点标签看更多好帖
开启左侧

[听她说] 9个动作消除Love Handle 轻松练就小蛮腰

[复制链接]
发表于 2016-4-30 05:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

  导读:跟着小编学习下面9个动作,还犹豫什么,快练起来吧~内容来源:瑞丽网,图片来源:全景网

8 P+ g1 d5 F4 i3 j0 x

9个动作轻松练就小蛮腰

9个动作轻松练就小蛮腰
9个动作轻松练就小蛮腰/ L$ Y; M% v3 p& b, j8 s2 v

  虽然Love Handle听上去很浪漫,但其实这是用来形容腰两侧被裤腰带硬勒出来的两坨肥肉!当这两团肉鼓出时,画面可不好看!跟着小编学习下面9个动作,还犹豫什么,快练起来吧~

7 O6 P. o0 k2 [; a+ D

  动作 1:

" \' L6 Q& B/ s$ A" {

动作1

动作1
动作10 H! |7 h/ n1 l6 q

  动作 2:

/ h& ^6 F* ] F q! m

图片由全景2

图片由全景2
动作29 F; d% _" ^7 T5 ]/ I9 e

  动作 3:

" k) c% R2 E7 e$ q! l- y6 E# J

动作3

动作3
动作3 4 ?2 Z9 o/ M6 w7 z

  动作 4:

2 r3 o7 H! i4 E! x, d

动作4

动作4
动作4 ! Q, m, H9 k% @2 ^9 N2 f% J: \

  动作 5:

3 e5 M5 S, G# _5 ]; n, ~& `

动作5

动作5
动作5+ m4 j8 H$ ~" T) b5 U* U

  动作 6:

2 K8 Z: X3 m2 C, a: w$ g

动作6

动作6
动作62 f \( Q+ B* i( P: k& z! v

  动作 7:

, Z" r6 a7 Z* c( C/ i$ x

动作7

动作7
动作7 - h) @0 b# T" O

  动作 8:

& k- X, @; {9 \9 Z" V" ~

动作8

动作8
动作8& }& A. v) y1 h) o" j

  动作 9:

. X. x3 n W' u

动作9

动作9
动作9

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-8169-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表