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[听她说] 是练的什么动作 拯救了刘亦菲和汤唯的溜肩?

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发表于 2016-9-13 02:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  导语:肩膀的线条是我们平时在运动中常被忽视的环节,但溜肩真的挺不好看的,特别是对美女来说就是一种遗憾。贵圈也有女神被溜肩这个问题困扰,真是伤神啊!现在就来一起看看解决方法吧!(来源:时尚COSMO)$ }, z7 J: q5 E, M2 E

* p# L9 U2 L& [& ?( G  肩膀的线条是我们平时在运动中常被忽视的环节,但溜肩真的挺不好看的,特别是对美女来说就是一种遗憾。贵圈也有女神被溜肩这个问题困扰,真是伤神啊!现在就来和COSMO一起看看解决方法吧!9 T) f& g, n! O+ f! X+ \
  刘亦菲
7 B1 o/ y, w$ v: @+ }* {  神仙姐姐的八字肩真的很抢镜,穿肩膀设计不立体的衣服会更明显。好在她个子高,长得又美,所以对她的肩膀也不必多吐槽。其实坐姿和站姿对肩颈的影响很大,大家平时也应该多注意保持挺拔的姿态。: l; d$ J0 \+ h, \

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  汤唯! I6 W8 }& i3 R  @  q3 P9 X
  汤唯的气质很好,但体态真是一般,特别是肩膀的问题,她只要穿露肩的衣服都是硬伤。哎~完美真的好难。: H$ W" s0 O8 K* g6 q

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  如何标配一个美肩
4 ~& s& Q* D1 {' o3 p  穿衣是最快可以伪装身材缺陷的方法,肩窄的人可以通过一字肩来拉伸视觉效果。从穿衣的设计还有剪裁上,来弥补肩线不平的问题。但这只是一个治标不治本的捷径,想要好身材还是别偷懒哟!
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/ |# p0 r7 ?' Q7 G9 n5 e% d9 i  六招练出模特肩
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  STEP1:伸展是第一步,也是最重要的一步。把肩打开才能改善你的姿态。/ k0 k' o( S6 Q* R* c
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  STEP2:压肩是很有必要的,肩部的韧带如果不练习,就会造型线条不够舒展。; y. g, G* \  K$ F+ }. Q' E

8 A, z9 V4 E7 I: F! D" @& d  STEP3:用右手拉用左腿,让肩膀和手臂都得到拉伸,这个动作能矫正肩膀前倾。  W( Z- ]% }7 o/ P2 Z+ n% O

7 u) V1 Y$ M4 i/ n' g) F2 j; ^* \  STEP4:双手交叉向前压,你可以靠手向前的惯性,加快这个动作的速度,对我们韧带的拉伸很有帮助。
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  STEP5:双腿肩宽弯腰,双手碰脚,注意头部向后仰,才能保持身体的平衡。6 U4 \' M5 X0 z: i% }
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  STEP6:用手拉用脚腕,向上拉伸,让肩部和腰部都得到充分的锻炼,你的身材和站姿也会变得更迷人。
: V5 ]& ^* W' n$ R! V4 shttp://www.anshan360.com

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