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[试一试] 跟辣妈在家练 从 150 斤到帮 CK 拍广告

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发表于 2016-8-31 04:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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) I, y& [6 Z( x1 f   她不是明星也不是超模,只是两个小孩的妈妈,「完全靠在家练」,拥有了惊人的完美身材。
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  美籍韩裔人,叫 Akino( INS 名 @smitruti1010)从 2014 年 7 月开始健身到现在,两年时间从 75 公斤成功减到 47 公斤,164 的身高。让人诧异的不仅仅是蒸发的 28 公斤肉,而是那凹凸有致,要啥有啥的性感与紧致。
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4 k# I7 U" H% c' X- N" K) {   最最重要的一点是,她几乎不去健身房,全是自己在家慢慢摸索练出来的。: q5 P/ a8 i2 k/ x
  ?这些就是她全部的健身器材,她会在 INS 上分享她平时健身的所有视频% b2 ?% H3 m1 V/ A- X" T7 {" F
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  拿宝宝练3 a- w# Q* ?6 N5 m5 R# X) x' U
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" q3 x. t: F; M1 x   除了在家练,她会尝试各式各样的运动项目:游泳、网球、滑板、攀岩、芭蕾、瑜伽等她都信手拈来。
0 l8 w+ M/ Q1 O9 j( V+ h! Z3 ~2 Y( Z   花了两年时间,不仅身型轻盈紧致,还让她皮肤变得通透,瞬间从大妈变成一枚青春美少女。1 c( f& ~6 |0 @# b1 [6 T0 I* n
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! E  K4 G1 g7 P% j5 Z0 T9 w# c; e   你问她吃什么?嗯,她的饮食主要以美式为主,但是少吃多餐。
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( i, a+ h# C; O; G   每天还会认真地给两个宝宝做超级可爱的便当。& E3 y2 U6 u$ {3 P6 `$ K+ g9 |
  
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  喜欢她,无论身处什么角色,对待自己对待生活都绝对不马虎,能变得更美的东西,绝对不能丑。' |) {) J9 {  G/ q. x7 M3 _

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