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[听她说] 是练的什么动作 拯救了刘亦菲和汤唯的溜肩?

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发表于 2016-9-13 02:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  导语:肩膀的线条是我们平时在运动中常被忽视的环节,但溜肩真的挺不好看的,特别是对美女来说就是一种遗憾。贵圈也有女神被溜肩这个问题困扰,真是伤神啊!现在就来一起看看解决方法吧!(来源:时尚COSMO)
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0 d/ s4 J/ W: ?* [6 Z3 A$ O  肩膀的线条是我们平时在运动中常被忽视的环节,但溜肩真的挺不好看的,特别是对美女来说就是一种遗憾。贵圈也有女神被溜肩这个问题困扰,真是伤神啊!现在就来和COSMO一起看看解决方法吧!
  n- f# m6 E/ I1 ^: D  刘亦菲
: k7 y+ ^9 N! \% u% g. E) a9 z6 j/ Z  神仙姐姐的八字肩真的很抢镜,穿肩膀设计不立体的衣服会更明显。好在她个子高,长得又美,所以对她的肩膀也不必多吐槽。其实坐姿和站姿对肩颈的影响很大,大家平时也应该多注意保持挺拔的姿态。. z0 W, x1 g- J
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  汤唯! l, w. I) O& Y) Q
  汤唯的气质很好,但体态真是一般,特别是肩膀的问题,她只要穿露肩的衣服都是硬伤。哎~完美真的好难。
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  如何标配一个美肩
/ Q) A# z; Z, c8 X: o' z' z  穿衣是最快可以伪装身材缺陷的方法,肩窄的人可以通过一字肩来拉伸视觉效果。从穿衣的设计还有剪裁上,来弥补肩线不平的问题。但这只是一个治标不治本的捷径,想要好身材还是别偷懒哟!
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, n5 o$ V8 o& X) m: n8 p, _  六招练出模特肩" \, ^. M; @' Z
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  STEP1:伸展是第一步,也是最重要的一步。把肩打开才能改善你的姿态。* d  J! l. V% n7 g. w
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  STEP2:压肩是很有必要的,肩部的韧带如果不练习,就会造型线条不够舒展。) J9 f3 r/ D* z" H  b
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  STEP3:用右手拉用左腿,让肩膀和手臂都得到拉伸,这个动作能矫正肩膀前倾。4 P2 u# J( D( x. o/ {

" i: l, M6 {- x3 t* N' X; S  STEP4:双手交叉向前压,你可以靠手向前的惯性,加快这个动作的速度,对我们韧带的拉伸很有帮助。
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' Q, |" O3 v3 ?$ O3 T# y" Y  STEP5:双腿肩宽弯腰,双手碰脚,注意头部向后仰,才能保持身体的平衡。+ @' U; N" {% F3 u
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  STEP6:用手拉用脚腕,向上拉伸,让肩部和腰部都得到充分的锻炼,你的身材和站姿也会变得更迷人。. D% `2 A: G# O  R) m1 `4 D: v
http://www.anshan360.com

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