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[医疗] 朗朗上口的穴位歌!必须收藏

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发表于 2016-2-19 23:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 小灵通 于 2016-2-19 20:56 编辑 9 M5 V* _- S% \. x/ H

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5 d, v3 ]' c% ^6 X" u! C6 `1 v- O+ T
      降压歌
! j, }" \: w- ?( n- G3 E
  高血压病不可怕,三个穴位搞定它;
8 K! G* `7 O2 ]; a5 J4 A
  太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。

9 u; f1 s. S6 Z% v5 h
  坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。

" d, h" i& s' ^6 }; Q9 e/ H
  若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。
/ u! |. l/ c6 v5 J+ C
( r" M7 e: ?6 j2 Z9 k& S# M

9 ?! D/ K8 v3 l2 e+ x8 E
   感冒歌

9 M& P% ~, x5 X  |2 g& J
  感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;
: O9 ]' ?7 g& x2 |5 l
  肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。
& ^! x" j: t) D

' o# g+ t" N9 z2 v
        耳鸣歌
6 k7 f4 t- o/ `/ A! r( T9 |% A
  两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙;
& S1 a, n) M1 C1 p2 M
  太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。

0 Q5 X. o' c) s! c" w+ `2 w* O- r  p
  若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强;
" W7 k: a8 u4 C- b6 u- o( I# Q! Y
  坚持按揉六七天,肾气充盈消症状。

* H9 d) S( x# [  y" a8 A3 {. a0 _4 G( Q% g
   哮喘歌

' [, p/ I" X: {8 A
  哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春;

) h& k8 n7 C( h+ S* t3 U
  预防为主抓关键,补气防感防过敏。
  \' l  Q" d" v' l
  哮喘痛苦在复发,治本重在补气血;

- b) @) v3 l% m* G, [
  刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻。

( L# @/ n. b  R5 v1 N) T
  冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然;
3 Y4 p! v/ Y6 m
  艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按。

8 K5 n# @( h1 X+ O8 f2 }
  夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里;
9 ?. v# J; {7 r( z
  肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。
9 H5 f% X5 \  E9 @! d2 X7 t
- l. c5 ?! m8 r+ ]
   心绞痛歌
6 b5 J  f* m- c% F" T/ a# o* ]! w0 o
  老年最怕心绞痛,稍有不慎就丧命;

0 l3 J6 O2 X" q. H
  电话呼救很必要,按摩郄门奏神功。
6 n5 y* \, N- P0 X: U. Z3 y  |

% Z* P4 ]9 b1 ~7 m. E
   排毒歌

. e0 n' f- i5 y) G- D' M
  人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。
9 H+ i2 h3 W3 [! D- a
  坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻。

% Z7 o4 O0 B. R0 l7 t1 Z- q  N# e! x. v* [1 e+ G- L) W3 c
   舒肝排气歌
" B  b5 d" `9 d8 L
  郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。
8 ?$ I$ g1 G! D" w3 O3 r
  每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身。
9 \- @: d$ H* h2 T; Z5 H8 l

, |2 {3 @8 Y# Z3 C1 }4 W
   减肥歌
3 N% O. x5 H7 n6 }: S6 T: S
  心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋;

0 V% \; x6 \& o" v
  人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。

5 C- }) [' ^/ o5 ?
  中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟。

  `' n8 [/ v6 e9 K; d2 a5 d
  睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。

* \5 B; W0 y' b% w5 |1 H4 K* D! \
  惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效显;
/ c3 A  o7 _7 q7 ~  V/ u
  吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。

- d; Y( \* R0 C( Z6 g6 l3 j) ^$ r9 @: V$ ?
          糖尿病歌

* s$ c; W2 P+ {. g
  得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝;
1 m5 L# T+ z% p
  再配四个天敌穴,消渴顽症定能克。

8 W, X# L* Q2 C- U/ C
  上消燥热伤肺腑,口渴多饮小便多;

3 x. I' j+ n! u2 Y. K
  按摩鱼际和太溪,胰俞拔罐十分钟。

) ]. ~! O3 X( e) a' y7 ^
  中消胃燥津液伤,口渴尿多便秘常;
$ A# ]$ M$ C/ p! d9 G% d8 {8 b
  调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强。
- n8 c8 u( e9 W" A4 [% J6 b
  祛除热邪内廷功,一天两次按摩通;

