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[保健] 头发没干透就睡觉,会睡出五种严重后果

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发表于 2016-4-9 03:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近,蓉儿看到一个新闻——

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浙江金华某高校就读的20岁大学生,某天睡前洗了头,但头发没吹干就睡觉了。谁知,第二天起床觉得头痛、头晕,左眼不自主流泪,且不能闭眼。她在家休息一天后,又出现了左脸麻木、口角偏斜、吃东西费力伴流口水、左耳后疼痛等情况,于是,在妈妈的陪同下去中医院就诊,医生的诊断是面瘫,需住院治疗。
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(微博截图)
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其实这种新闻已经不是新闻,类似报道可以搜出一堆,比如↓

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(微博截图)
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而这种悲剧通常是发生在女性身上,尤以大学生和上班族居多。因为这类女性通常白天没时间洗头,洗头的时间都比较晚,而且头发长、不易干,经常熬不到头发彻底干透,就忍不住上床睡觉。
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虽然面瘫的概率稍小,但有湿发睡觉习惯的妹纸,也不能心存侥幸。这种习惯看起来是短期“无害”,实则对健康是日积月累的伤害。

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危害一:容易诱发面瘫
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面瘫,学名面神经麻痹,它是一种常见病、多发病,不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜,患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。) Q' K% A" {9 H# r+ N2 e9 x

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洗个头为何会洗出面瘫?医生分析认为,一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如果受到湿发的冷刺激,很容易影响耳后的面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显,而冬天天气寒冷,造成面瘫的几率就很大。

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危害二:致使伤风感冒

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中医认为人的阳气在午夜最弱。女人经过一天的消耗,很容易身心疲惫,抵御风寒的能力也降低。所以,如果睡前用热水洗头后,已扩张的毛细血管受到外界的刺激,头部的阳气遇冷而凝时,就会使机体受冻。
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并且,洗头后,头部会有大量水分蒸发出去,会带走体内很多热量。如果免疫力低下,散热会使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少。

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如果上呼吸道抵抗力降低,细菌和病毒就可能趁虚而入,造成上呼吸道感染,出现感冒症状,如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉,更容易感冒。

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危害三:可能头痛头晕
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蓉儿就遭过头痛的罪。有一次睡前洗头不想用风筒,没熬到头发干直接倒头就睡,结果第二天醒来头疼得不要不要的,再也不想经历第二次。
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造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面,会致使头皮温度变低,影响大脑的血液循环,因而睡到半夜的时候,就可能会感到头皮局部有麻木感,还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨,更易出现莫名的头痛或头晕现象,严重者感觉恶心。

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长此以往,甚至有可能引发一种名为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
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危害四:枕头细菌滋生

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枕头长期放在室内,本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉,湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里。时间久了,枕芯自然变黄。
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而人们常睡的枕头材料,属于容易受潮和发霉材料,湿润的环境更利于细菌生长,这样一来枕头简直就成了细菌培养器,其危害可想而知。虽然这听起来有点危言耸听,但是事实就是这样残酷。

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危害五:损伤发质发型
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头发湿着睡觉,对发型自然是毁灭性的打击!第二天早上起来,绝对头发一团糟,打结是必然,剪不断、理还乱的水平。7 @+ T, k% l( _2 \- _

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为什么?因为睡觉时头发会产生摩擦挤压,很容易被弯曲成各种形状,等头发一干,柔软度下降,于是被定型,变得不是一梳便能解决的大问题。而且,这种状况下,梳头发的过程中也更容易造成头发断裂,损伤发质,更严重的,会掉很多头发喔。头发掉得多了,小心“聪明绝顶”,心疼。

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总而言之,言而总之,妹纸们还是别冒“湿发睡觉”这个险。睡前如果洗头,不管再忙都要把头发吹干再睡。感冒伤风的苦已经够呛,要真不幸遇到面瘫,那就是“瘫”上大事了!

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