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[试一试] 学会这些美味食谱 让夏天晒黑的皮肤白回来

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发表于 2016-8-24 16:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  导语:夏天被晒成煤炭色的请举手!就算秋天已经到了也不能放松警惕,美白大作战的战斗宗旨就是,三餐都要越吃越白!白嫩肌肤和开味美食两手抓。(来源:时尚芭莎网)3 V$ \9 Q2 O+ Y0 |0 _- `9 p3 z1 {
  本期芭姐特意搜罗了最棒的食材和最简单的食谱,你还有什么借口躲避?快来加入秋日美白大作战的阵营!
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  维生素C冠军骑士:苹果
5 w2 n% g, E7 [; {6 N; v" k  苹果派
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" l7 v6 c1 [8 p- l# I2 S4 h6 H  苹果的纤维素含量在水果中也算得上数一数二的,更可况还自带丰富的维C维B。在促进人体新陈代谢的同时还能帮助女孩子们排出体内毒素,让皮肤光滑白嫩嫩!. N; G2 l; g( }' z+ E
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  所以让苹果派来和你说一个甜蜜早安!芭姐贴心的扒出了最方便大家动手的菜谱,可不许偷懒喔,毕竟美白是一生的战斗!$ \& ^2 m% @5 h5 z9 U
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  首先先将黄油软化后打发,再加入糖和盐搅拌均匀,分次加入蛋黄打匀。最后网筛筛低粉、泡打粉。2 D6 ^9 ?% v0 q, T. a
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  再用刮刀用压拌的方式拌成团,放到冰箱里松弛半个小时以上就可以拿出来啦!
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9 B: u# z: r3 z  把松好的面团擀成长方形,再把两边折起来,放上提前切好的苹果片,在苹果上刷上奶油,再撒些许白砂糖,根据长度均匀放上几块黄油。这一步可以根据个人喜好适度增减。" ~% D9 }* ?+ w2 X# W

$ q" z1 z1 T/ V* v  把烤箱预热190度,烘烤大概45分钟左右香喷喷的苹果派就可以出炉啦!搭配温暖的可可,最适合在略带凉意的清晨食用!
9 q" v: m& P' y: v" E$ Y$ e$ S  芭姐暖心Tips- a7 P2 `( N0 K5 _' p+ ]+ R; f) W
  注意观察表面上色情况,感觉酥饼比较容易上色,适当盖点锡纸。
  j( g" r* ~5 _2 S6 x  抗衰老营养素的军火库:牛油果
$ u8 m9 j8 J$ ~  牛油胡椒蛋1 v+ Z2 y9 X& m, ?8 d4 a
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  牛油果烤蛋现在可是ins上的宠儿啊,不仅健身爱好者对它喜欢的死去活来,就连讨厌吃生牛油果的网友也表示,这样的牛油果吃法超级棒!
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0 X9 V  F7 d, _% i7 V  牛油果不仅有维C维E,还富含抗氧化剂和保湿脂肪。经过一夏天的暴晒,让牛油果来拯救你的煤炭脸吧!食材准备:两个牛油果、四个鹧鸪蛋、20克马苏里拉奶酪、调味盐和胡椒碎。& E# l0 M# }0 P" D8 h

# Z( M$ Z2 C" \, l9 t  牛油果对半切开去核,放到烤盘上把中空位置磕进一颗鹧鸪蛋,再加少许盐和黑胡椒碎就可以放入烤箱了!6 J, t2 ^! f* V7 ~( J- I
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  烤箱180度预热,把烤盘放入烤箱中层,烤7-8分钟至鹧鸪蛋凝固后取出。取出以后再在鹧鸪蛋表面撒上少许马苏里拉奶酪碎,放进烤箱上层5分钟至奶酪颜色变黄。
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  牛油果胡椒蛋不仅好吃好看还能美白,这样的一颗“好蛋”如果能再搭配牛奶一起服用,效果加倍唷~: D2 i1 `( \* |  b8 I. I* `
  芭姐暖心Tips0 _# `& I: O; e. n
  1、做牛油果烤蛋,用鹧鸪蛋比较好,当然也可以换成鸡蛋;
% a# I7 X; \. q1 E2 ^$ V/ ^  2、奶酪也可以多放点,如果放得少拉丝效果不是很好。! v& D+ K0 b1 r* p) s* Z; \+ Y
http://www.anshan360.com

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