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[听她说] 金星老师医美讲堂:跷二郎腿会让脸变大

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发表于 2016-8-12 01:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  金星老师 中国美容整形协会互联网分会副会长;新氧美容App创始人兼CEO入驻搜狐自媒体是想跟大家聊聊关于医美的一些知识,如果大家对现在的医美项目有什么疑问可以给我留言,定期我会邀请专家一起跟大家聊聊现在热门的医美项目---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- g  C/ w8 E7 V! e/ m
  不得了不得了,你们可能也知道了这个晴天霹雳惊天动地四面八方吓死宝宝的事情:跷二郎腿竟然会让脸变大!!!
- `( W3 P  |' C- i( |, s2 {  e" t   OMG……所以我脸大了18年的原因竟然是这个??!!
/ L: c9 l% ^. L' g% I9 z6 B   最近日本一档名叫《初耳学》的科普节目对此说法做出了认定与解释。
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1 G; @8 e# e( l, p0 g   看起来腿和脸并没有太大关系,其实翘二郎腿会导致盆骨倾斜,从而影响至面部!!!/ O" ~9 Q. O7 i* J/ t
  来看看你的盆骨有没有倾斜?4 t' S. M5 H% _+ x) v. j5 k% z
  首先把腿伸直,平坐在地上,把脚跟并拢,让足部呈现一个V字形,这时盆骨是正常的位置。
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# D$ M8 m/ L" k. T7 a4 V% f   然后脚部慢慢放松,不要用力。这时脚如果向一侧倾斜,你的盆骨位置可能就是歪的。+ y" n8 i) d( F1 L" S! @
  
- z8 Y# V' D' K5 _   盆骨不正会给全身带来影响,脊椎骨,颈椎骨也会渐渐歪斜。
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# O' d3 o/ U, G   颈椎骨歪斜的话就会影响到面部,导致血液循环不佳,淋巴排毒不畅,这样就会堆积老化物,造成面部浮肿。
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$ ?  a; J& {+ y. m3 j9 P8 e. y   翘腿的还不赶紧放下!  Q1 I% U' B: k+ A
  矫正办法还是有滴,每天跟着做30秒下面的体操,不仅能瘦脸,还矫正骨盆,甚至瘦腰减腹都可以~~~
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  效果是酱。
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( l4 b9 U+ k- _' A/ H   反正我是默默地……跟着做了~其实这个原因不是最崩溃的,重头戏在这里:“经常面无表情也会让脸变大"……$ S+ I4 I! ?' I, z7 S1 o' G4 f8 G
  额,冷静冷静,这个也是有理可循滴。& |. r- ^! c; ?( j  c, O
  因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。
+ f- g- L! L1 f& @. X. V   所以笑是最好的瘦脸表情哦~在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。
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  v( K  i! z8 N/ N" t( H   当然也不要笑太过了,容易长皱纹我会说。活的漂亮不容易啊~: G6 {- R0 a! `$ w7 _- C
  另外饮食方面导致脸大的原因大家应该都知道吧~还是再给大家说一遍吧(逮到机会就开始放男友力,吼吼,come on baby~)9 U" ?0 G# @6 Y* K
  
- O  p7 C% K9 y- S   少吃坚硬难嚼的食物* u  l; h3 g2 a
  脸大其中一个原因就是咬肌肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖……这类食物,你的咬肌会越来越发达。脸当然越来越方。" z  Z6 L* @' m$ E* z0 }
  咸的宵夜和食物最好别吃& C0 [4 `, _, R/ `3 i% F
  喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。* ]- C" t) D4 S3 X/ |
  因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。6 c, {/ t6 d: g) D# h$ [% b7 k! u
  哦对,通过指压按摩也可以解除面部浮肿哦~; T0 G8 K5 s4 ]6 Q5 p. Z! T! l6 N
  每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。( y( x8 @/ O, e9 E
  
