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  • 长期坚持早起练太极拳的人,最终会变成这样!
  • 长期坚持早起练太极拳的人,最终会变成这样!
  • 本文来源 | 太极的秘密作者 : 薛文宇 在当下,不少练太极拳的人每天都在上演着两件事:晚上睡不着,早上起不来。虽然一天事情的确很多,但如果连早起的那么一点点时间都留不出来,那你还指望自己的太极拳能练成什么 ...
  • 2018-2-4 02:40
  • 一套适合懒人的“长寿法”!这样休息效果堪比运动
  • 一套适合懒人的“长寿法”!这样休息效果堪比运动
  • 人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他认为中老年人不要患病后拼命锻炼,正确的做法应该是:40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不锻炼,多保养 老年养生,因精力体力所限,勤应 ...
  • 2018-1-10 12:02
  • 冬季泡脚 微微发汗最好
  • 冬季泡脚 微微发汗最好
  • 天冷不少人都有睡觉前泡脚的习惯,特别是用中药煎煮后可以祛寒,解乏。冬天泡脚到底有何讲究? 足浴时水温以40℃左右为宜,时间半小时左右为佳,一天一次或者隔天一次。足浴桶以木质桶为宜,能更好吸收,水量没过 ...
  • 2018-1-9 02:26
  • 晚餐与体重和寿命的关系,幸好今天读到!
  • 晚餐与体重和寿命的关系,幸好今天读到!
  • 晚餐与体重和寿命的关系,幸好今天读到! 晚餐决定你的体重和寿命!美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。 科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上 ...
  • 2017-11-20 17:07
  • 【健康】最伤器官行为排行榜,警惕!
  • 【健康】最伤器官行为排行榜,警惕!
  • 肾脏、肝脏、心脏,不管身体哪一个器官出了问题受了伤,身体都要遭受疼痛。然而有些人每天都在伤害自己却不知道,甚至还是用杀伤力最大的做法。 胃最怕“快、饱、烫” 快 吃饭快,狼吞虎咽仿佛成为上班族的一个通病 ...
  • 2017-11-20 17:00
  • 秋天泡泡脚,排毒百病消!
  • 秋天泡泡脚,排毒百病消!
  • 来源:南师国学堂 ID: NHJGXZH 入秋泡脚 百病全消,泡脚养生,已有数千年历史,早在《黄帝内经》就有记载:入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病。 不过,秋天泡脚需要注意以下三点!秋天泡脚三大禁忌1不超30分钟浸泡时 ...
  • 2017-10-20 13:02
  • 7种黄色食物让你轻松远离“黄脸婆”,比护肤品靠谱多了!
  • 7种黄色食物让你轻松远离“黄脸婆”,比护肤品靠谱多了!
  • 对于女人来说,“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词!不想成为“黄脸婆”多吃这7种黄色食物就够了,省钱又有效!菊花—消肿安神▼由于工作生活压力大,许多朋友常常失眠,眼袋消不掉,皮肤还越来越粗糙,这些问题喝些菊 ...
  • 2017-10-5 03:50
  • 夏季常见水果竟是“补血之王”!
  • 夏季常见水果竟是“补血之王”!
  • 樱桃一直以来都因其颜值高、口感好而倍受青睐。樱桃的果实,被称为“美容果”,素有“百果第一枝”的美誉。如何挑选好的樱桃?吃樱桃的好处你都知道吗? 一看光泽 成熟健康的樱桃表皮会呈现出水果天然圆润的光泽 ...
  • 2017-7-11 01:56
  • 【研究】肥胖与这些癌症密切相关
  • 【研究】肥胖与这些癌症密切相关
  • “除了戒烟之外,保持合理的体重是人们减少患癌症风险最有效的做法”澳大利亚联合通讯社图片来源:网络最近《英国医学期刊》(British Medical Journal,简称 BMJ)上发表的一项研究发现,过度肥胖者患上多发性骨髓 ...
  • 2017-3-11 15:03
  • 有钱难买老能硬
  • 有钱难买老能硬
  • “人老不正经,树老下面硬”大忘路当你老了,头发白了,睡意昏沉, 炉火旁打盹,睡什么睡,老子永远18岁!中老年生活应该什么样?▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼你有设想过自己的中老年生活 ...
  • 2017-1-10 04:19
  • 为何70%男人迈不过这道坎
  • 为何70%男人迈不过这道坎
  • 环球健康 58岁到61岁是步入老年的开始, 特别是男性,这个时期身体器官开始衰老退化、抵抗疾病的能力下降。 59岁,这个即将退休颐养天年的年龄,却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数,诸多疾病突然 ...
  • 2017-1-5 04:37
  • 曾曾曾祖母!96岁加国妇女喜见六代同堂
  • 曾曾曾祖母!96岁加国妇女喜见六代同堂
  • 96岁的加拿大妇女薇拉·索莫菲尔德(Vera Sommerfeld)已见证了家里五代人的出生。(视频截图)有人说,看着自己的孩子繁育后代,是变老过程中的一大乐事。因此,想像一下在这世上逗留足够久,迎来自己曾曾曾孙女的 ...
  • 2016-12-7 12:30
  • 这些戒烟广告太有创意了
  • 这些戒烟广告太有创意了
  • 吸烟有害健康。Andrius烟民们都知道吸烟有害,但若想真正戒烟,他们仍需要别人来推一把。戒烟广告就是个不错的推手,下面这些创意十足的戒烟广告就更有说服力了。从展示吸烟造成的危害到吸烟者的孩子们的苦苦哀求, ...
  • 2016-12-4 15:21
  • 低头族注意了 除了走姿难看你还可能染上这五种病
  • 低头族注意了 除了走姿难看你还可能染上这五种病
  • 16%的手机用户都感染了大肠埃希氏菌:意味着每6个手机用户中就有1人受到了排泄物的感染。Chitra Ramaswamy走路玩手机与多种疾病相关。 图片来源:The Telegraph你知道一边盯着智能手机一边走路是什么样子:要么自己 ...
  • 2016-11-16 12:03
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