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  • 如果你能做这些动作 说明身体好
  • 如果你能做这些动作 说明身体好
  •   导读:健康是一个人最大的资本,只有身体健康,才能全身心地投入到工作、生活中。那么,如何知道自己的身体健康与否?如何摆脱那些困扰你的身体小毛病?来源:PCLADY   随着工作环境、生活环境的改变,很多人 ...
  • 2016-5-17 04:14
  • 哈佛大学推荐:20个快乐习惯!改变了百万人心态的好文!
  • 哈佛大学推荐:20个快乐习惯!改变了百万人心态的好文!
  • 国境不远的不丹王国以国民的幸福指数作为国家发展的衡量标准,而这一新颖的观点也得到了世界上很多人的认可,拥有一个快乐的人生,你需要先学会几个让自己快乐起来的习惯。1、要学会感恩让自己变慢脚步,看看你的四 ...
  • 2016-5-16 13:44
  • 睡前吃这7种食物 让你安睡到天明!
  • 睡前吃这7种食物 让你安睡到天明!
  •   导读:做瑜伽、喝甘菊茶、试睡前瑜伽,我们有时候用了各种各样的办法,却总是和沉稳睡眠差了一步。也许你可以在睡前多吃一些这些食物,就能够帮助促进你的睡眠质量。来源:VOGUE时尚网 杏仁   杏仁   杏仁中 ...
  • 2016-5-15 09:48
  • 平板支撑新玩法 紧实肌肉练出来
  • 平板支撑新玩法 紧实肌肉练出来
  •   导读:如果你以为平板支撑只有单调的一个动作,那你就错了。今天小编教大家练习平板支撑俯卧撑、侧平板支撑举臂和侧平板支撑举臂抬腿三个动作,帮助紧实核心肌肉。来源:PCLADY 平板支撑新玩法 紧实肌肉练出来 ...
  • 2016-5-9 13:02
  • 如何成为一个早起者?
  • 如何成为一个早起者?
  • 那些最成功的人有什么共性?他们都起得特别早,并且充分利用早晨的时间。来说说为什么:在忙碌的一天开始之前,早起能够使你有充分的时间思考。简单地说,早晨的时间属于自己,在别人占用给自己时间和注意力之前,把 ...
  • 2016-5-3 11:15
  • 巴菲特有多爱喝可口可乐:“身体的1/4都是它!”
  • 巴菲特有多爱喝可口可乐:“身体的1/4都是它!”
  • “我还没找到证据能让我相信如果现在改吃花椰菜、喝白水能让我更有可能活到100岁。”在伯克希尔·哈撒韦公司(Berkshire Hathaway) 2016年股东大会上,巴菲特再次开玩笑说,自己身体的1/4可能都是可口可乐。之前在股 ...
  • 2016-4-30 17:21
  • 中药也能当菜吃 7种药材吃出健康好女人
  • 中药也能当菜吃 7种药材吃出健康好女人
  • 不少人可能对中药有不少研究,但多用于治病救人,那么大家又是否知道中药其实可以当菜吃呢?这样既不需用捏着鼻子喝苦药,又可以起到更好的养生作用,可以好好地实现其营养价值,是一种非常推荐的饮食方法。下面我们 ...
  • 2016-4-29 01:59
  • 洋姜的功效与作用
  • 洋姜的功效与作用
  • 洋姜的功效与作用到底有哪些呢,我们知道洋姜其实就是我们常说的菊芋,洋姜是可以直接食用,具有很好的食疗效果和药用效果,洋姜我们除了直接食用外,也可以腌制成咸菜,还可以做成洋姜干,洋姜的功效和作用有几个方 ...
  • 2016-4-29 01:51
  • 薄荷叶的吃法
  • 由于天气忽冷忽热,让很多人身体适应不过来,口干舌燥,嘴角长水泡,整天疲惫不堪,但又不知道该如何调理。经医书证明,薄荷叶能疏散风热、清利头目,让人精神振奋,口气清新,还可以消炎止痛,治疗风热感冒,对人身 ...
  • 2016-4-29 01:42
  • 薄荷叶的功效与作用
  • 薄荷叶的功效与作用
  • 药是生活中很常见到的,那药的种类很多,对中药而言都有以草药为主,草药在治疗疾病上,也是有着很好的帮助作用,所以是一个放心选择,草原的种类比较多,选择的时候,也是要注意它的药性,薄荷叶是一个生活中到处可 ...
