开启左侧

从头发一眼看出你肾脏好坏

[复制链接]
发表于 2015-6-3 00:56 | |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
头发的好坏,其实跟我们的身体情况有莫大关系!说起头发的重要性,可能大多数人都感触不大,但想象一下,如果你的头发出现了问题,例如少年白、发质发黄、脱发等问题,你还会觉得无所谓吗?
4 u2 h3 I$ J) z& E" M3 J什么决定头发的好坏?肾脏!
9 A0 P7 ~' z- r1 M) D, ]肾藏精,其华在发。
+ S4 r# f& K( o1 _# F" \9 e' h毛发的营养虽然来源于血,但其生机实根是肾藏,在人体中,肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。
3 u/ j( t6 G, h所以,当肾中精气旺盛,髓海充盛时,身体随督脉的经气上行,滋养头发,头发就长得浓密而有光泽。这就是肾“其华在发”的生理基础。
6 N, t7 U9 q, C  w7 G
, q$ t) ?6 }) q5 s, X我自小就有点畏寒怕冷,我妈为了调理好我的身体,甚至还学了一段时间的中医。
$ S9 e3 w6 c" C* t; p( J她最常跟我说的一句话就是:女孩子要学会养肾,肾不仅对男人重要,对女人更重要!
( ?- `  f7 B3 y- \最近她从一个老中医那里学了一个粥,叫核桃芝麻黑豆粥,每天都会煮给我喝。
/ i' y( `8 i9 W3 l5 `& s% m" q周一到周五她煮,周六周日我休息,就我煮。刚开始我只是为了我妈开心,就应付着喝一碗,后面喝了三周,我才慢慢发现这粥确实有用。我指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,这个冬天脸上开始变红润了,还没之前那么怕冷,我妈的脸色也好了很多,这个冬天我们都没感冒过!这个粥我公布出来了,大家一起把身子养好吧!+ L- L: y+ D% [
【食疗方子】核桃两个,黑豆、黑芝麻、小米、黑米各一小把,枸杞一小小把,山药两小片(这是两个人的量)- S0 c8 E6 H) c' M+ u. c
黑豆、黑米要提前浸泡至少一个小时。把核桃磨碎,黑豆、黑米、小米、山药、黑米、核桃下锅,煮沸,关火焖最少半个钟。放入黑芝麻、枸杞,煮沸熬半个钟,成糊状后,加入冰糖就可以吃了。. ]) G; N0 n# |- C5 E" q3 }& O
肾脏是一切的根本,体内肾气的盛衰都会在外部表现出来。9 a4 O; j" ~, b) W
而脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的。6 p* S" i) K: G5 e6 b
世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官——就是肾脏。2 K. \' [3 g  u3 P4 W
所以虽然这个粥煮起来比较麻烦,但我和我妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友,很多人刚听到皮肤变好,白发变黑时都很感兴趣,可一听这个粥那么难煮都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,不想再去折腾熬粥了。- E2 o6 e$ E' W" o' }  i$ h
呵呵,如果能把自己的肾养好,你的容颜绝对是你同龄人里面最年轻、最好的!效果比你天天敷面膜还好!爱惜自己的身体就算多花点时间和精力,又有什么大不了呢!所以我把这个方子写在这里,希望能给有缘的朋友带来好处。只要你坚持,你会看到成果的!
