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[听她说] 金星老师医美讲堂:跷二郎腿会让脸变大

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发表于 2016-8-12 01:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  金星老师 中国美容整形协会互联网分会副会长;新氧美容App创始人兼CEO入驻搜狐自媒体是想跟大家聊聊关于医美的一些知识,如果大家对现在的医美项目有什么疑问可以给我留言,定期我会邀请专家一起跟大家聊聊现在热门的医美项目---------------------------------------------------------------------------------------------------------------: V' X$ P" b: {7 h- M
  不得了不得了,你们可能也知道了这个晴天霹雳惊天动地四面八方吓死宝宝的事情:跷二郎腿竟然会让脸变大!!!
7 f' P+ S4 ~) k  ^! M   OMG……所以我脸大了18年的原因竟然是这个??!!3 I0 q% Z4 A, S; J: w  ~
  最近日本一档名叫《初耳学》的科普节目对此说法做出了认定与解释。- U' h1 E$ K% _$ e
  ' @$ U9 V- T( o
  看起来腿和脸并没有太大关系,其实翘二郎腿会导致盆骨倾斜,从而影响至面部!!!
; {* b" @# f- ^) w) i, L   来看看你的盆骨有没有倾斜?
- X! b' A% v# o6 |- e   首先把腿伸直,平坐在地上,把脚跟并拢,让足部呈现一个V字形,这时盆骨是正常的位置。
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% J- D8 N0 I9 B, L& ^. u   然后脚部慢慢放松,不要用力。这时脚如果向一侧倾斜,你的盆骨位置可能就是歪的。$ P2 m! r/ y+ I+ R% Q$ t  u% J+ d
  ! L! s- E( F; Z
  盆骨不正会给全身带来影响,脊椎骨,颈椎骨也会渐渐歪斜。/ x1 S( f0 r0 H' ]/ Y4 ]) O
  - S# g6 m/ \1 D2 i
  颈椎骨歪斜的话就会影响到面部,导致血液循环不佳,淋巴排毒不畅,这样就会堆积老化物,造成面部浮肿。# H% ~. o+ x( _+ O. W+ Z
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  翘腿的还不赶紧放下!
: R: R1 U" m& X8 ^2 N   矫正办法还是有滴,每天跟着做30秒下面的体操,不仅能瘦脸,还矫正骨盆,甚至瘦腰减腹都可以~~~# f& s# F9 r/ w9 {- r, C3 o
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  p9 @; c$ ~3 Z/ W6 ^   效果是酱。1 a) Z  Q5 ~9 ]. c: E4 @
  
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4 \9 A/ }" |6 r6 H5 J+ I" M   反正我是默默地……跟着做了~其实这个原因不是最崩溃的,重头戏在这里:“经常面无表情也会让脸变大"……$ r0 E  R9 Y% O/ f! Y( ]
  额,冷静冷静,这个也是有理可循滴。
: X- [! h) E( s' B$ f' W: z/ Q   因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。2 o( v7 b( Y2 m  ^; |+ W
  所以笑是最好的瘦脸表情哦~在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。
8 F6 y! k& ]" s( a9 S   
( |* Y. Z# q. j2 F   当然也不要笑太过了,容易长皱纹我会说。活的漂亮不容易啊~; r; H1 p7 {! L! i4 l0 G/ ^& m( V1 V
  另外饮食方面导致脸大的原因大家应该都知道吧~还是再给大家说一遍吧(逮到机会就开始放男友力,吼吼,come on baby~)
' a  B. @# w- w- F9 F   
$ O# A3 d* ~# W# A/ I1 D   少吃坚硬难嚼的食物# ^9 h( Z* @4 ?) ~6 Q* h
  脸大其中一个原因就是咬肌肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖……这类食物,你的咬肌会越来越发达。脸当然越来越方。' @3 \1 {# M- N* U% j4 k8 g1 y  J
  咸的宵夜和食物最好别吃7 k9 D0 H# L) m
  喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。" f8 U$ [& n( Q) g5 l
  因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。
2 P" G' S; [5 p+ L; P1 d& r8 g4 B   哦对,通过指压按摩也可以解除面部浮肿哦~
. m( V0 _. m# @9 H   每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。
2 Y: D$ g. L) i( ~8 t   
4 R( q; ]. l3 `/ N   具体步骤如下:5 q" @8 ~+ s- ?% U6 Z9 L
  1手指推拉颈部和下巴* M5 C& {9 {( u; O6 {2 E
  两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。
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  2刺激淋巴流向
