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[技巧综合] 这也许是人像拍摄的最重要的一点——摆姿势的原则

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发表于 2016-10-12 01:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  拍照片的时候,希望表现什么样的感觉,这将决定拍摄主体的姿势。如果想要拍摄主体显得放松,就要让他感觉好像平常跟人聊天时那样,坐下或者靠着什么东西。给对方提供一个情景可以帮助对方摆出自然的姿势。7 k2 i) W/ u- J5 q1 k9 x9 l
  如果希望拍摄主体显得强壮,就不要让对方靠着墙之类的东西。为了让他能感觉到力量和空间,可以让他抬起下巴,显得有攻击性和自信。一般在商业http://www.fengniao.com中也是这样表现力量的。) r" g' A/ ~  E: w( Z* K; l' W
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  当拍摄主体找好位置后,还要注意四肢不能太散漫,这样可以提升构图,手的姿势也要考虑。可以让拍摄主体身体稍微朝向相机方向,这样可以显得积极有力,并且充满动感。如果身体向相机的反方向倾斜,则显得放松,害羞并且有防备。: b/ u' q& l% c

$ Z: ~+ R2 X; l: l8 Y! E  因为人两侧的脸会有微微不对称,拍出来会略微不同。在开始拍摄之前,要问问对方喜欢自己的哪一侧脸,很多人都对此非常敏感,但可能不会主动提及。如果拍摄主体没有特别觉得哪侧好看,拍摄时一定要两侧的脸都拍。
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  在传统的http://bbs.fengniao.com/forum/forum_101.html中,头部的姿态有专门的技巧,包括侧面、四分之三侧面,二分之三侧面以及八分之七侧面,都在这里展示了出来。大家可以参照示例了解一下。但在现代人像摄影中,人物头部的角度已经变得不那么重要了,光线环境以及自然的表情才是关键。
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  正侧面的人像。拍摄主体的头部和相机成90°角,拍摄时让人物向左侧看,这样才能拍到瞳孔。
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  四分之三的人像。先让人物成正侧面,然后让其头部转向相机。大约转到鼻子正好与脸颊的线条重合就可以了。
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  三分之二的人像。先让人物成正侧面,然后转到侧面和正面之间三分之二的角度。1 }9 Q7 r. u& E; _1 M

$ G% ^( A' Y/ w1 m7 r, _  八分之七的人像。先让人物成正侧面,然后转到侧面和正面之间八分之七的角度。4 C% S( E* {( H! x7 T2 G% |
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  正面的人像。人物正面朝向相机。
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; X5 |- j( s& i) u' l  上面一系列照片:焦距:多种 光圈:f/8 快门速度:1/180 秒 感光度:ISO 50( N8 x# K1 S* N3 X
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  在大角度的拍摄中,可以利用拍摄主体身体的姿势来创造美和动感。比如手放在臀部可以营造三角形的造形,同时还可以突出拍摄主体的腰线,比较适合苗条的人。
$ r/ A- A9 x, l四分之三坐姿
9 l6 z3 _: a& j% b6 X6 Z1 v, ^4 e  这是一个比较常见的姿势,拍摄主体坐着,一般构图的下方截取到拍摄主体的大腿中部为止。如果椅子被收入画面,需要确认椅子的颜色、状态等都符合照片所需。一般人只要坐下,姿势就会放松下来,只是需要提醒对方坐直,特别是想要将人物拍得自信的时候。拍摄时可以让拍摄主体的胳膊摆出不同姿态,看看哪种最好。比如可以放在膝盖上,椅子扶手上,或者放在面部的附近。. ?3 Q- z3 ?) ~: j3 r

