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[听她说] 金星老师医美讲堂:跷二郎腿会让脸变大

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发表于 2016-8-12 01:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  金星老师 中国美容整形协会互联网分会副会长;新氧美容App创始人兼CEO入驻搜狐自媒体是想跟大家聊聊关于医美的一些知识,如果大家对现在的医美项目有什么疑问可以给我留言,定期我会邀请专家一起跟大家聊聊现在热门的医美项目---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
0 w6 j& d2 p/ r2 N! X5 c7 M   不得了不得了,你们可能也知道了这个晴天霹雳惊天动地四面八方吓死宝宝的事情:跷二郎腿竟然会让脸变大!!!8 Q$ c9 t7 W1 N' c) u9 i
  OMG……所以我脸大了18年的原因竟然是这个??!!
# ?& o$ V; o& H. B; U; |   最近日本一档名叫《初耳学》的科普节目对此说法做出了认定与解释。  g: j! W6 Y6 G  U  v! z
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  看起来腿和脸并没有太大关系,其实翘二郎腿会导致盆骨倾斜,从而影响至面部!!!7 ~, \8 I' A* A' E) G" D
  来看看你的盆骨有没有倾斜?# @/ l0 x# K4 A9 u5 i. a
  首先把腿伸直,平坐在地上,把脚跟并拢,让足部呈现一个V字形,这时盆骨是正常的位置。8 P. S& E( b1 E' Y( V* f( ~2 q
  ; W: d. l& {, [( ]5 r% R0 a6 k
  然后脚部慢慢放松,不要用力。这时脚如果向一侧倾斜,你的盆骨位置可能就是歪的。$ `9 N$ L2 T7 t" c+ }6 H
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  盆骨不正会给全身带来影响,脊椎骨,颈椎骨也会渐渐歪斜。9 z7 M1 R* G" q- z8 ]2 Q
  4 i7 b& m! V6 X# n% d$ L2 ~
  颈椎骨歪斜的话就会影响到面部,导致血液循环不佳,淋巴排毒不畅,这样就会堆积老化物,造成面部浮肿。
& f; `! f. O; u0 Q' Z% U   
  v; e: E" y2 A/ ], Y: w6 _) B& K   翘腿的还不赶紧放下!
- H5 e* @" g/ \4 c# c7 D   矫正办法还是有滴,每天跟着做30秒下面的体操,不仅能瘦脸,还矫正骨盆,甚至瘦腰减腹都可以~~~
+ H$ @( `& W: Y2 a) e% X2 l3 P   
9 S, y7 E0 `& k" x   
$ J6 {. q$ c1 P+ S, G   效果是酱。
. _: v) n% S" h6 v7 a   0 U2 T" ]: F8 u" ^( _
  
0 p* j" E/ Y3 d  z! E. w5 s! g$ x   反正我是默默地……跟着做了~其实这个原因不是最崩溃的,重头戏在这里:“经常面无表情也会让脸变大"……
& k9 n& p" Z7 T" O  E; @! j. |   额,冷静冷静,这个也是有理可循滴。* k! ^2 B, a: R9 J% {; }1 R1 R/ E
  因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。( w) V; b7 V4 B4 l
  所以笑是最好的瘦脸表情哦~在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。
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  当然也不要笑太过了,容易长皱纹我会说。活的漂亮不容易啊~* Q2 |# P# R- S( C# q
  另外饮食方面导致脸大的原因大家应该都知道吧~还是再给大家说一遍吧(逮到机会就开始放男友力,吼吼,come on baby~)
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  少吃坚硬难嚼的食物
4 C, K. W/ G5 v! i5 z/ Z% A   脸大其中一个原因就是咬肌肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖……这类食物,你的咬肌会越来越发达。脸当然越来越方。
, B* p) J( m; D   咸的宵夜和食物最好别吃- f: _# E7 ]' N9 q5 q4 m
  喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。
  ~. }: \0 n8 J; e3 v" u! c2 r% t   因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。
( \* a3 p  H4 J6 M   哦对,通过指压按摩也可以解除面部浮肿哦~, R5 @7 ~, M( A
  每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。
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: \) V. e5 n7 u' d' Y" ?, N   具体步骤如下:
( U- J; ^! V: K+ M1 k- M) ^& }   1手指推拉颈部和下巴
* E5 b& S; D+ S+ N; P7 ?   两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。: Y# }! e: Y; m+ J
  
5 @0 R2 Z5 `5 U: \+ p1 ~   2刺激淋巴流向
. m1 R  ^& a; m: I9 ]' i. y   双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。
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3 c% k. y/ Q$ m, c) O# y' s0 A   3整个面部按摩
) r4 y+ C+ @, \" N' v   双手食指勾起,如图所示。
; @: F- ?. T) Y% R# @   然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
" ?: \; ^( l9 \0 @: x   4提拉脸颊+ X/ D" W8 s5 T3 V) x& T
  利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。' M8 a- [3 ?" X% m4 }1 d5 v# `' ^8 S
  5掐捏脸颊肉肉: q, R. Z3 a$ ?) L0 M0 y
  两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。
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  6刺激颧骨
8 S& A5 A- I- M   双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。% v6 [. o6 N2 T- }
  
