开启左侧

减肥瘦肚子喝什么茶 能减小肚子的5种茶

[复制链接]
发表于 2016-4-8 01:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
1.jpg
7 p" P) l" k. e+ G
, j4 Y: L# ^9 e7 ~6 H9 \
有小肚子怎麽办?除了运动减肥,还可以喝茶,下面推荐5种腹部减肥茶,轻鬆喝出平坦小腹。3 ^9 q& l2 N5 S" o: m) A
6 ^( G2 Q. ?$ S4 j& _' G7 @) X3 c. n1 a
1、荷叶茶
5 h, Y& E$ ^0 R+ K9 e; a) q5 Q2 N7 V5 P
荷叶茶具有消脂排毒的作用,可以让体内的废弃物快速地排泄出来,从而减少多馀脂肪在肚子上的积聚。/ u7 @3 J! G8 W! P! k$ l, d
喝法:喝浓茶,一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可以喝4包,分4次喝完,最好空腹时饮用。
8 ~* }& X3 P( x7 Z: ^
- f) |0 I5 Q3 F: }1 d( d+ Q. y2、普洱熟茶
. _) K% s5 O+ S2 q1 R4 C+ A$ J) T0 ^- q$ K. s8 w
普洱熟茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果,想用普洱茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶,另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。  c" R5 F8 {( T# |& }3 W
+ W2 |) t1 H9 I' ]7 S% t/ r
3、杜仲茶8 b% @3 L; u8 R" y3 F6 U+ Y4 E
3 n* z; F! u5 X! N
杜仲是一种中药,对于降低人体的中性脂的含量起到明显的作用,可以有效地防止肚子上脂肪的累积,製成茶叶口感更好。
: p% L3 i3 r1 ^0 Q喝法:饮用杜仲茶的时候,加入适量的杜仲茶叶之后,最好是让杜仲茶叶在85度左右的温度下冲泡,然后再盖上盖子浸泡5到10分钟,坚持饮用一个月。8 X0 q! T% J7 ~: ^# J- \

0 z" A* X/ A/ E$ L4、吉姆奈玛茶4 y, S% t" ~/ E- U* D1 [) N
+ ^" {) I; a* x
吉姆奈玛可以有效抑制糖分的吸收,喝了吉姆奈玛茶后,1个小时之内都不会对甜味有感觉,爱吃甜食的朋友可以喝吉姆奈玛茶来减小肚子。2 W4 @; D( b! t( x% \

- b. }! c% Y; q7 i& g" a3 V5、乌龙茶
$ S3 ~+ D4 ~+ @& D
1 I; R4 n1 ~- {  l乌龙茶含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可以燃烧体内脂肪,饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,防止脂肪堆积。
" h- m: @8 [/ Q2 T4 V$ N& g' `4 @& R& ~; [# g7 x
喝茶减肥小提醒:
8 J* u/ y1 d3 f$ x: p: i  \: _* d0 A6 x! Z, [; q
饭前饭后一杯茶,可以有效降低食欲,同时可以冲澹每日摄入的脂肪,减少对脂肪油脂的吸收,但在生理经期,哺乳期和孕期建议少喝茶,特别是浓茶。
0 i% W) [4 x7 a; h9 P: z2 ^3 B6 R; Z2 B* e, _$ Y1 R$ _9 R
茶是减肚子的一种有效饮品,可以帮助快速地消耗肚子上的脂肪,打造一个苗条的身材,这五种茶日常不妨多喝。1 }; R# N9 D) V: g


转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-7101-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表