8 h) l& D6 c" H' t: G3 G( G手部动作
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9 G) d8 m, Z6 k/ @9 |! b/ S3 V  一般状态下,人的手很少垂在身体两侧,可一旦有镜头对准自己,大家都会不知所措,不知道自己的手该往哪儿放。/ v$ R7 c% Q% m0 F- `1 E! {- r
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  要想拍出的姿势自然,手部的动作还是很关键的。低垂的手反而会感觉不自然。这里的技巧是,至少让一只手干点儿什么,可以让大拇指勾住裤子口袋,让手搭着椅背,或者用手指挑起一绺头发。
0 Y/ I/ n' r& `3 T) A
# @; {7 T5 M6 \  如果是朋友、家人或情侣的多人摄影,可以让他们通过手臂的动作互动。比如牵手、环住对方的腰,大大的拥抱等。这样也可以让大家的脸更靠近一些。
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关注细节
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1 Z. e5 A; @7 k3 B  在拍摄过程中一定要仔细确认细节之处有没有遗漏。比如,看看内衣的肩带有没有藏好,衣领有没有翘起来,头发乱不乱等。拍摄时注意这些细节会让后期修图省去不少时间。
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  有些http://image.fengniao.com/特别喜欢亲力亲为,一旦拍摄主体开始摆姿势,就会冲过去帮对方摆放手臂,梳理头发。如果这是作为摄影师的个人习惯,一定要注意在动手前需要获得对方的允许。因为有些人不太喜欢被触摸。还有就是最好拍摄时有家人或者朋友在场,以免在接触过程中产生什么误会,或者行为引起对方的不快,否则解释不清。7 _- |) l# @0 \3 J  f

( U: V1 F( ~5 ^) p3 @  正确的方法是将如何摆姿势的指示演示出来,自己做出那个动作,如果还是不行再过去经对方允许后帮助对方调整动作。之后在准备拍摄的时候,还可以微调对方的动作,通过对话以及手势来指挥对方达到你想要的效果。' ]7 a5 ^! ]) I7 g; a3 `4 u+ U8 e9 y
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女性的姿势* ?3 K! I+ G7 ~: ]2 O: F/ v

2 {7 l: x& K7 W9 e  在拍摄时,有一些针对女性摆姿势的原则,遵循这些原则可以提升柔美感,强调身体的曲线,把女性拍得更漂亮。当然,如果所拍的女性感觉比较中性化,则需要避免使用类似的姿势,这样才能拍出不一样的感觉。1 X* E: N% A5 u+ z8 p& _; c
身体的姿势) B- I  F- |4 R: L7 \* ?  i

3 [  \4 ~/ k. o  U4 r# \: j4 }2 ^6 J/ T  通常说的“照片里重4.5 公斤”也是有一定根据的。当拍摄主体正面面对镜头时,整个人的宽度会被放大,让身体显得比实际的粗壮。除非想拍出具有攻击性的效果,否则还是尽量让拍摄主体的身体稍微朝一侧转个角度。45°角的时候是最显瘦的。" k! l5 @% w. s8 g6 d: S
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  拍摄主体的脸可以是多种角度。可以和身体一样,与相机成45°角。也可以正对相机,正侧面对着相机,或者向身体相反方向扭头,贴近肩头。当脖子和肩膀转向不同方向的时候,近侧的肩膀也会稍微高于远侧的肩膀,人物会显得更优雅。
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' ~2 E) p  o7 I' f  _  这张照片中人物的身体相对于相机的角度令她显得很苗条。人物的四肢摆放自然,略微前倾的姿势让人物表现出专注和少许警觉的感觉。) V0 _% f9 N, p
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焦距:75mm 光圈:f/13 快门速度:1/180 秒 感光度:ISO 280

: Z" e, l, ]. R! ~- K0 I  如果是站姿,可以让对方将重心放在后面的一只脚上,而另一只脚稍微向前放,以保持平衡。如果是坐姿,让拍摄人物双腿或者双脚交叉,可以显得更柔美。
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7 p% m( a  t' D# G! }- }) `: p1 h  如果拍摄的是接近90°的半侧面,注意不要让鼻子超过脸颊的边界线,因为鼻子收在脸颊里面时,会比突出到外面的时候显小,不会那么突出。9 A% S' s& `/ E) `
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焦距:70mm 光圈:f/4 快门速度:1/60 秒 感光度:ISO 800

: f2 I- r3 L$ {8 Q1 O  如果让拍摄主体的鼻子超出远侧脸颊的范围,就会让鼻子显得很大。想把人拍得漂亮需要让拍摄主体稍微向相机的方向转过来一点,直到鼻子收在脸颊边界线之内。- d# i( B0 [0 C% ]8 z" b& U' S! a
视线的方向5 o" Q0 k# o  s9 S4 X6 K! g" W
  拍摄人像时,拍摄主体的眼睛可以看向镜头也可以不看镜头。可以向上看让眼睛睁得更大;也可以向下看以突出睫毛,显得端庄,或显示陷入沉思的感觉。# W% E( s* Z1 U4 i2 d( R

