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[听她说] 人鱼线、马甲线通通 OUT!现在女生都在练 AB 线!

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发表于 2016-8-12 02:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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* w, n6 h& E: ?4 [1 z   一到夏天,大家的健身方案都排得密密麻麻,就是想用最短的时间练出最好的身段,特别是今季流行衣服大多是短版或露腰款式,所以人鱼线及马甲线都要加紧训练,免得多余脂肪偷偷从衣服中跑出来!0 i5 w/ Z/ K% W! z- Q
  
1 @* P' r7 ^# a8 {   不过,当你仍然在苦练它们之时,另一个健身热潮正在迅速蔓延,说的就是外国明星红人都在练的 AB 线!
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  这条陌生的 AB 线,就是腹肌线 AB Crack,是腹肌中间的一条直向线纹。不要少看这条不起眼的中线,它比人鱼线、马甲线都要难练,需要花更多的时间外,更要集中于腹部中间的训练,是一个不止于体力训练,还是毅力及耐力的训练!1 P  x2 m8 x2 v
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0 _/ W. ]- U& h: v) \8 i% y. o   
9 A; u5 ]( Y( R9 _- p   过程虽然辛苦,但成果却相当诱人吸引,你看 Bella Hadid 的完美身形,腹肌中间的 AB 线,的确是加分项目,连女生也被深深吸引,你还不快快训起来!- N6 k7 r- L8 X% i/ ]1 I
  
2 }, s- g5 N3 I   感谢您关注微信公众号:geear-geear
! ]5 N& h- J- G/ P1 f5 _" @& L! ]) [: i+ j: Q4 {# g0 p( H$ V
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