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别做健身房里最不受欢迎的11类人

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发表于 2016-3-3 00:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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对于大部分健身爱好者来说,去健身房、运动、结束回家,应该是个非常简单的事。但是,健身房中的某些人让我们的健身时间变得难熬起来。以下这些,即使你没见过全部,想必也会给你留下非常深刻的印象。

/ L- d6 j7 g- bhttp://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-2.html
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* h) l6 E5 |( ^2 t3 z! ?2 k. T" C4 ~鬼吼鬼叫
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未见其人,先闻其声。可能你刚进到健身房(尤其是在器械区),就已经听到某位大哥拿着哑铃发出的嘶吼声。别跟我说离他远点不就行了,音量之大带上耳机都不管用!- p5 E2 z3 I, e9 f0 d, u: d1 [

$ C$ m3 R6 I5 [5 l2 L/ m3 G2 S# g& fhttp://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-3.html
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/ Q$ ]$ X7 Z4 n) f0 @! s$ T' o' l酷爱裸上身的男性4 G* H" Q3 M) C6 J, z; t" f
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老实说在健身房,不管你是一块腹肌还是八块腹肌都没人想看,不要像胡同里遛弯的老大爷一样光着膀子就来了。运动是为了让我们变得更好,不光是体态还包括文明礼仪。为了自己更好的运动,也为别人创造一个舒适的健身环境,请穿着得体进行锻炼。8 {. b0 C  l; J8 F+ m: a4 h3 T

: s* F+ r6 t" Z7 j3 thttp://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-4.html/ s5 i- k, G0 a  B
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秀恩爱情侣党9 B0 x3 p8 t4 S1 F. @9 ~

, @2 t: d; j& B! h8 X, q1 i 情侣一起健身其实是既能锻炼身体又能促进感情的好事,理应值得鼓励,但是感情再好也请不要在公众场合甜腻的秀恩爱。时时刻刻粘在一起,各种让人不忍直视的亲密动作,如何让人不侧目?
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转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-6179-1-1.html 谢谢
发表于 2016-3-3 00:42 | 显示全部楼层
http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-5.html
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自拍达人
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恨不得朋友圈里每天都会发自己健身的照片,但是过了一段时间再见她好像体型也没什么变化。对,就是有这么一群人来健身房只是为了摆个美美的pose拍照。拍照5分钟,修图50分钟,发个朋友圈,就完成了今天的运动量。其实如果你肯把修图的时间拿来锻炼,半年后的你很可能就用不上修图了呢!" D; z1 d9 @2 q" ?$ C7 v) C6 g3 ]
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http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-6.html
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汗液喷射机4 h5 @9 b& S! }: E" W( b
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运动健身出点汗很正常,即使你汗如雨下也没人嫌弃,只要你在运动完把自己留在器械上的汗珠擦干净就行了,不要留下个烂摊子让后面的人为你收拾,否则你很快会登上不受欢迎黑名单的。
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http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-7.html
9 r- B& m8 {' N% r; r' T9 B霸占器械. T' k7 B& K* i4 k
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如果人多,请不要长时间霸占器械,大家轮流使用是健身房基本礼仪之一。如果不用了,请将自己的毛巾带走,而不是扔在器械上,请注意,这不是你的私人健身房,如果你此时用不到,应该留给其他人使用。9 w: A' b0 q2 `# }. ^3 B3 B
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发表于 2016-3-3 00:45 | 显示全部楼层
http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-8.html6 e5 U; d8 X' |1 \) p; H  M

* l$ Y+ t, ^9 w; E* b不会用器械的人
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5 \0 _2 L' M3 \) B 如果你是健身房新手,没有掌握器械的使用方法,请大方地咨询巡场教练,他们会很乐意为你提供帮助的。错误的使用器械最有可能伤到的是自己。
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http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-9.html! R! [* j* b* V* j* M- t# b- S

0 `0 t/ y8 [2 _3 P; c1 V新年计划族
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! ~2 Z5 N; P: K4 n+ ?7 K 在健身房不时见到一些新面孔,刚来的时候总是欢天喜地,向世界宣布今年我可要好好健身了!然后…就没有然后了。健身不是一日之计,重在长期坚持。 * r( K, E9 }2 \8 x7 n) \* g

) ~; j& @5 E6 F$ Fhttp://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-10.html
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$ `$ r6 e% v& S8 `0 k2 W9 F# }/ }不请自来的搭档  r2 F/ k6 R) W" b* _# ]
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“坐仰卧起坐呢?我给你压腿啊!” “你这重量加的太多了,我来帮你减点!” 总有一些热心肠,或者说是社交上瘾者想帮你干点这跟你聊点那。但是,我只是来健身而不是交朋友的,最了解我体能的除了健身教练就是我自己,如果没有张嘴寻求帮助,就请让我自己默默地锻炼吧。
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发表于 2016-3-3 00:46 | 显示全部楼层
http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-11.html
; D) K* h$ d* P& \; i  {外放型歌唱选手. Y; q5 c' M% ~
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我们都喜欢在运动时听些快节奏的动感音乐或是看看肥皂剧,但是,请带上耳机,以免声音太大影响到旁边的人。更不要边跑边唱,就算你是专业级的,对于同在健身房的人来说也是一种听觉上的骚扰。
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4 o) Y1 }; C9 h, M% b3 Phttp://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_16433a5e5e109b9d.html
( W  l2 z% J5 n6 E2 w! b更衣室的社交达人/ r8 V4 p! M1 `' a0 s

8 L! e! t7 q+ R& x; j 赤身裸体的在人来人往的换衣间慢条斯理地和别人闲聊,讲真,你自己不觉得尴尬吗?这么小的空间,别人的眼睛又该往哪放呢?你的家长里短还是出去之后再聊吧。
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