8 G' H" P" G& D3 H/ g5 k  如果拍摄主体是从上方俯视镜头,可以让对方收紧下巴,头部向前倾,这样眼睛可以睁得更大,并且露出瞳孔下方的眼白。这也可以体现出顺从感或者挑逗性。这也是时尚杂志经常采用的角度。拍摄时要注意把握好度。如果头压得过低,就会令额头太过醒目,并且让眼神显得生硬。
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! v. `# y- u3 M$ t7 @* x拍摄主体的眼神对照片的最终效果有很大的影响。
0 b6 v6 G/ P# {* Y0 w0 O在这张照片中,拍摄主体好像陷入沉思,似乎没有察觉相机的存在。

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8 {; j' K: p$ S, m# i而这张照片中,拍摄主体好像直视着照片的观者,清晰意识到相机的存在。
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第三张照片中,拍摄主体向下看,给人羞涩或者端庄的感觉。
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" K# j/ h9 c% ^+ o  一系列照片:焦距:多种 光圈:f/4 快门速度:1/125 秒 感光度:ISO 400) Z3 j) ^! ^' x: q9 v4 X
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头部的倾斜
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  在每天的交流互动中,人们会不自觉地向一侧倾斜头部,一般是用于表示专注或者倾听。在正对相机的角度下,让女性拍摄主体少许倾斜头部,可以让她显得更有亲和力。在按下快门按钮之前,可以让对方先向一侧倾斜头部,然后再向另一侧倾斜。根据拍摄主体的身体角度,会有一侧显得更自然一些。
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焦距:70mm 光圈:f/4 快门速度:1/60 秒 感光度:ISO 800

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  将这张照片与前面的照片比较一下,这里改变了人物视线的方向。人物与观者的交流似乎加深了。0 |' w5 l0 c. N

+ m+ M0 v( g" p9 D* H/ ^手部动作
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  在确定女性拍摄主体的手部动作时,通常大拇指的轮廓显得不够女性化,所以尽量让小拇指最靠近相机。确保至少有一只手在干点什么或拿点什么,手可以摸摸头发或者脸颊。不过在进行动作引导的时候,要注意让对方感觉自然,否则动作看上去会很僵硬。
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两张照片:焦距:不同 光圈:f/4 快门速度:1/180 秒 感光度:ISO 280
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0 b" e. {1 B3 c0 r8 Q( ~) Z  m( C  人物手部的角度也会影响柔美感。这里的第一张照片中,人物的手背很宽,而且关节清晰,相对于第二张照片侧面的手,第一张的显得比较男性化。8 S& {1 ?; f0 z& C3 Z" n( A6 V6 W
男性的姿势& B  P/ ~4 d6 p4 j+ T
  在拍摄男性的时候,需要的姿势和拍女性时是完全不同的。不管是商业人像摄影还是给人拍艺术照靠卖照片盈利,都需要注意这一点。就像拍女性要表现出曲线美以及优雅感,拍男性的时候需要拍出有力、强大以及自信的感觉。
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身体形态3 X: B+ T5 Q, A8 o1 u/ Y& u

  k: D8 [$ {/ \  拍摄女性的时候比较理想的身体形态是沙漏形,而拍摄男性时则应该是宽肩膀加细腰的倒三角形。为了强调出男性的体型,一定要把脖子和肩膀尽量拍成方形以增加体量感。让拍摄主体稍微向相机方向前倾可以让肩膀显得更宽大,但一定要注意让拍摄主体的肩膀放松,否则表现出来的就不是自信,而是攻击性了。
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  在给拍摄主体摆姿势的时候,尽量让肩膀比腰部更靠近相机,这样才能让腰显得更细。如果让腰稍微转个角度不正对相机,看起来会更显细一些。
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  好的姿势当然也能加强效果。让拍摄主体挺直身体并且收腹,也可以加强显瘦效果。& c& {. y) E. u: {! p, s
) Y! U1 a2 G* p( c" E2 c
焦距:100mm 光圈:f/8 快门速度:1/100 秒 感光度:ISO 100
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  人物如果不正面面对相机的话,不一定能强调出男性的感觉。男人总希望自己显得壮一点。所以最好是正面拍摄,强调出肩膀的宽度。- ?6 N5 M( R" N
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站立的姿势
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  让拍摄主体双脚分开与肩同宽,可以体现出稳健自信的感觉。如果想要放松一点的感觉,可以让拍摄主体靠着墙壁,靠近墙壁一侧的腿向前与另一条腿交叉,脚尖点地。使用低角度拍摄可以体现出人物强大,甚至是傲慢的感觉。( @* Q2 q8 u8 |2 F% s