  • 2016-4-29 01:40
  • 蒲公英叶子泡水喝的功效
  • 蒲公英叶子泡水喝的功效
  • 当蒲公英漫天飞舞的时候相信很多人都有不少的感慨,白色的蒲公英在蓝天白云下变成了一副极具美感的画面.这个世间上的万物都有它出现的原因,就像植物.有很多的植物对人都有很多的利用价值,或可以美容养颜,或可以养生治 ...
  • 2016-4-29 01:33
  • 蒲公英食疗方:蒲公英炒肉丝补中益气解毒
  • 蒲公英食疗方:蒲公英炒肉丝补中益气解毒
  • 蒲公英,为菊科属多年生草本植物,药食兼用,可生吃、炒食、做汤、炝拌等,不仅味道鲜美,而且营养丰富。中医认为,蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,有清热解毒、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛之功。生吃将蒲公英 ...
  • 2016-4-29 01:28
  • 小茴香怎么做好吃?
  • 小茴香怎么做好吃?
  • 不同的美食在制作方法上都是有着一些区别,因此我们在制作过程中,也都是要对食材进行了解,这样才会知道如何做才好,怎么做对身体健康有帮助,那小茴香是很多人都喜爱吃,小茴香怎么吃好吃呢,很多人都吃不了它的味 ...
  • 2016-4-29 01:15
  • 茴香苗的吃法
  • 茴香苗的吃法
  • 对于茴香大家了解的比较多的就是它是一种调味料,而对于茴香苗来说,也许人们就了解的比较少了。茴香苗究竟是一种什么样的物质呢,茴香苗又有什么的功效呢?它与小茴香的有什么关系了。专家介绍,其实茴香苗它是属于 ...
  • 2016-4-29 01:12
  • 茴香苗的功效与作用
  • 茴香苗的功效与作用
  • 我们常见的茴香,除了可以作为调味剂之外,还可以作为食物,或者是做馅。但是对于茴香苗的功效与作用,我们就知道的比较少了。其实,茴香对于我们平时的生活也是很有帮助的。食用之后不仅仅可以促进我们的消化,同时 ...
  • 2016-4-29 01:07
  • 艾蒿煮鸡蛋
  • 艾蒿煮鸡蛋
  • 很多人反应,在每天早上家人都是建议使用艾草煮鸡蛋来吃。且说这种吃法对于自己的身体很有好处。不过,究竟使用艾蒿煮鸡蛋的话,对于人们的身体健康具有哪些益处呢,我们不如一起去看看有关艾蒿煮鸡蛋的具体建议怎么 ...
  • 2016-4-29 01:00
  • 艾蒿的做法
  • 艾蒿的做法
  • 艾蒿有很多医用价值,它不仅气味芳香,能理气调血,同时还能健胃,拉肚子的时候也可以用于止泻,是一种常见的药用植物。对于高血压人群来说是一种纯天然的降压药,同时,艾蒿还可以拿来当做菜品直接食用,是上好的滋 ...
  • 2016-4-29 00:55
  • 艾草的功效
  • 艾草的功效
  • 大家对于艾草,并不陌生吧?一提到它,想必大家都会想到我们中国人的传统节日,端午节吧。端午节一到,大家常常会将艾草挂到门口,用来辟邪,这也算是一种习俗吧,想来国人认为艾草对于魔怪,就相当于西方人认为大蒜 ...
  • 2016-4-29 00:52
  • 你造吗?原来土豆竟然是皱纹的大克星!
  • 你造吗?原来土豆竟然是皱纹的大克星!
  • 一个人的衰老,皱纹这个“最佳形象代表”自然是少不了的。虽然我们不能让它消失,但是我们能让它迟点到来。如今,一些高科技的医学美容方式, 如微晶磨皮、电波拉皮、点阵激光等,都应用到女性的抗皱美肤浪潮中。其实 ...
  • 2016-4-21 11:28
  • 这6种食物不能“趁鲜吃”!
  • 这6种食物不能“趁鲜吃”!
  • 牛奶不能新鲜喝   有些人喜欢买那种现挤现卖的牛奶,其实这种做法并不好,因为现挤的牛奶带有细菌,容易引起人畜共患传染病。此外,这种“新鲜牛奶”也无法保证挤奶的环境卫生、容器消毒情况以及挤奶员的健康状况 ...
  • 2016-4-20 13:25
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