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[技巧综合] 这也许是人像拍摄的最重要的一点——摆姿势的原则

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发表于 2016-10-12 00:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  拍照片的时候,希望表现什么样的感觉,这将决定拍摄主体的姿势。如果想要拍摄主体显得放松,就要让他感觉好像平常跟人聊天时那样,坐下或者靠着什么东西。给对方提供一个情景可以帮助对方摆出自然的姿势。7 o0 L# W0 ^3 e4 w9 M/ r. M6 \/ T7 T
  如果希望拍摄主体显得强壮,就不要让对方靠着墙之类的东西。为了让他能感觉到力量和空间,可以让他抬起下巴,显得有攻击性和自信。一般在商业http://www.fengniao.com中也是这样表现力量的。7 D# v# y  x8 _. b5 ^# r) R

" i9 Z" Q9 |, m2 S  当拍摄主体找好位置后,还要注意四肢不能太散漫,这样可以提升构图,手的姿势也要考虑。可以让拍摄主体身体稍微朝向相机方向,这样可以显得积极有力,并且充满动感。如果身体向相机的反方向倾斜,则显得放松,害羞并且有防备。
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- \8 J( ~$ C: d( I# w- n  因为人两侧的脸会有微微不对称,拍出来会略微不同。在开始拍摄之前,要问问对方喜欢自己的哪一侧脸,很多人都对此非常敏感,但可能不会主动提及。如果拍摄主体没有特别觉得哪侧好看,拍摄时一定要两侧的脸都拍。
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# s* a  l4 V! u% a- z  在传统的http://bbs.fengniao.com/forum/forum_101.html中,头部的姿态有专门的技巧,包括侧面、四分之三侧面,二分之三侧面以及八分之七侧面,都在这里展示了出来。大家可以参照示例了解一下。但在现代人像摄影中,人物头部的角度已经变得不那么重要了,光线环境以及自然的表情才是关键。
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  正侧面的人像。拍摄主体的头部和相机成90°角,拍摄时让人物向左侧看,这样才能拍到瞳孔。; O2 z$ n; S# ]/ w
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  四分之三的人像。先让人物成正侧面,然后让其头部转向相机。大约转到鼻子正好与脸颊的线条重合就可以了。2 p4 [  i: {* a* a: Y! v3 J' C
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  三分之二的人像。先让人物成正侧面,然后转到侧面和正面之间三分之二的角度。
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  八分之七的人像。先让人物成正侧面,然后转到侧面和正面之间八分之七的角度。
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  正面的人像。人物正面朝向相机。
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  上面一系列照片:焦距:多种 光圈:f/8 快门速度:1/180 秒 感光度:ISO 50( C' g, x# |2 G1 @) J
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  在大角度的拍摄中,可以利用拍摄主体身体的姿势来创造美和动感。比如手放在臀部可以营造三角形的造形,同时还可以突出拍摄主体的腰线,比较适合苗条的人。- ]/ ^0 w8 b" }0 L* ]6 b
四分之三坐姿
7 U. V# ?! |3 k  这是一个比较常见的姿势,拍摄主体坐着,一般构图的下方截取到拍摄主体的大腿中部为止。如果椅子被收入画面,需要确认椅子的颜色、状态等都符合照片所需。一般人只要坐下,姿势就会放松下来,只是需要提醒对方坐直,特别是想要将人物拍得自信的时候。拍摄时可以让拍摄主体的胳膊摆出不同姿态,看看哪种最好。比如可以放在膝盖上,椅子扶手上,或者放在面部的附近。9 x; V( [% @3 o; m  @) K
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手部动作7 V- F: j: q. J- |8 c+ P& L1 \

