开启左侧

[食疗调养保健] 吃完的水果皮别扔,用处大着呢!

[复制链接]
发表于 2016-9-5 05:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

2 A( n4 H9 Z4 ?/ Z! q: N# |
导读   平时我们吃水果蔬菜一般都会把皮扔掉,但其实果蔬皮的作用可不小,营养价值也不比果肉少,快来看看果蔬皮这个“宝”有哪些奇妙作用吧~
橘子皮
pinpinlife

' L8 [  L7 R- A2 \- R3 s
" l' Y" S$ H4 @& g: C9 T
清热降火

- n2 I, V1 K' g
▼虽然橘子是上火的,但是橘皮却又降火的功效,将橘皮洗干净后切丝泡糖水喝可以起到清热降火的作用,还有化痰止咳的功效~

* f4 B: J$ S, I; @& M  T+ B$ q" _
  ?: X: |! g0 f
除油渍

- b0 ^: ]- X) t: T
▼厨房的里碗碟锅盆用完后总是油油的,洗起来非常不方便,涂了洗洁精还是有油腻感,其实在洗碗洗锅之前用橘子皮擦一下,油污就会去掉一大半,不仅好洗了,还能省下不少洗洁精的钱~

, C5 \5 E6 d5 \: n) O; y

: O2 i: v0 z: [, u% v* F6 A
除异味
9 R6 W8 J9 m' Y* R+ T6 v; r
▼家里的柜子的霉味,冰箱里的菜味,都可以用橘子皮除掉,因为橘子皮是天然的吸附剂,能够吸附异味,以后吃完的橘子皮不要扔垃圾桶啦,放进柜子和冰箱里,家里都不用买清新剂了~
' y+ m) j8 z- U$ n0 p
& ^+ c2 `+ [# c) C. E# @! b
除脚臭
( i+ G! [' S! _6 K6 w+ O
▼将橘子加入水中,一起加热煮沸,睡觉前泡泡脚,对缓解脚臭有一定的作用,没有脚臭也可以试试,橘子皮中含有大量的维生素C、香精等,对脚部的皮肤也是很好的护理哦~
% _; K! [1 s. K
% K3 ~( Q+ [: q: O# g
西瓜皮
pinpinlife
  k* {- Y; J: l" u
美容、晒后修复

7 y7 V, Y6 U7 d( ?1 n: |
▼西瓜中含有大量水分,吃完西瓜后,将西瓜片的红色部分切掉,洗干净后涂抹在脸上可以使皮肤变得紧致嫩滑,晒伤后坚持每天用西瓜皮涂抹晒伤处,皮肤可以得到修复,放冰箱里冰一下再敷效果更好~

4 l- A0 k7 E+ U0 q
  {) m0 Y$ r1 L0 w* J; `+ ?$ X
食疗保健

0 e9 D2 `% g8 }7 I4 }$ j% j- Q3 r6 a
▼将西瓜片的白色部分切下来,与鸡蛋西红柿一起煮汤喝可以解暑消热

) Z7 B+ o1 Z# P) u

' `" ^7 B3 z. U3 N8 [
西瓜片和绿豆一起煮汤喝可以缓解口腔溃疡9 w+ B* c+ t1 @* t. D" T2 o

2 x( y  ?6 t2 I' B# \
- O4 N! T3 x$ t
西瓜皮放入水中煎煮,能够起到降血压的作用
, T1 T- z5 V) F' x. q

# E& h: m) |- ^9 E. c
菠萝皮
pinpinlife
+ v1 A0 t$ p$ o! u9 @  k

. }+ D* I- g8 R/ s8 n- L7 f( M
除黑垢
! n! i. J& O3 b, R1 F
▼不锈钢材质的厨具底部很容易产生黑垢,用刷子都很难刷掉,但用菠萝皮擦一下黑垢很快就不见了,如果黑垢比较多,还可以将菠萝皮放入锅中,加水煮沸,十几分钟后,黑垢就会逐渐脱落啦~
: B6 ?; ^+ a8 N1 h& k2 [
1 ^1 h: s: f5 h  ^, F" h/ ?
保护肠胃
2 D1 A! R8 U9 u8 z  v! S
▼菠萝皮中的蛋白酶是菠萝果肉的两倍!蛋白酶有消化食物的作用,将菠萝表皮的尖刺除掉,加上其他水果一起榨汁喝可以起到保护肠胃的作用~
8 h5 C, T( s0 A4 X3 B) |& r
香蕉皮
pinpinlife

) |  m  H/ l. O8 u- p8 d" u
# t. C+ Y" z3 M( m
皮衣护理剂

" X! ]' C: ^! U  W  c! q" T( S
▼用香蕉皮擦拭皮衣、皮鞋、皮沙发、皮具,可以延长它们的使用寿命~天然的皮具护理剂
. W$ i+ C6 U9 J
美容功效

' a! B  }" a+ ?. Q
▼香蕉皮富含钾、维生素A、维生素C,能够起到美白滋润的作用,比面膜还好用~冬天皮肤干燥皲裂,可以用香蕉皮的内侧擦拭患处,几天就见效~

