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[应急方案] 地震逃生自救十大法则与四大常识

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发表于 2016-1-6 03:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    地震中逃生十大法则' ^% J5 T2 e" q1 Y1 i& k% m7 l

0 N! ^7 D* n+ b' _地震虽然目前是人类无法避免和控制的,但只要掌握一些技巧,也是可以从灾难中将伤害降到最低的。% E4 ?$ V/ [4 B7 X4 t  ^
1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面
1 N7 w3 P5 a7 p( b大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先,在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避,并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合,无论如何,也要用坐垫等物保护好头部。% o- K1 Y  s8 S2 j8 ~2 `- w
2.摇晃时立即关火,失火时立即灭火
. j6 g0 E6 t( y& y1 F2 ~0 a, Q' n大地震时,也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此,我们每个人关火、灭火的这种努力,是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
2 ?0 L$ j, _2 v+ o7 M) o# u从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。' F  _- u% V! N7 P2 Y
为了不使火灾酿成大祸,家里人自不用说,左邻右舍之间互相帮助,厉行早期灭火是极为重要的。2 A- X( h# n6 N/ d9 P, P
地震的时候,关火的机会有三次
& l) N4 Y( H- O7 z4 }第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时3 s$ j; B2 ~; ^  C' B0 [
在感知小的晃动的瞬间,即刻互相招呼:“地震!快关火!”,关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
) [2 f  M" `. K9 @9 i; d第二次机会在大的晃动停息的时候& T4 k1 v& I$ _# h# U: ^+ n
在发生大的晃动时去关火,放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来,那是很危险的。& W6 A0 X( G. i6 o
大的晃动停息后,再一次呼喊:“关火!关火!”,并去关火。
, e& P; x  p0 @; m2 A: I. S0 b  a$ \第三次机会在着火之后/ j" d* i8 F9 `, U, Y/ E
即便发生失火的情形,在1-2分钟之内,还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火,请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。# z  t: d5 Y' m8 ~/ _1 V
3.不要慌张地向户外跑$ ?: M, |9 z9 o, b; N7 z+ E- d
地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上,是很危险的。此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险,不要靠近这些物体。
8 O7 \; J" ~  U) }# t4 Z# N4.将门打开,确保出口
5 U2 U( u* k+ X" V7 E钢筋水泥结构的房屋等,由于地震的晃动会造成门窗错位,打不开门,曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开,确保出口。
0 `- x2 _1 O+ P( @0 j平时要事先想好万一被关在屋子里,如何逃脱的方法,准备好梯子、绳索等。( D1 c! g: O2 q- N6 h
5.户外的场合,要保护好头部,避开危险之处# O7 o7 w. c% D* }, k/ i
当大地剧烈摇晃,站立不稳的时候,人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是,这些看上去挺结实牢固的东西,实际上却是危险的。  I! ~! m" K6 t$ Z
在1987年日本宫城县海底地震时,由于水泥预制板墙、门柱的倒塌,曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。
$ i( h" P6 @# T在繁华街、楼区,最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。
4 n  c# }# c  b3 F) \% k' R0 \此外,还应该注意自动售货机翻倒伤人。
0 X, \: I5 X" m# Q) K0 z9 t' e7 u/ ?* ^2 h在楼区时,根据情况,进入建筑物中躲避比较安全。6 ~# V9 v9 H* Y3 O# x% I' Y+ r: x3 E
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动7 R% L: Z; T' L/ |- q+ t
