开启左侧

翡翠豆腐羹

[复制链接]
发表于 2015-12-14 19:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
201110171353571.jpg

4 q# y8 {3 j& O
& i6 J- J  Q1 l5 S2 c# i
“【翡翠豆腐羹】色泽碧绿、豆腐鲜嫩、汤汁鲜美。 具有补气生血、健脾益肺、润肌护肤、养肝健胃等功效。对患有贫血、各种出血症、软骨病、营养不良、食欲不振等病的乳母非常适宜。”                                                   
& F9 r* c9 E: Y! b  l: h+ A; q
- v; m" C3 j' {( N% n
主料
- l# d3 N9 I4 Q
  • 豆腐                                                                                                                                                                            (200克)
    7 k% `! i( s# L- ~/ T. ?

: {8 O1 g, b4 q1 S. m* B; f/ E4 ?% D4 L: \+ u; p- R0 q! J/ V
辅料* }6 N7 @/ u9 g. l& V) u" s  G
  • 小白菜                                                                                                                                                                                                                                (适量)
  • 火腿                                                                                                                                                                                                                                (1小块)
  • 鸡汤                                                                                                                                                                                                                                  (1大腕)
  • 植物油                                                                                                                                                                                                                                (1大勺)
  • 葱末                                                                                                                                                                                                                                  (1大勺)
  • 湿淀粉                                                                                                                                                                                                                                  (2大勺)" |. r! p8 O5 Y* k# Y
2 W& R# d# @6 k; K; F6 [

! {" a1 n/ p! [% u& {6 ^厨具
9 e6 b% L2 w: N3 f                                                                                炒锅                                                         9 q: g6 J1 d$ O. `
) E( o! v7 H% G, ]4 P$ J  V2 e; b8 k
: o) y0 N7 p5 K6 D# d; s
分类
9 h1 A$ {4 I2 M3 u2 {春季菜谱                                                                                                                 婴儿                                                                                                                 汤羹                                                                                                                                                                                                 清淡                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  十分钟                                                                                                                                                         简单难度                                                                                                                                 
. P! K$ |' U, B3 Y2 S( i* Q6 H& ~, A; z1 e- [1 [& n
4 B- T$ v! {7 z

5 `/ @2 K8 D, h! {3 ~1 \
  • p320_201110171347219.jpg
                                                1 i3 `4 U& x, n7 A- G7 `% V
                                                                      p320_201110171347376.jpg

    6 }2 T9 R) v" z" p火腿切成末。
  • p320_201110171347525.jpg
                                                
    9 ?0 i+ s! e3 q4 W, z                                                                  p320_201110171348114.jpg
    + W* @9 F1 D2 v: `
    小白菜剁碎。
  • 4.png
                                                9 l0 S1 }9 `7 \0 T4 }9 f* U( v
                                                                      5.png

    : y4 i) a  J5 m; ]2 C豆腐切小丁,用开水焯一下捞出。
  • p320_201110171350018.jpg
                                                
      O( M3 R8 @! r+ W" l2 A                                                                  6.png

    & r& F  w/ k8 K) u) `, j锅中倒油烧热,下葱末炝锅。
  • p320_201110171350111.jpg
                                                
    * }9 q8 ]2 Y0 {1 ~4 `$ P9 s: i                                                                  7.png
    " x9 l! M7 Q" W4 U
    倒入剁碎的小白菜略炒。
  • p320_201110171350237.jpg
                                                + ]. ]- W9 E$ h  k3 J; N% q9 H
                                                                      p320_201110171350382.jpg
    1 x, e7 l9 v: Y
    倒入鸡汤烧开。
  •                                             
    ) l. o7 q7 ~/ j+ H                                                                 6 L* a1 C" a" N8 d5 V5 H) }
    加盐、鸡精调味。
  •                                             
    $ l% |5 O" Z: N! o# }" n0 S                                                                 
    * ~+ X7 A5 r8 m3 J5 E用水淀粉勾芡。
  • / I- q+ G. H+ W/ k. Q0 \# }1 v: ?
5 m1 c3 C* ^9 _# E  e5 L


转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-3667-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表