# t' n$ X7 q4 K' K青春华发最强有力的支持!) e% D+ w, \2 A& f4 _& f4 ?2 n
肾脏就是我们生命的根本,美丽的根本,是藏精之脏。, j. v3 h" C7 @7 A" O3 Z
不仅藏先天之本,还藏五脏六腑水谷化生的精气,即后天的精华,能滋养脏腑和人体的全部组织,让生命呈现最好的状态。2 P3 L& Y& z; Q: y7 E9 j
体内肾气的盛衰在外部的表现,能从头发上显露出来。) L" v% I! t% {
肾藏精,精生血,血的生成,本源于先天之精,化生血液去营养毛发。人的元气根源于肾,是由肾中精气所化生。元气是人体生命运化的原动力,乌黑亮丽的秀发,就是由它激发和促进生长的。
6 Y3 _2 [' k. f6 D, Z肾对毛发的生理作用主要有三种形式:/ V, C1 w, ^0 N9 ~, V- M
第一,肾精化生血液,营养毛发;3 E+ K* e) J' S' r% \) u
第二,肾精化生元气,激发促使毛发生长;
5 P) _5 _) y1 [- f* e* `3 x0 V第三,肾精通过督脉和经气作用而帮秀发提供营养。毛发的营养来源于气血,而其生机则根于肾。人体肾精充足,头发则发育正常,表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。所以中医说,美发的第一法则是补肾。3 I/ r6 p1 @  i# |/ w% c) y
“肾气衰,发脱落,发早白”,“发为血之余”;“肝藏血”,精血同源相互转化。
5 D+ u6 b, Z; {( |所以,头发生长的好坏,与肝肾和气血有直接的关系。- Q: X2 A3 h+ b5 R
1、脱发患者,多是肝肾两虚,气血亏虚,发无生长之源,毛根空虚而脱落。5 q; |' y/ P  V
2、气血虚损,不能荣养全身,则可出现衰老现象,表现在外部可见脱发。
" f" E2 I$ F# H7 P! B! X3、突发的精神刺激或长期的精神压力,也会造成气血肝肾亏虚而致早秃、脱发、斑秃等。# v" N# S" s1 k+ Q2 }' p! M
肾如大树: ]4 w, x% I. |+ T% u
肾脏在我们腹部内脏的最底端,如果肾精充足,则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏,就好像大树有了茁壮的根和主枝干,五脏六腑有了一个好的生存环境,汲取营养,以内养外,我们才能够漂亮。6 Z, G0 S3 r' |+ v8 y  C
肾脏一好,则骨骼强壮充盛,脑子反应快,听力好,皮肤细腻,头发乌黑秀亮;
) k* e! v" Q, p! I# r, U3 j, }但,如果肾虚,则会感觉到思维衰退,耳鸣,头发早早发白、脱落,甚至会导致毛孔粗大,黑眼圈严重,皮肤松垮,乳房下垂等。
5 w+ r6 A4 c: P! u4 ^1 E/ o7 f7 _) v总之一句话,肾脏不好,就会提前衰老!/ [! T! u6 P+ a6 m* q5 X
6 X# o) ^' H' b/ t! a
从头发看肾脏
8 G; S" s! k% ]我身边有些男性朋友,年纪轻轻,头发就已经有不少白发。中医把这个叫“少年白”,虽然导致少年白的原因有很多种,但它反应出的身体健康情况也很令人担忧。9 g. g# Z& L# F5 U. M  h# l
从中医理论来说,当心肾不交,经常出现失眠、神经衰弱等情况时,或先天禀赋不足、思虑过度耗伤精血、以及担惊受怕、伤肾精时,头发都会变白。, U) D6 T0 J% j, y3 t! F
正常情况下,40岁后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减、肝血不足,不能荣养头发,就会出现白发。这属自然现象,也不需治疗。3 ]; X! D- T; p4 m9 N
但如果突然一段时间内头发变白、少年白发,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时如果认真调理身体,往往白发能重新变黑。1 d& E. A$ U6 U4 T- h, r) H" y! p
头发反映的身体问题:1 K: U: ?: t% ]
1、青壮年“少白头”# O) |4 g4 d9 H" [
青壮年甚至少年长白发称“少白头”。后天性少白头引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素等,以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白,另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。2 j2 Z- l+ b* V2 N5 a' B: a
2、黄褐色或淡黄色
  J! ~7 p- d3 x' |1 h4 @+ Q甲状腺功能低下,高度营养不良,重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
7 Q& l, D# H# h8 V  u3 x8 M6 u6 a  [7 l
3、患某种疾病导致的
' D; j0 Y. I4 F/ X' ]" E9 S0 w如患系统性硬皮病,系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄,还会大量脱落。
6 Q) v. \' c$ i3 c6 s& ?+ V( \& C- s4、头发稀疏多萎黄  z  d9 `( r1 D& a9 A( j
