开启左侧

[养生] 【时尚养生】精油常识大全!

[复制链接]
发表于 2016-9-29 04:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
【时尚养生】
0 L' W, C% A3 @: \
●●●芳香疗法是采用天然植物香料或其提取出的芳香精油,经由人的嗅觉器官和皮肤的吸收,到达神经系统和进入血液循环,以保养皮肤,预防、减轻或治疗人体某些疾病的一种辅助方法,从而最终使人的身、心、灵达到平衡和统一。芳香疗法芳香疗法是一种古老的治疗及美容方法,从古埃及艳后用玫瑰铺满寝宫,到我国唐代杨贵妃用鲜花浸泡沐浴,其源远流长的历史可见一斑。
, n6 o- C; Q. u4 U. C- \研究表明,精油对人体神经系统、消化系统、呼吸系统、皮肤、泌尿系统等方面均有双向辅助调节作用,并在抗动脉粥样硬化、抗癌、抗菌、抑菌等方面具有一定的优势。3 I& w; l$ q1 l8 Q, _4 A( W
近年来,采用“芳香疗法”放松身心、防病保健,已成为流行风尚,但如果对芳香精油了解不够,使用不当,可能导致过敏性皮炎,甚至危及生命。所以,在运用芳香疗法之前,要先了解它的相关知识,切忌盲目跟风。使用精油八项注意1.除薰衣草、茶树精油外,市售的精油是否已稀释?查清楚,并在此提醒一下。
+ J5 Y, c7 p$ H0 u+ A, M0 l2.严格按照精油用量,不能擅自加量,用量过多会导致副反应。" z) h" }7 X( l1 W1 {0 o
3.精油不应使用于眼部或眼部四周,要防止精油滴入眼睛、鼻孔、耳朵和嘴巴里。, ~4 t# |# f, I, O9 ]3 M: `- j7 \
4.精油不可内服,除非在专业医生指导下。! X" `' v" J0 m3 u
5.使用柑橘类精油(如香橙、柠檬和佛手柑)后,应避免接触紫外线,因为紫外线令皮肤对精油敏感。1 ^2 \. d- F3 \4 \; M" ^6 j1 U
6.孕妇、高血压患者、气喘患者、癫痫患者和有急性心脏病史的人要慎用。肌肤敏感者,皮试合格后可使用。
/ T1 ~+ Z( H9 R7 T7.精油应放在深色玻璃瓶中密闭储存,避免紫外线照射。- k) {: g/ k; V0 j& b
8.需要特别注意的是:选购精油时首选品牌以保证品质天然纯正。否则,化学合成的精油不仅无益,还会给人体带来伤害。纯天然的植物精油有以下主要功能: 1.呼吸系统:植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋。一方面,支配神经,起到调节神经活动的功能;另一方面,通过呼吸系统进入肺泡,再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。
8 {- f5 J7 X2 e. o2 ~0 _, E9 u( Z. ?1 H
2.神经系统:通过亲和作用直接进入皮下,植物精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内循环;另一方面直接作用于内环境等稳定状态,使体液活动加快,从而改善内环境,进一步达到调节整个身心的作用。# [. E; L7 z; D, h  I
0 [5 |8 J/ x& @: E5 p
3.刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统;
5 I8 X) b1 @$ c1 ^+ h* d$ T
9 ?( v; [3 J% z4.代谢系统 :通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境,使其新陈代谢加快,全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
- H; D2 `8 e  S* F& {5.促进交换 :通过亲和作用植物精油分子进皮下组织,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血液和淋巴循环,加快了人体的新陈代谢。+ l0 R( v8 H0 ?+ [5 R! {. Y

4 P9 S3 N; {$ I# \2 W6.嗅觉神经: 气味芬芳,自然的芳香经由进入脑部后,可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合,调配出自己喜欢的香味,不会破坏精油的特质,反而使精油的功能更强大。) s/ Z/ w- O7 C

2 H$ ^5 s# N8 s& n) R2 Z) c7.循环系统:加速血液、淋巴循环、降低血压。
+ F( }2 ]6 `' k. t) w
4 J" c# Y" F! ^2 f% {4 e  V( @& A8.皮肤系统:杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤;; l7 n+ w# x/ h' y9 }
6 K9 ?/ L6 C) X! {8 I: u- C
9.呼吸系统: 加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用;
: S/ F% ?: w3 h* {* Y& {10.消化器官:止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用、促进胆汁分泌、保肝;
6 X- @' I) m  W/ C2 b8 E4 T8 X" d
11.免疫系统: 抗细菌及抗生素作用、抗病毒作用、细胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驱虫作用;# l8 h3 t4 \5 s( K' Y

% ]. R* n7 D9 G1 \6 d5 j! W12.肌肉与骨骼:抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用;
! j& i8 _7 `; d2 Y) F9 I; D: w6 [3 v. g" d; h
13.内分泌系统:刺激肾上腺及甲状腺、抗糖尿病、降低血压、平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇;) z" f& E$ K" D0 u( K

+ r, i4 _1 _9 y, x2 |14.女性生殖系统:抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用。
0 ~  W1 M- r  O# \0 ~9 H15.直接作用 :植物精油分子直接杀灭病菌及微生物, 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。大硕小小结:●●●这么多实用小妙招,果断收藏了!养生来源于生活,就是这么简单!

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-32057-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表