2 P9 M7 J1 y7 m* M- y   具体步骤如下:
4 [% c1 @, H$ s7 S% C   1手指推拉颈部和下巴
1 C+ H" J  F0 P" i1 [   两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。/ n" |4 h2 M! i0 z" Z* M
  # I  l9 G9 K' N! ~" e2 h, F% z) `
  2刺激淋巴流向% V9 P: z" L; j  A) Y
  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。
1 z% \0 O+ K" C" K% a   
8 A8 A. F" R) w0 H, X: W/ i$ f   3整个面部按摩
* y. F, B: e9 f- H  @; z% l; N5 s- N   双手食指勾起,如图所示。8 b  W; B- G& m9 j* j, A
  然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
) |6 u; @4 }- i* U$ M   4提拉脸颊
+ V% x! R6 w2 |; X+ S   利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。
9 B7 a) A+ [8 C# D   5掐捏脸颊肉肉2 ?0 D$ E! [" r6 L  t  D
  两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。
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  6刺激颧骨* R# i1 b/ L7 x" N( F
  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。2 T1 W: v9 j. F, U
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  7拇指推按腮骨
( v* G& c7 _( a: t. T   四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。
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3 f  U7 ]  ?! z6 w4 ?   8指尖按摩额头+ P3 ?, Y2 F: q
  五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。' p$ S* L8 B& [4 R
  9咽喉处绕圆圈
  r: [; b9 [8 b# w8 p' a   食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。2 k5 {5 d3 U" }* z
  0 y. G. M4 g2 h" N# u+ K3 W
  10胸锁乳突肌锁骨按摩
4 e' }2 o% r+ J* s   用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨,好拗口。。。),每个点(如图所示)重复5次,然后换边重复相同动作。6 g8 |# d* a* |4 g) W
  9 _: L9 l+ S$ r6 W
  睡前不要大量喝水
) [$ a3 I6 @1 J# e; k8 E5 G   虽然多摄入水分对于女人来说是有益的,但是,水分的摄入也是有最佳时间的!水分过多而排泄不畅的话也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。, i" o* |4 R+ }8 o2 V; R  C
  因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢,对水分的代谢也就变慢了。所以,在睡前的两个小时最好不饮水哦,实在渴了可以少喝点,要不然会浮肿的~/ |" m7 q. f! ~1 i' E" t
  如果这些习惯你都没有,我就得说下边这一点了。
8 P) }( r. d9 ]6 B7 n+ I   这个身体胖的人呢,往往哪里都是脂肪堆积滴,腰部啦腿部啦……自然脸部也少不了。所以减肥减肥减肥!!!重要的话还是说三遍吧。身体减下去,脸自然也会小不少的。就算你是潜力股,不行动也是白瞎对不对~( t8 j4 x$ p# Q: F" b% B
  夏天到了,多运动啦!, }2 l/ v  p* `, ]
  无论是按摩瘦脸还是合理饮食瘦脸,都是要坚持才有用~万一还是没凑效的话,还有瘦脸针和面部吸脂可以帮你哦,科技就是为人类造福的啊~6 a# x; A  }: h& Q, y$ q
  下面给大家说说瘦脸针和面部吸脂。* u0 B0 W0 T$ a6 l; D1 I9 N; z
  瘦脸针5 O: u7 k0 B' n" M
  如果是面部咬肌发达肥厚,注射瘦脸针就可以使咬肌纤维变细0 |& d5 E' S4 c. [
  1什么是瘦脸针?瘦脸原理是什么?/ D$ M) z' K& i2 n8 k
  瘦脸针其实就是A型肉毒素,瘦脸针的学名是肉毒素或者肉毒杆菌。肉毒素具有神经阻断的作用,注射后它可以让我们的咬肌萎缩、变小,从而达到瘦脸的作用。
# V+ v! c( a5 K; x5 m   也就是说瘦脸针针对的是咬肌如果你咬肌肥厚,打瘦脸针效果就杠杠的~如果你脸大是因为肥肉多或者骨头大,那么你需要的是面部吸脂或者面部轮廓手术。6 T% P" }' w# K3 z; S  L9 U
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  2怎么判断自己咬肌是不是肥厚?' L& y4 [% F% e3 d2 d/ }
  自摸!怎么摸呢?把手放在脸颊两边,咬牙(注意是前排的上下两排牙齿),然后感受脸颊两边是否有一坨肌肉鼓起,如果很明显,那么你可以通过瘦脸针让脸变小哒~" `* @; `& E2 {! m, g, T5 ~, q9 E# F
  + ~: W* a2 ^, c% b
  咬肌越厚,瘦脸针注射后效果就越明显。
7 ?* {- \, h6 i   3瘦脸针注射过程是什么样的?流程分两步:▲敷表皮麻药(有些粗狂点的医生直接省略此步骤,可见瘦脸针的疼痛感是完全在可忍受范围内哒,内些问痛不痛的看这里就知道了。)▲戳针(两边大概各注射3-4针左右,速度很快很快,Miss Young自己打过好几次了,敷完麻药后,开打到结束1分钟解决)
% C! b0 r6 m5 n   一般每次瘦脸针的注射都在100个单位左右。; R9 i6 W0 z* J* h- b& w! P: G, w) W  V
  
