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[医疗保健] 9个怪招让男人更长寿

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发表于 2016-1-4 15:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章,总结出男人长寿怪招。. X5 V* W+ U9 n3 ?3 W7 C/ @0 _
6 A, h/ v- o# g( ^: U) \
1、钱包别放屁股后
0 t+ M( o5 `) f$ s如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经,导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。2 k% j6 y8 x" S! T

" M$ }# {; w# e. \) {7 q2、常过性生活
+ X/ l5 |7 S& a* X) w澳大利亚一项最新研究显示,在排卵期前一周,如果男性每天都有性生活,可以改善精子质量,提高妻子的受孕率。1 @+ E9 }9 f! G
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3、少用止痛药
0 i2 e0 Z, N7 t+ M4 c哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现,每日服用布洛芬等非甾体抗炎药,使高血压危险增加38%。0 [; d0 {5 R  z7 F( E  W! D* R
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4、护牙能防秃头症
( T" u. R* y0 H7 P5 w& ~西班牙格拉那达大学科学家发现,秃头症除了与遗传和压力有关之外,与牙病也关系密切,因此秃头症患者应该去看牙医。( }3 x- x1 ?1 L! C

- ?8 S. h4 ~. _8 h5 {" c2 j9 ?5、娶个年轻老婆' M' Q" o& L' \2 ~4 N& j# }( u
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现,妻子比丈夫年轻9—11岁,丈夫早亡危险降低11%。
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6、加强盆底肌肉训练; L$ e* l! M; h0 x: @/ X- S
可有效锻炼膀胱和阴茎功能,从而防止勃起障碍和尿失禁。% _3 k" l2 w1 p( U' [6 X" N, j

5 d# z' w( J  H- I  w8 `% k% F' V" L7、争取升职
- W, r6 S6 A* \$ R2 n3 K( ~英国一项调查发现,职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。: {' _6 [  A% K9 X) S5 \) G
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8、每天吃苹果
% ?) k* A" s2 k3 k1 w50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议:每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克,1个苹果(带皮)含纤维素4克,是最方便的选择。! Y3 g. G3 k, m) F5 K" ^
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9、少吃肉
1 p, @. X0 p0 h$ O6 l. A8 O美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明,少吃肉可以减少癌症和心脏病危险,有助于保持男性阳刚之气。

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