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别做健身房里最不受欢迎的11类人

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发表于 2016-3-3 00:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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对于大部分健身爱好者来说,去健身房、运动、结束回家,应该是个非常简单的事。但是,健身房中的某些人让我们的健身时间变得难熬起来。以下这些,即使你没见过全部,想必也会给你留下非常深刻的印象。
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http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-2.html
6 v: X5 V$ U( \: C) Y8 x, [6 `/ Y" @7 T. f* J3 s* J
鬼吼鬼叫
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" k' G: ?$ j  q& R- A' c& h 未见其人,先闻其声。可能你刚进到健身房(尤其是在器械区),就已经听到某位大哥拿着哑铃发出的嘶吼声。别跟我说离他远点不就行了,音量之大带上耳机都不管用!  U  D' o* \" ]' H& ~8 i; v% D1 ?
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http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-3.html; d/ F* l- J% o: @$ x! \" W( k

3 S4 U9 r1 i/ C酷爱裸上身的男性7 c& `& q3 @$ a

/ v+ w4 M2 Y2 I& s! c 老实说在健身房,不管你是一块腹肌还是八块腹肌都没人想看,不要像胡同里遛弯的老大爷一样光着膀子就来了。运动是为了让我们变得更好,不光是体态还包括文明礼仪。为了自己更好的运动,也为别人创造一个舒适的健身环境,请穿着得体进行锻炼。0 @  m+ A  J8 \

: P9 S/ g! W: k. [http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-4.html
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# w7 u) D( P! [  z! u; s秀恩爱情侣党
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情侣一起健身其实是既能锻炼身体又能促进感情的好事,理应值得鼓励,但是感情再好也请不要在公众场合甜腻的秀恩爱。时时刻刻粘在一起,各种让人不忍直视的亲密动作,如何让人不侧目?
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转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-6179-1-1.html 谢谢
发表于 2016-3-3 00:42 | 显示全部楼层
http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-5.html
8 C# J% y6 t! Y% z) H# {5 t5 ^2 k5 Z! H7 y0 U  e6 z5 a
自拍达人
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恨不得朋友圈里每天都会发自己健身的照片,但是过了一段时间再见她好像体型也没什么变化。对,就是有这么一群人来健身房只是为了摆个美美的pose拍照。拍照5分钟,修图50分钟,发个朋友圈,就完成了今天的运动量。其实如果你肯把修图的时间拿来锻炼,半年后的你很可能就用不上修图了呢!4 Y4 r% N. O6 x, I2 S( O3 B

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! `, C: j/ h) k- m0 [9 F. O/ F/ i: X汗液喷射机( M' H: H$ o/ O, x2 C- L

1 Z+ R3 u; _, i 运动健身出点汗很正常,即使你汗如雨下也没人嫌弃,只要你在运动完把自己留在器械上的汗珠擦干净就行了,不要留下个烂摊子让后面的人为你收拾,否则你很快会登上不受欢迎黑名单的。
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http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-7.html) ]2 b& E- R6 y8 f1 S" N- X+ s
霸占器械( N- l* q) V* o+ l% ~0 M6 O

" F2 _/ V8 B  P. ^' I 如果人多,请不要长时间霸占器械,大家轮流使用是健身房基本礼仪之一。如果不用了,请将自己的毛巾带走,而不是扔在器械上,请注意,这不是你的私人健身房,如果你此时用不到,应该留给其他人使用。
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发表于 2016-3-3 00:45 | 显示全部楼层
http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-8.html/ N- P+ _) N! V. Y- s; L! [2 g

; e" r2 H% F9 }* F+ u8 D' ?: p! I不会用器械的人
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5 p: y! I9 F2 X- l8 S! r  e% ^4 c 如果你是健身房新手,没有掌握器械的使用方法,请大方地咨询巡场教练,他们会很乐意为你提供帮助的。错误的使用器械最有可能伤到的是自己。 " j6 v1 S+ M/ r5 c, P* g5 |- f

( E$ k2 a7 g5 r8 h, c( i. Phttp://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-9.html" v9 T$ @( B& r( ^* k4 T6 T0 [

+ X( ^  g- X, W$ V$ J2 |新年计划族9 M( e' \) C, p+ }- J

1 j/ p. C" e( L( l# k 在健身房不时见到一些新面孔,刚来的时候总是欢天喜地,向世界宣布今年我可要好好健身了!然后…就没有然后了。健身不是一日之计,重在长期坚持。
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http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-10.html
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; K" Q& m6 p0 g! d2 [不请自来的搭档
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0 \& ^3 x  `0 ]9 A3 g' E6 a4 Y& `$ ~“坐仰卧起坐呢?我给你压腿啊!” “你这重量加的太多了,我来帮你减点!” 总有一些热心肠,或者说是社交上瘾者想帮你干点这跟你聊点那。但是,我只是来健身而不是交朋友的,最了解我体能的除了健身教练就是我自己,如果没有张嘴寻求帮助,就请让我自己默默地锻炼吧。 3 B4 L2 X! }8 y7 J
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发表于 2016-3-3 00:46 | 显示全部楼层
http://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_162460b7832e3396-11.html, K8 _: V/ K4 d, a% h& `; a* U
外放型歌唱选手! W# e  K- e; }" a" O

$ r* o3 ~. a3 c7 Q1 | 我们都喜欢在运动时听些快节奏的动感音乐或是看看肥皂剧,但是,请带上耳机,以免声音太大影响到旁边的人。更不要边跑边唱,就算你是专业级的,对于同在健身房的人来说也是一种听觉上的骚扰。
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! ^0 c* n- E6 ghttp://www.vogue.com.cn/beauty/fitness/news_16433a5e5e109b9d.html
& |0 y; u  m4 O; _: T6 K更衣室的社交达人0 b8 k; U( `1 S6 t
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赤身裸体的在人来人往的换衣间慢条斯理地和别人闲聊,讲真,你自己不觉得尴尬吗?这么小的空间,别人的眼睛又该往哪放呢?你的家长里短还是出去之后再聊吧。0 C- z' K9 p3 s9 _2 Y

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