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[试一试] 学会这些美味食谱 让夏天晒黑的皮肤白回来

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发表于 2016-8-24 15:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  导语:夏天被晒成煤炭色的请举手!就算秋天已经到了也不能放松警惕,美白大作战的战斗宗旨就是,三餐都要越吃越白!白嫩肌肤和开味美食两手抓。(来源:时尚芭莎网)
; \# a2 x' K4 }) V& E5 A2 T! |  本期芭姐特意搜罗了最棒的食材和最简单的食谱,你还有什么借口躲避?快来加入秋日美白大作战的阵营!
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/ V5 x  o, u( w1 N  @0 c6 H  维生素C冠军骑士:苹果
% n3 Y* ?1 Y, ?, e2 U  苹果派  W7 q: ~1 ]9 N# [  j3 v' V% w
, l! U, F; ?7 a7 q1 {& O
  苹果的纤维素含量在水果中也算得上数一数二的,更可况还自带丰富的维C维B。在促进人体新陈代谢的同时还能帮助女孩子们排出体内毒素,让皮肤光滑白嫩嫩!
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  所以让苹果派来和你说一个甜蜜早安!芭姐贴心的扒出了最方便大家动手的菜谱,可不许偷懒喔,毕竟美白是一生的战斗!
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  首先先将黄油软化后打发,再加入糖和盐搅拌均匀,分次加入蛋黄打匀。最后网筛筛低粉、泡打粉。5 |, ?. H  p% m4 L
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  再用刮刀用压拌的方式拌成团,放到冰箱里松弛半个小时以上就可以拿出来啦!
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  把松好的面团擀成长方形,再把两边折起来,放上提前切好的苹果片,在苹果上刷上奶油,再撒些许白砂糖,根据长度均匀放上几块黄油。这一步可以根据个人喜好适度增减。) V$ V/ q9 d6 y) |% E

/ V7 F* W1 n0 x5 @$ q8 X3 H1 s  把烤箱预热190度,烘烤大概45分钟左右香喷喷的苹果派就可以出炉啦!搭配温暖的可可,最适合在略带凉意的清晨食用!
+ H5 N3 B+ S& c5 L5 c, [  芭姐暖心Tips
4 m8 t: {, h- L: n0 h1 b. _  注意观察表面上色情况,感觉酥饼比较容易上色,适当盖点锡纸。
# g3 o# s$ K  {  抗衰老营养素的军火库:牛油果. [( V& T0 t- g1 Q6 C# C) D- s
  牛油胡椒蛋& \/ H% A2 v9 g0 t+ P! N- M4 n

7 Q6 K3 ^" }7 o  牛油果烤蛋现在可是ins上的宠儿啊,不仅健身爱好者对它喜欢的死去活来,就连讨厌吃生牛油果的网友也表示,这样的牛油果吃法超级棒!! H/ u$ d. o% R/ P- \: h& y
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  牛油果不仅有维C维E,还富含抗氧化剂和保湿脂肪。经过一夏天的暴晒,让牛油果来拯救你的煤炭脸吧!食材准备:两个牛油果、四个鹧鸪蛋、20克马苏里拉奶酪、调味盐和胡椒碎。
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  牛油果对半切开去核,放到烤盘上把中空位置磕进一颗鹧鸪蛋,再加少许盐和黑胡椒碎就可以放入烤箱了!7 C3 m0 n, K% o' K. b! i
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  烤箱180度预热,把烤盘放入烤箱中层,烤7-8分钟至鹧鸪蛋凝固后取出。取出以后再在鹧鸪蛋表面撒上少许马苏里拉奶酪碎,放进烤箱上层5分钟至奶酪颜色变黄。0 Y+ K3 X1 D- D, V: A& s

& X9 x1 k7 @, B  牛油果胡椒蛋不仅好吃好看还能美白,这样的一颗“好蛋”如果能再搭配牛奶一起服用,效果加倍唷~
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  1、做牛油果烤蛋,用鹧鸪蛋比较好,当然也可以换成鸡蛋;
" B, t# F( T5 z; i- m/ X  2、奶酪也可以多放点,如果放得少拉丝效果不是很好。
- [+ C/ o) t! l% q% ]" @+ Fhttp://www.anshan360.com

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