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[保健] 5种有“臭味”的食物是女人的“私人医生”!

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发表于 2016-9-28 14:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  有些食物味道闻起来不好,很多女孩子都不喜欢吃,但是,这些食物恰恰对女性的健康有益。今天介绍女性该吃的5种臭味食物!我们即使不爱吃,也要尽量吃一点。 , s* T9 P0 o2 _7 j8 ]
  榴莲( a. z5 @2 ]7 \* n, a; n1 Z; }
  能缓解痛经,吃的同时喝点淡盐水。榴莲对女人来说是天然的补药,不仅美容还能滋补身体,特别适合体寒、痛经的女性食用,具有补血益气、滋润养阴等的作用,是女人的“私人医生”。 # {! b- W% _8 n3 }; E
  大蒜
( G$ _5 E* T  ]5 }; e9 m* T" S- j   亮泽秀发,减少脱发,还可使白发变黑。大蒜里的某些成分,有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性,有助于保护皮肤免受自由基损伤,其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。 9 u8 l: E$ c  q. ^3 _
  香菜* o6 [3 ?- ^/ D) w
  预防骨质疏松,进入中年期的妇女应多吃。香菜不仅含有植物蛋白、钙、磷、铁、钾及多种维生素,而且还含有丰富的雌二醇、雌三醇,二者能调理女性性激素水平,促进排卵,为此,香菜治疗排卵障碍所致的不孕症,取得了较好的效果。 5 p; }! h- K' s
  芥末
4 H9 C7 Z1 e+ E   增强面部气血运行,使脸色红润。芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行。 ' n) }" s+ A* c% ]- j' E
  5种有“臭味”的食物是女人的“私人医生”!* K. v: ?: |. H% {
  by Sara2016/09/27来源:StyleMode中文网 & D0 n8 a3 y3 o: Y
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  香椿
: R+ H% N* f* ~9 W   可以助孕,健脾开胃,增加食欲。香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。它含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。
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