开启左侧

减肥瘦肚子喝什么茶 能减小肚子的5种茶

[复制链接]
发表于 2016-4-8 01:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
1.jpg
) h% u, q$ u9 n. q

% s. U7 I8 ~5 w' X* ]& |8 f4 w' P有小肚子怎麽办?除了运动减肥,还可以喝茶,下面推荐5种腹部减肥茶,轻鬆喝出平坦小腹。
7 X" z9 O/ M5 q6 A8 |+ C( u4 ~2 U9 G1 C! H- ?# M. [! D6 c1 J) u5 l
1、荷叶茶! x* u; {7 {* o& y
# D! D2 L- x3 q* y, g6 K
荷叶茶具有消脂排毒的作用,可以让体内的废弃物快速地排泄出来,从而减少多馀脂肪在肚子上的积聚。
% J1 a. s( v. U4 G5 }喝法:喝浓茶,一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可以喝4包,分4次喝完,最好空腹时饮用。2 P  Q' u: E, I6 h

2 Z9 f% V. x$ V4 ^9 A0 b6 ~* A3 [) Y* l2、普洱熟茶/ s, N4 ^" U, Z, h  }0 `1 S* Z4 `

% c3 Y9 t* x9 j0 S普洱熟茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果,想用普洱茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶,另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
5 I. m7 G. i0 {$ F! o2 F# E
6 u+ h/ w; B0 B/ n6 N- |% F$ b/ G3、杜仲茶7 Y' @2 a" ~7 K4 l5 Q

7 z! h8 Z' [- l' j. @* j1 i杜仲是一种中药,对于降低人体的中性脂的含量起到明显的作用,可以有效地防止肚子上脂肪的累积,製成茶叶口感更好。' f6 O4 t; T% n' y& S
喝法:饮用杜仲茶的时候,加入适量的杜仲茶叶之后,最好是让杜仲茶叶在85度左右的温度下冲泡,然后再盖上盖子浸泡5到10分钟,坚持饮用一个月。
: O' A$ }; z& J% Q- q- {
" O; f0 r" q6 j4、吉姆奈玛茶
3 Z3 v7 t% j6 G9 G: ~/ G0 Z7 Q- o8 S" h2 `  m
吉姆奈玛可以有效抑制糖分的吸收,喝了吉姆奈玛茶后,1个小时之内都不会对甜味有感觉,爱吃甜食的朋友可以喝吉姆奈玛茶来减小肚子。
8 K) D' L* B; B( K$ g3 O3 [5 M
$ _) k. ~4 m) `- L( n4 \' W! f5、乌龙茶
% z) ?4 U& b* Y! g, ^7 N  }7 d; x# |3 \. @) W
乌龙茶含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可以燃烧体内脂肪,饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,防止脂肪堆积。
" l( n( `# Z. x9 h5 r" s1 h/ @4 D$ f- `. p9 Z
喝茶减肥小提醒:
& ?0 c! y- C$ i7 |, C" u; z- V* x7 S8 M
饭前饭后一杯茶,可以有效降低食欲,同时可以冲澹每日摄入的脂肪,减少对脂肪油脂的吸收,但在生理经期,哺乳期和孕期建议少喝茶,特别是浓茶。
) G2 Y( k( E$ d' X
) k& y9 Q, Q9 F5 x% I茶是减肚子的一种有效饮品,可以帮助快速地消耗肚子上的脂肪,打造一个苗条的身材,这五种茶日常不妨多喝。
+ y# W# R0 d% z5 [

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-7101-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表