+ T8 x& s# C3 j   4瘦脸针效果怎么样?能维持多久?
& i4 U$ ]0 ~, n& `   一般来说,瘦脸针打过1周到1个月的时间效果开始出现,1-3个月左右的时候效果最佳。
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  瘦脸针的维持时间大概6个月左右,因为肉毒素在人体内6-8个月会被正常代谢掉。这样才是安全的哦,如果不能被身体代谢掉,那么对身体就会有副作用。如果觉得瘦脸针效果消失了,可以补打,连续打3次左右,效果会维持更久。7 a* ~: K9 a+ P% E. [2 X
    S. g/ U6 W; j1 y+ V
  5打瘦脸针后该注意什么?0 O) s2 y9 t! x- u/ g! S  I3 U& k
  一般来说,打完瘦脸针该干嘛干嘛,除了你脸会变小,其他都不变。但个人体质不同的原因,打瘦脸针后可能会出现暂时性的面部肌肉无力和麻痹现象,正常嘛,就像你给咬肌打了点麻药,人家在嚼东西时或多或少就有点偷懒咯。但这些不良反应集中出现在注射后2~4周,24周时大部分症状已消失,至24周时全部消失。6 b  X; G+ q  J
  4 ~; i4 o- R+ u7 e5 b- F5 O7 R
  注意两点:第一,注射完瘦脸针4小时内不要躺着,别问我为什么总之这么做会让你的瘦脸针效果更好~第二,打完瘦脸针后不要常常吃太硬的东西,咬肌经常过度使用的话,很快就又发达起来啦。
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  6瘦脸针会进入血液吗?
/ I$ V$ u' \6 |- t( |- M   肉毒素注射咬肌后,绝大部分都会被你肥厚的咬肌吸收掉,进入血液循环从而到全身的量非常非常少,而且A型肉毒素在人体内基本72小时就代谢完了,所以不必担心。9 D$ a/ ]4 f1 W. ~
  7什么人不适合打瘦脸针?
9 U( N$ V* `; C   1、准备怀宝宝、正在有宝宝以及正在哺乳期的话,等这段时间过了再臭美。
$ v4 V3 g) F. Y* a- I6 Q' x   2、重症肌无力症、多发性硬化症患者,不要打。( ]% o$ Z7 `  E" `5 d6 `6 J
  3、身体非常瘦弱,有心、肝、肾等内脏疾病的人,不要打。( z  @/ l9 z  }5 }
  4、过敏体质者,慎打。
! S. l" `' l. H0 m$ e+ M3 ~   面部吸脂: h. I. F" ^6 j- {2 B
  如果你是面部脂肪堆积,面部吸脂是个很好的选择。+ _6 U& M7 `4 m* I' O8 [& {$ `
  1面部吸脂是什么?# y1 T- s" x6 v* V
  面部吸脂是吸脂术的一种,吸脂术全称为脂肪抽吸术。(有点??拢?疵催眨?/span>- k$ S' j$ N) @# b' H% R2 z  X: u% g
  就是利用负压吸引和(或)超声波、高频电场等物理化学手段,通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除,并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体的一种外科手段。" t! E* L* K+ V. i/ Z* [& y" a
  它从两个部位进行: 一个部位是面颊(去颊脂垫瘦脸), 一个部位是下巴(吸脂双下巴)。
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) C; K- ?4 [/ I8 d- f  t5 g5 {   
& x3 ]* @0 f5 C3 Z, ]   2适合什么人?
1 X: x. r' B9 q2 y6 r, f   8 \& c& ~1 b3 }, D( {# N1 ]
  - 吃饭的时候经常咬面颊肉的人。。。- 面颊嘟嘟的人;- 做面部轮廓手术后面颊下垂的人;- 因为脸部赘肉过于多,正面没有自信的人;- 想改善脸型的人群;- 下巴赘肉多,面部轮廓不清晰的人;; E) }: `- e8 s) n! k2 b" `
  
$ D/ V3 Q3 y  r/ F8 {7 q   
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+ z# ^8 g. u& R! \+ p- e   3关于面部吸脂常见问题面部吸脂后头套要戴多久?面部吸脂戴头套是为了给脸部皮肤塑形,防止脸部皮肤因为吸脂后变松弛,一般术后戴头套的时间是半个月到一个月左右。
( n& p+ Q% ^: P+ ]   吸脂不易反弹吗?吸脂整形手术跟其他手术不一样,术后也需要自己继续管理。做一次手术不能把体内的所有脂肪吸掉,通过吸脂手术可以抽的脂肪量是有限的。因此,手术后跟术前一样吃的多,不做运动,很容易变胖,会后反弹。吸脂后有没有反弹是由自己怎么管理而决定。( X* R1 h* @7 L
  面部吸脂后皮肤会不会松弛?胖人吸脂后,应该说,面部的皮肤会有一些松弛,尤其是一些很胖的人,一般可以切掉多余的皮肤。但如果不是非常胖,由于吸脂时既抽深层脂肪,也抽浅层脂肪,使脂肪抽取比较均匀,90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压,则更有利于腹壁的回收。
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; C6 C" I, \* i8 D! G7 K谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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