在百货公司、地下街等人员较多的地方,最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。
+ Y+ i0 O! k# ?  H' Y就地震而言,据说地下街是比较安全的。即便发生停电,紧急照明电也会即刻亮起来,请镇静地采取行动。
! [* a  z+ K% K8 _9 T如发生火灾,即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难,并做到绝对不吸烟。
$ C. J0 J" N4 B1 k搭乘电梯的话
5 u5 w# {" g2 h. P& c3 w, z在发生地震、火灾时,不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震,将操作盘上各楼层的按钮全部按下,一旦停下,迅速离开电梯,确认安全后避难。8 w; [' c6 X+ ~7 ?8 ~0 e
高层大厦以及近来的建筑物的电梯,都装有管制运行的装置。地震发生时,会自动的动作,停在最近的楼层。
+ N5 l  ^) H5 |" S万一被关在电梯中的话,请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
7 i# l$ v; q  Q& D& S( A- j8 V7.汽车靠路边停车,管制区域禁止行驶) B$ G5 {6 F! F
发生大地震时,汽车会象轮胎泄了气似的,无法把握方向盘,难以驾驶。必须充分注意,避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行,要让出道路的中间部分。
2 \# f& ]& I# {1 W都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播,附近有警察的话,要依照其指示行事。
3 y& ]; ?- _- A3 J& a1 `有必要避难时,为不致卷入火灾,请把车窗关好,车钥匙插在车上,不要锁车门,并和当地的人一起行动。
7 @( |5 O: k( I8 k0 s- c" A! k8.务必注意山崩、断崖落石或海啸  W% B9 H+ m6 @' E0 O! F
在山边、陡峭的倾斜地段,有发生山崩、断崖落石的危险,应迅速到安全的场所避难。0 D6 \$ B' f3 D$ b
在海岸边,有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话,请注意收音机、电视机等的信息,迅速到安全的场所避难。
, O5 n/ ~1 V$ t& l; b  b9.避难时要徒步,携带物品应在最少限度
% @" z9 W' W0 U& g; q0 @因地震造成的火灾,蔓延燃烧,出现危机生命、人身安全等情形时,采取避难的措施。避难的方法,原则上以市民防灾组织、街道等为单位,在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式,携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。
; c) z) h: Q; h! g对于病人等的避难,当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起,邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。
) p& j# [% F7 S- }6 D10.不要听信谣言,不要轻举妄动. {( ]( Y: @. g- m( m8 j2 }  ]# E
在发生大地震时,人们心理上易产生动摇。为防止混乱,每个人依据正确的信息,冷静地采取行动,极为重要。
5 f7 }# Z# Y) t4 R- y/ W! H# I. G# K从携带的收音机等中,把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息,决不轻信不负责任的流言蜚语,不要轻举妄动。' G  c' P0 E# M; V: [) x4 K
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公共场所如何个人防护
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在群众集聚的公共场所遇到地震时,最忌慌乱,否则将造成秩序混乱,相互压挤而导致人员伤亡,而应有组织地从多路口快速疏散。0 M0 i5 n' G# K( B% H. v* f( W* `
1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时,要沉着冷静,特别是当场内断电时,不要乱喊乱叫,更不得乱挤乱拥,应就地蹲下或躲在排椅下,注意避开吊灯、电扇等悬挂物,用皮包等物保护头部,等地震过后,听从工作人员指挥,有组织地撤离。
9 D7 r4 q2 c5 C  X8 {" V2、地震时,你正在商场、书店、展览馆等处,应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边,以及内墙角处就地蹲下,用手或其它东西护头,避开玻璃门窗和玻璃橱窗,也可在通道中蹲下,等待地震平息,有秩序地撤离出去。2 L! d8 e' X/ d. E0 ~, \
3、正在上课的学生,要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼,躲在各自的课桌下,绝不能乱跑或跳楼,地震后,有组织地撤离教室,到就近的开阔地带避震。
3 [7 y  C0 V. m' {4、正在进行比赛的体育场,应立即停止比赛,稳定观众情绪,防止混乱拥挤,有组织有步骤地向体育场外疏散。5 d1 D3 |, D8 ]' p  ]; R: O2 {$ i3 r

