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从头发一眼看出你肾脏好坏

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发表于 2015-6-3 00:56 | |阅读模式

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头发的好坏,其实跟我们的身体情况有莫大关系!说起头发的重要性,可能大多数人都感触不大,但想象一下,如果你的头发出现了问题,例如少年白、发质发黄、脱发等问题,你还会觉得无所谓吗?
: L. p( e/ d7 `& }% D什么决定头发的好坏?肾脏!, X$ Z. r  k3 U" @
肾藏精,其华在发。* q! p4 g' K# T2 Z
毛发的营养虽然来源于血,但其生机实根是肾藏,在人体中,肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。
/ h0 H& W- r  z8 r8 ]8 |所以,当肾中精气旺盛,髓海充盛时,身体随督脉的经气上行,滋养头发,头发就长得浓密而有光泽。这就是肾“其华在发”的生理基础。
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2 Y6 j: n& A! y' c/ ^1 L我自小就有点畏寒怕冷,我妈为了调理好我的身体,甚至还学了一段时间的中医。
2 m, r; ]& x5 f8 e她最常跟我说的一句话就是:女孩子要学会养肾,肾不仅对男人重要,对女人更重要!( a) \$ {6 @0 B5 P+ Z( Q9 z) C3 v7 ?
最近她从一个老中医那里学了一个粥,叫核桃芝麻黑豆粥,每天都会煮给我喝。
4 S" w) O- a) c: U周一到周五她煮,周六周日我休息,就我煮。刚开始我只是为了我妈开心,就应付着喝一碗,后面喝了三周,我才慢慢发现这粥确实有用。我指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,这个冬天脸上开始变红润了,还没之前那么怕冷,我妈的脸色也好了很多,这个冬天我们都没感冒过!这个粥我公布出来了,大家一起把身子养好吧!
+ y- u5 J+ F; Q【食疗方子】核桃两个,黑豆、黑芝麻、小米、黑米各一小把,枸杞一小小把,山药两小片(这是两个人的量)6 Z8 q. z: o5 v, Q2 C
黑豆、黑米要提前浸泡至少一个小时。把核桃磨碎,黑豆、黑米、小米、山药、黑米、核桃下锅,煮沸,关火焖最少半个钟。放入黑芝麻、枸杞,煮沸熬半个钟,成糊状后,加入冰糖就可以吃了。/ x6 {4 n! p' s. F( F/ u
肾脏是一切的根本,体内肾气的盛衰都会在外部表现出来。4 c. `* E8 U# O
而脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的。1 k% l5 D8 C2 m" |
世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官——就是肾脏。
0 Y- S# W- m1 H8 l% F5 n9 J2 s所以虽然这个粥煮起来比较麻烦,但我和我妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友,很多人刚听到皮肤变好,白发变黑时都很感兴趣,可一听这个粥那么难煮都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,不想再去折腾熬粥了。  V% C* h7 S) ?' g2 Q
呵呵,如果能把自己的肾养好,你的容颜绝对是你同龄人里面最年轻、最好的!效果比你天天敷面膜还好!爱惜自己的身体就算多花点时间和精力,又有什么大不了呢!所以我把这个方子写在这里,希望能给有缘的朋友带来好处。只要你坚持,你会看到成果的!
