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[试一试] 学会这些美味食谱 让夏天晒黑的皮肤白回来

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发表于 2016-8-24 16:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  导语:夏天被晒成煤炭色的请举手!就算秋天已经到了也不能放松警惕,美白大作战的战斗宗旨就是,三餐都要越吃越白!白嫩肌肤和开味美食两手抓。(来源:时尚芭莎网)
" r4 h6 o8 O  c  本期芭姐特意搜罗了最棒的食材和最简单的食谱,你还有什么借口躲避?快来加入秋日美白大作战的阵营!
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  维生素C冠军骑士:苹果0 p) k+ s& C4 g4 z  D2 b4 l7 D
  苹果派6 k0 {$ ?; {0 P, X, l9 V0 |: n1 N

1 S3 L2 ~- k2 |) m. f  苹果的纤维素含量在水果中也算得上数一数二的,更可况还自带丰富的维C维B。在促进人体新陈代谢的同时还能帮助女孩子们排出体内毒素,让皮肤光滑白嫩嫩!
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  所以让苹果派来和你说一个甜蜜早安!芭姐贴心的扒出了最方便大家动手的菜谱,可不许偷懒喔,毕竟美白是一生的战斗!7 ?" I7 o$ F5 u! g
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  首先先将黄油软化后打发,再加入糖和盐搅拌均匀,分次加入蛋黄打匀。最后网筛筛低粉、泡打粉。
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  再用刮刀用压拌的方式拌成团,放到冰箱里松弛半个小时以上就可以拿出来啦!
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# C6 d" h, B  @- Q6 B  把松好的面团擀成长方形,再把两边折起来,放上提前切好的苹果片,在苹果上刷上奶油,再撒些许白砂糖,根据长度均匀放上几块黄油。这一步可以根据个人喜好适度增减。
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3 ?% c3 k+ V8 p5 ^/ F' C  把烤箱预热190度,烘烤大概45分钟左右香喷喷的苹果派就可以出炉啦!搭配温暖的可可,最适合在略带凉意的清晨食用!. _9 K# M7 G5 O7 E
  芭姐暖心Tips; |% r& [4 o: `, W" t0 h9 j; F
  注意观察表面上色情况,感觉酥饼比较容易上色,适当盖点锡纸。/ t. t1 ~  V4 t' w" U2 s$ f
  抗衰老营养素的军火库:牛油果
: ]" q8 [5 `9 G; S9 D  牛油胡椒蛋- F' U% [2 ^/ J, s2 Z$ @
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  牛油果烤蛋现在可是ins上的宠儿啊,不仅健身爱好者对它喜欢的死去活来,就连讨厌吃生牛油果的网友也表示,这样的牛油果吃法超级棒!# L( F+ r; G5 a& i" T, s  a4 A' p
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  牛油果不仅有维C维E,还富含抗氧化剂和保湿脂肪。经过一夏天的暴晒,让牛油果来拯救你的煤炭脸吧!食材准备:两个牛油果、四个鹧鸪蛋、20克马苏里拉奶酪、调味盐和胡椒碎。
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8 ?% y# }) [- |* g$ e, e- y5 J  牛油果对半切开去核,放到烤盘上把中空位置磕进一颗鹧鸪蛋,再加少许盐和黑胡椒碎就可以放入烤箱了!6 q2 g) q4 E7 [# U4 O4 S

% F# L# R3 f) _; U$ ?  烤箱180度预热,把烤盘放入烤箱中层,烤7-8分钟至鹧鸪蛋凝固后取出。取出以后再在鹧鸪蛋表面撒上少许马苏里拉奶酪碎,放进烤箱上层5分钟至奶酪颜色变黄。
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  牛油果胡椒蛋不仅好吃好看还能美白,这样的一颗“好蛋”如果能再搭配牛奶一起服用,效果加倍唷~
4 |4 Z9 {) o# e5 r2 L) t0 Y4 l  芭姐暖心Tips) ]7 C7 T4 j8 h& T
  1、做牛油果烤蛋,用鹧鸪蛋比较好,当然也可以换成鸡蛋;
9 k7 I6 R4 Z  Q: |  2、奶酪也可以多放点,如果放得少拉丝效果不是很好。6 w2 a& }# d/ a$ V. A7 i8 t( @
http://www.anshan360.com

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