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  • 肚腩不忍直视!科比都胖成这样了,他用30天瘦回去可能吗
  • 肚腩不忍直视!科比都胖成这样了,他用30天瘦回去可能吗
  • NBA球员在退役后发福似乎已经成为一种传统。 这一次,不幸中招的是科比。 在科比最新发布的社交网络照片中,曾经轻盈的飞侠不见了,大肚腩和赘肉取代了腹肌,啤酒肚已经初现雏形…… 从2016年4月正式退役,仅仅 ...
  • 2017-8-2 16:36
  • 练瑜伽要是会变胖,你还敢跟风练吗?
  • 练瑜伽要是会变胖,你还敢跟风练吗?
  •    在众多运动里,瑜伽真的是太多女生会选择的运动,因为流行啊、时髦啊,好多女明星都在练!瑜伽真没那么简单,从起源来说它与大众相传的性爱体式是两个概念;从功效来说,它并不能100%完成你减肥的梦想。哎呀困 ...
  • 2017-4-30 04:38
  • 100张中外超模健身美图:看看为了身材她们有多拼 (分页)
  • 100张中外超模健身美图:看看为了身材她们有多拼 (分页)
  •   那些2016年初许下的健身诺言,如果坚持到今天,圈主可能也有了八块腹肌,整个人也更有精神了,然后也不单身了。   那些和我一样对自己不够狠的人,到最后只会挨生活打来的耳光,比如:想穿的衣服,实在是穿不 ...
  • 2016-12-28 02:35
  • 当他们脱下衣服,就知道为什么他们如此有钱了
  • 当他们脱下衣服,就知道为什么他们如此有钱了
  • 默默摸了下自己的肚皮。。。美国那些事儿对于大多数毕业参加工作的人身体的轨迹是这样的刚毕业:身体脂肪含量10%-13%毕业2年:身体脂肪含量14%-18%毕业4年:身体脂肪含量19%-22%毕业8年:身体脂肪含量23%-26%毕业10 ...
  • 2016-9-19 16:54
  • 白露丨秋意渐浓,及时添衣
  • 白露丨秋意渐浓,及时添衣
  • “蒹葭苍苍,白露为霜。”今日12时51分迎来了白露节气。《礼记》中说:“凉风至,白露降,寒蝉鸣。”白露的到来标志着凉爽的秋季也将正式到来。- 白露三候 -●●●我国古代将白露分为三候:“一候鸿雁来,二候元鸟归 ...
  • 2016-9-8 03:06
  • 她只是随便撩了个衣服,就撩来500万粉丝
  • 她只是随便撩了个衣服,就撩来500万粉丝
  • 相信大家对这张照片都不陌生,当年可是刷新了人们对女生健身的世界观。这张照片的主人公就是她——23岁的超人气健身女神Anllela Sagre。她的身材好到不仅撩汉还撩妹!她的Ins(ID:anella_sangra)上有500w+的粉丝, ...
  • 2016-9-1 03:02
  • 天天久坐屁屁好方!9组深蹲提臀又瘦腿
  • 天天久坐屁屁好方!9组深蹲提臀又瘦腿
  •   严肃点,谁跟你卖萌呢!久坐屁屁真的会变方!真的是方形!扁平又下垂,简直灾难。起身照照镜子,要是你也经常坐办公室还缺乏运动的话,那你的臀型也差不多了。   还想不想穿美美的短裤,包臀裙,比基尼了? ...
  • 2016-7-16 17:40
  • 大表姐詹妮弗·劳伦斯亲证:吃货也可以变瘦变美
  • 大表姐詹妮弗·劳伦斯亲证:吃货也可以变瘦变美
  • 谁说吃货只能是油腻腻的大胖子?大表姐詹妮弗·劳伦斯亲身经历告诉你:只要方法得当,吃货也能变身女神!90后的她,年纪轻轻就获得奥斯卡最佳女演员提名,风华正茂,拥有着所有姑娘的梦想,漂亮的礼服,全世界的 ... ...
  • 2016-6-30 11:29
  • 这个健身的奶奶...我要不说你肯定猜不出她的年纪...
  • 这个健身的奶奶...我要不说你肯定猜不出她的年纪...
  • 今天要说一位来自巴尔的摩的老奶奶,Ernestine Shepherd看照片觉得可能用“老奶奶”称呼人家不太合适,但是.....人家今年已经80岁了... 嗯……Ernestine出生于1936年6月16日,前几天才刚过完自己的80岁大寿…她保 ...
  • 2016-6-21 04:19
  • 真的瘦|我用一根绳子就能练出完美曲线,要不我教教你?
  • 真的瘦|我用一根绳子就能练出完美曲线,要不我教教你?
  •      大挑战又来啦,这次主角是拉力绳~ 不管是减肥还是塑身,一条拉力绳就能搞定一切,只要使用方式得当,比很多健身器具都有效,再也不用去健身房闻汗味了呢~   涨姿势拉力绳的塑身核心      一条 ...
  • 2016-6-16 13:17
  • 这个夏天 一起携手对付手臂“拜拜肉”可好?
  • 这个夏天 一起携手对付手臂“拜拜肉”可好?
  •   导语:对于99%的妹子而言,减肥堪比清宫戏里慎刑司的酷刑。每天都得过着啃树皮的日子,跟体重秤上来来回回的数字较劲。所幸地是,咬牙坚持的亲故们小肚腩渐消,小粗腿渐瘦。只是这两条粗壮的手臂……依旧岿然不 ...
  • 2016-6-6 14:36
  • 92岁奶奶跳探戈,让整个世界都惊艳了!
  • 92岁奶奶跳探戈,让整个世界都惊艳了!
  • 今天要聊一位激励了整个美国的92岁奶奶Phyllis Sues,看了她的故事,你就知道什么叫大写的活着!Phyllis,1923年4月4日出生于纽约。14岁时,第一次上芭蕾课,她就知道自己爱上了跳舞。长大后成了职业芭蕾舞演员,顺 ...
  • 2016-4-26 21:47
  • 日本人怎么吃都不胖的原因
  • 日本人怎么吃都不胖的原因
  • 日本社会学家三浦展称:“‘下层人士’的特征是缺乏自律性,懒得出去买东西,也懒得做饭,天天吃快餐或者便利店便当,还专门吃高热量、低营养的零食,吃多少也不饱,结果不停吃成肥猪一样。” 文/库索 日本人瘦且 ...
  • 2016-4-19 02:08
  • 想减肥却管不住嘴?因为你被“假饥饿”骗了
  • 想减肥却管不住嘴?因为你被“假饥饿”骗了
  • 如果不是无聊,或是过于放纵自己,为什麽我们吃饱饭了之后,总是想再来点小零食呢。有一些人可能将此归咎于习惯使然,但其实还有一些其他因素,影响到 了你身体裡的饥饿信号。如果你有吃饱了还停不住嘴的习惯,本文 ...
  • 2016-2-18 01:11
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