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[各类吐槽] 女人要变美,这几招你要知道~

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发表于 2016-8-27 20:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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* f7 c, ^1 e. D) D# B4 h   每个女人都是爱美的~怎么让自己变美有气质,简直是一生大课题哇,小编根据自己经验和收集资料给大家力推几招! / m4 v) E; p( ]) b* L% ?+ e) F
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  ?运动,运动,运动 2 d- e; _1 d4 H) Y( y4 f1 |6 a
  女人都是懒的,这个我也知道,但是想要好身材,想要皮肤状态好,运动真的是最有效又廉价的方法了。不信你看刘涛,林心如这些女星,一个个40岁了,照样美的不行,一直保持运动健身是大杀器。
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6 w7 x2 Y1 v( J4 B! a# c! D   刘涛 ' \4 @  M- o. Q* {) S
  刘涛是超级热爱运动健身的,连拍戏的时候都会带跳绳见缝插针锻炼。你们看她过了40岁了,皮肤还是很水润呀,所以女人们不要懒啊!
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  A1 B  B9 X5 M% f% x. i) i   李冰冰' p2 ?  l, H6 r
  李冰冰也是个超级健身爱好者,看看人家这身材啊,别说40岁了,20岁的小姑娘也不一定有哇,简直令人羡慕!但是人家李冰冰每天运动量达3小时以上啊,付出才有回报呀,姑娘们赶紧运动健身搞起来!- [3 v, R% A/ t  j& \0 @
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  ?经常泡澡,按摩
& y* B% L$ q5 a% O+ b3 G. d   有条件的亲可以经常去蒸桑拿,做做spa , 超级排毒,对女人很好,在家里泡澡也行,搭配按摩。可以在浴缸里放些干花的花瓣或者是精油,按摩的话,脖子啊一些淋巴的地方要多按摩疏通一下, 对于女人排毒疏通身体很赞!
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4 g0 N4 }) m! W- j! ^. b: K) q   ?心情要好!!!9 V) J& a+ I  M, g
  心情要好,这个真的很重要!! 千万不要总是愁眉哭脸的,首先,心情好坏其实对皮肤是有影响的,更重要的是,总是心情不好,很容易让人没有精气神,整个人看起来都让人觉得不舒服,对自己也不好。特别是年纪稍微大一点,一个女人的精气神就显得格外重要了。希望大家都能保持好心情,没事多笑笑嘛。
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0 T1 D: H9 e7 R# z: ^( J4 A, a   ?睡眠要好!!!, A' f& X% m+ U5 \
  睡眠对一个女人不管是容貌还是健康的重要性,简直毋庸置疑了。千万不要熬夜!
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  美容觉的时间一般是晚上10点到次日凌晨2点,这段时间是人新城代谢和身体内部调整最多的时候,女人应该好好珍惜这段时间,因为它能让我们肌肤有充足时间和机会好好休养,所以才有借睡眠养颜的说法。
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; V/ Y( o& C! K5 `4 \2 f谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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