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地震时的自救四大常识
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1.大地震时不要急
  s, }* ?! d0 ^0 K7 K( ^2 W6 \破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你千万不要惊慌,应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。4 V% Y" d# `9 D% `: R* h
2.人多先找藏身处2 ?! N" q  M' I4 C0 J
学校,商店,影剧院等人群聚集的场所如遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌,椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震,决不可带头乱跑。* G# J$ j# U/ v: _7 T
3.远离危险区8 {5 _8 u: [3 O# b
如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。' j7 b7 c6 D- m2 n( I: a& c
4.被埋要保存体力
( b$ G& c& u( T9 X) f如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。& @5 u: C8 K6 S, X

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$ L: d7 W3 Z4 }: M在地震时的应急防震工作 室内应急防震行动4 M0 P( E6 e& U% Z: a/ e
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防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报,就可按政府通告行动,离开建筑物。但在多数情况下,地震是突然发生的。在12秒钟之内通过自己的应急行动, 要得到最好的防护效果。其办法是:一旦发生地震,如在家里, 应立即关闭煤气和电闸,将炉火扑灭。若住在平房,且离门很近,则应冲出门外。如住在楼房,可以躲到结实的床、桌下,或 躲进跨度较小的房间,如卫生间或厨房,或设支撑三角形空间(可参考第三课中的室内防护动作)。要注意保护头部,以防异物 砸伤;要用口罩捂住嘴和鼻子,身体取低位。注意千万不要跳楼、跳宙,以免摔伤或被玻璃扎伤;不要上阳台,不要去乘电 梯,不要下楼梯,不要到处跑,不要随人流拥挤,这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是对于有感地震,尤其要防止盲目行动,听从指挥,否则会造成更大的损失。所有室内人员在初震过后,都要尽快撤出,在广场、公园等地,以避余震。在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥,千万不要慌乱拥挤,应避开人流,防止摔倒;并要把双手交叉放在胸前,保护自己,用肩和背承受外部压力。随人流行动时,要避免被挤到墙壁或栅栏处;要解开衣领,保持呼吸畅通。也可躲在柜台、框架物中,蹲在内墙角及柱子边,护住头部。
/ U* k3 f" B) V; l: X若在电影院、体育馆等地方,可就地蹲在排椅下,用书包等物保护头部3注意避开吊 灯、电扇等悬挂物。人防工程防地震的效果极好,已为唐山、包头地震实践所证明。所以只要来得及,就可以进入人防工程或地 下室。因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相同之处,防护原理和防护方法也很相似。在行驶的公共电、汽车上时,要抓牢扶手,低头,以免摔倒或碰伤;可降低重心,躲在座位附近,以防发生意外事故。要等车停稳、地震过去之后再下车。司机要关好车窗,不锁车门,车’钥匙应留在车上,并和同车人一起行动。
" J! e: A1 [5 c6 Z2 T. Z8 X3 Q如果人员被埋在废墟里,则要设法移动身边可动之物,扩大 空间,进行加固,以防余震。这时不要用明火,防止易燃气泄漏 爆炸。要捂住口鼻,防止附近有毒气泄漏。然后找机会呼救,等 待救援。, ^3 `2 u0 m6 ~6 `8 J* i
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' A8 \! w/ t) X/ q& e5 [9 }室外人员的应急防震行动
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4 U+ O9 A7 D5 `3 L, M地震发生时正在室外的人员,应双手交叉放在头上,最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物,特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。此时人员可以进入路旁大楼里,以免砸伤。地震时正在郊外的人员,应迅速离开山边、水边等危险地,以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车,开车的停下,人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的广播。$ f1 \; g. N  d, H+ Y0 Z
平时的防震应急准备工作 当政府有短期预报或临震预报后,人们应立即行动起来开始应急防震准备。主要工作有:
  {7 F( q- F8 m1 C! d8 J3 L①在家里或学校教室内采取安全加固措施。例如加固立柜防止倾倒,固定柜门,防止物品掉下伤人,用透明膜或胶带贴玻璃,防止碎片伤人,将重物低位存放。加固梁柱、屋顶和水泥板墙。保管好危险物品。准备消防灭火器具。这些工作的目的是增加室内安全程度。: [2 x; o: f+ I9 r
②和人民防空应急一样,要备好个人应急包和帐篷材料。! j8 ?  m2 @) A% p* g( T/ Z3 N# g( j
③按照家庭、学校或单位的应急分工预案,确认工作职责、搞清学校或家庭的安全部位,以 便应急躲藏、避难。
  [  ?9 M, [. N4 R! q5 n3 Z# V④学习自救、互救、灭火、抢修、找、抬伤 员的技能相知识。确定邻里、单位人员震后集中的位置、制定应 急抢救的计划。  X/ s8 F& k$ Q" [9 t
⑤学习地震之前的预兆知识:如井中水位突然上升或下降,大气中出现异味,飞鸟、家畜惊慌、电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径。但绝不能预报“地震了!”,也不要相信“有地震”的传言。7 E) y6 o9 Q8 U* d# a
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来源:新华军事网. y! Y: O& t8 I

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转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-4201-1-1.html 谢谢
发表于 2016-1-7 00:21 | 显示全部楼层
http://www.beimeilife.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=9401&ptid=4201* v5 Q% S" j4 ~/ H% H, [; `
需要准备哪些防备品?

: b! |( v: n' c+ `9 q正好是下一篇计划的。谢谢提醒
发表于 2016-1-6 04:52 | 显示全部楼层

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//// 蕉下客
谢谢, 收到红玫瑰一支。  详情 回复 发表于 2016-1-7 00:12
发表于 2016-1-7 00:12 | 显示全部楼层
http://www.beimeilife.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=9322&ptid=4201
. R  Z$ n1 a# ?
谢谢, 收到红玫瑰一支。

点评

//// 小灵通
需要准备哪些防备品?  详情 回复 发表于 2016-1-7 00:16
发表于 2016-1-7 00:15 | 显示全部楼层
谢谢帮忙!小灵通
发表于 2016-1-7 00:16 | 显示全部楼层
http://www.beimeilife.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=9399&ptid=4201
# r8 q8 j0 v8 t! I! T# _3 D谢谢, 收到红玫瑰一支。
5 F  V* K& F! f  [
需要准备哪些防备品?

点评

//// 蕉下客
正好是下一篇计划的。谢谢提醒  详情 回复 发表于 2016-1-7 00:21
发表于 2016-1-7 00:30 | 显示全部楼层
也是我们最关心的, 要准备水吗?什么样的? 食品是听装的?装备象hiking的一样?
, T: ?! d8 m/ Q8 x+ I) n! P/ |( ~. I0 B0 d" d5 L

点评

//// 蕉下客
水是必须的,全副武装如野外生存,时间一周以上。。。。。。 当然是最坏的情况下。  详情 回复 发表于 2016-1-7 00:37
发表于 2016-1-7 00:37 | 显示全部楼层
http://www.beimeilife.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=9405&ptid=4201
6 O0 t( N. @' e2 T8 a也是我们最关心的, 要准备水吗?什么样的? 食品是听装的?装备象hiking的一样?! Y* q" x# D- ~: {: z! n

7 ?9 T  E$ Y  x7 Q ...

/ a" o  ]0 P! H/ g$ z0 v- M水是必须的,全副武装如野外生存,时间一周以上。。。。。。  X! D5 c2 l' A1 Y
当然是最坏的情况下。

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