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[试一试] 跟辣妈在家练 从 150 斤到帮 CK 拍广告

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发表于 2016-8-31 04:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2 N' C5 Q: g1 S1 x- U" O( c- K   她不是明星也不是超模,只是两个小孩的妈妈,「完全靠在家练」,拥有了惊人的完美身材。, l5 k( J: C2 M6 G8 ~9 O
  
2 |9 j/ A/ M) q. ^. Q   美籍韩裔人,叫 Akino( INS 名 @smitruti1010)从 2014 年 7 月开始健身到现在,两年时间从 75 公斤成功减到 47 公斤,164 的身高。让人诧异的不仅仅是蒸发的 28 公斤肉,而是那凹凸有致,要啥有啥的性感与紧致。& ?3 z9 J# A- a* Q( T3 Q
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; {! j) T; d3 e9 X- P   最最重要的一点是,她几乎不去健身房,全是自己在家慢慢摸索练出来的。) r) H, p2 h# N
  ?这些就是她全部的健身器材,她会在 INS 上分享她平时健身的所有视频
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' Y' I( T' r: F# ?8 t# x   平小腹, Q5 Y5 ^  T( A/ [( v" Q
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& Z4 H/ S9 g1 p  h( A  _" }   猫式伸展
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6 k' l) l! I9 w/ G8 P) f   拿宝宝练
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  除了在家练,她会尝试各式各样的运动项目:游泳、网球、滑板、攀岩、芭蕾、瑜伽等她都信手拈来。
0 g5 J5 x$ o& @% N8 G   花了两年时间,不仅身型轻盈紧致,还让她皮肤变得通透,瞬间从大妈变成一枚青春美少女。# E2 S9 X! ]( o: h& E, d4 b' K. w
  
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  你问她吃什么?嗯,她的饮食主要以美式为主,但是少吃多餐。
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4 T+ x& K3 k5 ]" j' j   每天还会认真地给两个宝宝做超级可爱的便当。
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  喜欢她,无论身处什么角色,对待自己对待生活都绝对不马虎,能变得更美的东西,绝对不能丑。
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