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[保健] 对于睡觉这件人生大事,你知道的还太少

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发表于 2015-12-9 04:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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人,为什么要睡觉?睡觉是一件很奇妙的事情,是一种自然而然失去意识的状态(做梦除外),睡觉还分为REM睡眠期和non-REM睡眠期,整个睡觉的过程就是4个不同的REM和non-REM睡眠期的循环。听起来很高端有没有!感觉字都认识但是就是读不懂有没有!
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不过,这都不是重点,小伙伴只要记住,睡觉是一件人生大事啊~~一天不睡,人要崩溃~~~
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你造吗,有一种酷刑叫做“睡眠剥夺”,不打你不骂你,就是不让你睡觉,你刚要睡着了,马上弄醒你,就不给你睡~~~不睡觉,困、累那都是不叫事儿,要是长期处于睡眠剥夺的状态,还会造成情绪控制力降低、判断力丧失、能量代谢不平衡、体温紊乱、免疫系统功能低下等等等等。那赶脚,是不是想想都不禁打了个寒颤, V9 C" P! |. b% F& b/ x6 J1 x$ |
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0 \5 w7 w5 j" I宝宝们还不赶紧收工回家,找个舒服的姿势躺下好好睡一觉?但是,睡也是很有学问的,一个好的姿势是很重要的~~~~
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【平时看不出,睡姿看出一个人】
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# [% ^1 J! T# H4 y3 U你是什么样的性格,其实你的睡姿能够透露出很多信息哦!当然,对于情侣来说,你的另一半一定知道,但对于单身的你来说,最了解的一定是你的床……3 G  ~& t1 V7 M# S3 Y- z6 U

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: ]" J( }  a; T( u  d; p0 M# X3 d1.大字型:热情真诚,连睡觉的时候都在拥抱世界:-D( E" K6 v( |. n5 Y! N/ @& F
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  |) [! f; e& Y5 u3 F3 H) }: {2.笔者承认,自己是害羞的侧卧型!!
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- {% B. ^$ @* b2 x( ^% E' p1 |3.没有人能动摇我的睡姿,睡觉的时候也要做自己8 ^, V- G- S8 M) o# O

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4.无时无刻不思考人生。无时无刻不脑力劳动4 e2 N6 ~* Y! l  M; ^1 l+ y
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5.这是一个认真的孩子,东西交给他保管我放心
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6.来来来,不要紧张,给你一个爱的抱抱
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7.交个朋友?来杯酒?. a- B, _+ T- o- n/ r. L5 p
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8.不要总是Say No,和世界打个招呼?放下心里的重担,才睡得好哦
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睡得好不好,去哪儿睡很重要; H- O" |0 I# ~: {

# ^3 P5 r" d9 Y8 I* v想象一下,牵着你的男票or女票(whatever),踏步在美不胜收的沙滩上,一步一回头看着自己的脚印,被涨潮的海浪慢慢冲刷,远处海平面上一轮夕阳将至。前方的房门,打开后有着大大的落地窗户,窗外是浪漫的全部,房内是一张大大的床,只想依偎着懒懒的躺下。" q( ~( M- ?6 q# ?6 x
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设想一下,如果这一切都在(至于牵的是谁不在设想范围内,醒醒),而缺少了一张舒适的床,会不会突然变成这样5 ~& Z5 }- V' m0 u- \! }/ J

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5 x: E7 g$ \1 H  G5 N或是这样:5 _* k- l6 G) M7 R8 U* ]% s) S: ?6 O
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旅行的意义是什么?6 A$ q  h) e* W" J
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“旅行就是从你呆腻的地方到别人呆腻的地方去,远离熟悉的环境,给平淡生活注入一点新鲜剂。”
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* |; l& B% k6 O5 v- Q% }“读万卷书,行万里路,走得越远,见识越多,眼界也越来越开阔。”
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6 \7 u0 p: z! b9 a4 S4 }' l9 ?“艳遇!”. u/ F5 W+ }5 F: A

' I( A" \' |$ P0 M+ y不管你目的如何,都需要美美的睡一个觉,才能精力充沛的再上路,该新鲜的继续新鲜,该长见识的继续开阔,该艳……自求多福吧!; ~' A2 w2 D, d( j/ u; i* Q
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