1 ?; J2 X+ o  @8 o* ^* [
; }7 @0 i' v; {) @
明目、预防眼病
) X8 i  a( q- p$ S2 L
▼香蕉皮中含有大量叶黄素,能够保护视网膜,避免紫外线的伤害,食用方法时候取青黄色、无斑点的香蕉皮剁碎后用水煮,冷却后即可食用
' _2 e# R* P* ?  a
梨子皮
pinpinlife

% `! [5 s) g: C6 Q( i7 J; V: O. R: C1 f  q  |5 O
清心润肺
& a* F& B0 A7 ]9 b( ?
▼很多人吃梨子喜欢削皮,但其实梨皮的营养价值不比梨肉少,梨皮还是一味中药,有清心润肺,降燥止咳的作用,冰糖煮梨的效果最好~

, @4 L% b0 r. v! {
7 O% B, V/ K' D9 F7 Q0 J( a- W0 b
腌菜搭档

" W. Z* [4 q6 F
▼在制作泡菜、腌菜的时候加点梨子皮,可以使腌菜更脆。不过梨子皮食用之前最好拿盐水泡5分钟除掉表面的农药,不用太久,太久的话梨子会变质
+ d5 z( Q$ Z) G- E, q% B

  J, A/ E, D) S: f. N3 ]& o( D1 D& p8 S
葡萄皮
pinpinlife

! Q# n# N  U' L" y' Z3 j
抗氧化、抗辐射
/ ^% d+ ]% b9 [: W( ~
▼有句话说吃葡萄不吐葡萄皮,葡萄皮确实是可以吃的,而且它的营养价值比葡萄果肉还要高,葡萄皮中含有一种抗氧化物质,能够预防有辐射造成的皮肤癌

& s+ Y3 i5 V8 Y& F* A7 h
+ @- j3 D/ c0 V* E7 g& t
促进消化

% i( L' J2 y: P9 G: \6 N1 l
▼葡萄中含有天然色素,能够分解糖分,所以可以起到促进消化,抵抗高血糖的作用

1 y  J$ \4 @9 L: x5 e

  Y" T/ A* x4 \' p, h0 u
火龙果皮
pinpinlife
: G0 D1 ^4 ^6 S; E+ Q1 p" }  A
美容养颜
- f( _7 l& q0 ?( u% z
▼火龙果皮中富含一种强力抗氧化剂花青素,它的的强度是胡萝卜素的10倍以上!很多化妆品都标榜自己富含抗氧化剂,火龙果皮就是天然的化妆品~

% N9 @) z; l0 H9 }5 l$ y4 s
抑制炎症、抗过敏

' I. C, p" }6 o7 B3 w! m
▼花青素能够增强血管弹性,起到抑制炎症、抗过敏的作用,因为花青素不能在高温下存活,所以可以将火龙果的红色果皮切成条加上糖或者其他调料凉拌吃,也可以榨汁喝

7 Z' X1 j/ F1 _0 q: ?
, ?) A$ F9 [2 L$ C( k2 W9 w; `  a4 m
柚子皮
pinpinlife
, Z6 j- g/ l) `2 U3 k# M
防虫、防蚊
) [9 q: `; C/ c" i% z2 X2 l3 z
▼将柚子皮内部的白筋去掉后,晒干,然后装进透气的袋子里,放在柜子或者米桶里可以防虫~干的柚子皮点燃后还可以起到蚊香的作用
2 [6 t) W* A! d2 G8 L+ f
" {1 w/ \9 R9 c8 \( v, k5 n
天然沐浴露
! b- w( h0 m5 s0 h1 W
▼柚子表皮富含精油,水煮柚子提炼出柚子油,或者直接用汤汁洗澡,不仅能够滋润皮肤,还能预防蚊虫~
, Z. x" Q9 K$ b0 X) ~/ w
" N3 X1 E7 w7 r$ [$ F7 b
猕猴桃皮
pinpinlife

% X4 D+ x1 G: J" I" O% a: W& a/ y& I0 I5 S% k! B+ P3 d3 z
治疗失眠
' w. j  i9 `5 F1 V
研究表明,坚持每天食用两颗猕猴桃皮可以使睡眠质量提高百分之四十,猕猴桃皮的食用方法是洗干净后榨汁,过滤的残渣后食用3 D4 G. }0 _% W- f. c  ~5 Y2 R8 L

# G+ i+ D& Q3 C6 D
. q2 ^, K$ k6 B% V* u
清洁肠胃

# V) z, e# S- X; A/ O% t5 V
▼猕猴桃皮中含有大量的果胶酶和水解蛋白酶,能够对付大肠杆菌和葡萄球菌,经常在外面吃饭的或者经常吃快餐、外卖的人可不要再扔掉猕猴桃的皮啦~
图文版权归于原作者丨 若侵权请联系删除
& s+ z+ M' R# @3 s% B3 M! W# B( A/ t


转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-29649-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表