开启左侧

[听她说] 红酒减肥,让你瘦的不要不要!

[复制链接]
发表于 2016-8-27 20:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
  导语:红酒减肥法你听说过么?红酒对女生身体好大家都知道,下面来介绍一下搭配红酒的小食品,让你又好吃又能够减肥。内容来源:PCLADY
6 v) G0 A! n% {好吃又能够减肥,太好啦~7 H* x9 S: N. R) H" c- k
  1、红酒酸奶
7 A3 F+ {5 M: N0 P7 L  由于事情繁忙、生存压力大,很多白领女性都存在消化不良、便秘等题目。医学专家以为,便秘容易造成人头晕、腹胀、身段肥胖。想要消除便秘症状,除了每天食用肯定量的蔬菜、水果和粗粮之外,葡萄酒加酸奶实在也是不错的“药方”。
7 o0 {+ g  d" c7 {  众所周知,葡萄酒是自然的美容佳品,酸奶富含有益菌可以资助消化,将二者混淆调配后一同服下,可以很好地扫除体内的宿便,到达美体瘦身的成果。- r* f" }/ L; h' D$ i3 G
红酒还能够搭配这些
$ q! @% _) X! g9 ~  2、红酒奶酪
, h. M- O. C/ z4 e1 P  对付一些喜好奶成品的女性来说,要通过控制饮食尤其是少吃奶成品来减肥,的确是一件非常痛楚之事。不外,一杯红酒加几片奶酪,却可以让你既满意口感又到达瘦身目标。要领很简朴:在每晚临睡前半小时至一小时间,来上一小杯红酒,再食用几小片全脂高钙奶酪就行。此减肥要领有助于进步体内新陈代谢,可以很好地斲丧腰部、腹部和臀部多余的脂肪。
+ _6 n, d3 m) u% Y6 E, P  3、红酒煮乌梅5 q4 g9 |* Y; K0 R% o" D9 g& G( A# @
  红酒减肥法我们并不生疏,但大概你并不知道乌梅减肥法,乌梅具有促进肠道蠕动的作用,可以防备便秘,红酒是女性美容养颜的圣品,也是减肥瘦身的不贰选择,将红酒与乌梅搭配食用,便是这次先容的红酒乌梅减肥法,用红酒来煮乌梅,一天吃几颗就够。红酒煮乌梅的制作要领:
" d  t- Z; ^& J/ r7 P: |! x  质料:乌梅200克(约20颗)、红酒300毫升,乌梅与红酒的比例约莫为1:1.5。; B' e8 V5 r3 r. w2 T
  1、先将乌梅放到锅中,倒入红酒,腌制30-40分钟,让乌梅彻底吸取红酒;" `3 d8 m2 V& \) p3 ]
  2、然后不要盖盖子,用中火加热30秒,待酒精挥发出来;
, s4 l1 ~+ c0 d  3、等酒精的香气挥发得差未几,盖上盖子用小火煮7-8分钟;
- @0 ~& N5 ^& h, g; I, X  4、这时有一部门红酒会蒸发失,剩余少量,就可以关火警。作为小吃每天吃4-5颗。
( i/ F# D+ r+ R3 I; N4 ^* K/ f学会这些食物的做法并不难' Y+ f, ?' e* v7 J2 t+ ^! h6 W
  4、西芹红酒沙拉鲜味又减肥0 Y% t$ t$ |6 [! `2 _9 R* ~( ]8 q% Q
  质料:葡萄干、西芹、洋葱、青椒、熟瓜子仁。
# F+ a3 |! \5 v' y0 r! x+ H' v  辅料:红酒、醋、胡椒粉、盐、鸡精。
* \. k, S5 [( _9 G  1、将西芹切丁,茄子切丁,西红柿切丁,青椒切丁,洋葱切丁;" q# m8 G7 m6 h
  2、西芹飞水捞出过凉;
1 W  F( n# x: ~! y5 \, f9 o  3、茄丁用油煸透出锅;
! Q1 q+ O- l# D. }9 b& I  4、将全部质料拌在一起加少许盐、红酒、胡椒粉、鸡精、醋。
; s$ @9 d$ X6 K5 X. \http://www.anshan360.com

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-28795-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表