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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 03:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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. {* a( p5 i- z3 p. r+ w   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
' X) Z- v; `) k4 P6 f( u, a   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?2 u7 a7 c# {+ K+ p3 F
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
- @" `+ K& t/ Z5 I   大长腿代表:林志玲
! D5 P; b8 c0 i   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!- i- |$ s3 A) n( K# Y& H/ v$ n
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!' \5 D# E9 B& M/ }) k' x) e5 w  g
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。" l* j$ X8 [# `! \( X
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!! I' c9 X9 Z! U) V2 D/ i- {! J3 }
  
$ S5 H+ }$ [3 O+ @+ |9 b- @   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
, V& l- f5 m" H* T7 F   大长腿代表:何穗' f5 x% t9 ?8 Q9 _& c0 d2 G9 A
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。) h7 a3 P: Y" U
  
9 Q6 W: h% N5 n   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情.../ q" L0 v+ S8 ^4 F: L& M
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。- O. p9 v& `" Q4 P- v
  
7 H" F% ~) }; t& o   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。$ u0 A: I$ @2 [5 j
  
' L  V  ?1 ^  S! R   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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/ o4 _$ x% Q; l6 P   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!; Y( ?7 X: f: f
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  电影《何以笙箫默》发布会上
& n0 o: o; O9 o& m1 J8 D   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!. M3 {& {; y3 M
  
( A$ X; h3 @! E  u9 q0 p   来,再感受一下。
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8 \8 }3 N5 m5 G" ~$ I   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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- i/ a9 n: i- a3 E5 O& w   美腿修炼指南
; h7 i) a! ]2 _. ~   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!) y3 Q5 J$ ]: c8 a% I+ `: v3 i
  
5 {5 q2 w4 h5 F   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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0 @) k. j" M7 z# `( h* A   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!; v$ U% r8 a( W0 A
  动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。  N  Q6 o1 {/ E7 e* j2 `
  动作二:相扑蹲
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# W7 W6 u3 v; O% n8 }& {9 E8 Q7 X   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。5 B. O+ x. k. T3 _/ m/ L* g
  动作三:箭步蹲% Q6 A! S* P6 N, A3 B" L3 `
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
9 u2 X4 I& e4 ?6 s( I0 G   保养忽视率最高的区域,文末有福利!" W1 B" {) R4 u; d
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
9 R" E" N7 v! q- g; Y( {. @) [  g   一张拯救了世界的足膜
7 Y2 k$ G9 o9 g" d  a( Q) J   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。& S7 n) a2 c  [7 _- p* d9 |
  优小美推荐:
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!3 x  R: h9 S; ^' G& y0 Z0 O
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) }/ j' P- ^/ `  J1 s8 c谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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