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[听她说] 是练的什么动作 拯救了刘亦菲和汤唯的溜肩?

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发表于 2016-9-13 02:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  导语:肩膀的线条是我们平时在运动中常被忽视的环节,但溜肩真的挺不好看的,特别是对美女来说就是一种遗憾。贵圈也有女神被溜肩这个问题困扰,真是伤神啊!现在就来一起看看解决方法吧!(来源:时尚COSMO)5 D4 I) c& u% _

9 x  \. I8 E' k7 V# K3 q  肩膀的线条是我们平时在运动中常被忽视的环节,但溜肩真的挺不好看的,特别是对美女来说就是一种遗憾。贵圈也有女神被溜肩这个问题困扰,真是伤神啊!现在就来和COSMO一起看看解决方法吧!$ R7 m8 j6 e6 s- R+ d0 }
  刘亦菲8 D; {* a  d$ n) S% p8 t
  神仙姐姐的八字肩真的很抢镜,穿肩膀设计不立体的衣服会更明显。好在她个子高,长得又美,所以对她的肩膀也不必多吐槽。其实坐姿和站姿对肩颈的影响很大,大家平时也应该多注意保持挺拔的姿态。. R9 G& Z: q/ u# }+ {
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" y$ L# E4 C0 {3 f  汤唯
7 ?3 E7 V/ E1 N  汤唯的气质很好,但体态真是一般,特别是肩膀的问题,她只要穿露肩的衣服都是硬伤。哎~完美真的好难。# o5 [! Y3 [( d* g! T  e& Z
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  如何标配一个美肩4 E+ ?$ A- X2 g( |- O8 C+ g
  穿衣是最快可以伪装身材缺陷的方法,肩窄的人可以通过一字肩来拉伸视觉效果。从穿衣的设计还有剪裁上,来弥补肩线不平的问题。但这只是一个治标不治本的捷径,想要好身材还是别偷懒哟!+ X& Q2 ^1 L$ [0 D3 w! K; H
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# \! ^1 T5 D2 U2 Y. K7 n& [  六招练出模特肩
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  STEP1:伸展是第一步,也是最重要的一步。把肩打开才能改善你的姿态。) e. k5 P8 ?% t7 a

* _& L( T1 V' }1 M  STEP2:压肩是很有必要的,肩部的韧带如果不练习,就会造型线条不够舒展。" X. B! y& L0 g

9 Z& S# ]' p# d/ H- ]  STEP3:用右手拉用左腿,让肩膀和手臂都得到拉伸,这个动作能矫正肩膀前倾。* H( G/ F& ?' c1 W) P

6 F" d1 l) l$ G$ _  STEP4:双手交叉向前压,你可以靠手向前的惯性,加快这个动作的速度,对我们韧带的拉伸很有帮助。8 @, y/ @( @  `, Y; T+ z
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  STEP5:双腿肩宽弯腰,双手碰脚,注意头部向后仰,才能保持身体的平衡。
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( O% Z% V' S; _" Y+ ?! S# R  STEP6:用手拉用脚腕,向上拉伸,让肩部和腰部都得到充分的锻炼,你的身材和站姿也会变得更迷人。7 @& n5 O' D8 l- w
http://www.anshan360.com

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