& u2 H# H' j& X' y  一般状态下,人的手很少垂在身体两侧,可一旦有镜头对准自己,大家都会不知所措,不知道自己的手该往哪儿放。8 v( b& O/ t: G( }/ S. A' q
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  要想拍出的姿势自然,手部的动作还是很关键的。低垂的手反而会感觉不自然。这里的技巧是,至少让一只手干点儿什么,可以让大拇指勾住裤子口袋,让手搭着椅背,或者用手指挑起一绺头发。
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7 ]- D* Y6 P$ Q& @/ \  如果是朋友、家人或情侣的多人摄影,可以让他们通过手臂的动作互动。比如牵手、环住对方的腰,大大的拥抱等。这样也可以让大家的脸更靠近一些。
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关注细节
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  在拍摄过程中一定要仔细确认细节之处有没有遗漏。比如,看看内衣的肩带有没有藏好,衣领有没有翘起来,头发乱不乱等。拍摄时注意这些细节会让后期修图省去不少时间。
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0 `* x# f$ Q: F' J' K! g- z: ~  有些http://image.fengniao.com/特别喜欢亲力亲为,一旦拍摄主体开始摆姿势,就会冲过去帮对方摆放手臂,梳理头发。如果这是作为摄影师的个人习惯,一定要注意在动手前需要获得对方的允许。因为有些人不太喜欢被触摸。还有就是最好拍摄时有家人或者朋友在场,以免在接触过程中产生什么误会,或者行为引起对方的不快,否则解释不清。1 t) g/ A/ V( F
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  正确的方法是将如何摆姿势的指示演示出来,自己做出那个动作,如果还是不行再过去经对方允许后帮助对方调整动作。之后在准备拍摄的时候,还可以微调对方的动作,通过对话以及手势来指挥对方达到你想要的效果。; ^1 G% J( b* D! t; f

8 K- d+ Y7 l. E2 ?! W. Q6 t1 [女性的姿势5 L: t, I( E; F- |  X0 e
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  在拍摄时,有一些针对女性摆姿势的原则,遵循这些原则可以提升柔美感,强调身体的曲线,把女性拍得更漂亮。当然,如果所拍的女性感觉比较中性化,则需要避免使用类似的姿势,这样才能拍出不一样的感觉。
1 U4 E5 N3 i6 U. V身体的姿势
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  通常说的“照片里重4.5 公斤”也是有一定根据的。当拍摄主体正面面对镜头时,整个人的宽度会被放大,让身体显得比实际的粗壮。除非想拍出具有攻击性的效果,否则还是尽量让拍摄主体的身体稍微朝一侧转个角度。45°角的时候是最显瘦的。
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  拍摄主体的脸可以是多种角度。可以和身体一样,与相机成45°角。也可以正对相机,正侧面对着相机,或者向身体相反方向扭头,贴近肩头。当脖子和肩膀转向不同方向的时候,近侧的肩膀也会稍微高于远侧的肩膀,人物会显得更优雅。
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  这张照片中人物的身体相对于相机的角度令她显得很苗条。人物的四肢摆放自然,略微前倾的姿势让人物表现出专注和少许警觉的感觉。
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焦距:75mm 光圈:f/13 快门速度:1/180 秒 感光度:ISO 280
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  如果是站姿,可以让对方将重心放在后面的一只脚上,而另一只脚稍微向前放,以保持平衡。如果是坐姿,让拍摄人物双腿或者双脚交叉,可以显得更柔美。
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8 J0 x/ |2 c  }! v; [  如果拍摄的是接近90°的半侧面,注意不要让鼻子超过脸颊的边界线,因为鼻子收在脸颊里面时,会比突出到外面的时候显小,不会那么突出。
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' D  a; G; M3 d7 R8 Z9 t- i焦距:70mm 光圈:f/4 快门速度:1/60 秒 感光度:ISO 800

: o9 J9 {  G/ G" N9 ^9 M# w6 z( G  如果让拍摄主体的鼻子超出远侧脸颊的范围,就会让鼻子显得很大。想把人拍得漂亮需要让拍摄主体稍微向相机的方向转过来一点,直到鼻子收在脸颊边界线之内。
7 V; f8 ^! P' W; |. \7 B视线的方向* p/ ~# n) o% c" \' e. x. B7 B
  拍摄人像时,拍摄主体的眼睛可以看向镜头也可以不看镜头。可以向上看让眼睛睁得更大;也可以向下看以突出睫毛,显得端庄,或显示陷入沉思的感觉。
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  如果拍摄主体是从上方俯视镜头,可以让对方收紧下巴,头部向前倾,这样眼睛可以睁得更大,并且露出瞳孔下方的眼白。这也可以体现出顺从感或者挑逗性。这也是时尚杂志经常采用的角度。拍摄时要注意把握好度。如果头压得过低,就会令额头太过醒目,并且让眼神显得生硬。
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拍摄主体的眼神对照片的最终效果有很大的影响。# V7 q1 i* U9 [7 B+ U
在这张照片中,拍摄主体好像陷入沉思,似乎没有察觉相机的存在。

