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[食疗调养保健] #酸奶这么喝 抵得上燕窝#,你读书多,知道我没骗你!

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发表于 2016-10-11 02:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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芭姐发现还是网友有才华?居然发现了便宜平凡的酸奶,好好“搭配”起来,美容功效抵得上燕窝!这可是不是骗你哟,看!证据↓
酸奶水果组CP# p0 r  q. ?3 v: c6 B
美容功效力Max0 j& o3 e8 H' S

* f3 F8 d. N6 \: H. L; I& O. |- Z! q在微博的热搜榜上,网友小伙伴们总结出的酸奶神技能,实在令芭姐佩服!其中有芭姐款也是我自己的常用食用方法,口感和营养都是最佳!
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蓝莓×酸奶=抗老+ b, \2 Z) i. y9 F. @& ]2 ~
蓝莓的热量很低,但饱腹感却很强,同时还是美容抗老的佳品,爱美的妹子们一定不会陌生,把它洗干净直接和酸奶拌在一起吃,既减肥又抗老哟。
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% Z  J) G0 w; p香蕉×酸奶=排毒1 v1 b) P1 q5 E" Y: J
如果蓝莓的优点是抗老,那香蕉则是营养高、热量低,又含有丰富的糖、钾、维生素A和C,同时吃香蕉酸奶可帮助改善便秘情况,当早餐最好,能帮助妹子们清肠道排毒!
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* y! P: c! w# d) A( J草莓×酸奶=美白
- @" c' H' X/ ~) w4 A因为草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和地清除体内的重金属离子,而酸奶中的乳酸菌还可产生人体营养所必须的VB1、VB2、VB6、VB12,当它们“相遇”了,可以使皮肤变白and皮肤变得平滑哦。
( G- \9 u; p* Y' V8 N酸奶抵得上燕窝
2 P8 F, M( @. a) a4 Z这个道理女神们早知道啦!
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) c/ e8 t4 t2 y6 W* H' n- {既然酸奶与水果的CP组合美容功效这么好,爱美的女神们当然不会错过,你看!有着平坦小腹的肯豆,逛街也会来一份水果酸奶。
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; A# o0 N4 p3 p( |0 L4 T3 l肯豆的好闺蜜gigi同样也是水果酸奶不离身,不知道她俩的平坦小腹是不是一起吃香蕉酸奶吃出来的呢?  x2 l: |, N+ @( p: s

" `/ {1 `! d5 r9 e( H: g维密天使AA也是酸奶水果的忠实拥护者,但一下买两份,难道是要跟好朋友一起分享美容养颜秘诀的节奏?
  M5 o9 i) g! n* C2 t" kS Line超模们的酸奶瘦身法
7 l' y% ^) U% ], r. K7 h/ b芭姐一次性都告诉你!
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( U5 w3 Q2 H3 \2 d甜心可儿虽然是运动健身达人,但是她对于饮食也非常严格,尤其是运动完她不会再吃任何有有油脂的食物,但为了补充能量和营养会吃无脂or低脂酸奶和少量水果泥。
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; u- }& b% j' J$ ]" c维密天使Adriana Lima也是为了迅速补充上激烈运动所失的能量,她会吃有坚果和香蕉的混合型酸奶,不用担心卡路里超标,也不会钙镁流失!
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还有超模Hailey Baldwin,也是酸奶代餐的忠实粉丝,但她配的不是水果而是蔬菜与全麦面包,这样饱腹感超强的酸奶碳水化合物代餐,作为运动后的营养补剂,妥妥的够了!9 Q. x$ m. \1 X6 n
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现在我要跟女神一起去吃酸奶了,你自己好好想想要不要跟我一样了!8 d; {, _. K& _- c8 h; ?. T

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' K# C8 x& ]) ?6 B内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。5 d) E( l& G9 a8 ?

! P4 s4 T' m5 W谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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