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别做健身房里最不受欢迎的11类人

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发表于 2016-3-3 00:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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对于大部分健身爱好者来说,去健身房、运动、结束回家,应该是个非常简单的事。但是,健身房中的某些人让我们的健身时间变得难熬起来。以下这些,即使你没见过全部,想必也会给你留下非常深刻的印象。
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http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-2.html
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. p8 z! `5 _6 d& |* ?& R鬼吼鬼叫, l; {+ `$ q2 ^5 p" S3 C
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未见其人,先闻其声。可能你刚进到健身房(尤其是在器械区),就已经听到某位大哥拿着哑铃发出的嘶吼声。别跟我说离他远点不就行了,音量之大带上耳机都不管用!3 R9 h$ O( T( S! }
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  `+ d/ k5 U+ n5 ~, x酷爱裸上身的男性& R0 o# J, J6 m; R1 E8 _
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老实说在健身房,不管你是一块腹肌还是八块腹肌都没人想看,不要像胡同里遛弯的老大爷一样光着膀子就来了。运动是为了让我们变得更好,不光是体态还包括文明礼仪。为了自己更好的运动,也为别人创造一个舒适的健身环境,请穿着得体进行锻炼。
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秀恩爱情侣党' z! r5 _  w7 X+ g% d3 ^  m
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情侣一起健身其实是既能锻炼身体又能促进感情的好事,理应值得鼓励,但是感情再好也请不要在公众场合甜腻的秀恩爱。时时刻刻粘在一起,各种让人不忍直视的亲密动作,如何让人不侧目?
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转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-6179-1-1.html 谢谢
发表于 2016-3-3 00:42 | 显示全部楼层
http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-5.html
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1 Z8 T" Z7 ^/ e# V自拍达人9 F' u7 [' M  j9 W7 _
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恨不得朋友圈里每天都会发自己健身的照片,但是过了一段时间再见她好像体型也没什么变化。对,就是有这么一群人来健身房只是为了摆个美美的pose拍照。拍照5分钟,修图50分钟,发个朋友圈,就完成了今天的运动量。其实如果你肯把修图的时间拿来锻炼,半年后的你很可能就用不上修图了呢!
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- [* V7 t3 L2 d4 khttp://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-6.html
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% }1 ?$ M, r$ k! P9 [汗液喷射机! G* Z/ {, z) L$ Q

% q* a2 u  w! z, `. j 运动健身出点汗很正常,即使你汗如雨下也没人嫌弃,只要你在运动完把自己留在器械上的汗珠擦干净就行了,不要留下个烂摊子让后面的人为你收拾,否则你很快会登上不受欢迎黑名单的。% g" G8 C8 J6 H6 H' Q( G

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霸占器械/ ]4 I  g% ^7 @. x  _4 `0 D! C
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如果人多,请不要长时间霸占器械,大家轮流使用是健身房基本礼仪之一。如果不用了,请将自己的毛巾带走,而不是扔在器械上,请注意,这不是你的私人健身房,如果你此时用不到,应该留给其他人使用。
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发表于 2016-3-3 00:45 | 显示全部楼层
http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-8.html
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不会用器械的人
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2 Y% `# j5 H( p* \2 w: T 如果你是健身房新手,没有掌握器械的使用方法,请大方地咨询巡场教练,他们会很乐意为你提供帮助的。错误的使用器械最有可能伤到的是自己。 ; C1 W6 `0 q- x9 e) F' t* d
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http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-9.html4 y+ }* z+ h& [& s2 K- Q

) D! Q- b- v9 }4 G& H  |新年计划族, G& E: L8 a# t6 f3 @
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在健身房不时见到一些新面孔,刚来的时候总是欢天喜地,向世界宣布今年我可要好好健身了!然后…就没有然后了。健身不是一日之计,重在长期坚持。
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http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-10.html7 R# u& X# p$ u0 Y+ h& T# t

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不请自来的搭档& [1 Y! n+ Y# v8 Z# e  f

/ [) u! \  H' \! A“坐仰卧起坐呢?我给你压腿啊!” “你这重量加的太多了,我来帮你减点!” 总有一些热心肠,或者说是社交上瘾者想帮你干点这跟你聊点那。但是,我只是来健身而不是交朋友的,最了解我体能的除了健身教练就是我自己,如果没有张嘴寻求帮助,就请让我自己默默地锻炼吧。
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发表于 2016-3-3 00:46 | 显示全部楼层
http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-11.html
: P& v6 N" ?6 R, _6 U! o+ o外放型歌唱选手
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我们都喜欢在运动时听些快节奏的动感音乐或是看看肥皂剧,但是,请带上耳机,以免声音太大影响到旁边的人。更不要边跑边唱,就算你是专业级的,对于同在健身房的人来说也是一种听觉上的骚扰。 ( x% o4 y; G' L# d2 }' {

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http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_16433a5e5e109b9d.html
  ?) W' E2 C( s! |, p" G5 j更衣室的社交达人
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赤身裸体的在人来人往的换衣间慢条斯理地和别人闲聊,讲真,你自己不觉得尴尬吗?这么小的空间,别人的眼睛又该往哪放呢?你的家长里短还是出去之后再聊吧。
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