( U# D& X+ v+ D0 `- l2 J4 G   双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。
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" |  V' `. x. s+ P+ L   3整个面部按摩
8 a1 i( y5 E, t   双手食指勾起,如图所示。- _( G2 `& H6 A% V' e+ ~
  然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
" C% v8 Z1 x% H3 c0 b8 z& }, }   4提拉脸颊
, O: u. i! {( W, X! A   利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。
7 O: N0 p+ @* k# H; Y4 _   5掐捏脸颊肉肉+ z: G  I% F5 d2 a2 p; v: Y
  两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。
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. D- g- [8 i7 p$ h) c% Q0 }, O9 o3 o   6刺激颧骨# E3 i5 P% `+ m3 a- N7 n  o
  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。9 D( i, {5 v; Z/ n
  9 J. _+ s  d1 ?) ~
  7拇指推按腮骨
  s& b  X0 H# d& U  z   四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。/ @+ h7 G. z( P5 i8 Z
  , Z9 u' g* ^( Q# q0 I
  8指尖按摩额头* ?- T9 x% j7 K+ @, R2 {
  五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。4 W0 D" r7 q( b% k6 K7 ?( o8 {
  9咽喉处绕圆圈$ g5 P+ u! h6 ?* g
  食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。
( t. g( J$ N+ w   
  ~1 n# k' V! b1 }' |5 V0 p   10胸锁乳突肌锁骨按摩
6 L5 q: u% d' R7 W1 V   用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨,好拗口。。。),每个点(如图所示)重复5次,然后换边重复相同动作。7 O7 G, V! i6 y1 {
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  睡前不要大量喝水% |" m9 U8 B6 Y7 x5 ~- s& K
  虽然多摄入水分对于女人来说是有益的,但是,水分的摄入也是有最佳时间的!水分过多而排泄不畅的话也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。) R: D0 z! j3 W/ R' o! J! u8 u
  因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢,对水分的代谢也就变慢了。所以,在睡前的两个小时最好不饮水哦,实在渴了可以少喝点,要不然会浮肿的~
# [) B* R! }6 L   如果这些习惯你都没有,我就得说下边这一点了。2 ~: U4 [. |6 v7 i6 _: D+ Q, h$ p
  这个身体胖的人呢,往往哪里都是脂肪堆积滴,腰部啦腿部啦……自然脸部也少不了。所以减肥减肥减肥!!!重要的话还是说三遍吧。身体减下去,脸自然也会小不少的。就算你是潜力股,不行动也是白瞎对不对~
( D0 y& `/ v" C1 J' C   夏天到了,多运动啦!
, f/ d$ F2 o# a! K) U   无论是按摩瘦脸还是合理饮食瘦脸,都是要坚持才有用~万一还是没凑效的话,还有瘦脸针和面部吸脂可以帮你哦,科技就是为人类造福的啊~* H3 ?' c, C+ W! G
  下面给大家说说瘦脸针和面部吸脂。7 V- r( J0 g+ i8 D
  瘦脸针
8 u3 \$ h' |4 j% P. G   如果是面部咬肌发达肥厚,注射瘦脸针就可以使咬肌纤维变细& y- u0 i$ Y; J
  1什么是瘦脸针?瘦脸原理是什么?" ]7 R) N- f7 R' n! E+ G6 K- \
  瘦脸针其实就是A型肉毒素,瘦脸针的学名是肉毒素或者肉毒杆菌。肉毒素具有神经阻断的作用,注射后它可以让我们的咬肌萎缩、变小,从而达到瘦脸的作用。
) k2 M9 ?) u( z& L   也就是说瘦脸针针对的是咬肌如果你咬肌肥厚,打瘦脸针效果就杠杠的~如果你脸大是因为肥肉多或者骨头大,那么你需要的是面部吸脂或者面部轮廓手术。) [0 e! q8 q+ n6 S
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  2怎么判断自己咬肌是不是肥厚?$ Q1 p% P: a) T7 W! z& ~6 o# S, Y& d) u
  自摸!怎么摸呢?把手放在脸颊两边,咬牙(注意是前排的上下两排牙齿),然后感受脸颊两边是否有一坨肌肉鼓起,如果很明显,那么你可以通过瘦脸针让脸变小哒~$ ], Z" L  V1 M# N/ \( y& N
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  咬肌越厚,瘦脸针注射后效果就越明显。
7 D* a& D: x, G, e   3瘦脸针注射过程是什么样的?流程分两步:▲敷表皮麻药(有些粗狂点的医生直接省略此步骤,可见瘦脸针的疼痛感是完全在可忍受范围内哒,内些问痛不痛的看这里就知道了。)▲戳针(两边大概各注射3-4针左右,速度很快很快,Miss Young自己打过好几次了,敷完麻药后,开打到结束1分钟解决)
