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[媒体看点] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-18 04:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!8 N- y, E7 N$ n: h; t5 y9 h3 H$ K
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
! V2 P5 J! y# G1 E: N1 ^   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
: Y" j% D. N, N. G+ J8 y/ c   大长腿代表:林志玲3 w# y# k% b. {
  标签:双商高、颜值高、人气高
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* a6 d) S- r; y8 E: U  r   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。6 i8 [; f% }* I" t% [$ V- O8 {
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!1 P1 ]4 F/ V1 F. Y
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!- Y# W! K" x/ Y7 @5 s( R! s
  
' V% b7 @) h* F   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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2 U1 Z$ e7 O0 l3 F$ ]& ^6 t4 i   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
, _( t9 {7 h$ q+ l8 B+ ~$ j9 P9 B   大长腿代表:何穗
) W( ~' _  a' U5 V+ o4 L   标签:大势超模、比白人还白、仙姑! T1 F) W0 R" s$ K# [/ {
  
+ I; `- r, ^# @# n  ^   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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4 U% K( u4 s+ N. h3 U/ l   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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) @) Y- `+ }8 M9 P4 A  Q7 ~( Z/ C   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。/ `$ ]6 k$ K8 F% L! ^# Q% }" B; a3 p: W
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!8 i* ~; {/ c# D  [; G( Y& `& O
  
6 r9 [0 z& @3 z   电影《何以笙箫默》发布会上
4 G* V0 Z  m: Q" s4 K   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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. J2 X* a( _5 I  J! }6 i   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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, d* X* u: [7 L- D+ G6 B   美腿修炼指南) {- U7 V) c3 w+ J5 y; z
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。6 j' `6 F: p9 c% Y' ]9 W4 U  @: b
  
" [$ U+ Q& l" X% s! X  V   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
+ s! X% J  Y! O   动作一:臀桥
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+ H0 X( E( \7 L0 q! Z* K6 {   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。5 i* y) A" i+ l) O! q+ p$ Q6 {) [' l
  动作二:相扑蹲3 W& p: H3 p+ o& |8 u& L
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
/ a  ?) G& O: Z1 Y# h/ t3 m/ D   动作三:箭步蹲1 r" C( G7 ]# n$ M2 e
  
. m# D. M- S1 o2 J8 w   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
) R6 z8 w3 z7 H9 w4 y" \+ U! J$ b1 D   保养忽视率最高的区域,文末有福利!' y9 y( b% a0 E3 N
  
( K* [' x3 R! W! e& B1 ~1 G' D5 ]   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
3 H; w* w0 S% {% X5 j   一张拯救了世界的足膜" v+ ~: m. i0 S% R
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
0 S4 m& k: q: X) B2 q! y* b& [   优小美推荐:
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元  e- x; w1 Z% _4 r& r
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!. G5 }7 e- Z# f: _6 o( G& Q
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