: R- u  z* X; `# u) c6 p3 X! j青春华发最强有力的支持!2 @1 c( g, j! f/ Z% ^1 _
肾脏就是我们生命的根本,美丽的根本,是藏精之脏。1 d6 {' ]' w4 Y$ W2 J
不仅藏先天之本,还藏五脏六腑水谷化生的精气,即后天的精华,能滋养脏腑和人体的全部组织,让生命呈现最好的状态。7 l6 j. _" ?( w0 B2 d* N5 L( o
体内肾气的盛衰在外部的表现,能从头发上显露出来。0 X5 K/ N5 ~+ J0 |% X4 [
肾藏精,精生血,血的生成,本源于先天之精,化生血液去营养毛发。人的元气根源于肾,是由肾中精气所化生。元气是人体生命运化的原动力,乌黑亮丽的秀发,就是由它激发和促进生长的。
  i0 J* X) s! f- R肾对毛发的生理作用主要有三种形式:
- h6 ^6 }6 [' Q8 W第一,肾精化生血液,营养毛发;
: O1 l3 l! o: w6 i  |% `" ?! r第二,肾精化生元气,激发促使毛发生长;
2 y; z! K4 }( u, E5 r第三,肾精通过督脉和经气作用而帮秀发提供营养。毛发的营养来源于气血,而其生机则根于肾。人体肾精充足,头发则发育正常,表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。所以中医说,美发的第一法则是补肾。& |( v8 `4 n" N' D0 L
“肾气衰,发脱落,发早白”,“发为血之余”;“肝藏血”,精血同源相互转化。
) ?2 d- R; C4 R! b* \) e所以,头发生长的好坏,与肝肾和气血有直接的关系。
/ P$ h2 p: k; \. c! Y1、脱发患者,多是肝肾两虚,气血亏虚,发无生长之源,毛根空虚而脱落。; Q/ ]4 d6 K! B5 k
2、气血虚损,不能荣养全身,则可出现衰老现象,表现在外部可见脱发。; I2 j8 O1 p2 ^- j
3、突发的精神刺激或长期的精神压力,也会造成气血肝肾亏虚而致早秃、脱发、斑秃等。
0 O- N8 O' }# W- h4 n肾如大树; H- t* F1 Y5 R+ y. c* d
肾脏在我们腹部内脏的最底端,如果肾精充足,则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏,就好像大树有了茁壮的根和主枝干,五脏六腑有了一个好的生存环境,汲取营养,以内养外,我们才能够漂亮。8 w1 h. C( I! j" i# m. d
肾脏一好,则骨骼强壮充盛,脑子反应快,听力好,皮肤细腻,头发乌黑秀亮;
$ _5 B- o$ d8 R0 G但,如果肾虚,则会感觉到思维衰退,耳鸣,头发早早发白、脱落,甚至会导致毛孔粗大,黑眼圈严重,皮肤松垮,乳房下垂等。9 S0 _  t3 U5 \1 W& G4 U0 H; E0 Q
总之一句话,肾脏不好,就会提前衰老!$ p+ ~' P! n5 o/ @+ Y6 _

& @* x4 z8 m' M2 G2 _$ e从头发看肾脏
1 |8 E, a+ J6 N; ^我身边有些男性朋友,年纪轻轻,头发就已经有不少白发。中医把这个叫“少年白”,虽然导致少年白的原因有很多种,但它反应出的身体健康情况也很令人担忧。
. N$ g- X8 }: F& D1 d* R* X从中医理论来说,当心肾不交,经常出现失眠、神经衰弱等情况时,或先天禀赋不足、思虑过度耗伤精血、以及担惊受怕、伤肾精时,头发都会变白。
. o1 ?) S3 @; C3 @2 b正常情况下,40岁后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减、肝血不足,不能荣养头发,就会出现白发。这属自然现象,也不需治疗。# Q- z  M) Z3 ]2 y% V+ l
但如果突然一段时间内头发变白、少年白发,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时如果认真调理身体,往往白发能重新变黑。
1 [, U* Z  m* @( J8 Q/ H; {头发反映的身体问题:
! N+ [- N# x% x- Y1、青壮年“少白头”2 O7 ~$ G0 N$ z9 K. e3 T
青壮年甚至少年长白发称“少白头”。后天性少白头引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素等,以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白,另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。1 r) @: v! \& {. [
2、黄褐色或淡黄色7 }5 r' ]. ?0 _' T  h! g
甲状腺功能低下,高度营养不良,重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
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3、患某种疾病导致的2 R! D! Z4 Y6 m
如患系统性硬皮病,系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄,还会大量脱落。
' _6 [/ L/ p9 ~4、头发稀疏多萎黄
