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[各类吐槽] 女人要变美,这几招你要知道~

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发表于 2016-8-27 20:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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# j8 H1 {  Z2 `) X- X
  每个女人都是爱美的~怎么让自己变美有气质,简直是一生大课题哇,小编根据自己经验和收集资料给大家力推几招!
2 b9 X( @2 R& L- ^0 ]   
& D, d9 Q/ J7 O+ ~8 t   ?运动,运动,运动
  Z2 c0 W# `1 f: x  a3 ~   女人都是懒的,这个我也知道,但是想要好身材,想要皮肤状态好,运动真的是最有效又廉价的方法了。不信你看刘涛,林心如这些女星,一个个40岁了,照样美的不行,一直保持运动健身是大杀器。( G+ a- i% L" J# T
  
& c* ^. M6 z! V' D2 r' B$ J   刘涛 1 n+ Q6 n# e1 Q; Q' {7 I5 L
  刘涛是超级热爱运动健身的,连拍戏的时候都会带跳绳见缝插针锻炼。你们看她过了40岁了,皮肤还是很水润呀,所以女人们不要懒啊!8 a5 W. w* m& y3 h) y7 k
  
  S6 D' ?3 s( ~3 u' @: Y# ]7 |" {   李冰冰
  }' y4 W# S* J9 b' b% L+ E% ]   李冰冰也是个超级健身爱好者,看看人家这身材啊,别说40岁了,20岁的小姑娘也不一定有哇,简直令人羡慕!但是人家李冰冰每天运动量达3小时以上啊,付出才有回报呀,姑娘们赶紧运动健身搞起来!+ }2 h+ q' Q8 _3 x. s
  
; k0 b0 G6 m) _; ^   ?经常泡澡,按摩 $ `, D6 x3 G- r$ R6 `
  有条件的亲可以经常去蒸桑拿,做做spa , 超级排毒,对女人很好,在家里泡澡也行,搭配按摩。可以在浴缸里放些干花的花瓣或者是精油,按摩的话,脖子啊一些淋巴的地方要多按摩疏通一下, 对于女人排毒疏通身体很赞!
4 ^# v. [7 r6 d3 K9 |& n* q   5 O3 w" ^( N5 }& Q  N7 ~
  ?心情要好!!!4 k6 V& a* G6 M" @. [" M
  心情要好,这个真的很重要!! 千万不要总是愁眉哭脸的,首先,心情好坏其实对皮肤是有影响的,更重要的是,总是心情不好,很容易让人没有精气神,整个人看起来都让人觉得不舒服,对自己也不好。特别是年纪稍微大一点,一个女人的精气神就显得格外重要了。希望大家都能保持好心情,没事多笑笑嘛。. u: F% F2 f0 X* q" B
  
/ N( D: b0 a. u! l$ p   ?睡眠要好!!!! c  S4 ~) K4 A& {
  睡眠对一个女人不管是容貌还是健康的重要性,简直毋庸置疑了。千万不要熬夜!, p2 ]1 n, R' C: S
  , ]. e7 ?* j. N$ S
  美容觉的时间一般是晚上10点到次日凌晨2点,这段时间是人新城代谢和身体内部调整最多的时候,女人应该好好珍惜这段时间,因为它能让我们肌肤有充足时间和机会好好休养,所以才有借睡眠养颜的说法。/ Z# |1 c$ D3 O$ {0 I
  & ~6 T* q4 L4 o
  
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内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。4 [  ^, s* i4 K- d

/ X* i5 p2 ?7 X  M' p3 m8 @谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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