  Q4 h* r8 L  w: _7 C焦距:140mm 光圈:f/4 快门速度:1/320 秒 感光度:ISO 800

* n' {% o: F$ u+ Q3 P0 q3 C  让拍摄主体正面朝向相机,可以让肩膀显得更宽。尽量让拍摄主体站直,不能松垮,这样才显得有自信。
* b( K- Q, s: f$ y- R  d  r5 |# q ( Y' |. w' g: F
坐姿" n3 r. i! v4 \3 ~4 x3 V

. K; K) O) V! a6 t  u0 b  如果是很放松的坐姿,可以让拍摄主体向后靠,并且曲起一条腿,将脚踝搭在另一条腿的膝盖上。如果想要更加积极的姿势,可以让拍摄主体身体前倾,两个胳膊肘撑在大腿上。手可以放在膝盖附近,双手交叉或者微微握拳。
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焦距:28mm 光圈:f/4.8 快门速度:1/60 秒 感光度:ISO 800

# Q/ S4 c( C4 `7 _  拍摄坐姿时,可以让拍摄主体身体稍微前倾,以显示出积极向上或机警的感觉。相反,如果身体向后靠就显得放松而悠闲。8 `7 ]% w- \# s
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眼睛的形状
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  大眼睛对于男性来说不如女性来的有魅力。因为男性不需要表现出柔弱和顺从。所以拍男性的时候,为了把眼睛拍得小点,可以让拍摄主体的头稍微向后仰一点,让下巴向前伸,这样突出了下巴周围的线条,并且减小了眼球露出的面积。如果拍摄主体能够自然地半眯眼就更好了。半眯眼时下眼皮提升,可以遮住更多的眼球,获得神秘和狡黠的感觉。拍摄时尽量避免高角度下拍摄主体直视镜头,特别是拍摄特写时,如果这么拍,眼睛会睁得更大。
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焦距:185mm 光圈:f/4 快门速度:1/125 秒 感光度:ISO 800
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  拍摄男性的时候,大眼睛会给人感觉女性化,不太适合表现男性。这张照片中,因为是高角度拍摄,所以拍摄主体需要向上看,因此眼睛会比低角度拍摄时睁得更大。* U6 \% }: P$ g3 A2 c5 y
8 p  B: f% B2 i& T& U- L
焦距:200mm 光圈:f/4 快门速度:1/90 秒 感光度:ISO 280
* y2 C: E* r. v" R8 I
  让拍摄主体抬头,并且就像面对刺眼阳光似的稍微眯起眼睛。这样在高角度拍摄时可以避免拍出天真无邪的感觉。0 V+ v0 d# l$ U% d, m6 a6 J

  ]. a# l+ f0 @0 r) R' c9 P手部动作
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  无论拍摄什么样的人物,至少要有一只手摆出一些动作。拍摄男性的时候也是如此。如果手放在脸部附近,会显得太过女性化,拉一下领带或者袖口还是可以的。还可以把手插在裤兜里,或者手里拿个道具,比如夹克什么的。也可以把手放在旁边物体的表面,或抱胸而立。" [5 Z' C( |# c# r, {
 

6 i7 U& I5 _/ D! _; ]两张照片:焦距:85mm 光圈:f/13 快门速度:1/160 秒 感光度:ISO 100

3 ], E8 M3 o. J3 ]  如果拍摄主体手垂在两侧,看起来会不那么自然。让手有点动作,比如插在口袋里,大拇指勾住皮带扣等。
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以上内容节选自人民邮电出版社《人像摄影艺术》

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