开启左侧

[听她说] 大幂幂的军装长腿show太横,我希望有关部门能管管!

[复制链接]
分享到:
发表于 2016-10-10 05:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

% `3 ]- d2 v$ S) o( @5 \2 O8 j9 f
好激动!好激动!我大幂幂去参加真人秀了!虽然之前她也上过《奔跑吧兄弟》等综艺,但芭姐敢打保票,都没有这档节目热血+激情!它就是《真正的男子汉2》!而穿上军装的杨幂,你一定会被她圈粉↓
杨幂去《真正的男子汉2》
0 O8 K, {# B  Z是不是就是名副其实的女汉子了?
: X3 x; M: A3 P+ s! `. y5 h% t: [( H2 o) ^
《真正的男子汉2》本来是一档大型的国防教育特别节目,是明星去体验真正的军营生活,第二季首次加入“女兵”环节,wuil大幂幂可是首选!看着她穿迷彩的样子,是不是帅炸了?7 ]# Z6 o3 T; ^- D6 B

! ~  F, a. I- j( u0 d0 [" U8 r: c但如果你问芭姐,那她是不是变身女汉子了?这不好说,但能肯定的是,穿军装的大幂幂,简直就是行走的“招兵宣传片”!, g- w- F4 @3 V3 w0 g7 G& a* E
* E4 Y( V* h* {1 k  W
大家再来感受一下全是Look,目测扎腰带的位置,我幂很好的证明了,什么叫:胸以下全是腿!But“玩腿幂”真的能适应艰苦的军营生活+任务吗?别急,答案就在下面↓  s: F- q. f$ O7 x
大幂幂军营考试得第一6 V3 i7 X3 U+ }
比得就是身体素质!% v: @1 j; a& I& v: ~
* v/ J0 ~, [- J: M  [
看咱大幂幂的考试成绩:第一名!好的,芭姐认证你是最高颜值的“学霸”,既然你成绩这么好,想必军营任务对你来说也是so easy啦~
$ S& U& W; v3 J7 q  c; x+ v) Y7 w3 D% A/ h+ e- _
毕竟说起大幂幂的身体素质,那可是“杠杠”滴,她也是“备战”过奥运会的人!
! \9 j) t  K" ?& W7 p7 d% p/ L7 G1 i2 c9 b: J
劈叉来个一字马,也是轻松随意范儿!而且就凭着这大长腿,跑步训练什么的,也是第一名吧?想当年,杨幂凭着这运动出来的双腿,也“碾压”过很多人↓
7 w% ~* W# `7 Q* s凭腿走“江湖”$ ^/ K: ~- ^2 T& Z9 t& e
大幂幂还没“输”过呢!
, I, A8 g/ f1 q# y+ T" H0 _/ P; @  o9 J- P2 o( U! l2 v
看大幂幂运动的成果:紧实的无赘肉的双腿,穿上高跟鞋后显得小腿更修长了,感觉她的腿都到旁边张译的腰了!
3 {8 ?5 e8 h0 F1 }$ w& y) F% l4 w, g: [, g' M* M
而且就算是和男神黄轩在一起,芭姐的目光也不能从大幂幂的“细白直”腿上移开,这360度无死角的秀腿,我给你打满分!
  H4 z& w0 m9 p, @, g
# s1 X7 Q5 S1 h# s' ~( |那么问题来了,我幂的这同款美腿,到底如何拥有?芭姐这就教你10分钟腿部训练操,马上开练↓
0 n) ~5 u) V0 g: T逆天怎么练?; a( s7 }. F7 d
天天抽出10分钟这样练!
+ ?) H' r5 Y) H$ }, s5 ^( p) q, I0 w7 M- b) d* g. a0 \
单侧腿部训练,向上抬腿20-30个。
/ s; s$ Q/ F& b6 t5 U. P9 n5 x$ e9 }3 H' A0 k" V& I
腿部蜷曲向上抬,做20-30个。% o& _) T# z! l4 Z% `& U

) X2 G& y# E5 X. i6 V- y针对大腿根部和臀部肌肉训练,保持上身平衡,腹部核心发力。
8 Y2 ?/ Y% J8 L4 l最后下压锻炼大腿正侧肌肉,做20-30个,坚持下去,“杨幂腿”你们也能拥有~/ ~2 j/ O6 D, l; B, d  q2 \6 {+ H! a
动图
$ T4 r! n, T+ j6 v- I$ u2 P
& ?5 s, u3 d8 U. |有了“杨幂腿”,一件事儿就是出门:嘚瑟!
4 {3 P) ~+ `" @/ e; k. b# Y& y- k) v; r( E  z

) w+ r. k/ ]5 k; B# ~3 F3 c! Z  D; {, H8 k6 n- b  `
内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
( T) B2 e$ G" B* ^* s4 p
! P7 c- Y% E& b$ H谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:http://www.beimeilife.com/thread-33165-1-1.html 谢谢!

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表