* e+ \. V! }3 T  F/ L   7拇指推按腮骨
7 d/ }# x0 {/ ]4 U8 |0 y) r6 @   四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。
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7 b% o* t  w5 f   8指尖按摩额头$ C9 |6 \  K, I. w8 C
  五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。
* t$ P/ J) J8 U9 a2 |   9咽喉处绕圆圈4 `( y$ L, {" c! t. M
  食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。
0 _6 P% N$ K! v% [- a4 K- [2 m% G   : X7 X7 P5 p& @' V* c$ x: g
  10胸锁乳突肌锁骨按摩
: A  w% X/ s- g# P   用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨,好拗口。。。),每个点(如图所示)重复5次,然后换边重复相同动作。! }6 F; N( i) E, i. f2 k0 x
  
8 M$ f* t- q+ K( E! ?* J   睡前不要大量喝水
9 n3 H. P: S# o" y3 F) }* r   虽然多摄入水分对于女人来说是有益的,但是,水分的摄入也是有最佳时间的!水分过多而排泄不畅的话也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。* O* T( b  c: X: G/ H6 C- L
  因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢,对水分的代谢也就变慢了。所以,在睡前的两个小时最好不饮水哦,实在渴了可以少喝点,要不然会浮肿的~
: X$ i1 x" I; P+ ^   如果这些习惯你都没有,我就得说下边这一点了。0 C, @$ q" g- \" G
  这个身体胖的人呢,往往哪里都是脂肪堆积滴,腰部啦腿部啦……自然脸部也少不了。所以减肥减肥减肥!!!重要的话还是说三遍吧。身体减下去,脸自然也会小不少的。就算你是潜力股,不行动也是白瞎对不对~7 f- }# N9 F$ W( X
  夏天到了,多运动啦!( Y" w* Q8 }& A. O
  无论是按摩瘦脸还是合理饮食瘦脸,都是要坚持才有用~万一还是没凑效的话,还有瘦脸针和面部吸脂可以帮你哦,科技就是为人类造福的啊~3 a! S  I8 g+ y
  下面给大家说说瘦脸针和面部吸脂。' Z$ c& H" H9 |, X
  瘦脸针8 O# Z4 Q" t- p8 N/ c* ^2 C4 {3 j! [9 |
  如果是面部咬肌发达肥厚,注射瘦脸针就可以使咬肌纤维变细
$ g$ _) U' z- Q, P# D6 @$ x   1什么是瘦脸针?瘦脸原理是什么?3 P0 H, l& L; S( C0 ]
  瘦脸针其实就是A型肉毒素,瘦脸针的学名是肉毒素或者肉毒杆菌。肉毒素具有神经阻断的作用,注射后它可以让我们的咬肌萎缩、变小,从而达到瘦脸的作用。% e& k7 q* A  {  Y
  也就是说瘦脸针针对的是咬肌如果你咬肌肥厚,打瘦脸针效果就杠杠的~如果你脸大是因为肥肉多或者骨头大,那么你需要的是面部吸脂或者面部轮廓手术。
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  2怎么判断自己咬肌是不是肥厚?
  j/ a7 E8 F2 N, c   自摸!怎么摸呢?把手放在脸颊两边,咬牙(注意是前排的上下两排牙齿),然后感受脸颊两边是否有一坨肌肉鼓起,如果很明显,那么你可以通过瘦脸针让脸变小哒~
+ u7 N7 I; |( V0 j4 `5 d   # z; V4 d* M( F  e
  咬肌越厚,瘦脸针注射后效果就越明显。
, p7 \+ b. X' ~9 ]( Z% f) i/ l3 G$ L   3瘦脸针注射过程是什么样的?流程分两步:▲敷表皮麻药(有些粗狂点的医生直接省略此步骤,可见瘦脸针的疼痛感是完全在可忍受范围内哒,内些问痛不痛的看这里就知道了。)▲戳针(两边大概各注射3-4针左右,速度很快很快,Miss Young自己打过好几次了,敷完麻药后,开打到结束1分钟解决)3 w1 F; r# s8 i& `' @
  一般每次瘦脸针的注射都在100个单位左右。* V2 e! w; C( ?; M9 k' r( k/ p
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  4瘦脸针效果怎么样?能维持多久?
4 U1 C  E8 B3 |, g3 a   一般来说,瘦脸针打过1周到1个月的时间效果开始出现,1-3个月左右的时候效果最佳。
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  瘦脸针的维持时间大概6个月左右,因为肉毒素在人体内6-8个月会被正常代谢掉。这样才是安全的哦,如果不能被身体代谢掉,那么对身体就会有副作用。如果觉得瘦脸针效果消失了,可以补打,连续打3次左右,效果会维持更久。- P2 e# N; U3 a' N
  