4 V( r; O& |4 Z; @小儿头发稀疏多萎黄,是由于发育先天不足,还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。) E, F) K2 D4 U2 {7 U
5、少女头发黄8 M! N3 B2 t" s' R
少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗,也就是睡觉时出汗;头发少,无光泽,呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。
& r' r9 @5 w5 o  A' \6、斑秃和头发稀疏的问题
8 q0 \% b, @0 N; c. }/ |! u. Y主要反应的是肾气不足,肾虚的问题。中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统,发为肾之华,是肾的外在表现,一头乌黑有光泽的头发,说明肾气很足,肾又为先天之本,可以温煦其他脏腑经络,所以小孩子的头发很好。
, Q  v7 _; s* w& @* ~0 [% [; u' W: f7、容易脱发问题
! V/ p' r8 f' A女性脱发:头发的脱落,对于女性来说,除个别的与遗传因素有关外,大多数非正常脱发发生在产后,从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足,从而导致头发大量脱落。此时,通常以补血为主,平时也要多补充些当归、何首乌、大枣等。7 M# \+ b/ w4 [' d' f, V, i
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男性脱发:受到脱发困扰的患者中,男性占大多数。
- w& x0 T) V4 H3 C& z" ^( @中医认为,精血同源,男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶,多是精神压力过大所致。所以,平时应保持心情愉快,注意减轻压力。
3 l; g% v; g- i+ b老年脱发:老年人脱发大多属正常生理发展规律,但若太严重,就可能是气血亏虚所致,通常倾向于补肝肾。
; l' T  G: `: A3 L此外,头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。8 c% L; d( r( g
远离七种造成肾脏的提早虚弱的状况:# A; B5 D' L7 |
第一,先天遗传。
) @/ S& a) W& p8 Y, ], [这个真没办法,只能认命,然后后天努力弥补。
4 [5 }- u7 n1 a% r, f3 @0 H第二,持久用力。- i) E- }! i7 F$ H5 {. F! T" f
不管是体力还是脑力,精神上还是身体上,过度的情绪激动都伤害肾脏,就连高兴也不行。就是说,一切都要适度。
- G1 i7 T: K1 s0 y2 k$ @+ f第三,大量饮用咖啡、烈酒,猛抽烟,爱吃大鱼大肉。9 Z/ Z9 O! e: C" r, R
饮食过咸则伤血液、伤肾,饮食过于油腻则抑制肾阳,而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多喝,跟抽烟一样会上瘾,并且色素沉淀得非常厉害,脸变黑长斑那是肯定的,而且肤色基本上没救了,谁也无法恢复回来。
9 j7 \; S* }* L  ~; Y& m所以我很少喝咖啡,一切可以影响到精神状态的食品都尽力不碰,比如酒、茶叶、巧克力、安眠药等。
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第四,反复感冒。
. d/ o8 J5 f6 w. Z“百病都从感冒起”,寒气是最直接伤害肾脏的外感原因。所以冬天切忌为美受冻,女人更是不能受寒的。: p" Q% B% H% T% N& \5 S% P
第五,生病的时间过长。7 i; d; V# y' _- p! ^+ }  x
第六,夜夜泡吧,蹦的,去CLUB彻夜狂欢。
1 X! ~% C) V( ]4 H# k8 C  h- ~第七,别乱吃保健药。
5 s, t6 P1 ?& j1 {, g' ]- |注意喽,保健品里面的重金属和有害物质都严重超标,容易损伤肾脏。/ g4 @- f5 E3 U
“黑五类”是美丽的黄金食品
0 ^$ S7 `' a; [9 N) |$ B黑色食品可谓是补肾精的黄金食品,《本草纲目》记载,板栗治疗肾虚,腰腿无力,《千金方》也称板栗是肾之果,肾病适合食用。
4 m0 W3 ^0 P2 H" Z# q% u3 Z) A+ N# S6 }2 i* o& H; P7 t
黑豆、黑米、黑芝麻芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉都是补肾精的黑色食品。
# z6 a0 ]  p- s, `3 O: C如果想服用中药,就用金樱子泡茶喝,也有固肾气的效果。* h0 M* S9 C; q7 N0 ?8 l# v
而寒凉体质,本身就怕冷的人,就不能再吃绿豆、苦瓜、烈酒、冰镇品等寒冷的食物了。在夏天,特别是冰淇淋要尽量少吃,喝东西也要尽量喝热的。
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