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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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/ s" I7 ~% r9 k. X8 r   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
5 G4 x, ]# R1 _/ D2 u. ]# u& D   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐" [' `( F/ |  d/ g0 @5 f
  大长腿代表:林志玲3 A# Z. U& j) [
  标签:双商高、颜值高、人气高6 s' ^5 r# C, [: e, Z
  
4 e; y! B9 W4 g   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。$ O3 U7 G- U0 |+ f4 x0 \
  
; c! u; z" }8 R! K! E   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!+ F! b8 m8 Y) w5 q
  
* Z  w8 l  u9 C1 s- A# o   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。, u# M! \' @3 {& P7 Q
  
4 i% l% T( s4 S2 D) C. {" [   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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1 B& W8 L8 Z6 ^" W; N8 h9 Q   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!1 w) E4 q7 W- j% A
  大长腿代表:何穗+ a8 Q* c- K1 d' [$ F; n1 }
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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6 ~* s4 w1 f. w" c9 X; H5 p& K   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...; H7 V1 e4 q3 v: P9 ?( k! }
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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4 U3 P: S& U- |# a0 W8 D2 p: J   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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1 O* c  }. Z; ?/ P) P+ ?, }* M+ U   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...7 ]3 \( @5 ]5 o' w1 z
  
# [' B! U/ W" ?: L8 G! X6 r7 c" I   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上" M2 R0 `7 ~. z5 X6 h2 n. }% @0 ]
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!; \( h* E1 i) }' J
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
# V2 j6 G: t4 C: A) X5 ]' J   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!, a, Q! A; ]9 a7 q. F  D* w
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。" K2 u" L/ J& A8 _( |/ Y
  
* |/ O) E; j; {- h4 ~# C, M, O   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!8 I' x* K* F9 w! K; r
  动作一:臀桥# T3 X1 a2 ]9 s# P& ^* v' k! Q
  
( _2 v- P8 f( O6 `9 f   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。/ S& S' H0 Q8 y' q
  动作二:相扑蹲& u9 `9 a4 T) c5 j6 R. d
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。0 n3 B- x5 ~& X! N5 z9 r. V
  动作三:箭步蹲
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& M6 f) \" n( O- _8 }+ ~& |3 y   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
& Q& Z1 I4 @, y8 m   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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) f, j0 ^  f1 z5 y1 h2 T   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
4 c8 g5 Z) ?( u/ W! }8 s   一张拯救了世界的足膜
) A  N6 x+ q- j) g+ ?8 W( f   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
+ `4 b! h( W9 P: A5 M: t% k# P   优小美推荐:2 r3 h# P9 c8 N( F' ^) m
  
# o* Z8 G& E; p! y   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
6 M$ B: G. ^2 C0 p# L) \7 W; t: w   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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$ o' V( D. o2 `- T- ~2 A7 e3 f  Z谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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