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[各类吐槽] 女人要变美,这几招你要知道~

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发表于 2016-8-27 19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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' J' e( f; S5 |. m" G   每个女人都是爱美的~怎么让自己变美有气质,简直是一生大课题哇,小编根据自己经验和收集资料给大家力推几招!
( `2 \  s6 x. K2 k' ]% Z4 u% W/ K   
. Y) r1 M) N. H) A# i# }   ?运动,运动,运动
9 @1 x* t7 T: M8 B   女人都是懒的,这个我也知道,但是想要好身材,想要皮肤状态好,运动真的是最有效又廉价的方法了。不信你看刘涛,林心如这些女星,一个个40岁了,照样美的不行,一直保持运动健身是大杀器。
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! Z$ c! s2 J" `+ b- R; T) J/ S   刘涛 # n; I* h# V* S
  刘涛是超级热爱运动健身的,连拍戏的时候都会带跳绳见缝插针锻炼。你们看她过了40岁了,皮肤还是很水润呀,所以女人们不要懒啊!9 h) F7 N/ Y( F2 _, @  k: V
  * K  k' J3 }& B- v- }' o" C! z
  李冰冰' l5 R' D3 R/ H% t' ~5 b# K* ?0 }+ Y
  李冰冰也是个超级健身爱好者,看看人家这身材啊,别说40岁了,20岁的小姑娘也不一定有哇,简直令人羡慕!但是人家李冰冰每天运动量达3小时以上啊,付出才有回报呀,姑娘们赶紧运动健身搞起来!
! s4 x9 ?. m* G, E2 i" u   7 i' ]# O! |. q# |" T7 a% Z3 O1 k
  ?经常泡澡,按摩
# ?$ V. t  E  N& t* T2 R% q   有条件的亲可以经常去蒸桑拿,做做spa , 超级排毒,对女人很好,在家里泡澡也行,搭配按摩。可以在浴缸里放些干花的花瓣或者是精油,按摩的话,脖子啊一些淋巴的地方要多按摩疏通一下, 对于女人排毒疏通身体很赞!
4 e- f2 L% w8 u1 @5 j; ?# |   & C3 r+ A$ c; t5 [- y
  ?心情要好!!!* \* }3 M4 ~# |7 X  r1 S+ u
  心情要好,这个真的很重要!! 千万不要总是愁眉哭脸的,首先,心情好坏其实对皮肤是有影响的,更重要的是,总是心情不好,很容易让人没有精气神,整个人看起来都让人觉得不舒服,对自己也不好。特别是年纪稍微大一点,一个女人的精气神就显得格外重要了。希望大家都能保持好心情,没事多笑笑嘛。
% E* P+ {# u1 e" V- y   
  Q- k2 i" b+ e% }   ?睡眠要好!!!
5 G3 u" I8 s  D  _8 M" _   睡眠对一个女人不管是容貌还是健康的重要性,简直毋庸置疑了。千万不要熬夜!
- E) o( Z& @& H$ {/ }   
9 }6 ?" c+ ?+ c; U   美容觉的时间一般是晚上10点到次日凌晨2点,这段时间是人新城代谢和身体内部调整最多的时候,女人应该好好珍惜这段时间,因为它能让我们肌肤有充足时间和机会好好休养,所以才有借睡眠养颜的说法。1 c4 ~$ `  @* W: z" B  B
  " I# S) n: k. P
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- v" ~: z* u, F1 W+ C3 ~, K内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。  a7 D& k. Q( G& B& G( T) o* q, p# d. }

3 `6 w- j8 _& h谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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