素具有神经阻断的作用,注射后它可以让我们的咬肌萎缩、变小,从而达到瘦脸的作用。
  S: {0 n1 y! Q+ X   也就是说瘦脸针针对的是咬肌如果你咬肌肥厚,打瘦脸针效果就杠杠的~如果你脸大是因为肥肉多或者骨头大,那么你需要的是面部吸脂或者面部轮廓手术。2 _3 ], a" @1 g) W, n
  
5 ^, }5 y& q8 P) s" ]   2怎么判断自己咬肌是不是肥厚?
5 \0 Y- A  O. r+ t   自摸!怎么摸呢?把手放在脸颊两边,咬牙(注意是前排的上下两排牙齿),然后感受脸颊两边是否有一坨肌肉鼓起,如果很明显,那么你可以通过瘦脸针让脸变小哒~
+ E9 V* D& {5 K9 S2 L5 j   % U* n  r# B. z' r7 K
  咬肌越厚,瘦脸针注射后效果就越明显。8 I6 ]6 ^4 ~  B
  3瘦脸针注射过程是什么样的?流程分两步:▲敷表皮麻药(有些粗狂点的医生直接省略此步骤,可见瘦脸针的疼痛感是完全在可忍受范围内哒,内些问痛不痛的看这里就知道了。)▲戳针(两边大概各注射3-4针左右,速度很快很快,Miss Young自己打过好几次了,敷完麻药后,开打到结束1分钟解决)
" S% X" S+ u3 z6 ^4 C   一般每次瘦脸针的注射都在100个单位左右。  {$ s. \5 g) M" l  Z  w* d; j
  
8 g: q, g, S. \5 c. s4 F# ]4 ]   4瘦脸针效果怎么样?能维持多久?0 w7 [8 d7 Q) M9 V$ U
  一般来说,瘦脸针打过1周到1个月的时间效果开始出现,1-3个月左右的时候效果最佳。
7 T7 e2 _; b5 u% h   5 ?6 X6 k5 y0 p: q! c$ M: ^
  瘦脸针的维持时间大概6个月左右,因为肉毒素在人体内6-8个月会被正常代谢掉。这样才是安全的哦,如果不能被身体代谢掉,那么对身体就会有副作用。如果觉得瘦脸针效果消失了,可以补打,连续打3次左右,效果会维持更久。# Y, |) h5 A4 H( }
  
  V$ J% t5 r1 H& @! \' o9 Q4 Q   5打瘦脸针后该注意什么?; |" G4 V# ^8 i
  一般来说,打完瘦脸针该干嘛干嘛,除了你脸会变小,其他都不变。但个人体质不同的原因,打瘦脸针后可能会出现暂时性的面部肌肉无力和麻痹现象,正常嘛,就像你给咬肌打了点麻药,人家在嚼东西时或多或少就有点偷懒咯。但这些不良反应集中出现在注射后2~4周,24周时大部分症状已消失,至24周时全部消失。
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  注意两点:第一,注射完瘦脸针4小时内不要躺着,别问我为什么总之这么做会让你的瘦脸针效果更好~第二,打完瘦脸针后不要常常吃太硬的东西,咬肌经常过度使用的话,很快就又发达起来啦。
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  6瘦脸针会进入血液吗?( Q) [+ L% J* `0 g! v7 Y3 x
  肉毒素注射咬肌后,绝大部分都会被你肥厚的咬肌吸收掉,进入血液循环从而到全身的量非常非常少,而且A型肉毒素在人体内基本72小时就代谢完了,所以不必担心。
4 q2 j# D) U; C4 d, B   7什么人不适合打瘦脸针?; t4 J) ?; R1 Y$ x$ @
  1、准备怀宝宝、正在有宝宝以及正在哺乳期的话,等这段时间过了再臭美。$ D+ e4 Q+ T. k! P4 d
  2、重症肌无力症、多发性硬化症患者,不要打。( q! L1 }2 O2 b+ b: G9 l
  3、身体非常瘦弱,有心、肝、肾等内脏疾病的人,不要打。4 h4 J% W0 L' R3 \; c
  4、过敏体质者,慎打。
3 m. B* F, r) n! O   面部吸脂" K$ J  C) F3 Q; T& }! s
  如果你是面部脂肪堆积,面部吸脂是个很好的选择。
5 E. C& A. P2 F. T   1面部吸脂是什么?0 E$ n9 d! i0 |6 M2 @/ C* W
  面部吸脂是吸脂术的一种,吸脂术全称为脂肪抽吸术。(有点??拢?疵催眨?/span>- V, G. X4 z0 _$ B
  就是利用负压吸引和(或)超声波、高频电场等物理化学手段,通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除,并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体的一种外科手段。
7 `) R3 L  a; s   它从两个部位进行: 一个部位是面颊(去颊脂垫瘦脸), 一个部位是下巴(吸脂双下巴)。) m+ a) f) F- P4 d
  / c) m+ X8 M5 B6 O; @+ V& L2 w
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  2适合什么人?
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) |" o3 s1 P) E0 W  U3 I* c   - 吃饭的时候经常咬面颊肉的人。。。- 面颊嘟嘟的人;- 做面部轮廓手术后面颊下垂的人;- 因为脸部赘肉过于多,正面没有自信的人;- 想改善脸型的人群;- 下巴赘肉多,面部轮廓不清晰的人;9 w. F  U6 D+ ]' p4 X; @. X9 D
  : A, W* U6 Y, j3 {) q& v+ J8 n
  
( a+ A3 @6 X" p9 q3 U5 N- L4 \: a   
/ C! \* d: h4 e  w" f   3关于面部吸脂常见问题面部吸脂后头套要戴多久?面部吸脂戴头套是为了给脸部皮肤塑形,防止脸部皮肤因为吸脂后变松弛,一般术后戴头套的时间是半个月到一个月左右。
/ r" }  N/ A) \1 }- I# t. n9 q& O% M   吸脂不易反弹吗?吸脂整形手术跟其他手术不一样,术后也需要自己继续管理。做一次手术不能把体内的所有脂肪吸掉,通过吸脂手术可以抽的脂肪量是有限的。因此,手术后跟术前一样吃的多,不做运动,很容易变胖,会后反弹。吸脂后有没有反弹是由自己怎么管理而决定。  h& @" V4 @8 k1 y
  面部吸脂后皮肤会不会松弛?胖人吸脂后,应该说,面部的皮肤会有一些松弛,尤其是一些很胖的人,一般可以切掉多余的皮肤。但如果不是非常胖,由于吸脂时既抽深层脂肪,也抽浅层脂肪,使脂肪抽取比较均匀,90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压,则更有利于腹壁的回收。
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