$ ]8 U6 Z5 y+ d9 f& p1 R
  上午起就未经旺,迎头痛击效最明。
1 S3 w: G6 w4 c9 \

+ A* z. n" r# B" X: ^$ o6 P* ]+ z
   颈椎歌
  k  B, M6 L6 |" |8 R0 Z* @* Q
  何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;
! R- d; L' U' r+ C4 W& K+ N  F: Z
  刺激风府手三里,一朝疼痛无踪影。

: N8 P/ d9 ?& b" ?$ P; b

4 ^& {& K/ [8 K% }0 {6 o; I
   调制更年期歌
8 d9 q; S( o2 Q9 P2 U& B+ ]
  女人最怕更年期,烦躁失眠性欲低;

0 n2 u. \9 o/ v+ M. v7 [  @
  症状全由阴虚致,六味逍遥能补益。
3 o' u9 U1 L3 D* ~- i2 h
  坚持按摩两穴位,太溪太冲为功奇。
  L$ m6 w& C& ^8 T5 R/ B
  肾阴补足精神爽,一生不知更年期。

' J' e6 X( ~, P8 K+ d- \# j; t& B5 r! |( n' X3 p5 T
        补肾歌

" P1 y, }& }& e2 J
  人体瑰宝属肾经,后天赔补胜遗赠;
; ^$ O1 {) \; n4 A3 v
  太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。
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  头晕耳鸣腰酸疼,性欲减退牙松动;

) ?0 @7 s( |/ R2 ]' g
  只需按摩太溪穴,诸多症状一扫清。

( z0 ~$ ^  i5 ~5 S% x
  膀胱阴道前列腺,流产后遗诸病变;
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  都是肾虚惹得祸,按莫复溜奇效现。

/ A$ }' {4 k4 R4 J& H5 w7 i! Q
  脚底奇穴属涌泉,可止鼻血降血压;
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  头目胀疼也可疗,茱萸贴敷平哮喘。
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        性福歌

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  人体自有威而刚,性福何须求药方;

6 e2 c, `) T8 V
  肾俞关元阴陵泉,坚持按摩就壮阳。

) G% K4 U* _) v0 {& E
  阳萎早泄羞难言,气血不足是关键;
2 s3 `+ p5 i& y5 ?9 R
  关元气海足三里,按摩令尔挺而坚。

8 @" B' r/ o' J' N) n' h7 k! w1 [) j: R1 B4 v
   皮肤清洁歌

7 t" A, o- P3 h  h6 \6 `) X
  灰头土脸皮偏黄,任尔清洗也不爽。

4 D' n; x, n, C0 a1 X
  实因胆经有淤塞,油脂代谢不正常。

- f* o2 |# i* I7 p3 j4 k
  每晚坚持敲胆经,还要保持心舒畅。

* J# m' @7 q- B
  配合点揉太冲穴,一朝肤净面目爽。

0 O  D3 ?6 a4 Z6 r. d$ G

  V: a  s  D- k3 b8 ?
   祛痘歌

8 T4 e7 H/ ?! Y
  脸颊前额痘痘生,色红肚胀口气重。

. V/ e) h% m9 i& @: m- |  v5 U
  全因胃火炎上致,时有灼津便不通。

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  穴位按摩实有效,首选天枢与内廷。
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  内庭本是胃荥穴,荥主身热泄胃火。

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  天枢一穴兼两经,能调大肠促便通。
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  早上起床拇指按,内廷天枢两分钟。
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  每餐饭后半小时,再按天枢两分钟。

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  多喝开水促排毒,烦人痘痘无影踪。

7 X7 a; ]; g* Q8 n
  额头两边痘痘生,肝气郁结所支撑。

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  求助气海太冲穴,每晚按摩五分钟。

0 I/ @' q9 r4 V5 j0 p( b; e
  气海本是性母祖,除肝淤滞协太冲。
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  太冲疏理调肝气,肝气不郁痘不生。

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小灵通 + 8
发表于 2016-2-20 00:56 | 显示全部楼层
帮你编辑了下
发表于 2016-2-21 00:35 | 显示全部楼层
值得收藏, 谢了

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