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. W. q: o! G; ^/ M4 B& W$ s. m而这张照片中,拍摄主体好像直视着照片的观者,清晰意识到相机的存在。

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4 I: B) A; p. O: W第三张照片中,拍摄主体向下看,给人羞涩或者端庄的感觉。
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, E" {4 g0 p/ V% `3 k5 B& C  一系列照片:焦距:多种 光圈:f/4 快门速度:1/125 秒 感光度:ISO 400
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头部的倾斜, S% D/ W3 Q1 Z* f& L8 O

* Y3 b3 o* w2 c2 z% M5 G' d  在每天的交流互动中,人们会不自觉地向一侧倾斜头部,一般是用于表示专注或者倾听。在正对相机的角度下,让女性拍摄主体少许倾斜头部,可以让她显得更有亲和力。在按下快门按钮之前,可以让对方先向一侧倾斜头部,然后再向另一侧倾斜。根据拍摄主体的身体角度,会有一侧显得更自然一些。7 a+ U8 |$ H2 Z9 J3 e
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焦距:70mm 光圈:f/4 快门速度:1/60 秒 感光度:ISO 800
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/ \. q& d, P3 }/ N  将这张照片与前面的照片比较一下,这里改变了人物视线的方向。人物与观者的交流似乎加深了。
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8 |) V8 r$ s4 z& I8 |9 E$ e手部动作
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* S1 \9 F! P2 P1 J# w  n  在确定女性拍摄主体的手部动作时,通常大拇指的轮廓显得不够女性化,所以尽量让小拇指最靠近相机。确保至少有一只手在干点什么或拿点什么,手可以摸摸头发或者脸颊。不过在进行动作引导的时候,要注意让对方感觉自然,否则动作看上去会很僵硬。
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两张照片:焦距:不同 光圈:f/4 快门速度:1/180 秒 感光度:ISO 280

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' b& A- k4 S$ ?+ @4 l  人物手部的角度也会影响柔美感。这里的第一张照片中,人物的手背很宽,而且关节清晰,相对于第二张照片侧面的手,第一张的显得比较男性化。" a+ }$ p& n+ h1 e3 R; Q- U
男性的姿势
6 S* i) f4 g  c) i, U" D  在拍摄男性的时候,需要的姿势和拍女性时是完全不同的。不管是商业人像摄影还是给人拍艺术照靠卖照片盈利,都需要注意这一点。就像拍女性要表现出曲线美以及优雅感,拍男性的时候需要拍出有力、强大以及自信的感觉。- \6 J' u2 s" Y. Y  ]' Q8 b

9 [" U- l% ?% f4 F& c. R身体形态6 p" U! x. h6 m0 ]' M) ]

& j" S# M$ v2 M$ L4 A  拍摄女性的时候比较理想的身体形态是沙漏形,而拍摄男性时则应该是宽肩膀加细腰的倒三角形。为了强调出男性的体型,一定要把脖子和肩膀尽量拍成方形以增加体量感。让拍摄主体稍微向相机方向前倾可以让肩膀显得更宽大,但一定要注意让拍摄主体的肩膀放松,否则表现出来的就不是自信,而是攻击性了。; c1 M7 y: {# m# n8 d( b! p
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  在给拍摄主体摆姿势的时候,尽量让肩膀比腰部更靠近相机,这样才能让腰显得更细。如果让腰稍微转个角度不正对相机,看起来会更显细一些。
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  好的姿势当然也能加强效果。让拍摄主体挺直身体并且收腹,也可以加强显瘦效果。6 |6 V$ y6 s; \$ Y