. {. |+ a0 h3 G- \1 X& I1 t   5打瘦脸针后该注意什么?
/ S; }8 f( `( M3 J  s; K3 Q   一般来说,打完瘦脸针该干嘛干嘛,除了你脸会变小,其他都不变。但个人体质不同的原因,打瘦脸针后可能会出现暂时性的面部肌肉无力和麻痹现象,正常嘛,就像你给咬肌打了点麻药,人家在嚼东西时或多或少就有点偷懒咯。但这些不良反应集中出现在注射后2~4周,24周时大部分症状已消失,至24周时全部消失。* p# B4 l. }5 W; H
  
, ?) t0 I* u+ d" g) a   注意两点:第一,注射完瘦脸针4小时内不要躺着,别问我为什么总之这么做会让你的瘦脸针效果更好~第二,打完瘦脸针后不要常常吃太硬的东西,咬肌经常过度使用的话,很快就又发达起来啦。* u2 S% r# M* G8 o- `/ v# Z; k
  
! p3 ^3 f5 M0 i0 k" I  G% e: N, z   6瘦脸针会进入血液吗?2 J" N! _+ E! f, U
  肉毒素注射咬肌后,绝大部分都会被你肥厚的咬肌吸收掉,进入血液循环从而到全身的量非常非常少,而且A型肉毒素在人体内基本72小时就代谢完了,所以不必担心。
2 j5 ~) I+ F) S   7什么人不适合打瘦脸针?
, x  _! h* a7 ~+ Z( |. O   1、准备怀宝宝、正在有宝宝以及正在哺乳期的话,等这段时间过了再臭美。8 f) S( K; X9 R1 X
  2、重症肌无力症、多发性硬化症患者,不要打。
5 Y: a6 q2 Z8 |6 g+ J4 P   3、身体非常瘦弱,有心、肝、肾等内脏疾病的人,不要打。
% g2 V. v( p8 L  n9 b6 O   4、过敏体质者,慎打。
  q% V8 d( @7 ?+ [% Z8 f. ]9 G' }   面部吸脂
! [, D7 u! w# }5 T* p6 g6 S. O0 R   如果你是面部脂肪堆积,面部吸脂是个很好的选择。- j% K" J% ?3 i+ }  }/ Z
  1面部吸脂是什么?
% P/ l" i8 g* k  R, g   面部吸脂是吸脂术的一种,吸脂术全称为脂肪抽吸术。(有点??拢?疵催眨?/span>* c- v  l+ _0 ?9 S
  就是利用负压吸引和(或)超声波、高频电场等物理化学手段,通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除,并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体的一种外科手段。
+ ?3 N9 ?. o/ M( Y! v   它从两个部位进行: 一个部位是面颊(去颊脂垫瘦脸), 一个部位是下巴(吸脂双下巴)。: m! k5 c/ l( w. i$ ^& T" E
  * m5 q& u- u1 k: |, _
  
0 w. V! F  w$ _! `/ c* d   2适合什么人?
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$ R: B- i9 T/ ?3 I7 P   - 吃饭的时候经常咬面颊肉的人。。。- 面颊嘟嘟的人;- 做面部轮廓手术后面颊下垂的人;- 因为脸部赘肉过于多,正面没有自信的人;- 想改善脸型的人群;- 下巴赘肉多,面部轮廓不清晰的人;" t2 d' Q0 ]3 g
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; E; Z. I2 z! T" Y$ N& E   . e* p& r& h( o8 d; @1 y
  3关于面部吸脂常见问题面部吸脂后头套要戴多久?面部吸脂戴头套是为了给脸部皮肤塑形,防止脸部皮肤因为吸脂后变松弛,一般术后戴头套的时间是半个月到一个月左右。3 o" S3 C8 ]! Z4 |, w# q, L* L( f
  吸脂不易反弹吗?吸脂整形手术跟其他手术不一样,术后也需要自己继续管理。做一次手术不能把体内的所有脂肪吸掉,通过吸脂手术可以抽的脂肪量是有限的。因此,手术后跟术前一样吃的多,不做运动,很容易变胖,会后反弹。吸脂后有没有反弹是由自己怎么管理而决定。  ?9 x4 a, e: d
  面部吸脂后皮肤会不会松弛?胖人吸脂后,应该说,面部的皮肤会有一些松弛,尤其是一些很胖的人,一般可以切掉多余的皮肤。但如果不是非常胖,由于吸脂时既抽深层脂肪,也抽浅层脂肪,使脂肪抽取比较均匀,90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压,则更有利于腹壁的回收。
  Q+ B; @, W' O6 B/ V   ; ]7 ^% a+ P1 m

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