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日志

春季感冒,多按这两个穴位

热度 1已有 56 次阅读2018-4-12 04:45 |系统分类:健康生活




春季感冒按摩2个地方

1、揉搓迎香

揉搓迎香穴(离鼻翼两侧1.5厘米处)对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用,如果日常能坚持按揉迎香穴,也可以作为一种预防感冒的方法。

方法:用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次,会有酸胀感向额面部放射。

功效:迎香穴为体表的感风之处,也是停风之处,治风之穴,经常按摩可以祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环,使气血畅通,外邪不容易侵入体内,对抗病菌侵入。

2、按摩耳轮

方法:用手的食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周),擦至局部透热。两耳交替按摩,每日一次,一次五分钟左右,可预防感冒。两耳一起按摩,每日23次,可辅助治疗感冒。初次治疗可遵男左女右法,即男士按左耳,女士按右耳。

功效:补益肺气,疏风解表。通过提高肺功能,从而达到抗御外邪的作用。对感冒及过敏症状都有较好的疗效。低血压人群慎用。


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