6 P0 o0 H; l' H" a   一般每次瘦脸针的注射都在100个单位左右。& L  ^! U8 F/ q1 K8 x& N8 B5 ~5 Q/ ?
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  4瘦脸针效果怎么样?能维持多久?/ L: H6 _6 K. r& l& ^$ b* S
  一般来说,瘦脸针打过1周到1个月的时间效果开始出现,1-3个月左右的时候效果最佳。
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" k* W+ o" l( |$ S1 `3 }* f9 C   瘦脸针的维持时间大概6个月左右,因为肉毒素在人体内6-8个月会被正常代谢掉。这样才是安全的哦,如果不能被身体代谢掉,那么对身体就会有副作用。如果觉得瘦脸针效果消失了,可以补打,连续打3次左右,效果会维持更久。
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  5打瘦脸针后该注意什么?( O4 ~1 @4 Y$ y
  一般来说,打完瘦脸针该干嘛干嘛,除了你脸会变小,其他都不变。但个人体质不同的原因,打瘦脸针后可能会出现暂时性的面部肌肉无力和麻痹现象,正常嘛,就像你给咬肌打了点麻药,人家在嚼东西时或多或少就有点偷懒咯。但这些不良反应集中出现在注射后2~4周,24周时大部分症状已消失,至24周时全部消失。5 W$ C* ?$ B7 X3 R
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  注意两点:第一,注射完瘦脸针4小时内不要躺着,别问我为什么总之这么做会让你的瘦脸针效果更好~第二,打完瘦脸针后不要常常吃太硬的东西,咬肌经常过度使用的话,很快就又发达起来啦。
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  6瘦脸针会进入血液吗?
$ L& J& _8 c* W# I0 V* z' m* @   肉毒素注射咬肌后,绝大部分都会被你肥厚的咬肌吸收掉,进入血液循环从而到全身的量非常非常少,而且A型肉毒素在人体内基本72小时就代谢完了,所以不必担心。1 i6 X- V1 U% K( y
  7什么人不适合打瘦脸针?8 \7 Z0 r. b( z5 x+ x) o
  1、准备怀宝宝、正在有宝宝以及正在哺乳期的话,等这段时间过了再臭美。* L( I1 e9 J! K" f+ n% F
  2、重症肌无力症、多发性硬化症患者,不要打。
$ k, H) `5 O# ~6 ~1 H   3、身体非常瘦弱,有心、肝、肾等内脏疾病的人,不要打。5 G. e/ s$ A% U( M. C% D
  4、过敏体质者,慎打。! m# x9 k: I7 e! I/ R
  面部吸脂
- \2 {" ^# Q+ f; z. w   如果你是面部脂肪堆积,面部吸脂是个很好的选择。: _# L, x% E# U0 H
  1面部吸脂是什么?
- N7 l! ?. A  ]( a) P8 c3 ^" m   面部吸脂是吸脂术的一种,吸脂术全称为脂肪抽吸术。(有点??拢?疵催眨?/span>
5 P0 v8 u, |' U" v0 p+ W; z' m   就是利用负压吸引和(或)超声波、高频电场等物理化学手段,通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除,并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体的一种外科手段。( w' V) p/ S4 p$ W( h- P5 @
  它从两个部位进行: 一个部位是面颊(去颊脂垫瘦脸), 一个部位是下巴(吸脂双下巴)。
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, q$ N+ B& ]3 D; U: a   2适合什么人?$ D% R! s) w( q0 [7 ]# N
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  - 吃饭的时候经常咬面颊肉的人。。。- 面颊嘟嘟的人;- 做面部轮廓手术后面颊下垂的人;- 因为脸部赘肉过于多,正面没有自信的人;- 想改善脸型的人群;- 下巴赘肉多,面部轮廓不清晰的人;
9 x* e. r# E4 C$ H* h+ o   
8 h  V2 D* \, Z$ ^/ h" _8 r4 ?/ u   # b; W2 [0 U+ X! r4 B
  
# G# K3 c- }2 A7 b, C   3关于面部吸脂常见问题面部吸脂后头套要戴多久?面部吸脂戴头套是为了给脸部皮肤塑形,防止脸部皮肤因为吸脂后变松弛,一般术后戴头套的时间是半个月到一个月左右。: I; Q- U/ q0 _3 X2 I& P
  吸脂不易反弹吗?吸脂整形手术跟其他手术不一样,术后也需要自己继续管理。做一次手术不能把体内的所有脂肪吸掉,通过吸脂手术可以抽的脂肪量是有限的。因此,手术后跟术前一样吃的多,不做运动,很容易变胖,会后反弹。吸脂后有没有反弹是由自己怎么管理而决定。
& x+ G; i6 @6 o7 S   面部吸脂后皮肤会不会松弛?胖人吸脂后,应该说,面部的皮肤会有一些松弛,尤其是一些很胖的人,一般可以切掉多余的皮肤。但如果不是非常胖,由于吸脂时既抽深层脂肪,也抽浅层脂肪,使脂肪抽取比较均匀,90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压,则更有利于腹壁的回收。; d0 p$ x4 M: P1 o2 P
  
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