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[试一试] 学会这些美味食谱 让夏天晒黑的皮肤白回来

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发表于 2016-8-24 15:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  导语:夏天被晒成煤炭色的请举手!就算秋天已经到了也不能放松警惕,美白大作战的战斗宗旨就是,三餐都要越吃越白!白嫩肌肤和开味美食两手抓。(来源:时尚芭莎网)! h5 w' x: |: {4 w( Y3 g/ Z5 j
  本期芭姐特意搜罗了最棒的食材和最简单的食谱,你还有什么借口躲避?快来加入秋日美白大作战的阵营!/ t  i  ]  y0 q. I
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  维生素C冠军骑士:苹果$ B) k( g  Z3 O+ ~$ X0 \  u: u. Q/ v
  苹果派
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+ o- I1 A9 h6 @  苹果的纤维素含量在水果中也算得上数一数二的,更可况还自带丰富的维C维B。在促进人体新陈代谢的同时还能帮助女孩子们排出体内毒素,让皮肤光滑白嫩嫩!9 O2 L, J  r( U) M! R) l

; O. }, s9 r5 }. |  L* e  所以让苹果派来和你说一个甜蜜早安!芭姐贴心的扒出了最方便大家动手的菜谱,可不许偷懒喔,毕竟美白是一生的战斗!
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2 O! ~( L3 I" B+ y- Y  首先先将黄油软化后打发,再加入糖和盐搅拌均匀,分次加入蛋黄打匀。最后网筛筛低粉、泡打粉。
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1 A: t+ Q3 u$ A# v4 n  再用刮刀用压拌的方式拌成团,放到冰箱里松弛半个小时以上就可以拿出来啦!
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  把松好的面团擀成长方形,再把两边折起来,放上提前切好的苹果片,在苹果上刷上奶油,再撒些许白砂糖,根据长度均匀放上几块黄油。这一步可以根据个人喜好适度增减。
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: T5 X. |4 y0 a9 d  把烤箱预热190度,烘烤大概45分钟左右香喷喷的苹果派就可以出炉啦!搭配温暖的可可,最适合在略带凉意的清晨食用!
" x# @5 q% |- h7 \  芭姐暖心Tips
' a/ J/ S# T" T; z1 C  注意观察表面上色情况,感觉酥饼比较容易上色,适当盖点锡纸。
* @5 J0 d" g  ]' @& h4 N+ L  r  抗衰老营养素的军火库:牛油果' ~" ]! D# G( e7 B7 m5 [' o
  牛油胡椒蛋8 X9 q: P* Q6 T! @0 N

, l# z! j6 k9 m1 F7 n! t  牛油果烤蛋现在可是ins上的宠儿啊,不仅健身爱好者对它喜欢的死去活来,就连讨厌吃生牛油果的网友也表示,这样的牛油果吃法超级棒!' g0 V4 g4 V5 Q, w* ^9 b1 V& G
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  牛油果不仅有维C维E,还富含抗氧化剂和保湿脂肪。经过一夏天的暴晒,让牛油果来拯救你的煤炭脸吧!食材准备:两个牛油果、四个鹧鸪蛋、20克马苏里拉奶酪、调味盐和胡椒碎。3 V' N' a) X& `+ u
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  牛油果对半切开去核,放到烤盘上把中空位置磕进一颗鹧鸪蛋,再加少许盐和黑胡椒碎就可以放入烤箱了!* A# {5 a' N% D4 h2 z6 K

& \' K( y6 Q7 O, S% I. _  烤箱180度预热,把烤盘放入烤箱中层,烤7-8分钟至鹧鸪蛋凝固后取出。取出以后再在鹧鸪蛋表面撒上少许马苏里拉奶酪碎,放进烤箱上层5分钟至奶酪颜色变黄。2 F0 t( u: ]* d/ m+ s6 J& Z
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  牛油果胡椒蛋不仅好吃好看还能美白,这样的一颗“好蛋”如果能再搭配牛奶一起服用,效果加倍唷~
2 H) Z: ?  F$ L  芭姐暖心Tips" J3 e' q* `2 ~$ S3 s' E
  1、做牛油果烤蛋,用鹧鸪蛋比较好,当然也可以换成鸡蛋;+ w4 a! I- A/ l" ]/ V* z
  2、奶酪也可以多放点,如果放得少拉丝效果不是很好。% o0 e# S/ P2 }, e" q6 Q
http://www.anshan360.com

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