/ Q0 L; ]( ^$ L7 h: m4 O焦距:100mm 光圈:f/8 快门速度:1/100 秒 感光度:ISO 100
6 g! T7 t* m5 p$ ~/ A
  人物如果不正面面对相机的话,不一定能强调出男性的感觉。男人总希望自己显得壮一点。所以最好是正面拍摄,强调出肩膀的宽度。
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6 o1 g6 N1 Z. y: r. P站立的姿势5 G+ s' O( c1 R& d$ Y/ U
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  让拍摄主体双脚分开与肩同宽,可以体现出稳健自信的感觉。如果想要放松一点的感觉,可以让拍摄主体靠着墙壁,靠近墙壁一侧的腿向前与另一条腿交叉,脚尖点地。使用低角度拍摄可以体现出人物强大,甚至是傲慢的感觉。
7 _4 }7 j+ R/ L, h" W

8 @4 ^( C0 _3 K/ ~2 c: ^8 `; f. K焦距:140mm 光圈:f/4 快门速度:1/320 秒 感光度:ISO 800
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  让拍摄主体正面朝向相机,可以让肩膀显得更宽。尽量让拍摄主体站直,不能松垮,这样才显得有自信。
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坐姿
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  如果是很放松的坐姿,可以让拍摄主体向后靠,并且曲起一条腿,将脚踝搭在另一条腿的膝盖上。如果想要更加积极的姿势,可以让拍摄主体身体前倾,两个胳膊肘撑在大腿上。手可以放在膝盖附近,双手交叉或者微微握拳。
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' e. h2 _/ L. b) U+ _, G焦距:28mm 光圈:f/4.8 快门速度:1/60 秒 感光度:ISO 800

( U- a/ L7 V: A) Q3 I2 s  拍摄坐姿时,可以让拍摄主体身体稍微前倾,以显示出积极向上或机警的感觉。相反,如果身体向后靠就显得放松而悠闲。
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眼睛的形状! Q/ v, c3 A( g, i+ n+ O
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  大眼睛对于男性来说不如女性来的有魅力。因为男性不需要表现出柔弱和顺从。所以拍男性的时候,为了把眼睛拍得小点,可以让拍摄主体的头稍微向后仰一点,让下巴向前伸,这样突出了下巴周围的线条,并且减小了眼球露出的面积。如果拍摄主体能够自然地半眯眼就更好了。半眯眼时下眼皮提升,可以遮住更多的眼球,获得神秘和狡黠的感觉。拍摄时尽量避免高角度下拍摄主体直视镜头,特别是拍摄特写时,如果这么拍,眼睛会睁得更大。
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5 L+ Q6 B& `! v* h焦距:185mm 光圈:f/4 快门速度:1/125 秒 感光度:ISO 800
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  拍摄男性的时候,大眼睛会给人感觉女性化,不太适合表现男性。这张照片中,因为是高角度拍摄,所以拍摄主体需要向上看,因此眼睛会比低角度拍摄时睁得更大。
1 X) Q2 O5 ?+ M: K7 h

9 i& U. Y/ P# ?* _: C+ b+ R8 q3 b3 ~焦距:200mm 光圈:f/4 快门速度:1/90 秒 感光度:ISO 280

. T9 t9 K4 A0 A2 K  让拍摄主体抬头,并且就像面对刺眼阳光似的稍微眯起眼睛。这样在高角度拍摄时可以避免拍出天真无邪的感觉。; S4 V" M; ~) \4 [4 V) _, S. _4 Y  y

. y" ?  w) U. G4 D. ^7 |手部动作
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; e. L1 A" c# Q7 W1 L  无论拍摄什么样的人物,至少要有一只手摆出一些动作。拍摄男性的时候也是如此。如果手放在脸部附近,会显得太过女性化,拉一下领带或者袖口还是可以的。还可以把手插在裤兜里,或者手里拿个道具,比如夹克什么的。也可以把手放在旁边物体的表面,或抱胸而立。
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5 d- |# C* H1 r# A& @2 M8 e; a
两张照片:焦距:85mm 光圈:f/13 快门速度:1/160 秒 感光度:ISO 100
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  如果拍摄主体手垂在两侧,看起来会不那么自然。让手有点动作,比如插在口袋里,大拇指勾住皮带扣等。
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以上内容节选自人民邮电出版社《人像摄影艺术》

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