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[医疗保健] 9个怪招让男人更长寿

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发表于 2016-1-4 15:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章,总结出男人长寿怪招。; `6 @, Q% K8 e, E

6 K# S! b4 ]/ ~6 h2 ~1、钱包别放屁股后
1 w& w$ Z7 @- |( P/ K, a如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经,导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
/ q* Q, J( d3 }. M! o. l" M& R
6 k7 Z  u. t5 a* \! @2、常过性生活  |0 Z( s+ J$ ~7 W) r! h
澳大利亚一项最新研究显示,在排卵期前一周,如果男性每天都有性生活,可以改善精子质量,提高妻子的受孕率。
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+ s7 O3 q6 g$ n+ d- F, r3、少用止痛药' {$ q1 K3 k, F% [5 @2 a" {
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现,每日服用布洛芬等非甾体抗炎药,使高血压危险增加38%。- B" j" n1 D% o) y- W. A) Y

) q* x) i  s! P. o/ _9 F5 c4、护牙能防秃头症
7 n, _; C" y+ l" x西班牙格拉那达大学科学家发现,秃头症除了与遗传和压力有关之外,与牙病也关系密切,因此秃头症患者应该去看牙医。0 A, ?9 J# v& p7 T/ T# q5 ], P

+ {$ Q6 e. y) m3 |7 \% o  C5、娶个年轻老婆
/ ?$ ]; n, }; W德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现,妻子比丈夫年轻9—11岁,丈夫早亡危险降低11%。
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6、加强盆底肌肉训练: }1 {8 ^% L" r
可有效锻炼膀胱和阴茎功能,从而防止勃起障碍和尿失禁。
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9 A( C# G- {6 f( f' Q( ], Q/ \7、争取升职$ ^) G* T4 L7 U: c
英国一项调查发现,职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
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8、每天吃苹果$ d1 F7 O* V7 j: g* j( \
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议:每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克,1个苹果(带皮)含纤维素4克,是最方便的选择。5 R# |5 t' ~, H: p# o, _& r4 {

& D0 r7 j/ V0 K% j5 M2 m! k% H. V9、少吃肉
  w; z- s7 w; T+ \9 o+ o3 a美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明,少吃肉可以减少癌症和心脏病危险,有助于保持男性阳刚之气。

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