小儿头发稀疏多萎黄,是由于发育先天不足,还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。! S7 h8 p  k; C: `% d8 g
5、少女头发黄
7 j8 Q4 u! u; Y少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗,也就是睡觉时出汗;头发少,无光泽,呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。5 t' m4 ~* u% Q) n6 }$ K1 F( K
6、斑秃和头发稀疏的问题
; Q6 z: ~# U( l% K主要反应的是肾气不足,肾虚的问题。中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统,发为肾之华,是肾的外在表现,一头乌黑有光泽的头发,说明肾气很足,肾又为先天之本,可以温煦其他脏腑经络,所以小孩子的头发很好。
( U: u5 E! c: B: g$ o* F' N7、容易脱发问题
1 X9 H. D4 B1 Q4 A8 H' [/ b5 U* M女性脱发:头发的脱落,对于女性来说,除个别的与遗传因素有关外,大多数非正常脱发发生在产后,从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足,从而导致头发大量脱落。此时,通常以补血为主,平时也要多补充些当归、何首乌、大枣等。7 [2 L, v) y; t" L& u
' _6 s* D  v# m* H, M0 J0 }8 x
男性脱发:受到脱发困扰的患者中,男性占大多数。' o- ^* k* R8 m3 X- d( N8 F. X/ J
中医认为,精血同源,男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶,多是精神压力过大所致。所以,平时应保持心情愉快,注意减轻压力。8 ~" @5 W9 j( b5 x8 x1 s# ~
老年脱发:老年人脱发大多属正常生理发展规律,但若太严重,就可能是气血亏虚所致,通常倾向于补肝肾。
- |: V. g' ?) b# C( O# j) u4 h此外,头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。
* j, ?3 i5 o5 s8 p6 _$ W/ G) w远离七种造成肾脏的提早虚弱的状况:
' S2 x5 z# Q) K7 S; j4 F第一,先天遗传。
4 G9 L4 W5 [, E) H1 N+ l这个真没办法,只能认命,然后后天努力弥补。
1 Q6 Y. H$ J. o3 j第二,持久用力。
  R4 f* X! v6 J7 \" b# G/ v! d; o不管是体力还是脑力,精神上还是身体上,过度的情绪激动都伤害肾脏,就连高兴也不行。就是说,一切都要适度。
1 Z" ]0 |0 G  `/ Q( e第三,大量饮用咖啡、烈酒,猛抽烟,爱吃大鱼大肉。
& L7 I& W, ?& ?1 ?; ?$ P饮食过咸则伤血液、伤肾,饮食过于油腻则抑制肾阳,而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多喝,跟抽烟一样会上瘾,并且色素沉淀得非常厉害,脸变黑长斑那是肯定的,而且肤色基本上没救了,谁也无法恢复回来。: W2 o7 c' l$ {: r6 L
所以我很少喝咖啡,一切可以影响到精神状态的食品都尽力不碰,比如酒、茶叶、巧克力、安眠药等。( Z# {6 W( \. Y' o# b5 |6 o
' K* S# i8 \. V9 }7 V1 H% q
第四,反复感冒。
  |: K& i) y+ [“百病都从感冒起”,寒气是最直接伤害肾脏的外感原因。所以冬天切忌为美受冻,女人更是不能受寒的。
6 e# V) O4 [/ G' D/ `1 e5 k第五,生病的时间过长。. K/ \& p! n- ]& c7 H  {1 j
第六,夜夜泡吧,蹦的,去CLUB彻夜狂欢。
6 J/ U! J  z. B第七,别乱吃保健药。
0 z, t  v. L- Y5 w注意喽,保健品里面的重金属和有害物质都严重超标,容易损伤肾脏。
- T3 a! }# L% T: [5 K7 d0 `( C“黑五类”是美丽的黄金食品; o7 c# k! v. m; ^; Q" B! u7 y
黑色食品可谓是补肾精的黄金食品,《本草纲目》记载,板栗治疗肾虚,腰腿无力,《千金方》也称板栗是肾之果,肾病适合食用。
! _' h$ v$ T" ]3 b& ]2 }9 r
3 D  {) P& ?9 L: b0 m黑豆、黑米、黑芝麻芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉都是补肾精的黑色食品。
! H7 Y: H0 P4 c如果想服用中药,就用金樱子泡茶喝,也有固肾气的效果。1 M$ |0 ^1 L' N* f  N0 `
而寒凉体质,本身就怕冷的人,就不能再吃绿豆、苦瓜、烈酒、冰镇品等寒冷的食物了。在夏天,特别是冰淇淋要尽量少吃,喝东西也要尽量喝热的。
$ V* d3 h; g% m' y

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-529-1-1.html 谢谢
快速回复 返回顶部 返回列表