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[保健] 5种有“臭味”的食物是女人的“私人医生”!

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发表于 2016-9-28 15:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  有些食物味道闻起来不好,很多女孩子都不喜欢吃,但是,这些食物恰恰对女性的健康有益。今天介绍女性该吃的5种臭味食物!我们即使不爱吃,也要尽量吃一点。 ! j5 W3 e  C; G) U
  榴莲2 o$ a; V  Q, a) ]- Y& d4 H; r
  能缓解痛经,吃的同时喝点淡盐水。榴莲对女人来说是天然的补药,不仅美容还能滋补身体,特别适合体寒、痛经的女性食用,具有补血益气、滋润养阴等的作用,是女人的“私人医生”。
( e7 ~& T( s+ ^& [# O' I   大蒜
8 R# v4 C6 `- s+ H5 h   亮泽秀发,减少脱发,还可使白发变黑。大蒜里的某些成分,有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性,有助于保护皮肤免受自由基损伤,其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。
2 I  D5 i9 @+ P# N/ S   香菜
/ A" z6 K: U7 v   预防骨质疏松,进入中年期的妇女应多吃。香菜不仅含有植物蛋白、钙、磷、铁、钾及多种维生素,而且还含有丰富的雌二醇、雌三醇,二者能调理女性性激素水平,促进排卵,为此,香菜治疗排卵障碍所致的不孕症,取得了较好的效果。 ; o. r+ q7 }. {$ R1 Y
  芥末. K7 W9 Q; K( f4 x2 ~( T: h
  增强面部气血运行,使脸色红润。芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行。
6 h: s" D6 a0 d5 Y2 ^   5种有“臭味”的食物是女人的“私人医生”!
; {* J5 K" F" c   by Sara2016/09/27来源:StyleMode中文网
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  香椿
$ I1 n9 Y5 f  @' r2 v6 E   可以助孕,健脾开胃,增加食欲。香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。它含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。 % [0 j1 n+ E+ e

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