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[各类吐槽] 女人要变美,这几招你要知道~

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发表于 2016-8-27 20:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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0 k3 s! f- g7 W8 Z* M0 B  W# |
  每个女人都是爱美的~怎么让自己变美有气质,简直是一生大课题哇,小编根据自己经验和收集资料给大家力推几招! ' w# |8 L& d: ^3 j" O; ?
  
1 @$ o. D' N# P2 {2 ]1 R' }8 E   ?运动,运动,运动
; @) x! \% e1 J# x1 L   女人都是懒的,这个我也知道,但是想要好身材,想要皮肤状态好,运动真的是最有效又廉价的方法了。不信你看刘涛,林心如这些女星,一个个40岁了,照样美的不行,一直保持运动健身是大杀器。
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  刘涛
$ t$ S! ]$ r4 p  K# a8 P   刘涛是超级热爱运动健身的,连拍戏的时候都会带跳绳见缝插针锻炼。你们看她过了40岁了,皮肤还是很水润呀,所以女人们不要懒啊!9 [2 g" `$ \. h+ H0 E9 K, `
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  李冰冰
; \# ?6 V% q! V, M9 T) T2 u   李冰冰也是个超级健身爱好者,看看人家这身材啊,别说40岁了,20岁的小姑娘也不一定有哇,简直令人羡慕!但是人家李冰冰每天运动量达3小时以上啊,付出才有回报呀,姑娘们赶紧运动健身搞起来!) w) R3 `& C% A; Y3 S8 ^
  
- g) w" J; B7 F2 a) s. P: r( t6 l   ?经常泡澡,按摩   L' g* E- g* e3 [# ~2 g" o
  有条件的亲可以经常去蒸桑拿,做做spa , 超级排毒,对女人很好,在家里泡澡也行,搭配按摩。可以在浴缸里放些干花的花瓣或者是精油,按摩的话,脖子啊一些淋巴的地方要多按摩疏通一下, 对于女人排毒疏通身体很赞!
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  ?心情要好!!!2 [# R+ S2 l( o3 c. }' |
  心情要好,这个真的很重要!! 千万不要总是愁眉哭脸的,首先,心情好坏其实对皮肤是有影响的,更重要的是,总是心情不好,很容易让人没有精气神,整个人看起来都让人觉得不舒服,对自己也不好。特别是年纪稍微大一点,一个女人的精气神就显得格外重要了。希望大家都能保持好心情,没事多笑笑嘛。
& n' Z  g; w4 u. S; w: |   * ]( K2 [3 K4 d7 C
  ?睡眠要好!!!
6 \" n( f. M8 M5 g1 |9 \" C   睡眠对一个女人不管是容貌还是健康的重要性,简直毋庸置疑了。千万不要熬夜!0 k1 Y1 _/ z, }
  
3 p# y! @8 G% W6 {7 H   美容觉的时间一般是晚上10点到次日凌晨2点,这段时间是人新城代谢和身体内部调整最多的时候,女人应该好好珍惜这段时间,因为它能让我们肌肤有充足时间和机会好好休养,所以才有借睡眠养颜的说法。8 f* a2 m5 R$ M5 _8 P
  
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' v( r# U: x& z1 A/ E8 x; y2 {内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。) V- {; x# Z4 l8 ~9 L0 c6 W

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